Тест Копинг-поведение в стрессовых ситуациях С. Норманн, Д. Эндлер, Д. Джеймс, М. Паркер Вводные замечания



Скачать 108.5 Kb.
Дата16.05.2016
Размер108.5 Kb.
ТипИнструкция
Тест

Копинг-поведение в стрессовых ситуациях



С. Норманн, Д.Эндлер, Д.Джеймс, М. Паркер
Вводные замечания. Адаптированный Т.А. Крюковой1 вариант опросника содержит перечень умственных и поведенческих действий в стрессовых ситуациях.

Опросник позволяет определить доминирующие копинг-стратегии:

-ориентация на задачу или проблему;

- эмоционально-ориентированная стратегия;

- избегание;

- социальное поведение;

- поиск социальной поддержки.
Тест и лист для ответов
Инструкция: ниже приводятся возможные реакции человека на различные трудные, огорчающие или стрессовые ситуации. Укажите, как часто вы ведете себя подобным образом в трудной стрессовой ситуации. Обведите, пожалуйста, кружком одну из цифр от 1 до 5, отвечая на каждый из следующих пунктов (табл. ).





Утверждения

Очень

редко


Иногда

Часто

Очень

часто


Почти всегда

1

Стараюсь тщательно распределить свое время

1

2

3

4

5

2

Сосредоточиваюсь на проблеме и думаю как ее можно решить

1

2

3

4

5

3

Думаю о чем-то хорошем, что было в моей жизни

1

2

3

4

5

4

Стараюсь быть на людях

1

2

3

4

5

5

Виню себя за нерешительность

1

2

3

4

5

6

Делаю то, что считаю самым подходящим в данной ситуации

1

2

3

4

5

7

Погружаюсь в свою боль и страдание

1

2

3

4

5

8

Виню себя за то, что оказался в данной ситуации

1

2

3

4

5

9

Хожу по магазинам, ничего не покупая

1

2

3

4

5

10

Думаю о том, что для меня сейчас самое главное

1

2

3

4

5

11

Стараюсь больше спать

1

2

3

4

5

12

Балую себя любимой едой

1

2

3

4

5

13

Переживаю, что не могу справиться с ситуацией

1

2

3

4

5

14

Позволяю себе нервничать (не борюсь с нервным напряжением)

1

2

3

4

5

15

Вспоминаю, как я решал(а) аналогичные проблемы раньше

1

2

3

4

5

16

Говорю себе, что это происходит не со мной

1

2

3

4

5

17

Виню себя за слишком эмоциональное отношение к ситуации

1

2

3

4

5

18

Иду куда-нибудь перекусить или пообедать

1

2

3

4

5

19

Испытываю эмоциональный шок

1

2

3

4

5

20

Покупаю себе какую-нибудь вещь

1

2

3

4

5

21

Определяю курс действий и придерживаюсь его

1

2

3

4

5

22

Обвиняю себя за то, что не знаю, как поступить

1

2

3

4

5

23

Иду на вечеринку, в кино или в театр

1

2

3

4

5

24

Стараюсь вникнуть в ситуацию

1

2

3

4

5

25

Застываю, «замораживаюсь» и не знаю, что делать

1

2

3

4

5

26

Немедленно предпринимаю меры, чтобы исправить ситуацию

1

2

3

4

5

27

Обдумываю случившееся или свое отношение к случившемуся

1

2

3

4

5

28

Жалею, что не могу изменить случившегося или свое отношение к случившемуся

1

2

3

4

5

29

Иду в гости к другу

1

2

3

4

5

30

Нервничаю и беспокоюсь о том, что я буду делать

1

2

3

4

5

31

Провожу время с дорогим человеком

1

2

3

4

5

32

Иду на прогулку

1

2

3

4

5

33

Говорю себе, что это никогда не случится вновь
















34

Сосредоточиваюсь на своих общих недостатках

1

2

3

4

5

35

Разговариваю с тем, чей совет я особенно ценю

1

2

3

4

5

36

Анализирую проблему, прежде чем реагировать на нее

1

2

3

4

5

37

Звоню другу

1

2

3

4

5

38

Испытываю раздражение

1

2

3

4

5

39

Решаю, что теперь важнее всего делать

1

2

3

4

5

40

Смотрю телевизор или видеофильмы

1

2

3

4

5

41

Контролирую ситуацию

1

2

3

4

5

42

Прилагаю дополнительные усилия, чтобы изменить ситуацию

1

2

3

4

5

43

Разрабатываю несколько различных решений проблемы

1

2

3

4

5

44

Беру отпуск или отгул, отдаляюсь от ситуации

1

2

3

4

5

45

Отыгрываюсь на других

1

2

3

4

5

46

Использую ситуацию, чтобы доказать, что я могу многое сделать

1

2

3

4

5

47

Стараюсь собраться, чтобы выйти победителем из ситуации

1

2

3

4

5

48

Смотрю телевизор или читаю книги

1

2

3

4

5


Обработка и интерпретация результатов. При обработке результатов суммируются баллы, поставленные испытуемыми с учетом приведенного ниже ключа.
Для копинга, ориентированного на решение задачи, суммируются следующие 16 пунктов: 1, 2, 6, 10, 15, 21, 24, 26, 27, 36, 39, 41, 42, 43, 46, 47.
Для копинга, ориентированного на эмоции, суммируются следующие 16 пунктов: 5, 7, 8, 13, 14, 16, 17, 19, 22, 25, 28, 30, 33, 34, 38, 45.
Для копинга, ориентированного на избегание, суммируются следующие 16 пунктов: 3, 4, 9, 11, 12, 18, 20, 23, 29, 31, 32, 35, 37, 40, 44, 48.
Можно подсчитать субшкалу отвлечения из 8 пунктов, относящихся к избеганию: 9, 11, 12, 18, 20, 40, 44, 48.
Субшкала социального отвлечения может быть подсчитана из следующих 5 пунктов, относящихся к избеганию: 4, 29, 31, 35, 37. (Обратите внимание, что пункты избегания 3, 23и 32 не используются в субшкалах отвлечения и социального отвлечения.)
Чем выше значение, тем чаще избирается копинг-стратегия.


1Практическая психодиагностика. Методики и тесты: учеб. пособие/ под ред. Д.Я. Райгородского. Самара, 1998.

Каталог: sites -> studentlife.samgtu.ru -> files
sites -> 1. Предмет философии и структура философского знани
sites -> Анализ работы школы за 2010-2011 учебный год
sites -> Міністерство освіти і науки України Державний заклад „Луганський національний університет імені Тараса Шевченка”
sites -> 12 грудня 2014 р. ІV всеукраїнська науково-практична конференція “Андріївські читання”
sites -> Методичні рекомендації для проведення виховних заходів в загальноосвітніх навчальних закладах
sites -> Перечень вопросов, по которым участники образовательного процесса (дети, родители, педагоги) могут получить консультации
sites -> Что такое агрессивность?
files -> Адаптация студентов к условиям обучения в университете
files -> Тест: Стратегии (стили) поведения в конфликтной ситуации
files -> Занятие Цель изучение профессиональных деформаций педагогов


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2017
обратиться к администрации

    Главная страница