Психологическое здоровье учащихся



Скачать 450.77 Kb.
страница1/3
Дата21.05.2016
Размер450.77 Kb.
ТипПояснительная записка
  1   2   3


Муниципальное общеобразовательное учреждение «Гимназия № 6»
Программа

Тема: «Психологическое здоровье учащихся»

(вариант программы, первые итоги реализации)
Педагог-психолог

высшей категории

МОУ «Гимназия№6»

Мирфайсалова Ольга Трофимовна

Пермь 2007



Содержание


Пояснительная записка

  1. Введение

  2. Портрет психологически здорового человека

  3. Психологическое здоровье детей







Основная часть

  1. Вариант подпрограммы «Психологическое здоровье учащихся»

  2. Режим реализации

    1. I этап – диагностический

    2. II этап - реализация




Практическая часть

  1. Первые итоги программы

  2. Результаты диагностического этапа подпрограммы «Психологическое здоровье учащихся»

  3. Результаты этапа реализации




Заключение




Приложения

  1. Структура реализации подпрограммы «Психологическое здоровье учащихся»

  2. Рекомендации для учителя и учащихся




Пояснительная записка

Введение

В настоящее время, как никогда остро, встал вопрос о сохранении психологического здоровья подрастающего поколения.

Термин «психологическое здоровье» был введен 1979 г. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Психологическое здоровье рассматривается как состояние душевного благополучия, отсутствие болезненных психических явлений. Но здоровье – это не просто отсутствие болезни, это полное физическое и духовное благополучие.

В психологическую литературу понятие психологического здоровья стало входить сравнительно недавно. В ряде работ оно соотносится с переживанием психологического комфорта или психологического дискомфорта. А. Маслоу писал о двух составляющих психологического здоровья. Это, во-первых, стремление людей быть «всем, чем они могут», развивать весь свой потенциал через самоактуализацию, во-вторых, стремление к гуманистическим ценностям. А. Эллис дополнил критерии следующими: интерес к самому себе, общественный интерес, самоконтроль, принятие самого себя, ответственность за свои эмоциональные нарушения.

Понятие психологическое здоровье подразумевает такое важнейшее свойство человека как стрессоустойчивость – т.е. способность к преодолению стрессовых ситуаций, жизненных трудностей без ущерба для общего здоровья.

Описание психологического здоровья невозможно без понятия «гармония» т.е. своеобразного баланса между различными частями «Я» человека (физическим, эмоциональным, интеллектуальным, коммуникативным аспектом человека). Это гармония между человеком и всем, что его окружает: природой, окружающими людьми и т.д. то есть жизнь в непрерывном развитии и постоянном изменении.

Психологическое здоровье неразрывно связано с духовностью человека, т.е. стремление к постижению смысла собственной жизни. Духовность предполагает, с одной стороны гармоническое взаимодействие с миром, с другой – ориентация человека на постижении смысла жизни, стремление к самосовершенствованию, ориентацию человека на постижении смысла жизни, на его самоактуализацию.

Таким образом, психологическое здоровье можно рассматривать как динамическую совокупность психических свойств человека, обеспечивающих гармонию между потребностями индивида и общества.
Портрет психологически здорового человека

Описание качеств, присущих взрослым, психологически здоровым людям, можно найти у представителей гуманистического направления психологии (А. Маслоу; К. Роджерс). А. Маслоу выделил следующие характеристики, свойственные людям, которым удалось самоактуализироваться в жизни:

- ориентация на реальность;

- принятие себя и окружающих такими, какие они есть;

- центрированность на проблеме, а не на себе;

- автономность и независимость;

- духовность;

- способность к близким отношениям с людьми;

- наличие чувства юмора;

- высокая креативность и др.

К. Роджерс полагал, что психологическое здоровье – это «полноценное функционирование человека». Это глубокое и адекватное переживание своих мыслей, чувств, отсутствие тенденции к выработке неадекватных психологических защит, опора на собственные суждения в ситуациях выбора.

То есть психологическое здоровье – это способность к принятию мира, стремление к счастью, свободе для себя и других людей. Дж. Келли, особо отмечал наличие у человека высокой адаптивности и гибкости, а так же хорошо развитого репертуара ролей. Человек может быть открыт по отношению к миру и людям, но в нужные моменты он способен брать ответственность за самого себя, воспринимать мир как игру и обладает хорошим ролевым развитием, то есть умеет принимать различные роли по статусу и содержанию, но при этом не позволяет манипулировать собой. Особенно это важно для понимания психологического здоровья детей; неумение ребенка принимать роли, различные по статусу и содержанию, свидетельствует о нарушении развития личности, а значит и психологического здоровья в целом.



Таким образом, психологически здоровый человек подвижен и восприимчив к внешним изменениям, но обладает неким внутренним стержнем, запасом «прочности», способами психологической защиты, что позволяет ему противостоять факторам реальности и оптимизировать свою жизнедеятельность.
Психологическое здоровье детей

Основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие человека на всех этапах онтогенеза. Психологическое здоровье ребенка и взрослого различаются совокупностью личностных новообразований, которые еще не появились у ребенка, но должны присутствовать у взрослого, причем отсутствие их у ребенка не должно восприниматься как нарушение.

Поскольку психологическое здоровье предполагает наличие динамического равновесия между индивидом и средой, то ключевым критерием становиться успешная адаптация ребенка к социуму.

Мерой физической и нервно-психической выносливости выступает общая и умственная работоспособность, которая обеспечивает ребенку большую или меньшую возможность переносить учебные нагрузки, определяет темп и продуктивность деятельности.

Личная саморегуляция важный фактор учебной деятельности, связана осознанием и претворением в жизнь социальной позиции ученика. Она определяется степенью мотивации учения, умением соблюдать требования к деятельности, способностью управлять произвольными процессами (памятью, вниманием, мышлением и т.д.)

Известно, что в младшем школьном возрасте созревают возможности эмоционально-волевой регуляции деятельности. Поэтому к критериям социально-психологической адаптации следует относить как эффективность успешной деятельности и успешность социальных контактов ребенка, так и его эмоциональное благополучие.

Влияние родителей на развитие детей очень велико. Дети, растущие в атмосфере любви и понимания, имеют меньше проблем, связанных со здоровьем, трудностями при обучении в школе, общении со сверстниками.

Проблема сохранения здоровья всеобщая, она требует комплексного подхода и совместной работы всех участников образовательного пространства: самих учащихся, педагогов, медиков, психологов, соц. педагога.

На сегодняшний день в гимназии остро стоит проблема сохранения здоровья учащихся. И хотя образовательная функция гимназии по-прежнему остается ведущим аспектом ее деятельности, задача создания условий для формирования здоровьесберегающей среды в нашей гимназии №6 является очень актуальной на сегодняшний день.
Основная часть
Вариант подпрограммы «Психологическое здоровье учащихся»
Исходя из современных условий, можно обозначить 2 идеологии в определении здоровья, нормы и факторов, лежащих в их основе:

- традиционно медицинскую, которая рассматривает норму, как меру вероятности возникновения болезни;

- психологическую, для которой норма здоровья лежит в степени сформированности позитивных личностных сил, обеспечивающих здоровье.

Психологическое здоровье – это мера способности человека выступать активным и автономным субъектом собственной жизнедеятельности в изменяющемся мире.

Целью практической психологии может быть психологическое здоровье ребенка, а психологическое и личностное развитие – условие, средство достижения этого здоровья.


Принципы, лежащие в основе подпрограммы:

  1. Видение ребенка целостной, открытой и саморазвивающейся системой.

  2. Понимание здоровья как активность и способность к сохранению личностной саморегуляции.

  3. Повышение социально-психологической компетентности учащихся и педагогов.


Способы внедрения подпрограммы.

Совершенствование работы СПС и ее интеграция с другими структурными подразделениями школы.


Цель реализации – создание условий, обеспечивающих психическое и личностное развитие учащихся гимназии.

Основные задачи:

  1. Создание условий для сохранения психологического здоровья учащихся.

  2. Создание благоприятного психологического климата в гимназии.

  3. Формирование мотивации здорового образа жизни.

  4. Обучение методам рациональной учебной деятельности (НОТ) гимназиста и приемами эмоциональной саморегуляции.


Научно-методологическими основаниями подпрограммы являются:

- принципы гуманистической психологии;

- идеи Л.С. Выготского (и его последователей Д.Б. Эльконина – В.В. Давыдова) о развитии ребенка и превращении его в субъекта «заинтересованного в самоизменении и способному к нему»;

- новая личностно-ориентированная образовательная парадигма;

- положения Концепции охраны здоровья населения Российской Федерации на период до 2005 года.
Критериями эффективности подпрограммы могут выступать:


  1. Конструктивные изменения характера адаптации учащихся (ее сбалансированность и гармоничность).

  2. Сформированность мотивации к здоровому образу жизни.

  3. Овладение учащимися рациональными приемами саморегуляции.

  4. Изменение социально-психологического климата в школе.

  5. Снижение уровня заболеваемости гимназистов.


Режим реализации подпрограммы

«Психологическое здоровье учащихся»

Данная подпрограмма может быть реализована в 3 этапа.



I этап диагностический, который позволяет оценить состояние психического здоровья детей на каждом возрастном этапе (в начальный, основной, старшей школы) и определить основные направления дальнейшей работы (ориентировочно продолжительность 1 год).

II этап реализации – коррекционно-развивающий и профилактический, который проводится в соответствии с полученными результатами на I этапе и направлен на повышение психологических ресурсов ребенка (имеет практическую направленность, ориентировочно продолжительность 2-3 года).

III этап экспертная оценка уровня психологического здоровья учащихся гимназии, которая должна быть соотнесена с результатами работы медиков, учителей физкультуры, социального педагога, а так же результатами независимой экспертизы (ориентировочно на 3-4 год работы программы).

Участники подпрограммы:

учащиеся гимназии № 6 ( 500-600 человек)

организаторы – 2 школьных психолога
I этап – диагностический
Здоровье является результатом взаимодействия индивида и факторов окружающей среды, т.е. Здоровье зависит от функционального состояния человека (ребенка) и факторов здоровья (факторов риска)

Факторы риска здоровья в школе:


  1. Устранимые факторы (при желании и определенных условиях их можно устранить (например, вредные привычки).

  2. Неустранимые факторы (действия которых можно изменить):




  1. Факторы, для которых можно подобрать противодействующий фактор («коррекция»). Гиподинамия – физические нагрузки, утомление зрительного анализатора – гимнастика для глаз.

  2. Факторы, вредное действие которых можно компенсировать («компенсация»). Физические нагрузки – рациональное питание, психоэмоциональное напряжение – релаксация.

  3. Изменение функционального состояния здоровья (меры, направленные на укрепление здоровья)

Цель: Получить системные данные при обследовании детей для оценки функционального состояния психологического здоровья детей на каждом возрастном этапе.

Для оценки состояния здоровья необходим мониторинг. Систематизация данных о физическом, психологическом и социальном благополучии детей на I этапе, позволит:



  1. оценить психологическое здоровье в гимназии в целом;

  2. определить проблемные, на сегодняшний день для гимназии, составляющие психического здоровья;

  3. выявить детей «группы риска»;

  4. скоординировать усилия педагогов, психологов, самих учащихся и родителей для рационального решения вопроса о здоровье детей.


Начальная школа (1-5 класс) блок

«Психологическое благополучие»

В центре внимания психолога должно быть психологическое благополучие ребенка, которое включает:



  1. Благоприятный психологический климат в школе (классе).

  2. Эмоциональное состояние школьника.

  3. Уровень самооценки.

  4. Социометрический статус в коллективе.

  5. Мотивацию к здоровому образу жизни и к обучению в школе.

  6. СПА школьников.

Исходя из этого в пакет диагностических методик для начальной школы включены следующие методики:



  1. Шкала явной тревожности для детей (SMAS)

Цель – выявление тревожности как состояния хронического переживания психического и соматического напряжения.

  1. Тест школьной тревожности Филлису

Цель – для уточняющей диагностики детей «группы риска»; изучает уровень и характер тревожности связанной со школой.

  1. Методика эмоционально-психологического климата в классе (Карпова Г.А.)

Цель – определение уровня эмоционально-психологического климата в коллективе.

  1. Уровень школьной мотивации учащихся начальной школы (по Лускановой).

Цель – определение уровня сформированности мотивационной сферы как основы успешности овладения учебной деятельностью.

  1. Уровень самооценки (по Дембо – Рубенштейну).

Цель – изучение самооценки как компонента самосознания личности.

  1. Шкала приемлемости (по Бахиревой)

Цель – определение социального статуса ребенка в классе, как показателя сохранности психологического здоровья и личностного развития.

  1. Анкета по здоровому образу жизни (для детей и родителей).

Цель – определение уровня мотивации к здоровому образу жизни.

  1. Социально-психологическая адаптация

Цель – определить характер адаптации ребенка к условиям обучения в школе.
Основная школа 6-8 класс (подростковый возраст)

блок «Развитие и совершенствование психологических ресурсов»

Акцент в развитии ребенка в это время смещается в сферу общения и взаимодействия с другими людьми, а интерес к учебной деятельности падает еще и потому, что у ребенка не сформировалось до конца «умение учится». Что же могут сделать сами ребята, чтобы улучшить организацию своего труда. Именно НОТ (научная организация труда) школьников позволит им избегать перегрузки, рационально планировать свою деятельность, познакомить их с методами эмоциональной саморегуляции. Только через познание самого себя, познание своих потребностей и возможностей можно включить механизм саморазвития и самосовершенствования.



Цель: Приемы рациональной организации деятельности и эмоциональной саморегуляции с целью сохранения физического и психического здоровья.

Пакет диагностических методик
1. Диагностика основных психических процессов:

      1. Изучение типа памяти. Цель: определение у школьников ведущего типа памяти и уровня ее развития

  1. кратковременная и долговременная вербальная память (методика А.Р. Лурии «Заучивание 10 слов»)

  2. Продуктивность памяти (образная, вербальная, логическая память).

      1. Изучение уровня развития внимания

  1. устойчивость внимания (корректурная проба)

  2. переключение внимания (методика «Интеллектуальная лабильность»).

      1. Мышление. Цель: Определение особенностей мышления и уровня его развития

  1. Теоретическое мышление Зак А.З. «Сюжеты»

  2. КОТ (краткий отборочный тест)

    1. Социально-психологическая адаптация. Цель: уровень эмоциональной комфортности пребывания ребенка в школе (методика К. Роджерса – Снегиревой).

    2. Тест школьной тревожности (по Филлипсу). Цель: изучение уровня и характера тревожности, связанной со школой.

    3. Уровень реализации потребностей подростка (анкетный вариант)

    4. Самооценка школьника (по Прихожан)

    5. Методика самооценки психических состояний (по Г. Айзенку)

    6. Определение уровня притязаний.


Старшая школа (10-11 класс) юношеский возраст

блок «Самоактуализация личности и психологическое здоровье юношей»
Цель: мотивация здорового образа жизни и создание условий для самоопределений и самоактуализации старших школьников.

Юноши вплотную подходят к проблемам ориентации в жизни. На этом этапе актуален выход в режим самодиагностики и самоанализа. Полученная информация будет сознательно востребована юношами: какие-то сведения уточняют ранее полученную информацию о себе, а какие-то расширят представления о себе, работая на зону ближайшего развития, на его самоактуализацию.


Пакет диагностических методик

1. СПА (К. Роджерса – Снегиревой) Цель: уровень эмоциональной комфортности пребывания подростка в школе

2. Диагностика темперамента (по Айзенку) Цель: определение ведущего типа темперамента

3. Акцентуация характера Цель: определение типа акцентуации подростков

4. Самоактуализация личности (по Осницкому) Цель: определить феномен самоактуализации в данном возрасте ее уровень и взаимосвязь с общением

5. Профессиональная ориентация (анкетирование)

6. Структура личности (Лири) Цель:определение типа и структуры личности подростка

7. Нервно-психологическая устойчивость методика «Прогноз»


II этап – реализация подпрограммы

«Психологическое здоровье учащихся»
Проводится в соответствии с полученными результатами на этапе диагностики функционального состояния психологического здоровья гимназистов.

Цель: Через серию специально организованных занятий, направленных на коррекцию и развитие различных сторон личности формировать психологическую культуру и укреплять психологическое здоровье учащихся.

По результатам сплошной диагностики (обследуются все учащиеся гимназии) формируются коррекционно-развивающие группы из детей «группы риска» (т.к. у них наблюдается снижение психологических ресурсов ниже возрастной нормы).


«Психологическое здоровье учащихся»

(младший школьный возраст учащиеся 1-5 класс)

блок «Психологическое благополучие»
Цель: Формирование эмоциональной стабильности и повышение адаптивности у детей младшего школьного возраста.

Задачи:

  1. Развитие у детей эмоциональной регуляции поведения.

  2. Повышение уверенности в себе.

  3. Формирование мотива здорового образа жизни (правила личной гигиены, привычки)

  4. Формирование эмпатийного отношения к людям, приобретение определенных социальных навыков.

Занятия проводятся 1 раз в неделю во 2 половине дня в специально оборудованном помещении группами по 10-12 человек. Тематика и планы занятий могут корректироваться в зависимости от конкретной группы детей или курса (1 половина года – 16 занятий; 2 половина года – 16 занятий).

Примерные темы занятий:

  1. Такие разные настроения (Мы и наше настроение).

  2. Как справиться с плохим настроением.

  3. Как стать уверенным в себе.

  4. Отношение к трудной ситуации.

  5. Как добиться успеха?

  6. Как победить свой страх?

  7. Я, мы и наши права.

  8. Мы и наши привычки (правила личной гигиены, режим дня, рацион питания).

  9. Я и мое здоровье.

  10. Развитие коммуникативных навыков и т.д.


«Психологическое здоровье учащихся»

(подростковый возраст, учащиеся 6-9 класс).

блок «Развитие и совершенствование психологических ресурсов»
Цель: Освоение способов научной организации труда школьников, а также мотивации и саморегуляции психологического здоровья.

Задачи:

  1. Освоение рациональных способов учебной деятельности.

  2. Формирование мотивации здорового образа жизни.

  3. Освоение приемов стрессоустойчивости и эмоционального комфорта.

  4. Развитие субъект-субъектных отношений и навыков групповой сплоченности, бесконфликтного общения.

Занятия проходят во второй половине дня в специально оборудованном помещении по группам 10-12 человек. С подростками можно заключить своеобразный договор, чтобы разделить ответственность за результат. 1 курс – полгода (16 занятий), 2 курс – полгода (16 занятий) – всего 32 часа.
Примерная тематика занятий.

  1. Память и способы ее развития.

  2. Внимание, тренинг внимания.

  3. Школа и здоровье (физическое, психологическое, социальное).

  4. Познавательная сфера и особенности человеческого мышления.

  5. Гимнастика ума (тренинг мышления «Как стать умным?»)

  6. Психическая саморегуляция и сохранение психического здоровья.

  7. Аутогенная тренировка.

  8. Эффективное общение и конфликты.

  9. Психологический стресс.

  10. Способы психологической защиты.

  11. Обида и обидчивость.

  12. О мужественности и женственности.

  13. О желаниях, потребностях и установках.

  14. Скорочтение.


«Психологическое здоровье учащихся»


Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2017
обратиться к администрации

    Главная страница