Программа «Мое здоровье»



Скачать 153.38 Kb.
Дата17.05.2016
Размер153.38 Kb.
ТипПрограмма
Авторская программа «Мое здоровье» для учащихся начальной школы

Составители: творческая группа учителей начальной школы № 144

Здоровье – это ничто,

Но без него мы никто



Сократ

Самое драгоценное у человека – здоровье и только здоровый человек способен быть настоящим творцом собственной судьбы и судьбы своей страны. В сегодняшних условиях мы сталкиваемся с существенным общим ухудшением состояния здоровья детей, что связано с экономическим и социальным неблагополучием многих молодых семей, ослаблением иммунитета, генетических нарушений, плохой экологической обстановкой, алкоголизмом родителей и.т.д. Стандарт второго поколения определяет такую составляющую, как здоровье школьников, в качестве одного из важнейших результатов образования, а сохранение и укрепление здоровья – в качестве приоритетного направления деятельности образовательного учреждения. Решать эту проблему необходимо через применение в рамках образовательного процесса здоровьесберегающих педагогических технологий и просвещение детей и родителей, на что направлена программа «Мое здоровье»



Концептуальной основой данной программы являются: положения И.И.Брехмана о методах активного формирования здоровья; Р.И.Айзмана о воспитании у детей потребности в здоровом образе жизни; Л.Г.Татарниковой о формировании установки у детей на укрепление, сохранение, развитие здоровья, усвоение определенных гигиенических, санитарных, медицинских знаний и умений; В.И.Ковалько о технологии реализации школы здоровья на базе общеобразовательного учреждения.

Основные цели программы:

  • сформировать у ребенка внутреннюю мотивацию к здоровому образу жизни, помочь осознать, что главная ценность жизни есть здоровье человека, за которое он отвечает сам и сам же обязан поддерживать его в здоровом состоянии;

  • заложить основные навыки личной гигиены, гигиены питания, самообслуживания и принятия самостоятельного решения в различных ситуациях, касающихся здоровья.

Задачи программы:

  • сформировать представления о строении тела человека и функциях основных органов и систем;

  • дать детям знания по основам личной гигиены и охраны своего здоровья;

  • помочь детям в формировании половой ориентации как основы культуры поведения;

  • развивать представления о взаимосвязи человека и состояния окружающей среды;

  • формировать у детей осознанную потребность в ежедневных физических занятиях;

  • формировать важнейшие коммуникативные навыки, способствующие успешной социальной адаптации;

  • обеспечение физического и психического саморазвития.

Новизна представленной программы «МОЕ ЗДОРОВЬЕ» заключается в том, что она объединила в себе теоретические сведения из области анатомии, физиологии, гигиены, психологии, ОБЖ.

Реализация программы происходит в виде интеграции отдельных разделов программы на уроках окружающего мира, физической культуры, 10 классных часов (1 раз в месяц), в проведении подвижных игр, оздоровительных минуток, а также в форме проектной деятельности и экспериментальной работы учащихся в этом направлении.

Принципы построения программы

Программа построена по разделам, материал изложен последовательно, доступно, наглядно, что позволяет проводить занятия систематически.

В течение 4 лет учащиеся начальных классов начальной школы имеют возможность познакомиться с разделами «Самопознание и саморегуляция», «Гигиенические правила и предупреждение заболеваний», «Личная безопасность и профилактика травматизма», «Питание и здоровье», «Мой здоровый образ жизни и моя программа здоровья». Каждый раздел включает практические занятия, песни, мудрые слова, пословицы, загадки, поговорки, стихи о здоровье и способствует выработке необходимых навыков здорового поведения.

Программа предполагает, что при переходе из одного класса в другой объем и уровень знаний должен расширяться, углубляться и дополняться.

В ходе реализации программы учащиеся должны получить определенный объем знаний по анатомии, физиологии, экологии, валеологии, психогигиене, психологии.



Знания и умения

  • название частей тела, функции ими выполняемые;

  • название, расположение и функции основных органов;

  • предметы, необходимые для поддержания здоровья;

  • профессии, обеспечивающие здоровье человека, почему необходимо посещать врача;

  • иметь представление о роли отца и матери в рождении и развитии ребенка4 функции семьи;

  • понимать значение здорового образа жизни для собственного здоровья и здоровья окружающих;

  • усвоить и понять, какие привычки представляют вред для здоровья (и почему);

  • усвоить комплекс физических упражнений, способствующих сохранению здоровья;

  • выработать ряд навыков по уходу за своим телом в здоровом состоянии и в период болезни;

  • научиться оказывать посильную для данного возраста помощь больным людям;

  • уметь доказать, что в сложный период роста необходимо рациональное питание, являющееся источником энергии всего живого;

  • понять важность сохранения окружающей среды.

Предполагаемый результат

Настоящий курс не только формирует умения ребенка, помогает ему жить в гармонии с собой, но и помогает более продуктивно усваивать другие школьные курсы, развивающие общую и профессиональную культуру каждой индивидуальности. Знания, полученные в каждой возрастной группе, позволяют ребенку оценить вклад каждой системы организма в выживание и здоровье всей системы и рассматривать свой рост и развитие как жизненный процесс, которому благоприятствует разумное поведение (ЗОЖ)

В процессе приобщения к знаниям ребенок учится выражать свои эмоции удобным и наиболее адекватным образом; оценивать потенциальные результаты поступка в сравнении с возможными последствиями перед тем, как выбрать тот или иной способ действия (то есть, прогнозировать свое поведение); эффективно общаться с другими, поддерживать межличностные контакты; составлять свою программу здоровья.

Описание разделов программы:

1.Самопознание и саморегуляция

2.Гигиенические правила и предупреждение заболеваний

3.Питание и здоровье

4.Личная безопасность и профилактика травматизма

5.Мой здоровый образ жизни и моя программа здоровья

В процессе занятий учитель совместно с детьми решает ряд вопросов: чем каждый ребенок отличается от других детей? Как он появился на свет, и кто ему помогает развиваться и расти? Зачем он ест, дыши, спит? Как он слышит и видит? Почему ему бывает больно? Как устроены его органы, и какой вклад они вносят в здоровье, развитие и жизнь человека? Как сохранять свое здоровье и здоровье окружающих? Как предотвратить несчастные случаи и оказать первую помощь? Какие бывают привычки? Какое значение имеет физкультура и правильное питание в предупреждении болезней? и др.


Учебно-тематический план программы «Мое здоровье»

(6-7 лет) 1 класс




Раздел

Сроки

Тема занятия

Содержание учебного материала

1

Самопознание и саморегуляция

Сентябрь

Я не похож на других

Я как индивидуальность. Внешние сходства и различия людей. Способы самопознания. Определение индивидуального места посадки в классе как один из приемов саморегуляции. Мои друзья и одноклассники. Правила знакомства. Здоровье зависит от микроклимата в классе.

Октябрь

Я как член коллектива

Мои друзья и одноклассники. Правила знакомства. Здоровье зависит от микроклимата в классе.

2

Гигиенические правила и предупреждение заболеваний

Ноябрь

Дружи с водой

Советы доктора Воды:

1.Утром, после сна, мой руки, лицо,шею,уши

2.Раз в неделю мойся основательно

3.Каждый день мой ноги и руки перед сном.

4.Обязательно мой руки после уборки комнаты, туалета, прогулки

5. Ежедневно проветривай комнату и делай в ней уборку

6.Пользуйся только своей одеждой, обувью


Декабрь

Уход за зубами

Почему болят зубы. Что нужно делать, чтобы зубы были здоровыми. Как сохранить улыбку красивой

3

Питание и здоровье

Январь

Как следует питаться

Доктор Здоровая Пища советует:

1.Умеренность и разнообразие

2.Воздержитесь от жирной пищи

3.Остерегайтесь очень острого и соленого

4. Сладостей тысячи, а здоровье одно

5.Овощи и фрукты – полезные продукты



Февраль

Советы витаминчика

Что такое витамины? Какие витамины помогают сохранить здоровье? Где можно найти витамины?

4

Личная безопасность и профилактика травматизма

Март

Поведение в школе (Я – ученик)

Игра «Знаешь ли ты правила?»

Анализ и обсуждение стихотворения Б.Заходера «Перемена»



Апрель

Как уберечься от порезов, ушибов, переломов

Порезы, ушибы, переломы – это различные виды травм. Оказание первой помощи (практическая работа в парах)

5

Мой здоровый образ жизни и моя программа здоровья

Май

Если хочешь быть здоров

Как закаляться. Обтирание и обливание.

1.Утром после того как помыты лицо, руки, шея, ополаскивай их водой комнатной температуры

2. Утром обтирай тело влажным полотенцем и принимай душ

3. Мойте ноги каждый день прохладной водой, постепенно делая ее холодной

4. Купайтесь в открытом водоеме

5.Принимайте воздушно-солнечные ванны



Привычки и удовольствия

Введение понятий «удовольствие» и «привычки». Что доставляет удовольствие. Здоровые удовольствия. Как удовольствие может стать привычкой. Последствия хороших и вредных привычек. Сохранение здоровья у людей, имеющих хорошие и вредные привычки. Составление плана здоровых привычек.


Учебно-тематический план программы «Мое здоровье»

(8-9 лет) 2 класс




Раздел

Сроки

Тема занятия

Содержание учебного материала

1

Самопознание и саморегуляция

Сентябрь

Моя семья

Самое дорогое у человека – семья. Значение семьи в жизни человека. Что связывает членов семьи (любовь, нежность, забота друг о друге). Правила семейного общения.

Октябрь

Мои друзья и одноклассники

Расскажи о своих друзьях. Кого ты считаешь другом? Сколько друзей у тебя в классе?

2

Гигиенические правила и предупреждение заболеваний

Ноябрь

Советы Мойдодыра

Как часто нужно купаться? Для чего нужно стричь ногти? Внешний вид ученика. Гигиенические требования к одежде. Соответствие одежды разным видам деятельности (прогулка, учебные занятия, выход в театр, спортивные занятия)

Декабрь

Режим дня

Есть ли режим в природе (на примере растений и животных нашего края). Необходим ли режим дня человеку? Индивидуальность построения режима дня и время приготовления уроков. Значение режима дня для сохранения здоровья и успешной работы в школе.

3

Питание и здоровье

Январь

Зачем человек ест?

Где находится желудок? Толстая и тонкая кишки. Печень. Почему иногда болит живот? Состав пищи. Какая пища полезна растущему организму

Февраль

Добрые и злые продукты. Режим питания

Полезные и вредные продукты. Составление меню на завтрак, обед, ужин. Индивидуальный режим питания.

4

Личная безопасность и профилактика травматизма

Март

Храню себя сам

Кто помогает хранить здоровье? Что такое болезнь, и какие у нее признаки? Откуда берутся болезни? Что нужно знать о лекарствах и прививках? Как вести себя во время болезни? Лекарственные и ядовитые растения? Как обращаться с электрическим током и огнем? Как и в каких случаях оказывать первую помощь?

Апрель

Травмы и заболевания кожи

Ожоги, ранка, порез, царапина, ушиб, обморожение, сыпь. Признаки и оказание первой помощи.

5

Мой здоровый образ жизни и моя программа здоровья

Май

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья

Для чего нужна зарядка? Знакомство с видами спорта и спортивными играми. Значение активного отдыха для снятия утомления. Индивидуальный подход к организации активного отдыха.

Экскурсия в поликлинику

Посещение кабинета окулиста, ЛОР-врача, хирурга, кабинет терапевта,лаборатория



Учебно-тематический план программы «Мое здоровье»

(9-10 лет) 3 класс




Раздел

Сроки

Тема занятия

Содержание учебного материала

1

Самопознание и саморегуляция

Сентябрь

Чего не надо бояться

Причины наших страхов

Правила поведения в опасной ситуации

Как воспитывать уверенность и бесстрашие


Октябрь

Почему мы не слушаемся родителей

Качества наших родителей, за которые мы их уважаем

Умеем ли мы внимательно выслушать своих родителей и понять их просьбу

Бывает ли, что родители не понимают вас? Или это вам только кажется?


2

Гигиенические правила и предупреждение заболеваний

Ноябрь

Осанка – стройная спина!

Скелет – наша опора

Нарушение осанки

Правила для поддержания правильной осанки


Декабрь

Как вести себя, когда что-то болит

Что такое боль?

В каких случаях вы ощущаете боль?

Как мы ведем себя, если чувствуем боль?

Какой бывает боль?



3

Питание и здоровье

Январь

Как вести себя за столом

Сервировка стола (практическое занятие)

Правила поведения за столом



Февраль

Я выбираю кашу

Что едим на завтрак?

Для чего нужны каши?

Виды каш и их польза


4

Личная безопасность и профилактика травматизма

Март

Опасность в нашем доме

Опасные предметы в нашем доме

Правила безопасного поведения в доме

Если случится беда…


Апрель

Первая помощь при травмах

Что такое ушиб, порез?

Оказание первой помощи (практическое занятие)

Растяжение и вывих

Практическая работа



5

Мой здоровый образ жизни и моя программа здоровья

Май

Я выбираю движение

Движение – одна из форм поддержания здоровья

Подвижные игры на воздухе



Вредные привычки

Умей сказать НЕТ

Как сказать НЕТ?

Почему вредной привычке ты говоришь НЕТ?

Тренинг безопасного поведения




Учебно-тематический план программы «Мое здоровье»

(10-11 лет) 4 класс




Раздел

Сроки

Тема занятия

Содержание учебного материала

1

Самопознание и саморегуляция

Сентябрь

Я ищу себя

Какой я, чем я отличаюсь от других детей?

Мое свободное время

Какие кружки и секции мы можем посещать?


Октябрь

Опасные чувства внутри меня

Понятие «опасные чувства»

Что такое эмоции?

Безопасные способы освобождения от опасных чувств


2

Гигиенические правила и предупреждение заболеваний

Ноябрь

Забота о коже

Что такое кожа?

Роль кожи в жизни организма

Правила ухода за кожей


Декабрь

Лекарства

Здоровье физическое, психологическое, духовное

Лекарства, лечение и самолечение

«Зеленая аптечка»

Домашняя аптечка




3

Питание и здоровье

Январь

Как работает наш желудок?

Строение органов пищеварения

Как работает система пищеварения (практическая работа)

Белки, жиры и углеводы

Гигиена питания



Февраль

Умеем ли мы правильно питаться?

Какие продукты мы выбираем в магазине?

Полезные и вредные продукты

Группы витаминов

Когда и как нужно завтракать, обедать и ужинать?



4

Личная безопасность и профилактика травматизма

Март

Как вести себя на улице?

Дорожные знаки

Правила перехода улиц

Правила безопасного поведения в транспорте

Мое поведение на улице



Апрель

Как защититься от насекомых?

Насекомые полезные и опасные

Последствия укусов насекомых

Помоги себе сам (практическая работа)


5

Мой здоровый образ жизни и моя программа здоровья

Май

Вредные привычки

Сигареты и алкоголь – разрушители жизни

Опасность стать зависимым

Мифы, связанные с употреблением табака и алкоголя

Тренинги безопасного поведения

Составления плана здоровых привычек


Культура здорового образа жизни (урок-соревнование)

Культура поведения

Человек и окружающий мир

Культура общения

Человек и его здоровье




Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2017
обратиться к администрации

    Главная страница