По материалам книги В. И. Ковалько Школа физкультминуток



страница14/36
Дата07.02.2018
Размер0.85 Mb.
ТипУрок
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   36
Крутятся вперёд колёса

Это трасса мотокросса.

Крутятся вперёд колёса.

Если их назад вращать,

Мотоцикл поедет вспять. (Вращение прямыми руками вперёд и назад.)
Кто?

Кто среди болотных вод

На одной ноге стоит?

Цапля в грязь не упадёт,

Даже если стоя спит.

Ну и ты попробуй тоже.

Устоять, как цапля, сможешь? (Стоять по очереди на одной ноге, удерживая равновесие.)

По болоту мы пройдёмся (Ходьба на месте.)

И за парты вновь вернёмся. (Дети садятся за парты.)
Кто играет с нами в прятки?

Это чьи мелькают пятки?

Кто играет с нами в прятки? Прыг да скок, прыг да скок -

(Прыжки.)

Ускакала под кусток. (Сесть в глубокий присед.)

Кто там прячется от нас?

Ну-ка, поглядим сейчас. (Дети сидят в глубоком приседе.)

Это шустрая лягушка!

Выходи играть, квакушка! (Дети встают, наклоняются и задерживаются в наклоне на несколь­ко секунд.)

Посмотри, как небо ясно! (Потягивания —руки вверх.)

Как природа здесь прекрасна! (Потягивания — руки в стороны.)

А лягушка любит дождь. (Руки скрещены на груди, ладони на плечах.)

Чем мы можем ей помочь?

Ведь сегодня ясный день,

Отнесём лягушку в тень. (Дети садятся за парты.)

Кто на месяце живёт?

Месяц по небу плывёт.

Кто на месяце живёт?

(Ходьба.)

Там гуляет хитрый лис,

Он на землю смотрит вниз

(Дети наклоняются вперёд на несколько секунд.)

Машет лис своим хвостом,

Серебрится мех густой.

(Дети машут руками за спиной.)

А вокруг летают звёзды,

Залетают к лису в гости.

(Дети машут руками перед собой.)

Кто садится на кровать,

Кто на стул, а кто на шкаф.

Кто на кресло, кто на стол,

Кто на полку, кто на пол.

(Приседания.)

Ну, и мы давайте сядем

И откроем-ка тетради. (Дети садятся за парты.)
Кузнечики

Веселые кузнечики, (Руки в стороны — перед собой.)

Не покладая рук, (Круговые движения предплечьями.)

Куют с утра до вечера (Хлопки перед собой.)

Тук-тук, тук-тук, тук-тук. (Постучать кулаком о кулак перед собой.)

Веселые малышки, (Наклоны туловища вправо-влево, руки на пояс.)

Минута дорога, (Руки согнуты вперед, предплечья вверх, ладони вперед.)

Куют стрекозам крылышки, (Повороты туловища налево-направо, руки в стороны согнуты, пот­ряхивать кистями.)

Жукам куют рога. (Ходьба с высоким подниманием бедра, руки над головой («рожки»).)

Работают и в ельнике, (Хлопки перед собой.)

В малиннике куют. (Постучать кулаком о кулак.)

И только от бездельников, (Полуприсед с поворотом направо, погрозить пальчиком, повторить в другую сторону.)

И только от бездельников (Ходьба с притопами, руки на поясе, повороты головы направо-на­лево.)

Заказов не берут.


Куры

Куры крыльями махали — (Ходьба на месте, высоко поднимая колени, с хлопками рук по бедрам и поворотами головы.)

Ко-ко-ко! Ко-ко-ко! (Ходьба, руки назад за спину.)

Куры клювами стучали —

Ко-ко-ко, ко-ко-ко! (Наклоны головы вперед.)

Дай нам, тетя, крошки,

Крошек не жалей, (Наклоны вперед-назад (раскачивая туловище).)

Дай еще немножко, (Наклоны вперед с поворотами направо-налево.)

Будет веселей.

Ко-ко-ко! Ко-ко-ко! (Стойка, руки за спиной, повороты головы направо-налево.)

Куры громко закричали:

Ко-ко-ко! Ко-ко-ко! («Крыльями» — руками похлопать по бедрам, покрутить головой.)

И за тетей побежали —

Ко-ко-ко, ко-ко-ко. (Бег на месте, руки в стороны назад.)

Да-ле-ко!
Лебеди

Лебеди летят,



(Ходьба на месте с подниманием рук через стороны вверх и вниз (дер­жать осанку).)

Крыльями шумят. (Наклон вперед, прогнувшись, руки в стороны.)

Прогнулись над водой,

Качают головой. (Повороты головы.)

Прямо и гордо

Умеют держаться. (Выпрямиться, руки за спину — проверить осанку, пауза 3—4 с.)

И очень бесшумно (Руки вниз — потянуться вверх.)

На место садятся. (Сесть на место, туловище держать прямо.)




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   36


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2017
обратиться к администрации

    Главная страница