Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях: интеграция в европейское образовательное пространство



страница18/30
Дата12.05.2016
Размер5.98 Mb.
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   30

Петров П.К., д.п.н., профессор


Удмуртский государственный университет, г. Ижевск
Контроль знаний и умений студентов факультетов и институтов физической культуры является важным элементом учебного процесса – именно по результатам контроля можно судить об эффективности обучения. Преподаватель на основе данных контроля получает информацию о результатах своей работы (обратная связь) и при необходимости может внести в нее коррективы, а для студента это – оценка его работы.

Наиболее оптимальным вариантом для решения этого вопроса являются контролирующие программы, реализованные на основе использования средств современных информационных технологий. Основной целью таких программ является проведение оперативного контроля знаний и умений по какой-либо теме, разделу (рубежный контроль) или дисциплине в целом (итоговый контроль). Важное значение подобные программы имеют и при самоконтроле (тренаже) при подготовке к учебным и педагогическим практикам, судейству соревнований, зачетам и экзаменам.

Задания в контролирующих программах по спортивно-педагогическим дисциплинам могут быть связаны со знанием терминологии, техники выполнения отдельных упражнений, методики страховки и помощи, самоконтроля за физическим состоянием занимающихся, судейства соревнований, тактических действий, методики обучения и проведения различных упражнений, методики развития двигательных качеств, последовательности выполнения двигательных действий и т.п.

Использование мультимедиа технологий для создания контролирующих программ значительно расширяет возможности подбора заданий и вариантов ответов, так как в этом случае можно широко использовать ведеоматериалы, графику и анимацию.

Контролирующая программа включает титульный экран (рис.1), на котором представляется основное содержание программы (разделы курса, дисциплины) и инструкция в виде руководства пользователя.



Рис. 1. Титульный экран контролирующей программы по гимнастике

Контроль можно производить по отдельному разделу, либо по всем разделам одновременно. Работа по программе начинается с установки параметров тестирования (рис. 2).





Рис. 2. Окно для установки параметров тестирования

Здесь можно указать количество задаваемых вопросов, запрашивать данные о студенте, сохранять результаты контроля для последующего анализа и статистической обработки и т.п.

В программу включаются задания, состоящие из вопросов и ответов в виде текста (рис. 3), с использованием графического (кинограммы, схемы и т.п.), (рис. 4) и видеоматериалов.



Рис. 3. Экран с вопросом только в виде текста



Рис. 4. Экран с иллюстрацией в виде схемы
Большими возможностями обладают видеофрагменты, связанные с использованием конкретных двигательных действий, педагогических ситуаций, например, методикой обучения, страховки и помощи, способами организации занимающихся на уроке и т.п. (рис. 5, 6, 7).



Рис. 5. Экран с видеоиллюстрацией техники выполнения прыжка



Рис.6. Экран с видео с фронтальной организацией учащихся

Рис. 7. Экран с видео с поточной организацией учащихся

В случае, когда требуется определить правильный ответ из определенного количества видеофрагментов, используется раскрывающийся список, в котором можно последовательно выбирать и просмотреть предлагаемые варианты (рис. 8).




Рис. 8. Экран с возможностью просмотра различных видеосюжетов
В данном случае с помощью щелчка по треугольнику (6), расположенному в правой части экрана раскрывающегося списка можно открыть номера видеофрагментов и, выбрав соответствующий, просмотреть.

После просмотра всех вариантов, ввести свой ответ в компьютер. При использовании видео можно неоднократно просмотреть видеоклип, применять стоп-кадр, выполнять покадровое передвижение вперед или назад, пользуясь соответствующими кнопками видеопроигрывателя, расположенными над окном с видеофрагментом (см. рис. 8).

После ввода последнего ответа появляется дополнительное окно с сообщением о результатах, которые фиксируются в специальной папке.

Разработанные мультимедийные контролирующие программы значительно расширяют возможности контроля и самоконтроля знаний и умений студентов по спортивно-педагогическим дисциплинам, повышают объективность контроля, наглядность, позволяют детально анализировать конкретные ситуации, расширяют дидактические средства преподавателя в более качественном обеспечении учебно-тренировочного процесса.


ГРАДАЦИЯ СИСТЕМЫ ПРИНЦИПОВ, РЕГЛАМЕНТИРУЮЩИХ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Пех Сергей Владимирович

Киевский национальный университет строительства и архитектуры
Принципы любой целесообразной человеческой деятельности верны в конечном счете лишь постольку, поскольку они соответствуют объективным закономерностям осуществления данной деятельности и что поэтому ключом к решению проблемы определения адекватных принципов деятельности в сфере физического воспитания не может быть ничто иное, как углубленное выявление фундаментальных закономерностей физического воспитания в качестве целостного процесса. Признание этой исходной посылки не ставит под сомнение важность обращения при разработке проблемы к общенаучным идеям, а также к фактологическим данным, полученным хотя и вне сферы физического воспитания, но помогающим осмыслить его закономерности. Тем не менее только познание и умелое соблюдение последних может быть вполне надежной основой целесообразной деятельности в этой сфере.

Рассматривая всю систему принципов, регламентирующих деятельность в сфере воспитания, в том числе и физического, представляется необходимым различать как минимум три группы принципов: 1) наиболее общие социальные принципы, указывающие генеральные направления воспитательной стратегии общества; 2) общепедагогические принципы; 3) специальные принципы, отражающие специфические закономерности отдельных видов воспитания.



Первая группа принципов имеет в своей основе коренные закономерности общественного развития, обуславливающие главные направления и определяющие черты всей воспитательной практики конкретного общества (не только в рамках официальной системы образования – воспитания, но и в общественных организациях, и в семье, и в других социальных институтах, деятельность которых влияет на формирование и развитие личности). В условиях строительства и преобразования нового украинского общества такие принципы исходят, как многократно провозглашено (правительством и Президентом Украины В.А. Ющенко), из необходимости комплексного использования соответствующих социальных факторов (культуры, воспитания, образования) для реализации возможностей всестороннего гармоничного развития индивида, а вместе с тем и из необходимости гарантировать органическую связь воспитания с практикой созидания общества, основанного на социально-ориентированной рыночной экономике. В сфере физического воспитания, а также, шире говоря, в физкультурном движении в целом это находит свое отражение прежде всего в таких кардинальных положениях, как принцип всемерного содействия всестороннему гармоничному развитию индивида, принцип оздоровительной направленности и принцип связи физического воспитания с практикой профессиональной и прикладной (оборонной) деятельности. Хотя их основное содержание определялось и сформулировано в сравнительно конкретных установочных положениях (существующие учебники по теории и методике физического воспитания), они на современном этапе развития украинского общества должны быть подвергнуты углубленной разработке с учетом острых проблем происходящей социальной перестройки, требующих радикального улучшения всей системы воспитания с особым вниманием к ее подлинной гуманизации.

Вторая группа принципов по идее призвана отображать общие закономерности педагогически организуемого процесса обучения – воспитания, выражать их в форме основных установочных положений, подлежащих реализации во всех случаях образовательно–воспитательной деятельности. К сожалению, нельзя утверждать, что такие принципы полно и глубоко разработаны в существующей педагогике (на ее состоянии не могло не сказаться то, что долгое время она была, да и пока во многом и остается, педагогической в изначальном смысле слова – от «детовождения»). Основательнее, чем другие, здесь разработаны, судя по исследовательским публикациям, дидактические принципы.

Стремясь преломить содержащиеся в них общие идеи применительно к физическому воспитанию, специалисты отчасти пополнили их рядом конкретно-методических положений, касающихся как обучения двигательным действиям, так и воспитания физических способностей. В результате большинство принципов, именуемых в педагогике «дидактическими», конкретизируется при рассмотрении их применительно к методике физического воспитания как общеметодические. По-видимому, и в общей педагогике есть смысл трактовать их более широко, не ограничиваясь лишь рамками обучения (разве, скажем, принципы сознательности, активности, наглядности, систематичности, последовательности «замыкаются» только на обучении и не распространяются на весь процесс воспитания в широком смысле?!). Впрочем, последнее слово здесь принадлежит общей педагогике.



Третья группа принципов становится предметом все более активного внимания практически в каждой из профилирующих теоретико-методических дисциплин, специализированных по видам воспитания. В теории и методике физического воспитания эта группа принципов представлена в настоящее время системой довольно детально аргументированных положений, «улавливающих» в какой-то степени закономерности физического воспитания и содержащих вытекающие из них правила рационального его построения.
СПЕЦИФИКА ЗАКОНОМЕРНОСТЕЙ, ОТРАЖАЕМЫХ СОВРЕМЕННЫМИ ПРИНЦИПАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ УКРАИНЫ

Пех Сергей Владимирович

Киевский национальный университет строительства и архитектуры
Специфика физического воспитания в вузах Украины усматривается в настоящий момент прежде всего в том, что это есть процесс обучения двигательным действиям и воспитания так называемых физических качеств индивида (студента), совокупность которых в решающей мере определяет его физическую дееспособность. Этим не исчерпывается, понятно, всё содержание физического воспитания в вузе, но это более всего характеризует его специфику. Представляя собой особую систему направленных воздействий на естественные свойства индивида (студента), воздействий, осуществляемых посредством двигательной деятельности, упорядоченной определённым образом, физическое воспитание в вузах страны гораздо теснее, чем любой иной вид воспитания, связано с процессом физического развития индивида (студента), т.е. процессом изменения унаследованных материальных (морфофункциональных) свойств организма в онтогенезе, развертывающимся по природным и социальным закономерностям. (Термин «физическое развитие» в этом смысле не следует, разумеется, смешивать с чисто антропометрическим толкованием одноименного термина (когда словами «физическое развитие» фактически обозначают лишь некоторые измеряемые телесные признаки состояния организма, в частности, линейные и объёмные размеры тела; пожалуй, в этой связи более уместно выражение «антропометрические признаки физического состояния организма»). В наше время должно быть ясным, что физическое воспитание в вузах Украины – это неотъемлемый фактор оптимизации (улучшения по качественным и количественным критериям) индивидуального физического развития студентов, который нельзя исключить без ущерба для их здоровья и дееспособности.

В физическом воспитании недопустимо, конечно, игнорировать естественные закономерности развития организма человека (в том числе закономерности взаимодействия генетических и средовых факторов его развития, возрастной последовательности, неравномерности и неоднонаправленности развития в различных стадиях онтогенеза и др.), но закономерности физического воспитания отнюдь не тождественны природным закономерностям онтогенеза. (К сожалению, последствия аварии на Чернобыльской АЭС – это «крест» Украины, который нам нести до конца!). Физическое воспитание в вузах Украины, если иметь в виду то главное, что определяет его специфическую суть, строится по закономерностям реализации объективно имеющихся возможностей физического совершенствования индивида (студента) в направлении, ведущем к достижению необходимого для полноценной жизни уровня физической дееспособности, увеличению функциональных ресурсов организма и упрочению здоровья, а вместе с тем и по закономерностям содействия общему развитию личности. Исторически такого рода закономерности начинают проявляться в действии лишь с возникновением человекосовершенствующей культуры как культуры деятельности, направленной на преобразование человеком своей собственной природы. Нелишне подчеркнуть, что когда наши отдалённые предки подметили возможность использовать свои собственные двигательные свойства не только для воздействия на «внешнюю» природу, но и для умножения личных сил, совершенствования своих качеств, способностей и научились делать это средствами физического воспитания – данный факт (феномен), по всей вероятности, явился совсем не заурядным шагом в становлении культуры общества и личности (во всяком случае, он наверняка имел куда более существенные практические последствия, чем, скажем, лепка глиняных фигур, по остаткам которых теперь с таким вниманием изучают историю культуры).

Накапливавшийся веками эмпирический опыт, а затем и все более обширные исследовательские данные сделали в некоторой степени понятным ряд непростых закономерностей физического воспитания (в том числе закономерностей обучения двигательным действиям, закономерностей воспитания индивидуальных физических качеств и базирующихся на них способностей, а также закономерностей интегративного построения системы занятий в процессе физического воспитания в вузе). И хотя многое здесь остается пока недостаточно глубоко исследованным, все же можно утверждать без особого риска впасть в ошибку, что общими усилиями специалистов к настоящему времени выявлена какая-то часть тех основных закономерностей, какие следует рассматривать как действительные основания адекватных принципов физического воспитания в высших учебных заведениях страны. Особого внимания в этом отношении заслуживают закономерности целостного структурирования процесса физического воспитания в вузах. Подходить же к их осмыслению нужно, как следует из предыдущего, не столько с позиций избирательного рассмотрения отдельных механизмов функционирования и изменения организма (что само по себе, конечно, весьма важно), сколько с позиций интегративного подхода, с тем, чтобы фиксировать внимание именно на тех причинно-следственных связях, зависимостях и соотношениях, которые обуславливают построение физического воспитания в современном украинском высшем учебном заведении в его реальной целостности.
К ВОПРОСУ О КОРРЕКЦИИ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ У ЖЕНЩИН СРЕДСТВАМИ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

Пилипко В.Ф., к. н. ф. в. и с., доцент, засл. тренер Украины

Овсеенко В. В., ст. преподаватель

Чернецкий Н. С., доцент

Харьковская государственная академия физической культуры

Харьковский национальный автомобильно-дорожный университет


Современная женщина при всей своей потрясающей внешней эффектности остается трогательно слабым и социально ограниченным существом. Общество предлагает ей все более сногсшибательные стандарты, которые хороши для лаковых журналов, но не переносимы в настоящей жизни. Требования к внешности, выдвигаемые современным миром, одни из самых больших, вседозволяющих и часто безосновательных источников женских комплексов. Скованность, напряжение, неестественность – только вершина ледяного айсберга неверия в себя, возникающего на стыке притязания и реальности.

Подобно своим предшественницам, современная женщина мечтает о сексуальной привлекательности. Для этого они примеряют воздушные юбки, носят глубокое декольте, облегающие блузки, но все это не будет иметь ни малейшего успеха, если женщина не пропорционально сложена, кожа ее тела вялая и дряблая.

Несомненно, каноны красоты, мода на одежду и косметику менялись, равно, как все на свете, но красивое пропорциональное тело женщины тысячелетиями всех восхищало и продолжает восхищать.

Много лет женщинам твердили, что тренировки с отягощениями вредны для их здоровья, для женственности, для материнства. Исследования в этой области показали, что тренировка с отягощениями для женщин дает великолепный оздоровительный и косметический эффект.

Атлетическая гимнастика позволяет избавиться от лишнего веса, улучшает внешний вид, укрепляет здоровье.

Уже сегодня в нашей стране атлетической гимнастикой занимается тысячи женщин, в основном, как говорится, «для себя», с целью улучшения фигуры. Только не многие женщины решили посвятить себя чисто спортивному направлению.

Методические разработки в области соревновательного культуризма ведутся и у нас и за рубежом. Победы харьковчанок В. Чепиги и Т. Ионенко на международных соревнованиях – это и престиж страны и торжество тренерской мысли.

Значительно хуже обстоят дела в оздоровительном культуризме. Почти все опубликованные тренировочные программы для женщин имеют, на мой взгляд, один недостаток – за комплексом упражнений не видно самой женщины, со всеми нюансами ее фигуры. Тогда как атлетическая гимнастика обладает огромным потенциалом специальных упражнений позволяющих изолированно воздействовать не только на мышечную группу, но и на отдельный пучок мышцы.

На кафедре тяжелой атлетики и бокса ХГАФК и кафедре физвоспитания ХНАДУ была разработана специальная методика коррекции женской фигуры средствами атлетической гимнастики. В результате анализа литературы и педагогических наблюдений были описаны 5 типов женской фигуры, условно обозначены буквами А, Н, Т, Х, Ж, 5 форм груди и 3 формы ног.

Краткое описание этих типов.

Тип А:

Особенности фигуры: тазовая область шире плечевой. Тонкие кости верхней части тела могут сочетаться с ширококосным низом. Жировые отложения располагаются в области живота, бедер, ягодиц.



Направление тренировок: увеличение мышечной массы верхней части, туловища и значительное уменьшение жировых отложений в нижней. Рекомендуется постоянное уменьшение нагрузки.

Тип Н :


Особенности фигуры: тазовая область равна по ширине плечевой. Костяк тонкий или нормальный. Талия широкая, не выраженная.

Направление тренировок: увеличение мышечной массы верхней и нижней части туловища, а так же уменьшение жировой прослойки на талии для придания фигуре более плавных форм.

Тип Т :

Особенности фигуры: плечевая область превосходит по ширине тазовую. Тонкие кости ног могут сочетаться с ширококосной верхней частью тела. Жировые отложения располагаются в области живота, груза, спины, рук.



Направление тренировок: увеличение мышечной массы на ногах и уменьшение жировых отложений в верхней части тела, особенно на животе.

Тип Х :


Особенности фигуры: ширина плечевого пояса равна ширине таза. Нижняя и верхняя часть пропорциональны. Талия тонкая линия бедер крутая, жировые отложения располагаются в области груди и таза.

Направление тренировок: поддержание такого процента жира и тонуса мышц, который мог бы подчеркивать плавность всех переходов.

Тип Ж :

Особенности фигуры – ширина плечевого пояса равна ширине таза. Нижняя и верхняя часть очень полные. Талия широкая, не выраженная. Жировые отложения располагаются по всему телу равномерно.



Направление тренировок – тотальное уменьшение жировых отложений на верхней и нижней части тела с акцентом на область талии.

Формы груди названы, но не описаны Плеховым в книге «Атлетизм для всех». Анализ рекомендуемых упражнений позволяет сделать следующие выводы:

- Маленькая – тренинг направленный на увеличение всей большой мышцы груди;

- Раскосая – тренинг направленный на поддержание тонуса грудной с акцентом на внутреннюю часть груди;

- Конусообразная – тренинг направлен на увеличение мышечной массы груди для придания ей округлой формы;

- Пологая – тренинг направлен на поддержание тонуса всей грудной мышцы с акцентом на верхние пучки;

- Шарообразная ( полная) – тренинг направлен на уменьшение жировой прослойки и поддержание тонуса всей грудной мышцы.

В учебниках анатомии описаны 3 формы ног : прямые, Х и О – образные. Методические указания по расположению ног при выполнении упражнений для мышц голени и бедер позволяют корректировать недостатки Х и О – образных ног.

Для каждого типа фигуры и формы груди разработаны базовые комплексы упражнений из арсенала атлетической гимнастики. Все комплексы разделены на три уровня 1,2,3 по степени сложности и по объему выполняемой нагрузки. Тренировки на каждом уровне проводятся в течение полутора – двух месяцев. В результате тренировок тип фигуры может меняться. Например, женщина с фигурой типа А в результате тренировок увеличила мышечную массу в верхней части тела и значительно уменьшила жировые отложения на бедрах и ее приобрела форму типа Н . После тренировок по новым программам фигура приобретает тип Х и т.д.

Еще несколько лет назад женщины ошибочно думали, что одна лишь диета – способ всегда быть в « форме» . Сегодня уже доказано, что это не самый правильный путь.

Диета уменьшает объем тела, но никак не придает ему тонуса и подтянутости. После рекламы по телевидению многие женщины попробовали заниматься аэробикой, однако только немногие остались довольны своими достижениями, ожидания были куда больше.

Применение средств атлетической гимнастики в сочетании с правильным режимом питания и двигательным режимом принесут вам гораздо больший тренировочный эффект.

Литература:

1. Галашко А.І., Овсеєнко В.В. Класифікація, систематика та термінологія атлетизму. Методичні рекомендації для студентів та тренерів з атлетизму. - Харків: ХаДІФК, 1997.- 21 с.

2. Жайде Н., Бабион М. Это не так сложно. Тип фигуры определяет вид тренинга // Сила и красота. Апрель, 1997. –с. 72-74.

3. Макатун В.М., Мазуренко С.А. Атлетическая гимнастика для женщин. – М.: Знание, 1990. - / Новое в жизни, науке, техике. Серия “Физкультура и спорт”; № 4.- 126 с.

4. Овсеєнко В.В., Пилипко В.Ф. Атлетизм. Навчальний посібник для студентів. – Харків: ХаДІФК, 2001. – 143 с.

5. Овсеенко В.В., Пожидаев Г.П. Методика коррекции телосложения у женщин средствами атлетической гимнастики. Методические рекомендации. – Харьков: ХГАГХ, 2000. – 68 с.

6. Остапенко Л.А., Шубов В.М. Атлетическая гимнастика. – М. Знание, 1987. – 92 с.

7. Плехов В.И. Атлетизм для вас.- Киев: Знание, 1990.- 80 с.

8. Плехов В.И. Афродита. – Киев: Знание, 1992.- 142 с.

9. Тернер Д. Серьезные тренировки для красивого тела. // Архитектура тела. Развитие силы. № 6, 1996.- С. 28-31.






Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   30


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2019
обратиться к администрации

    Главная страница