Детский фитнес идет набор в группы!



Скачать 50.73 Kb.
Дата15.05.2016
Размер50.73 Kb.

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

ИДЕТ НАБОР В ГРУППЫ!

ОО


Тел.: 8 (499) 743-55-55; 8 (499) 743-33-33


ВРЕМЯ

Понедельник

Вторник

Среда


Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

16.00-17.00

Mix Dance Kids

(6-12 лет)

Светлана










Mix Dance Kids

(6-12 лет)

Светлана




16.15-17.00 Детская Йога

(с 6 лет) Елена

17.00-18.00

17.00-18.00 Baby Fitness

(3 – 5 лет)

Олеся



16.45-17.30

Baby Fitness

(3 – 5 лет)

Олеся










18.00-18.45










Детская Йога

(с 6 лет) Елена









Детский фитнес по записи (у администратора).

ОПЛАТА АБОНЕМЕНТА - СТРОГО ПЕРЕД ПЕРВЫМ ПОСЕЩЕНИЕМ!

До первого занятия - только запись для набора группы!

Стоимость детского фитнеса 2800 рублей за 8 занятий. Срок действия абонемента 70 дней.

Описание тренировок

Baby Fitness (с 3 до 5 лет)

Программа направлена на приучение детей младшего дошкольного возраста к спорту, на развитие физических умений и навыков, укрепление здоровья дошкольников.

В программу входят подвижные игры и упражнения на развитие психических процессов (памяти, внимания, воображения, восприятия), эмоционально-волевой сферы (коммуникации, дисциплины) и развития речи.

Занятия проходят под музыкальное сопровождение, поэтому Ваш малыш обязательно порадует Вас исполнением песенки дома.

Цель программы:


  • развитие мелкой и общей моторики;

  • профилактика плоскостопия

  • развитие координации и ориентирование в пространстве;

  • развитие слухового и зрительного анализатора;

  • развитие внимания, воображения, речи, памяти;

  • развитие способности играть в коллективе;

  • развитие физических способностей детей младшего дошкольного возраста.

Детская йога (с 6 лет до 13 лет)

Адаптированная система йоги для детей построена на основе традиционных динамических упражнений с игровыми вставками. Такая программа с удовольствием воспринимается детьми, позволяет развить силу, гибкость, выносливость, расширить диапазон движений, улучшить координацию, владение телом. Замечено, что занятия йогой для детей действуют успокаивающе, гармонизируют физическое и душевное состояние ребёнка.

Детская йога включает в себя такие элементы как:

- разминочная гимнастика, упражнения на растяжку; 


- асаны - физические упражнения, практика которых учит контролю над своим телом, развивают силу воли, чувствительность;
- основы дыхательных упражнений развивают способность осознавать и контролировать дыхание;
- упражнения для развития концентрации делают ум спокойным и ясным;
- расслабление позволяет сбросить все накопившееся напряжение. 

Асаны – позы йоги, направленные на развитие координации, силы, гибкости, выносливости, хорошо подходят для детей. Эти интересные упражнения укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми и пластичными, а кроме того, укрепляют внутренние органы, улучшают самочувствие. 

Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Йога для детей помогает развить гибкость, хорошую осанку, координацию движений, а в впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника, как сколиоз.

В подростковом возрасте йога поможет преодолеть неуверенность в себе и обрести физическое и душевное равновесие. Занятия будут способствовать развитию спокойствия, концентрации, а динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму, а также одновременно повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни. 

Йога не включает элементов соревновательности, поэтому дети могут с удовольствием заниматься физической и интеллектуальной практикой, не беспокоясь об удачном или неудачном результате.  

Позы йоги, упражнения на дыхание и концентрацию помогают сбалансировать и стимулировать работу обоих полушарий мозга: левого, отвечающего за логическое и рациональное мышление, и правого, обеспечивающего работу воображения, творческие способности, интуицию. Практикуя йогу, ребенок развивает не только тело, но и душу. В ходе практики дети учатся владеть своим поведением, настроением. Приобретенное благодаря занятиям йоги искусство самоконтроля не оставит пространства обидам, капризам, расстройствам, агрессии, злобе. 

Дети – это «маленькие йоги» от природы. Они не пойманы еще в ловушки быта, страдания, отождествления и отрицания. Они не борются со злом, не переделывают мир, а просто радуются жизни. Такое сознание как нельзя лучше подходит для практики йоги. Быть в настоящем моменте – вот истинный смысл асан и пранаям. Однако со временем дети теряют подвижность восприятия, забывают, как наслаждаться, как смеяться, как быть легкими и счастливыми. Йога для детей помогает оставаться ребенком – в лучшем смысле этого слова. Помогает не забыть себя настоящего в круговороте жизни. Помогает быть хозяином тела, эмоций и ума. Помогает быть здоровым, энергичным. 

Родители! Сохраните все лучшее, что есть в Ваших детях. Пусть они растут здоровыми и счастливыми! А опытные преподаватели с заботой сделают для этого все возможное! 



Mix Dance Kids (6-12 лет)
Программа MixDancekids специально разработана для самых маленьких! Теперь и в Палладе!

Программа MixDancekids (для деток от 6 – до 12 лет) - это танцевальная фитнес-вечеринка для юных любителей танцевать, на которой они могут зажигать под музыку с друзьями по своим правилам! В этой программе используются соответствующие возрасту детей музыкальные композиции и движения, под которые просто невозможно устоять на месте.

Возраст - лишь цифра, главное - отношение.

Пусть ваши детки от 6 до 12 лет повеселятся вволю на лучшем танцевально-развлекательном мероприятии для детей.



Есть лишь одно правило. Они должны быть готовы веселиться до упаду!
Каталог: docs
docs -> В сборнике представлено сокращенное изложение программ курсов, разработанных и преподаваемых членами кафедры журналистики кфу
docs -> Продуктивность реализации Программы развития учреждения
docs -> Примерная программа подготовки к государственной итоговой аттестации по специализации «психология развития»
docs -> Агрессивное поведение дошкольников и его преодоление
docs -> Агрессивное поведение детей и подростков
docs -> Лекция для специалистов доу и родителей «Профилактика агрессивного поведения дошкольников»
docs -> Консультация для родителей: «Если ваш ребенок дерется…» в группе раннего возраста


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2017
обратиться к администрации

    Главная страница