Билеты для проведения государственной (итоговой) аттестации выпускников 9 классов общеобразовательных учреждений Костромской области в 2010 – 2011 учебном году содержание билеты для проведения государственной (итоговой)



страница3/15
Дата11.05.2016
Размер1.18 Mb.
ТипЛитература
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15

Костюм

Главным элементом в мужском гардеробе по сей день остается костюм. Специалисты советуют при подборе костюма избегать модных тенденций, которые ограничивают жизнь костюма, обратить внимание на костюмы темного цвета, который никогда не выходит из моды. Неправильно подобранный по силуэту и пропорциям костюм повредит имиджу. Выбор зависит от пропорций, а также от фигуры.

Особое значение имеет материал. Лучшим материалом для костюма является шерсть. Качество бывает разное, но как правило, шерстяные костюмы хорошо “дышат”, сохраняют форму, быстро “отвисают”, поэтому гладить их можно реже, чем, допустим, льняные. Следует избегать присутствия синтетики. Один и тот же костюм не носят два дня подряд, за исключением, например, командировки на два дня, когда брать с собой еще один костюм излишне. Ткань должна отдыхать.

Серый, темно-синий или черный костюм будет смотреться на ком угодно. Определенная фантазия с цветом вполне позволительна, но она более уместна с галстуками и рубашками потому, что, например, у многих людей темно-коричневый цвет костюма ассоциируется с творческой несостоятельностью и неспособностью к нестандартным решениям, поэтому не следует упирать на этот цвет. Красных и зеленых (разных оттенков) пиджаков надо так же избегать. Светлые (светлее, чем 50%-серый) костюмы носят только летом. Типичный набор для делового человека: черный, темно-синий, ровный серый либо в полоску (белая полоска считается типично английской), светлый для лета, блейзер, смокинг. Осторожнее с костюмами в клетку — очень часто они смотрятся как пародия на англичан начала века.

Двубортный костюм, хотя и встречается реже, является классическим, поэтому можно не беспокоиться, что бы прослыть консерватором. Существует мнение, что двубортный пиджак помогает маскировать живот, но на самом деле как раз именно двубортные пиджаки несколько оквадрачивают фигуру, что придает дополнительные габариты. Coветуют при выборе одно или двубортного пиджака исходить из особенностей фигуры, как однобортный пиджак делает человека выше, а двубортный, наоборот, сделает более пропорциональной фигуру высокого человека.

Раньше костюм-тройка считался старомодным, и его обладатель рисковал выглядеть чересчур консервативным, однако сейчас тройка снова в моде. При прочих равных, костюм-тройка выглядит более дорогим (что на самом деле верно), поэтому его обладатель будет производить впечатление человека, которому не жалко отдать дополнительную сумму за завершенность и респектабельность своего внешнего вида. С фраком одевается только белая жилетка, со смокингом — только черная (впрочем, иногда смокинги делаются не чисто черного цвета, а например — с примесью синего, тогда жилетка — цвета смокинга).

Всегда необходимо держать выходной костюм в полном порядке. Это же относится к обуви, носкам, запонкам. Светлые костюмы носят днём, тёмные — вечером.

При выборе пиджака следует избегать слишком броской машинной отстрочки по краям лацканов. Необходимо проверить, хорошо ли пиджак сидит в плечах, не выступают ли лопатки. В плечах пиджак может быть чуть широк, так чтобы не выпирала верхняя часть руки. Рукав: хорошо подобранного пиджака доходит до запястья, а рукав рубашки выглядывает из под рукава пиджака не более чем на ширину пальца.

В официальной обстановке пиджак должен быть застёгнут. Полностью расстегнуть его пуговицы можно во время ужина или сидя в кресле театра. Вставая, необходимо застегнуть пиджак на верхнюю пуговицу.

Брючный ремень либо подтяжки обязательны, даже если брюки прекрасно держатся. Подтяжки не должны конфликтовать с галстуком, поэтому лучше выбрать ровный темный цвет. Ремень обязательно должен быть самой темной частью гардероба. Подтяжки с пряжками нельзя носить с ремнем, только те, что с петлями — тогда к брюкам с изнаночной стороны должны быть пришиты пуговицы. Верхняя линия брюк всегда должна быть параллельна земле, поэтому ремень предпочтительнее. Брюки должны не касаться земли сзади, закрывать как минимум верхние отверстия для шнурков, над подъемом должна образоваться мягкая складка. Карманы не должны оттопыриваться. Позволительно положить в брючные карман пару ключей, и плоский бумажник, более толстый бумажник лучше положить во внутренний карман пиджака. Брюки не обязаны быть цвета пиджака. Чисто белым брюкам место только на поле для гольфа или на яхте. Манжеты на брюках зрительно укорачивают ноги, поэтому их рекомендуют людям с относительно длинными ногами, и не советуют людям с короткими.



Рубашка

Рубашка, надеваемая с костюмом, должна иметь длинные рукава. Считается элегантным, если её манжеты видны из-под рукавов пиджака примерно на 1,5—2 см. Лучше всего подобрать рубашку, на которой нет нагрудных карманов.

Белые смотрятся более формально (парадный вариант), поэтому для повседневной жизни лучше выбирать светлые рубашки различных оттенков, при этом оттенок имеет большое значение — цвет должен быть «к лицу», иначе лицо потеряет выразительность (неблагоприятный фактор при деловых контактах). И, наконец, рубашка должна сочетаться по цвету, фактуре и силуэту с костюмом и галстуком, в противном случае гармония будет нарушена, и будет создаваться впечатление, что «что-то не так», а это, мягко говоря, не придаст солидности.
Галстук

С костюмом всегда следует надевать галстук. Исключения — пиджаки спортивного покроя, которые могут быть надеты даже на футболку. Но они не принадлежат к деловой одежде. Недопустимо носить двубортные пиджаки без галстука.

Нельзя допускать, чтобы затяжной конец галстука был на виду, выступал из-за его лицевой части. Завязанный галстук должен касаться нижним концом пряжки ремня, а его ширина должна быть 7—9 см.

Носить стоит не слишком яркие галстуки без броских узоров. Галстук должен быть светлее костюма и темнее рубашки.

Галстук к вечернему костюму лучше всего подбирать из натурального или искусственного шёлка.
Носки

Только черные или темно синие. Некоторые одевают светлые носки со светлым костюмом, это тоже возможно, но носки обязательно должны быть темнее брюк, отсюда вывод – белые носки возможны только с белыми брюками.

Чем голень носка длиннее, тем лучше. При сидении с ногой, заброшенной на ногу, обнаженная голень не должна быть видна – необходимо либо сидеть аккуратно, либо купить себе носки до середины голени. Материал — меньше синтетики.
Обувь

Почему-то мужчины часто считают обувь чисто функциональной вещью, и не очень хорошо ухаживают за ней, однако обувь играет очень большую роль в создании правильного имиджа. Человек в хорошем костюме и грязной или дешевой обуви демонстрирует отсутствие вкуса, а человек в чистой и роскошной обуви и в не самом лучшем костюме производит впечатление миллионера, который не умеет одеваться. Необходимо уделять своей обуви не меньше внимания, чем одежде. Выйти из дома в грязной обуви даже за хлебом должно стать табу.

Обувь должна быть только из кожи.

Полуботинки на шнурках являются классикой и нескоро сойдут с арены. Сейчас в деловую моду вошли мокасины. Также в моду входят ботинки с относительно высокой голенью, но не надо заправлять туда брюки. С зимней обувью сложнее, но надо стараться подбирать аккуратные модели, которые будут смотреться и в офисе или на деловой встрече.

Цвет черный или коричневый. Некоторые уверяют, что коричневые ботинки неприемлемы в деловой моде, но коричневый цвет является для кожи естественным. Не надо надевать коричневые туфли к синему или черному костюму, и все будет отлично. Светлые туфли уместны к светлым брюкам, но лучше отдавать предпочтение темной обуви, негласное правило гласит, что светлая обувь не для офиса.

Чистить или как минимум протирать обувь перед каждым выходом из дома. Специалисты по обуви говорят, что лучше чистить обувь сразу после прихода домой, когда кожа еще теплая — тогда она лучше усваивает крем.


Плащ и пальто

Хотя бы одно пальто и плащ должны быть у каждого делового человека. Мужчинам небольшого роста нельзя носить пальто с поясом — это только расширит силуэт, высоким противопоказаны пальто длиннее середины голени.

Выбирать следует приглушенный спокойный цвет. Черный выглядит элегантно и строго, но стоит иметь в виду, что пальто обычно электризуется и притягивает к себе мельчайшие частицы, а на черном пальто каждая пылинка будет заметна.

Плащ можно стирать, пальто нужно чистить одежной щеткой, можно сдавать в химчистку. Однако химчистку лучше выбирать европейского образца, иначе можно получить назад вещь несколько другого цвета. Химчистка, даже европейского образца, разрушает материал, поэтому считается, что каждая такая чистка сокращает срок службы вещи примерно на год. Хорошее пальто прослужит около пяти лет, плащ — два-три года.


Головные уборы

Шляпа как правило выставляет своего носителя консерватором, впрочем иногда это полезно. Шляпа должна сочетаться с плащом или костюмом — в зависимости от верхней одежды. В помещении шляпу снимают. Подобрать меховой головной убор к пальто достаточно непростая задача. Обычно выбирают пушистые ушанки нейтрального серого цвета — например, из песца. Норковые шапки тоже хороши, но из-за короткого меха часто смотрятся аляповато.


Платок в нагрудном кармане рекомендуется носить только после 17 часов.
Ювелирные изделия

Из ювелирных изделий допустимо обручальное или другое неброское кольцо на безымянном пальце. Остальные сокровища (цепочки, кулоны, браслеты, серьги и броские кольца) лучше оставить на другие случаи жизни.

Главе компании при контактах с владельцами, главами западноевропейских и американских (США, Канада) компаний рекомендуется учесть следующее:


  • Часы должны быть дорогие, но классического стиля, не крупные, неброские, никаких запонок, булавок для галстуков и прочих аксессуаров. Запонки приемлемы в вечерних вариантах костюма, причем дорогие, но не яркие, крикливые;

  • Не стоит надевать новый, «с иголочки», безупречно только что отглаженный костюм (так следует выглядеть среднему классу — директора, ведущие менеджеры, т.е. наемные работники, занимающие серьезные должности). Владельцу же (главе бизнеса) так нарядно одеваться ни к чему. Подразумевается, что он достаточно богат, влиятелен, стабилен в занимаемой им социальной нише, настолько уверен в завтрашнем дне, что нет необходимости специально демонстрировать это окружающим. Но это совсем не значит, что он должен ходить на переговоры в свитере или в спортивном костюме. Все должно быть уместно. Статус должен «читаться», но по другим признакам.

Недостатки в имидже делового человека всегда проецируются на личность. Здесь срабатывает ассоциативная цепочка: непорядок во внешности — значит будет беспорядок в делах.
Имидж деловой женщины

Говорить об имидже деловой женщины можно очень много. Это более деликатная и объемная тема, чем имидж делового мужчины.

Самое главное — помнить, то, как сидят вещи, это может ухудшить или улучшить общее впечатление и имидж.

К выбору цветов необходимо отнестись серьезно. Следует отказаться от ярко-красных вещей. Они заставляют внимание фокусироваться, прежде всего, на цвете, а человек остается в тени. Синий цвет хорошо смотрится на голубоглазых женщинах, но не бирюзовый или бледно-синий. Темно-изумрудный и оливковый цвета тоже отлично подходят для делового гардероба. Шоколадно-коричневый великолепно смотрится на смуглых брюнетках. Бежевый и цвет глины тоже вполне подходят для деловой одежды.

А что касается серого, то каждой женщине не помешает отлично сшитый костюм из натуральной шерсти. Он выгодно оттеняет внешность, а добавив серый в другие цвета мы делаем их насыщеннее. К такому костюму наденьте блузу серовато-розового или нежно-голубого цвета с ненавязчивым рисунком. Можно добавить нитку жемчуга или легкий шарфик.

Цвет одежды имеет свой, особенный язык. Цвета говорят очень много о тех, кто их выбрал. В результате проведенного исследования мужчин и женщин, работающих в сфере бизнеса, выяснились значения, приписываемые различным цветам одежды, а также свойства характера, которые приписываются человеку в одежде определенного цвета в этой среде. Например, одежда белого цвета воспринимается как приятная, привлекательная, обаятельная, легкая, мягкая. Женщине приписываются слабость пассивность, осторожность, стремление к безопасности. Костюм серого цвета, оценивается женщинами в целом как нейтральный, его обладательница воспринимается как пассивная, сдержанная, осторожная, нетрадиционная. В оценках мужчин он является наиболее непривлекательным. Но в то же время мужчины приписывают женщине, одетой в серое, внутреннюю силу твердость, самоконтроль. Одежде черного цвета все участники склонны приписывать силу, твердость, настойчивость, решительность, энергичность, независимость, но при этом женщина в качестве делового партнера воспринимается как "опасная", "жесткая", "грубая". Кроме того мужчины оценивают черный женский костюм как некрасивый и вызывающий беспокойство. Костюм синего цвета воспринимается как нейтральный. Однако женщины склонны считать синий костюм менее эстетически привлекательным, находя такую одежду "скучной", а мужчины единодушно характеризуют ее как "бескомпромиссную" и "традиционную".

Причем выяснилось, что женщины четко осознают, что цвет одежды, выступает способом межличностного влияния. Поэтому стремятся использовать его как символ, выражающий особенности их личности, мотивы, подчёркивающий их индивидуальность.

Целью является выглядеть как можно более элегантно и сдержанно, не затмевая нарядом собственную индивидуальность.


Объем (размер) одежды

Очень важно, чтобы одежда была впору. Вещь должна сидеть так, чтобы в ней можно было двигаться, и под пояс должен входить палец. Более свободная одежда, но не мешковатая, гораздо более элегантна и стройнит больше, чем обтягивающая или сильно прилегающая. Если одежда будет тесна, то появятся поперечные морщины, что сделает фигуру полнее, и стеснит движения.


Юбки

Не следует надевать узких юбок, они морщатся спереди и высоко приоткрывают колени, когда женщина сидит. Длина – чуть выше или ниже колен (+/- 5 см). Длинные юбки стоит исключить. Универсальная длина юбки – 5–10 см. ниже колена.

Если на юбке образовалась горизонтальная складка, значит она плохо сидит. Если живот и ягодицы округлые, нужна юбка с вытачками, так как без вытачек фигура будет выглядеть полнее, хотя это и не так. Пояс, скручивающийся, во время сидения, выглядит ужасно, следует закрыть его кожаным ремешком. В офисе предпочтительны юбки только с ремешками. Без ремешка только при застегнутых пиджаках. Юбка обязательно должна быть на подкладке. Как можно меньше разрезов и лишних деталей.
Жакеты

Дешевый или плохо сшитый жакет разрушит профессиональный образ. При покупке жакета следует надеть нужную блузку и обратить внимание на плечи — они должны выглядеть естественно. Застегнув все пуговицы, проверяется, нет ли складок, не натягиваются ли отвороты, разрезы, рукава должны достигать конца запястья, даже 1 см в любую сторону может испортить впечатление. Длина жакета зависит от пропорций тела. Жакет не должен обтягивать грудь. Жакеты для офиса должны быть только на подкладке.


Блузки

Блузки лучше выбирать комплиментарных цветов, простые и элегантные, не прозрачные и облегающие.

Не рекомендуется носить в офисе вязаные вещи (только мелкой машинной вязки). На легкое платье из шелка, вискозы, джерси всегда следует надевать жакет.
Пояса

Пояса должны быть из хорошей кожи. Подбираются под цвет туфель, юбки, блузки, косынки или шарфика. Пояса, продающиеся с готовыми изделиями (юбками, брюками) часто бывают низкого качества.


Косынки и шарфы

И дешево, и сердито иметь в гардеробе большое количество шарфов и косынок. Лучше выбирать комплиментарных цветов. Эти предметы женского туалета могут изменить вид любой одежды. Рисунок и узоры должны соответствовать силуэту и индивидуальности.


Колготки

Колготки необходимо носить даже летом. Для делового стиля неприемлемы колготки в сетку или крупный рисунок.


Обувь

Зимой — черного, коричневого, темно-синего или серого цвета и только туфли (сапоги для офиса неприемлемы).

Летом — под цвет одежды. Запрет: белые туфли, туфли с открытыми носами, отсутствие каблука, цветные детали.

Прическа

Волосы не должны закрывать лицо и доминировать в облике. Прическа должна придавать голове форму, мягко обрамляя щеки и подбородок.

Естественно, что идеальная прическа должна создаваться с учетом недостатков и достоинств. Однако большинству женщин идут полу длинные волосы, прикрывающие уши.

Отдавать предпочтение лучше легкой, простой стрижке перед сложными прическами, нуждающимися в фиксации и постоянной бдительности. Если женщина будет то и дело поправлять развившийся локон или узел, то это будет привлекать все внимание и отвлекать саму женщину на волосы.

При окрашивании цветов следует применять натуральные цвета. Нет ничего хуже отросших корней, это придает всему облику неухоженный и неряшливый вид.

Чем старше женщина — тем сильнее старит ее натуральный черный цвет. Поэтому необходимо стараться красить волосы на полтона светлее своего естественного цвета волос.

Нельзя допускать появления перхоти — иначе это способно свести на нет все усилия перед зеркалом.

Главное, что должна понимать женщина, что прическу она носит всегда, соответственно, она всегда, как и одежда, должна быть в идеальном порядке.


Макияж

Макияж должен быть незаметным. Даже пастельные тона, слегка подкрашенные брови, глаза, ресницы и губы делают лицо выразительным, эффектным.

Наилучший макияж тот, который никто не видит, то есть, он не должен «кричать» на лице привлекая к себе внимание. Тон макияжа должен как можно ближе соответствовать тону кожи, глаз и волос.

Сначала на все лицо наносится основа. Под глаза — тон светлее, на контуры лица — темнее.

Мешки и синие круги под глазами маскируются легким, не густым тональным кремом. Он вбивается нежными постукиваниями пальцев, пока он не станет невидимым. На мешки наносится чуть более темный тон.

Необходимо подчеркнуть скулы. Для этого наносится основной тон, а затем создается впадина, то есть между скулой и челюстью наносится более темный тон и растирается по направлению к мочке уха. Здесь же наносятся румяна. Следует улыбнуться и положить румяна на выступающие области щек, не затрагивая скул.

Макияж вокруг глаз не должен использовать яркие цвета — зеленый, голубой, насыщенный синий. Отдавать предпочтение следует естественным оттенкам — серому, коричневому и бежевому.

Тушь выбирается та, которая не осыпается. Белые тени не наносятся под бровями. Темный контур под глазами придаст больной и старый вид. Вместо него можно синим карандашом провести тонкую линию, как можно ближе к нижним ресницам. Это позволит визуально расширить глаза, а белки глаз сделать еще белее.

Помада должна соответствовать цвету губ и языка.

Ни в коем случае не ярко-красная, иначе губы будут идти впереди. Избегать стоит и кораллового, бело-розового и красно-фиолетового цвета.

Карандаш для губ подбирается в тон помады. Не используется слишком яркий блеск для губ.

Пудрой лучше всего пользоваться прозрачной, так как она хорошо убирает жирный блеск с кожи.

Выходя из дому, хорошо положить в сумочку компактную пудру с зеркальцем для уверенности.
Маникюр

Руки должны быть чистыми, ухоженными, с аккуратно подстриженными ногтями, покрытыми лаком под цвет помады или в тон одежды.

Делать маникюр, невзирая на хроническую усталость и полное отсутствие свободного времени. У деловой женщины руки, в частности ногти, должны быть в полном порядке, т.к. она всегда находится в центре внимания. Существует мнение, что лучше деловой женщине явиться по месту службы без макияжа, чем без маникюра.
Очки

Правильно подобранные очки придают облику авторитетность, деловитость и значительность. Кроме того, они способны даже улучшить вашу внешность. Нужно только придерживаться нескольких правил:



  • Оправа не должна быть слишком блестящей и толстой.

  • Дизайн оправы следует выбрать проще, не искажающий выражение лица и бровей.

  • Пусть это будет тонкий мягкий металл.

  • Цвет оправы подбирается в тон волос (для брюнеток) или очки без оправы в нижней части линз.

  • Следует принимать во внимание форму скул, рисунок бровей, так как очки делают лицо более узким и округлым.

  • Очки должны достаточно плотно прилегать к лицу, иначе внимание собеседника будет отвлекать, что женщина постоянно поправляет их.

  • Надевать очки следует только при необходимости. Если применять их только для чтения, естественным будет их снять сразу после этого.

  • Придавая солидность, они все же лишают некоторой доли привлекательности и женственности.

  • Использование в помещении темных очков считается признаком дурного тона.


Украшения

Аксессуары придают определенный шарм, если они от известных фирм, выполнены в хорошем стиле и подходят. С их помощью можно изменить любой костюм, выразить свою индивидуальность. Не стоит подчиняться моде. Лучше надеть одно дорогое, чем несколько безвкусных и дешевых вещей.

Все чаще на переговоры, и не только, женщины надевают галстуки.

Украшения не должны отвлекать внимание от лица и от того, что женщина говорит.

Следует избавиться от звенящих браслетов, качающихся серег в виде колец и дисков, массивных брошей и колец, страз и крупных бус. Кольцо не должно быть с большим выступающим камнем.

Подходят в качестве украшений:



  • Жемчуг

  • Бусы из полудрагоценных камней (гранат, янтарь, оникс, аметист…)

  • Антикварные украшения либо же удачные их копии.

  • Булавки с камнями темного цвета (гранат, аметист).

  • Серьги с полудрагоценными камнями, тоже темного цвета (синий топаз).

Чем меньше украшений, тем лучше. Еще лучше, когда они или функциональны или целенаправленны. Например, большой дорогой кулон придаст солидность невысокой женщине.

Часы выбираются небольшого размера, в стиле костюма или остальных аксессуаров.


Духи

Вечерние духи лучше оставить на вечер, используя днем дорогие, но не резкие ароматы. Активные, динамичные женщины скорее предпочтут прохладные, освежающие духи. Все же главное, чтобы аромат был комфортным для вас в первую очередь.


Заключение

Человек в оформлении своей внешности может преследовать самые разные цели. Каждому хочется производить на окружающих приятное впечатление, выглядеть симпатичным, привлекательным. Профессионалу не обязательно вызывать к себе симпатию и любовь, но непременно – доверие и уважение. Впечатлительной. Если предстоят серьезные переговоры с боссом, то экзотическая стрижка и пестрый шейный платок вряд ли будут этому способствовать. Недаром деловой и строгий стиль - это фактически синонимы. Безудержный полет воображения, творческая раскованность и любовь к экзотике хороши, если искать спонсора для вернисажа или рекламировать клубную косметику. Во всех прочих случаях надлежит демонстрировать иные качества - основательность, надежность, дисциплинированность, аккуратность. Об этих качествах свидетельствует умение соблюдать внешние ритуалы, устоявшиеся десятилетиями и безоговорочно принятые в кругу деловых людей. Именно поэтому деловой стиль одежды весьма консервативен и не подвержен вызывающим новациям.


ЛИТЕРАТУРА

  1. Венедиктова В.И. Деловая репутация: личность, культура, этика, имидж делового человека.— М., 1996.

  2. http://createbrand.ru/shop/marketing/45.html — CreateBrand.ru, рекламный портал

(11 мая 2004 г.)

  1. http://imagecentre.ru/delo.htm — Сайт имиджцентра «Эскамильо»

(11 мая 2004 г.)

  1. http://alkosvoboda.by.ru/imidzh.html — Сайт для деловых людей (5 мая 2004 г.)

  2. http://www.kleo.ru/items/fashion/bisnes_ledi.shtml — Сайт «Cleo.ru», ежедневный женский журнал (5 мая 2004 г.)

Каталог: Raspisanie
Raspisanie -> Темы курсовых работ, утвержденных Советом программы
Raspisanie -> Программа междисциплинарного экзамена по специальности 030302 «Клиническая психология»
Raspisanie -> Исследование этнической идентичности и стратегии аккультурации у студентов
Raspisanie -> Смирнова Е. О., Салмина Н. Г. и др. Психолого-педагогические основания экспертизы игрушек
Raspisanie -> Рабочая учебная программа по дисциплине общая психология По направлению подготовки (специальности) клинический психолог 030401
Raspisanie -> Вопросы к зачету
Raspisanie -> Рабочая учебная программа по дисциплине психология социальной работы по направлению подготовки
Raspisanie -> 1. в структуре психики выделяют
Raspisanie -> Рабочая учебная программа по дисциплине Психология экстремальных ситуаций и состояний По направлению подготовки 030401 «Клиническая психология»


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2019
обратиться к администрации

    Главная страница