Утром стрекоза проснулась



страница36/36
Дата07.02.2018
Размер0.85 Mb.
ТипУрок
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   36
Утром стрекоза проснулась

Утром стрекоза проснулась, («Протираем глазки».)

Потянулась, улыбнулась. (Из положения упор присев постепенное выпрямление туловища, руки вперед вверх.)

Раз — росой она умылась, («Умываемся».)

Два — изящно покружилась, (Кружимся на месте.)

Три - нагнулась и присела, (Наклонились и присели.)

На четыре — полетела. («Полетели» — машем руками, как крыльями.)

У реки остановилась,



(Присели.)

Над водою закружилась. (Побежали по классу.)


Хомка

Хомка, хомка, хомячок, (Хлопки в ладоши.)

Полосатенький бочок. (Повороты туловища влево-вправо.)

Хомка раненько встает, (Руки вверх — потянулись.)

Щечки моет, шейку трет. (Массаж лица.)

Подметает хомка хатку (Наклоны вперед.)

И выходит на зарядку. (Ходьба на месте.)

Раз, два, три, четыре, пять.



(Прыжки.)

Хомка хочет сильным стать. (Хлопки в ладоши.)


Хорошо гулять по лесу!

Хорошо гулять по лесу!

Вот высокая сосна,

К солнцу тянется она. (Потягивания — руки вверх.)

Над поляной дуб старинный

Ветви в стороны раскинул. (Потягивания—руки в стороны.)

Хорошо гулять по лесу!

Но учиться интересней! (Дети садятся за парты.)

Приседаем, приседаем.

Ножки полностью сгибаем,

Чтобы мышцы упражнять.

Раз-два-три-четыре-пять.



(Приседания.)
Чудо-ветер

Нет, не ветер, чудо-ветер (Круговое движение руками вправо.)

И не лес шумит вокруг, (Круговое движение руками влево.)

Это просто переменка (Руки вверх, махи вправо-влево.)

Для усталых наших рук. (Руки согнуть расслабленно в стороны, локти вниз, потряхивая кис­тями.)

Каждый пальчик поплясал (Перебрать поочередно пальчиками.)

И с себя усталость снял. (Руки расслабленно опустить вниз, встряхнуть кистями рук.)
Цапля ходит по воде

Цапля ходит по воде

И мечтает о еде.

Ноги выше поднимай,

Ты, как цапля, не зевай! (Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно, выше, потом другую.)

Чтоб поймать еду в водице,

Надо цапле наклониться.

Ну-ка тоже наклонись,

До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)
Шуршат на дереве листы

Шуршат на дереве листы, (Руки вверх, потянулись.)

Шуршат осенние кусты, (Руки опустили. Присели.)

Шуршит камыш, (Встали, наклоны туловища влево-вправо.)

И дождь шуршит (Шаги на месте.)

А ты садись и не шурши, (Сели на места.)



И все красиво напиши.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   36


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2017
обратиться к администрации

    Главная страница