III. Заключительная часть (5 мин.)



Скачать 241.75 Kb.
страница6/6
Дата10.02.2018
Размер241.75 Kb.
ТипУрок
1   2   3   4   5   6
III. Заключительная часть (5 мин.)

Цель заключительной части уро­ка - постепенное снижение функциональной активности орга­низма занимающихся и приведение его в относительно спокой­ное состояние. В соответствии с этой целью решается ряд методи­ческих задач:

- снижение физиологического возбуждения и излишнего на­пряжения отдельных групп мышц (медленный бег, спокойная ходьба, упражнения в глубоком дыхании и на расслабление самомассаж);

- регулирование эмоционального состояния (успокаивающие подвижные игры, игровые задания, упражнения на внимание);

- подведение итогов урока с оценкой преподавателем резуль­татов деятельности занимающихся (здесь необходимо предусмот­реть дальнейшее стимулирование сознательной активности зани­мающихся на последующих уроках);

- сообщение домашнего задания для самостоятельных заня­тий физическими упражнениями, для подтягивания «слабых мест».



1.Упражнения для успокоения, для формирования правильной осанки

Упр. «Бабочка» сидя на коленях руки опущены, заведя руки за спину, соединить ладони. Затем, вывернув сложенные руки пальцами вверх, расположите кисти так, чтобы мизинцы по всей длине касались позвоночника.

2. Подведение итогов урока


3.Домашнее задание


2 мин

2 мин.


1 мин.

Упражнения выполняются на гимнастических ковриках.

Локти приподнять, спину выпрямить, грудную клетку максимально развернуть, плечи обязательно отвести назад. Дыхание произвольное, спокойное Упражнение выполнять плавно, дыхание произвольное, спокойное

Подведение итогов урока:

а) мнение учащихся о результативности их деятельности;

б) выделение лучших учащихся на уроке;

в) выставление оценок;

г) домашнее задание на самосовершенствование и подготовку к сдаче учебных нормативов.

4. Организованный уход со стадиона и возвращение в школу.


Сгибание и разгибание рук из положения лежа- мальчики 15 раз, девочки 10 раз

Содействовать восстановлению мышц после нагрузки.

Содействовать формированию в учащихся адекватной самооценки.




Планируемые предметные результаты:

Развивать умение выделять и формулировать то, что усвоено и, что нужно усвоить, определять качество и уровень усвоения знаний



Использованная литература и интернет – ресурсы:

  1. Физкультура, 5-7 класс, Виленский М.Я., Торочкова Т.Ю., Туревский И.М., 2013.

  2. Методические рекомендации преподавания физической культуры в 2014 гду

  3. http://videouroki.net

  4. http://www.openclass.ru/

  5. http://infourok.ru/

  6. www.krao.ru

  7. www.3ys.ru






Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2017
обратиться к администрации

    Главная страница