Программа йцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйц



Скачать 108.75 Kb.
Дата21.05.2016
Размер108.75 Kb.
ТипПрограмма

Муниципальное образовательное учреждение для детей,

нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи,

Центр диагностики и консультирования «Доверие»



ПРОГРАММА



йцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъчсмитьбюйцукенгшщзхъфывапролджэячсукенгшщзхъфывапролджэячс


Общеобразовательная программа социально-педагогической направленности «Профориентационная программа, программа предпрофильной подготовки»
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ

ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ




г. Переславль-Залесский

2006 год


Муниципальное образовательное учреждение для детей,

нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи,

Центр диагностики и консультирования «Доверие»

Утверждена приказом

МОУ Центра «Доверие»

от 12.09.2009 г. № 4




Общеобразовательная программа социально-педагогической направленности «Профориентационная программа, программа предпрофильной подготовки»

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ

ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ
(5 часов)

Составители: Кузнецова Марина, Вячеславовна, Волошина Ольга Анатольевна педагоги-психологи муниципального образовательного учреждения для детей, нуждающихся в психолого-педагогической и медико-социальной помощи, Центра диагностики и консультирования «Доверие», г. Переславль-Залесский, ул. Свободы, 40, т/факс: (48535)3-20-12

г. Переславль-Залесский, 2006 г.

1. Пояснительная записка
Ситуация проверки знаний является одним из наиболее значительных стрессогенных факторов для школьников. Особенно это касается обучающихся 9-11-х классов, которым предстоят выпускные экзамены, а потом и вступительные. С введением в школах и ВУЗах Единого Государственного Экзамена необходимость сдачи экзаменов вызывает все больше тревоги у участников образовательного процесса. Психологические навыки сдачи экзаменов без вреда своему здоровью – одна из важных компетенций, которые должен получить выпускник. Психологическую подготовку к экзаменам как важную задачу выделяют и администрация, и педагоги школ, родители и сами учащиеся. Программа «Психологическая подготовка к экзаменам» направлена на оказание помощи старшеклассникам в этом вопросе.

Цель программы – создание условий для формирования у обучающихся навыков эффективного освоения учебного материала и навыков оптимального поведения в ситуации проверки знаний.

Задачи

  • повышение уровня информированности обучающихся об организации процесса самоподготовки к экзаменам;

  • изучение обучающимися собственных мнемических особенностей, выявление ведущих видов памяти и восприятия;

  • формирование навыков эффективного запоминания учебного материала;

  • обучение способам саморегуляции психоэмоционального состояния в стрессовых ситуациях;

  • ознакомление с навыками оптимальной межличностной коммуникации в диаде «экзаменатор - обучающийся».

Продолжительность реализации программы, формы и режим занятий

Данная программа предназначена для реализации с обучающимися 9-х и 11-х классов, рассчитана на 5 часов групповых занятий с классом в целом. Может проводиться в рамках классных часов с периодичностью 1 час в неделю, или в более интенсивном режиме за 2-3 встречи (например, во время каникул). Занятия включают в себя теоретические блоки, элементы тренинга, работу с психодиагностическими методиками.



Оценка эффективности, ожидаемые результаты

По окончании данного курса у обучающихся должны быть:



  • информация о возможностях организации процесса самоподготовки к экзаменам;

  • объективная информация о собственных мнемических особенностях, ведущих видах памяти и восприятия, для более эффективного их использования в процессе подготовки к экзаменам;

  • сформированы некоторые навыки эффективного запоминания учебного материала;

  • освоены отдельные способы саморегуляции психоэмоционального состояния в стрессовых ситуациях;

  • составлено представление о навыках оптимальной межличностной коммуникации в диаде «экзаменатор - учащийся».

Показателями эффективности реализации программы будут также: интерес учащихся к содержанию занятий, осознание практической пользы полученных знаний и навыков, готовность применить их на практике.

Для подведения итогов реализации программы используется итоговое письменное анкетирование участников (Приложение).


Методическое обеспечение

Занятия по программе проводятся в обычной учебной аудитории, не требуют специальных условий и дополнительного оснащения. По содержанию каждое занятие представляет собой сочетание теоретической и практической составляющих, со значительным преобладанием последней. Включенные в программу упражнения и процедуры, приведенные в соответствующих литературных источниках, допускают внесение корректировок с учетом особенностей конкретной группы участников. Диагностические методы, предлагаемые в теме «Индивидуальные особенности памяти и восприятия, пути их оптимального использования» могут заменяться аналогичными.


Результаты апробации

В течение ряда лет специалистами Центра на базе школ города успешно реализовывались как отдельные блоки (темы) данной программы, так и весь курс в целом. Занятия по программе оценивались школьниками как интересные и полезные. Большинство участников отмечали получение в ходе работы конкретных знаний и навыков и возможность их частичного использования в собственно практике подготовки и сдачи экзаменов.



2. Учебно-тематический план




Тема

Кол-во часов

1

Этапы самоподготовки к экзамену.

1

2

Индивидуальные особенности памяти и восприятия, пути их оптимального использования.

1

3

Методы и приемы эффективного запоминания.

1

4

Как справиться с волнением: способы саморегуляции психоэмоционального состояния.

1

5

Как правильно вести себя во время экзамена.

1




Итого:

5


3. Содержание изучаемого курса
Тема 1. Этапы самоподготовки к экзамену. Организация самоподготовки к разным формам экзаменационных испытаний, оптимальная последовательность ее этапов. Возможные стратегии проработки учебного материала – их «плюсы» и «минусы». Учет суточных колебаний работоспособности. Оптимальный режим дня в процессе самоподготовки.

Формы работы – информирование, групповая дискуссия.
Тема 2. Индивидуальные особенности памяти и восприятия, пути их оптимального использования. Разнообразие индивидуальных различий памяти и восприятия. Механизмы, процессы и виды памяти. «Аудиалы», «визуалы» и «кинестетики». Самооценка и экспресс-диагностика различных видов памяти.

Формы работы – информирование, работа с психодиагностическими методиками «Пиктограммы», «10 слов» и «10 чисел» (на слух и зрительно).
Тема 3. Методы и приемы эффективного запоминания. Основные приемы улучшения запоминания логически связанного материала. Подбор приемов эффективного запоминания в зависимости от ведущего вида памяти и восприятия – метод связок, группировка, способ Цицерона, фонетический способ и т.п.

Формы работы – информирование, групповая дискуссия, анализ результатов диагностических методик, тренировочные упражнения.
Тема 4. Как справиться с волнением: способы саморегуляции психоэмоционального состояния. Возможные проявления стресса во время сдачи экзаменов и способы их преодоления. Основные группы способов саморегуляции психоэмоционального состояния: управление мышечным тонусом, управление дыханием, воздействие словом и образом.

Формы работы – информирование, тренировочные упражнения.
Тема 5. Как правильно вести себя во время экзамена. Внешний вид экзаменуемого. Коммуникативные приемы эффективного взаимодействия с экзаменатором – вербальные и невербальные. Подведение итогов реализации программы.

Формы работы – информирование, тренировочные упражнения, ролевой этюд, итоговое анкетирование.

4. Список литературы


  1. Андреев О. Перед экзаменом. / Школьный психолог, №24, 2001г.




  1. Беглова Т. Нешуточные испытания. / Школьный психолог, №27, 2001г.




  1. Клюева Н.В., Свистун М.А. Программы социально-психологического тренинга. Ярославль, 1992.




  1. Осипова А.А. Общая психокоррекция. М., 2000.




  1. Прихожан А.М. Психология неудачника. М., 1997.




  1. Родионов В., Ступницкая М. Экзамены как повод поиграть./ Школьный психолог, №16, 2002 г.




  1. Родионов В., Ступницкая М., Кардашина О. Я и другие: тренинг социальных навыков. Ярославль, 2001 г.




  1. Савченко М.Ю. Профориентация. Личностное развитие. Тренинг готовности к экзаменам (9-11 класс): Практическое руководство для классных руководителей и школьных психологов / Под науч. ред. Л.А.Обуховой. – М.: Вако, 2005.




  1. Фадеев М.Ю., Галушко М.А. Волнуйтесь спокойно – у вас экзамены. Волгоград, 2001 г.

Приложение

Итоговая анкета
Уважаемые обучающиеся! С целью оценки эффективности проведенного курса занятий по психологической подготовке к экзаменам, просим Вас ответить на несколько вопросов. В каждом вопросе выберите один или несколько вариантов ответа или напишите свой вариант.
1. Оцените необходимость проведения занятий данной тематики:

а) для меня это было необходимо, я получил много новой и полезной информации;

б) для меня эти занятия не были необходимыми, почти ничего нового я не узнал;

в) другой вариант ответа




2. Насколько интересным было для Вас содержание занятий:

а) интерес был высоким на всем протяжении занятий;

б) интересны были некоторые темы;

в) проведенные занятия не вызвали у меня интереса.


3. Как Вы оцениваете возможность практического применения полученных в ходе занятий знаний и навыков:

а) полученные знания и навыки планирую полностью использовать в ходе подготовки и сдачи экзаменов;

б) буду использовать полученные знания и навыки только частично;

в) сомневаюсь, что смогу использовать полученные знания и навыки на практике.


4. Какие знания и навыки Вы получили в ходе занятий по данной программе (подчеркните):

а) знаю, как нужно организовать самоподготовку к экзаменам;

б) выявил у себя ведущие виды памяти и восприятия, на которые можно опереться при подготовке к экзаменам;

в) освоил некоторые навыки и приемы эффективного запоминания учебного материала;

г) освоил некоторые способы саморегуляции психоэмоционального состояния в стрессовых ситуациях (в т.ч. – в ситуации экзамена);

д) знаю о возможных приемах эффективного взаимодействия с экзаменатором (речевых и неречевых).


Спасибо!


Общеобразовательная программа социально-педагогической направленности
«Профориентационная программа, программа предпрофильной подготовки»

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ

ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ
Составитель программы:
Волошина О.А. -

педагог-психолог, заместитель директора МОУ Центра «Доверие»;



Кузнецова М.В. –

педагог-психолог МОУ Центра «Доверие»


Компьютерная верстка

Волотовская Н.В. – техник-оператор МОУ Центра «Доверие»


Отпечатано в МОУ Центре «Доверие»
Адрес:

152020, Ярославская область, г. Переславль-Залесский,


ул. Свободы, д. 40. Тел./факс: 8 948535) 3-20-12
e-mail: doverie91@mail.ru

сайт: http://ppms-center.edu.yar.ru/

Ф

ормат 60х90.


Гарнитура:Times New Roman


Каталог: docs -> obrazovatelnie programmi tsentra
docs -> Агрессивное поведение дошкольников и его преодоление
docs -> Агрессивное поведение детей и подростков
docs -> Лекция для специалистов доу и родителей «Профилактика агрессивного поведения дошкольников»
docs -> Консультация для родителей: «Если ваш ребенок дерется…» в группе раннего возраста
obrazovatelnie programmi tsentra -> Программа для детей дошкольного воз возраста «играем, развиваемся»
obrazovatelnie programmi tsentra -> Профилактика эмоционально-личностного выгорания педагогов
obrazovatelnie programmi tsentra -> Общеобразовательная программа социально-педагогической направленности «Программа формирования социально-психологических навыков»


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2019
обратиться к администрации

    Главная страница