«Профилактика травматизма при занятиях физической культурой»



страница1/10
Дата09.12.2018
Размер95.5 Kb.
ТипРеферат
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10





МИНОБРНАУКИ РОССИИ

федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Самарский государственный технический университет»

(ФГБОУ ВО «СамГТУ»)



Кафедра «Физическое воспитание и спорт»

Реферат по дисциплине «Физическая культура и спорт»

Тема: «Профилактика травматизма при занятиях физической культурой»

Выполнила студентка:

1-ИЭФ-1

Шаймарданова С.Н.

Проверил:

к.п.н.доцент

Гордеев А.А.

Самара 2018г.

Содержание
Введение………………………………………………………………………… 3

Глава 1. Характеристика спортивного травматизма ……………....……........4



    1. Определение спортивного травматизма..........................................4

    2. Виды травм.........................................................................................4-5

    3. Причины возникновения травматизма............................................5-6

Глава 2. Профилактика травматизма при занятиях физической культурой…………………………………………………………………….......7

2.1. Общая профилактика травматизма.............................................7-8

2.2. Предупреждение травматизма во время занятий отдельными видами спорта………………………………………………………………………...8-9

Глава 3. Профилактика травматизма при занятиях физической культурой и спортом на примере баскетбола……………………………………………….10



3.1.Особнности баскетбольных травм……………..…………………..10-13

3.2. Профилактические мероприятия по предотвращению травматизма в баскетболе……………………………………………………....13-17

Заключение……………………………………………………………….……18

Список используемой литературы………………………….………...……...19

Введение

Спорт играет важную роль в жизни человека. Спорт участвует в развитии личности человека, его характера и психологических качеств, учит добиваться победы не только в спорте, но и в жизни. Но в своей спортивной карьере человек может встретиться с теми или иными проблемами. Одной из них является травматизм. Спорт требует от каждого спортсмена хорошего здоровья.


Спорт начнет помогать в улучшении здоровья только тогда, когда занятия будут проводиться рационально, с оптимальной нагрузкой, при соблюдении всех санитарных норм.

Другими словами, чтобы здоровье спортсмена оставалось на высоте, необходимо соблюдать ряд условий. Одно из главных условий - это отсутствие физических и эмоциональных перегрузок, нормирование тренировочных нагрузок, их оптимальности, соблюдение спортивного образа жизни, соблюдение режима дня и питания.


К сожалению, не все соблюдают данные условия, что приводит к различным рода травмам, заболеваниям и повреждениям, иногда доходящим до степеней, несовместимых с жизнью. Но это не значит, что спорт не помогает в улучшении здоровья спортсменов. Любая физическая активность, без которой немыслимо нормальное существование человека, должна быть для каждого оптимальной. Только оптимальная нагрузка и условия спортивной деятельности в оптимальных режимах ее проведения обеспечивают физическое совершенствование организма человека.

Актуальность темы заключается в информировании спортсменов о причинах возникновения спортивного травматизма и некоторых методах его профилактики, что позволит предотвратить большинство травм в будущем.





Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2017
обратиться к администрации

    Главная страница