Физическое воспитание и спорт в высших учебных заведениях: интеграция в европейское образовательное пространство


РАЗРАБОТКА И ПРИМЕНЕНИЕ ТЕЛЕМЕТРИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ



страница3/30
Дата12.05.2016
Размер5.98 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   30

РАЗРАБОТКА И ПРИМЕНЕНИЕ ТЕЛЕМЕТРИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ

Бомин В.А., Лебединский В.Ю., Шпорин. Э.Г.

Иркутский государственный университет

Иркутский государственный технический университет


Эффективность применения современных технологий в спорте тесно связана с совершенствованием методов и инструментальных средств объективного контроля состояния спортсменов в процессе тренировки. Развитие техники, появление электроники и микроэлектроники, привело к созданию высокочувствительных методов регистрации биологических сигналов и эффективных средств их обработки для получения диагностической информации [3].

Биологические сигналы представляют собой разнообразные по характеру (электрические, механические, химические, и др.) проявления деятельности физиологических систем организма. Определение параметров и характеристик биологических сигналов и их оценка дополняет картину тренировочного процесса, позволяет прогнозировать развитие состояния спортсмена.

В спортивной медицине определены стандарты мониторинга, содержащие необходимые методы и средства контроля физиологических показателей, вошедшие в законодательные акты здравоохранения развитых стран. Типичным примером таких требований является стандарт Гарвардской медицинской школы [2], который подразделяет средства мониторинга на ряд категорий.

В настоящее время практически все страны с развитой медицинской и электронной промышленностью выпускают компьютеризированные мониторные системы, отличающиеся набором исследуемых показателей, способом представления информации, структурным построением, сервисными функциями.

Однако, выпускаемые мониторные системы, предназначены для работы в стационарных условиях, а для оперативного контроля и управления тренировочным процессом необходимы аппаратные средства, стабильно работающие при движении спортсмена в реальном режиме времени, регистрирующие несколько основных функциональных параметров.

Нами был разработан специализированный измерительный комплекс для регистрации частоты сердечных сокращений (ЧСС), частоты дыхания (ЧД) и температура кожи (Т) вблизи подмышечной впадины. Контроль осуществлялся с помощью закрепленных на испытуемом датчиков, показания с которых передавались на компьютер в радиодиапазоне в реальном режиме времени, разработанной телеметрической системой и обрабатывались с помощью специально разработанного программного обеспечения.

Выбранные параметры измерений характеризуют все основные звенья транспорта и утилизации кислорода в организме человека. ЧСС и ЧД выполняют транспортную функцию кислорода от легких к тканям и характеризуют интенсивность деятельности кислородообеспечивающих систем организма. Температурный параметр выбран потому, что он отражает интенсивность мышечной работы, утилизацию кислородообеспечения организма. Таким образом, будет контролироваться: внешнее дыхание – транспорт О2 – тканевое дыхание.

Для выявления закономерностей изменения ЧСС, ЧД, Т нами была выбрана модель нагрузочного тестирования – степэргометрия [1].

Эксперимент проводился среди студентов - юношей 18-21 года, не имеющих противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом. Средний рост исследуемых составил – 173±5 см., а вес 68±4 кг.

Темп восхождения в эксперименте задается метрономом. Скорость была выбрана 120 шагов в минуту (30 полных циклов). Продолжительность восхождения регламентировалась самими участниками эксперимента. Задача у испытуемых стояла в выполнении физической нагрузки до отказа, т.е. до момента физической невозможности продолжить восхождение по ступенькам с заданной скоростью. Были выделены три группы, которые отличались уровнем тренированности: 1 группа - спортсмены-разрядники (20 человек), 2 группа - спортсмены-любители (21 человек) и 3 группа - физкультурники - не занимающиеся спортом (22 человека).

Полученные данные, на основании анализа которых выявляются как общие закономерности, так и их особенности при физической нагрузке до отказа и в период восстановления.

Как видно средние значения исследуемых функциональных параметров в трех группах разной физической подготовленности, с физической нагрузкой лучше справляются спортсмены.

Спортсмены выдерживают более длительную физическую нагрузку и быстрее восстанавливаются после нее, чем любители и занимающиеся физической культурой.

Если мы примем параметры занимающихся физкультурой за базовый, то изменение по времени у любителей и спортсменов будет определятся следующим видом:

tлюбителей = t текущее /1,5 + 0,6;

tспортсменов = tтекущее /2.1 + 0,6,

где tлюбителей и tспортсменов - время с введенным коэффициентом, зависящим от tтекущее текущего времени для любителей и спортсменов.

На примере введения нормирования по времени в ЧСС прослеживается закономерность его изменения во всех исследуемых группах. Об этом также свидетельствует корреляционная связь между данными ЧСС у всех тестируемых групп: R2=0,89 у спортсменов и любителей, R2=0,79 у спортсменов и физкультурников, R2 = 0,81 у любителей и физкультурников. Те же закономерности прослеживаются в изменении ЧД (R2 = 0,76; 0,68; 0,67 - соответственно) и в меньшей степени у параметра Т (R2 = 0,41; 0,36; 0,37 – соответственно).

У испытуемых при физической нагрузке до отказа и при восстановлении контролируемые параметры имеют общие закономерности и различия в группах выраженные представленными уравнениями.

Применение разработанного комплекса дает возможность оперативного регулирования и индивидуального подбора режима ЧСС для людей с разным уровнем тренированности с учетом состояния аппарата внешнего дыхания и интенсивности обменных процессов организма в ответ на воздействие физической нагрузки.

Литература:

2. Аулик И.В. Определение физической работоспособности в клинике и спорте. -М.: Медицина, 1990. – с. 98-126.

3. Бунятян А.А., Флеров Е.В., Шитиков И.И. Применение пульсовой оксиметрии в анестезиологии // Мед. техника. - 1993. - № 1, - C. 10 -15.

4. Калакутский Л.И., Манелис Э. С. Аппаратура и методы клинического мониторинга. Учебное пособие. - Самара: Самар. гос. аэрокосм. ун-т., 1999. - 161 с.

5. Kohn B. Petient Monitors // Med. elect. - 1996. - V.26, №5. - P.149 -156.
РОЛЬ АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ В ПРОФИЛАКТИКЕ ТРАВМАТИЗМА ВО ВРЕМЯ СОРЕВНОВАНИЙ ГАНДБОЛИСТОВ РАЗЛИЧНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ

Быкова Елена Александровна

Харьковская государственная академия физической культуры
Спорт, как специфический вид, где в деятельности спортсмена сочетаются высокие физические нагрузки, проявляющиеся на фоне напряженной умственной, двигательной, психофизиологической деятельности, дает возможность раскрыть все многообразие человеческих возможностей при довольно значительных эмоциональных напряжениях.

Гандбол, как и любая спортивная игра, характеризуется высокими требованиями к мастерству спортсменов, проявляемому в условиях постоянного контакта с соперником.

Итогом любого тренировочного процесса являются соревнования. Студенты специализированных физкультурных ВУЗов, помимо соревнований на первенство ВУЗов города и Универсиады Украины, принимают участие в играх Чемпионата Украины. Именно в связи с подготовкой и участием спортсменов-гандболистов в соревнованиях особо остро встают вопросы психологической готовности игроков.

Поскольку большинство игровых действий на площадке в гандболе выполняются в высоких прыжках, с постоянным противоборством соперника, что часто заканчивается падениями гандболистов, как нападающих, так и защитников, повышается риск травматизма, особенно когда «правильное» падение можно наблюдать только при выполнении игроком технического приема без сопротивления защитника. Чаще же студенты-гандболисты травмируются именно при потере равновесия и координации.

Часто временной промежуток между играми не достаточен для полного психологического, а порой и физического восстановления спортсменов, а насыщенный календарь соревнований не дает возможности и времени для полного восстановления гандболистов после перенесенных травм. Отсюда у игроков возникает определенный психологический барьер, поскольку чаще всего состояние тревоги возникает в ситуациях связанных с опасностью получения новых физических травм. Проведенный нами опрос показал, что около 60 % спортсменов-гандболистов подвержены состоянию тревоги, особенно усиливающегося после получения травм.

Тревога - это определенное эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях непредвиденной опасности и проявляется в ожидании неблагоприятного исхода события. Тревога у студентов-гандболистов чаще всего проявляется в ощущениях беспомощности или бессилия перед внешними факторами, преувеличения их могущества и угрожающего характера. Поведенческое проявление тревоги даже у одного игрока, заключается в общей дезорганизации команды в игре, нарушает их направленность и продуктивность. У спортсмена появляется боязнь неудачи, которая ведет к субъективно-заниженным оценкам не только уровня притязаний на право играть в составе, но и уровня своей игровой подготовленности. Особенно это отражается на уровне притязаний данных спортсменов, который более конкретно выражен в занижении своих задач и недооценке собственных возможностей. Такие гандболисты обладают астеническими эмоциями: смущение, робость, неуверенность, которые оказывают тормозящее влияние на деятельность данных спортсменов. Все это выражается в том, что у них замедлен процесс принятия решения, затруднено переключение внимания, увеличено время ответных реакций, ослаблена ориентировка в ситуациях спортивной борьбы.

Слабость нервной системы, эмоциональная неустойчивость, высокая тревожность, низкая самооценка являются причинами повышенного эмоционального напряжения, что фиксирует внимание гандболиста на собственных переживаниях и не дает ему возможности направить свои ресурсы на эффективное выступление в соревнованиях.

Нашими предварительными исследователями установлена взаимосвязь между акробатической подготовкой игроков и уровнем повышения спортивного мастерства в тех видах спорта, где предъявляются повышенные требования к ловкости, смелости и решительности, ориентировке в пространстве, вестибулярной устойчивости и навыкам самостраховки.

Именно такие требования предъявляет гандбол к спортсменам, поскольку спортивная борьба происходит в быстро изменяющихся условиях и часто на грани нарушения правил. Частые замены игроков также предъявляют высокие требования к быстрой ориентировки гандболистов по реализации тактических замыслов партнеров на площадке и противодействие возможностям выполнения тактики игры команды соперника.

Поэтому, на наш взгляд, введение в учебно-тренировочный процесс студентов-гандболистов акробатической подготовки, не только целесообразно, но и будет эффективно влиять на соревновательную деятельность спортсменов, путем понижения у них тревожности, повышения уровня самооценки и эмоциональной устойчивости, воспитания волевых качеств необходимых в гандболе.


ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ПРАВИЛ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ НА СПОРТИВНЫЙ ПОЕДИНОК БОРЦОВ

Вахтель Владимир Генрихович,

Завьялов Александр Иванович, д.п.н., профессор

Институт спортивных единоборств им. И. Ярыгина Государственного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева»


В 2004 году в очередной раз были внесены изменения в правила соревнований по вольной борьбе. Изменения необходимы для усовершенствования имиджа борьбы, если этот наш вид спорта хочет существовать под прессингом МОКа и соответствовать программе Олимпийских Игр, а также требованиям спонсоров, которые хотят видеть борьбу более привлекательным, современным и интересным видом спорта для телезрителей (Правила борьбы. – Лозанна, 2004).

Новые правила соревнований существенно изменили характер современного спортивного поединка борцов вольного стиля. Чтобы выяснить, как повлияли изменения правил на характер спортивного поединка борцов, нами в 2005 году было проведено анкетирование. Исследование проводилось на международном турнире серии Гран-при «Иван Ярыгин» в 2005 году. Всего были проанкетированы 24 судьи, из которых 92% имеют международную и 8% республиканскую категории. Средний судейский стаж составил 21 год. Большинство судей (58%) обслуживали олимпийские игры, чемпионаты и первенства мира, чемпионаты и первенства Европы, что говорит о высокой квалификации респондентов.

В результате поведенного исследования мы выяснили, что изменения правил соревнований 2004 года способствовали повышению динамичности поединков борцов, прежде всего с введением наказания за выход с ковра (50% исследуемых); борцы стали больше использовать броски, так как по новым правилам борец, выполнивший один пятибалльный или два трехбалльных броска объявляется победителем в периоде, не смотря на счет (17% респондентов); появилась интрига, с введением новых правил поединок борцов стал более непредсказуем (21% судей). Также 17% арбитров считают, что изменение правил соревнований способствовало увеличению толчков (наказание борцов за выход с ковра) (рис. 1).



Рис. 1. Тенденция изменения характера спортивного поединка борцов вольного стиля
В настоящее время соревнования по вольной борьбе интересны зрителям тем, что борцы выполняют такие технические действия как броски (66% опрошенных), контрприемы (13% исследуемых). Выступление сильнейших борцов планеты отметили 58% судей. Также существенно повышает интерес зрителей выступление «своих» спортсменов (29% анкетируемых), и то, что соревнования по борьбе несут атакующую идею (8% респондентов). Многих соревнования по борьбе привлекают тем, что они занимаются данным видом спорта, также проявлением спортсменами мужества, уважения (воспитательная функция соревнований) (рис. 2).



Рис. 2. Факторы, способствующие привлечению зрителей на соревнования по вольной борьбе
Анализ международного турнира­­­ серии Гран-при «Иван Ярыгин» в 2005 году, проведенный А.И. Завьяловым показал, что на турнире много схваток проходило со счетом 1:1, при этом борец, который первым выиграл балл, начинал борьбу на удержание счета (так как для победы в периоде достаточного одного балла), а соперник пытается отыграться и ему это удается. У первого борца в этом случае остается чаще всего 40-30-20 секунд для исправления положения, но наши борцы не умеют результативно бороться короткие промежутки времени.

Таким образом, в настоящее время при построении тренировочного процесса нужно учитывать изменения характера спортивного поединка борцов и обучать их 30-секундной результативной борьбе, разработанной в Институте спортивных единоборств, в современных условия данная методика является еще более актуальной. Также большое внимание нужно уделять разучиванию бросков и контрприемов, так как они наиболее интересны для современного зрителя. Данные рекомендации будут способствовать росту популярности состязаний борцов вольного стиля.


СОВРЕМЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ УКРАИНЫ. I

Вировский Леонид Петрович, доцент

Киевский национальный университет строительства и архитектуры
Сжато сформулированные ниже положения не претендуют на полноту. На наш взгляд, они в какой-то мере отображают ряд закономерных черт процесса физического воспитания в современных украинских вузах и содержат вытекающие из них прикладно-установочные требования по его системному построению. Отмеченные черты характерны для процесса физического воспитания в целом и для всех его основных разновидностей, упорядоченных системно (базовое физическое воспитание, спортивно-специализированная тренировка, физкультурно-кондиционная тренировка), но в неоднотипных вариантах указанные черты проявляются с более или менее значительными особенностями. (Проблема разработки принципов, отражающих особенности отдельных разновидностей физического воспитания в вузе, требует специального рассмотрения; в контексте данной работы она не обсуждается).

1. Принципы непрерывности процесса физического воспитания в вузе и системного чередования в нём нагрузок с отдыхом. Этими принципами подчеркивается необходимость гарантировать в процессе физического воспитания студента вуза перманентную преемственность эффекта занятий, составляющих последовательные его звенья, не допускать перерывов между ними, способных разрушить их эффект и помешать нужной кумуляции (интегративному взаимодействию) их эффектов, а вместе с тем регулярно чередовать повышенную функциональную активность студента с отдыхом, соблюдать в системе занятий восстановительные интервалы определённого типа.

В самой общей и упрощенной форме идея непрерывности многолетнего процесса физического воспитания в вузе ориентирует на то, чтобы заниматься физическими упражнениями ежедневно всю жизнь. И в этом, несомненно, есть смысл, имеющий свои закономерные основания. Однако буквально реализовать такой замысел в вузе едва ли кому удается без каких-либо отступлений, к которым подталкивает, кроме прочего, дефицит свободного времени, особенно обостряющийся в годы напряженной учебы (в вузе) и трудовой деятельности. Непрерывности процесса физического воспитания как бы противостоит и то, что систему занятий в вузе нельзя по вполне понятным объективным причинам построить иначе, чем в порядке чередования занятий с промежуточным отдыхом, отделяющим их друг от друга. Противоречие между непрерывностью процесса и дискретностью его звеньев здесь преодолевается на основе соблюдения закономерностей кумуляции эффектов занятий при достаточной их частоте (в результате чего ближайший эффект очередного занятия «наслаивается» на следовый эффект предыдущего и адекватной регламентации продолжительности интервалов между ними. Отсюда понятно, что принцип непрерывности процесса физического воспитания в вузе логически неотделим от принципа системного чередования нагрузок с отдыхом.

Суть этих принципов конкретизируется и их конструктивное значение возрастает, по мере того как углубляются представления о динамике ближайших и следовых эффектов занятий, отличающихся друг от друга по содержанию и параметрам нагрузок, о зависимости динамики их следовых эффектов от типа интервалов между ними («ординарных», «жестких», «суперкомпенсаторных» и др.), о закономерностях текущей и долговременной кумуляции эффектов занятий при различных вариантах системы чередования их с отдыхом в конкретных ситуациях. Принципиально уже очерчен круг вариантов, пригодных в различных практически складывающихся условиях. В том числе известны и варианты с едва ли не предельной частотой занятий, при которой процесс тренирующих воздействий в высшей степени уплотняется, благодаря чему достигаются исключительно высокие темпы развития тренированности (студентов), но вместе с тем возрастает и риск перерастания кумулятивного эффекта тренировки в «перетренированность» (как в спорте высших достижений, когда число тренировочных занятий в недельном микроцикле приближается, например, к 15…20 и превышает эти цифры).

2. Принципы постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий и адаптивного сбалансирования их динамики. Зависимость уровня развития индивидуальных способностей студентов вузов от того, насколько полно и регулярно они мобилизуются в деятельности, объективно требующей их проявления, подмечена, надо полагать, достаточно давно в различных видах воспитания. В сфере физического воспитания в вузах Украины эта зависимость, пожалуй, впервые нашла развернутую конкретно-методическую трактовку и отражена в принципах построения системы занятий. Сформулированные в этой связи принципиально-установочные положения получали в различное время и у разных авторов не вполне совпадающие, естественно, трактовки и наименования («принцип постепенного увеличения нагрузок», «принцип максимальных нагрузок», «принцип прогрессирования» и др.), но по сути касались одних и тех же закономерностей динамики процесса физического воспитания в вузе.

Масса известных к настоящему времени фактов эмпирического и научно-исследовательского характера не оставляет сомнений в том, что для динамики тех основных воздействий на организм студента, которые представлены в физическом воспитании двигательной активностью как формирующим, тренирующим и прогрессивно развивающим фактором, закономерны поступательная и вариативные тенденции: с одной стороны, тенденции к наращиванию воздействий с увеличением параметров объема и интенсивности предъявляемых функциональных нагрузок, с другой – регулярное варьирование уровня задаваемых нагрузок применительно к фазам (стадиям) адаптационных процессов, развертывающихся в организме студента под влиянием данных воздействий, и условиям построения системы занятий. Объективную взаимосвязанность и в то же время несводимость друг с другом этих тенденций логично отображать при формулировании соответствующих установочных положений в виде «парных» принципов.



Принцип постепенного наращивания развивающе-тренирующих воздействий в процессе физического воспитания студентов подчеркивает необходимость гарантировать его эффективность путем последовательной динамизации осуществляемых в нем воздействий в направлении, ведущем к приобретению и повышению уровня тренированности, расширению функциональных возможностей организма, ускорению развития двигательных и непосредственно связанных с ними способностей. Это предполагает, кроме прочего, реализацию в ходе занятий все более трудных двигательных задач, планомерное обновление их содержания, увеличение параметров задаваемых функциональных нагрузок соразмерно уровню функциональных возможностей организма студента. Конкретизируя и дополняя такую установку, принцип адаптивного сбалансирования динамики нагрузок указывает на необходимость изменять их не однонаправлено, а вариативно с учетом стадий развертывания адаптации к ним. При этом имеется в виду, что кроме тенденции нарастания нагрузок в зависимости от их суммарной величины и стадии адаптации к ним необходимыми чертами в их динамике являются этапная относительная стабилизация уровня нагрузок, а при определенных условиях и этапное снижение его (особенно при острой реакции на повышение нагрузки в так называемой «аварийной» стадии адаптации). (Заметим попутно, что закономерностями адаптации нельзя, конечно, целиком объяснить закономерности динамики нагрузок в физическом воспитании, поскольку суть его, как и суть воспитания в целом, вовсе не сводится к адаптации – приспособлению к чему-либо).

Согласно этим принципам и накопленным фактологическим материалам, типичными формами динамики нагрузок в рамках этапов физического воспитания в вузе правомерно считать «ступенчато восходящую» и «волнообразную». Разумеется, конкретные параметры обеих этих форм динамики нагрузок в различных ситуациях варьируются, так как мера оправданного увеличения суммарной нагрузки, равно как и продолжительность фаз в ее динамике зависят от абсолютной величины ее слагаемых, особенностей содержания занятий, изменяющегося уровня тренированности занимающихся студентов, других факторов и условий построения системы занятий. Так, к примеру, при относительно невысоком исходном уровне общей тренированности занимающихся студентов часто предпочитают использовать «ступенчато восходящую» форму изменения нагрузки, отличающуюся в таком случае сравнительно невысокой степенью увеличения суммарной недельной нагрузки и довольно продолжительной фазой ее относительной стабилизации, что позволяет с особой постепенностью предъявлять возрастающие требования к функциональным и адаптационным возможностям организма студента. Когда же преследуется цель вызвать в организме особенно значительные прогрессивные преобразования, ведущие к максимальной реализации потенциальных двигательных возможностей, и созданы необходимые предпосылки к тому путем предшествующей качественной физической подготовки студента, предпочтительной формой динамики суммарной тренировочной нагрузки обычно становится «волнообразная» форма, отличающаяся нередко весьма круто нарастающим градиентом увеличения нагрузок в основных тренировочных упражнениях. Не случайно эта или подобная форма динамики нагрузок является доминирующей в тренировке прогрессирующих студентов-спортсменов высокого класса.


СОВРЕМЕННЫЕ ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВЫСШИХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЯХ УКРАИНЫ. II

Вировский Леонид Петрович, доцент

Киевский национальный университет строительства и архитектуры
3. Принцип циклического построения системы занятий в вузе. Высокая динамичность процесса физического воспитания в вузе не исключает определенной стабильности его структуры, которая представляет собою здесь относительно устойчивые черты его композиции, инвариантные (в какой-то мере) моменты последовательности его развертывания во времени. Структурная упорядоченность процесса тут проявляется, наряду с прочим, в его цикличности, то есть в такой повторяющейся последовательности происходящего в нем, при которой занятия и целые серии занятий чередуются в порядке своего рода «кругооборота». На необходимость соблюдать закономерности такого структурирования процесса физического воспитания и нацеливает принцип циклического построения системы занятий в нем.

Первоначально этот принцип был сформулирован применительно к спортивной тренировке (как «принцип цикличности» спортивно-тренировочного процесса), где циклы выражены особенно четко (в частности, в силу повышенного уровня используемых тут функциональных нагрузок и необходимости строго последовательно изменять соотношение тренировочной и соревновательной деятельности, хронических нагрузок и реабилитационных фаз). В обобщающей же трактовке он приобретает значение одного из кардинальных принципов построения системы занятий в физическом воспитании в целом (и в вузе, в частности).

В ходе физического воспитания воспроизводятся, как известно, циклы различной продолжительности: малые («микроциклы», которые часто бывают недельными или околонедельными), средние («мезоциклы», в частности, месячные и околомесячные), большие («макроциклы», протяженностью в несколько месяцев, годичные и более продолжительные). В практике они не всегда выражены четко и полно, что нередко является признаком бессистемности или нарушений системы занятий (нерегулярность занятий, их разреженность, заниженный уровень предъявляемых в них нагрузок и т.д.), но бывает обусловлено и иными причинами (особенности вариантов системы занятий, организуемых с различными контингентами в вузе, и др.). Значительно усилившееся в последние десятилетия внимание к проблемам рационального построения системы занятий в рамках микро-, мезо- и макроциклов процесса физического воспитания в вузе способствовало уяснению закономерностей его целостного структурирования и определению подходов к оптимизации его структуры, особенно в спортивной тренировке. Вместе с тем и здесь остается достаточно много комплексных проблем, от фундаментального решения которых зависит конструктивное значение принципа циклического построения системы занятий в вузе (в их числе, к примеру, такая непростая, как проблема глубинного выяснения закономерностей биоритмических колебаний в эндогенных и экзогенных циклах различной продолжительности и возможностей направленного регулирования их).

4. Принцип возрастной адекватности направлений физического воспитания в вузе. Смысл этого принципа отнюдь не сводится к давно уже ставшей тривиальной общей мысли о важности «учета» в воспитании возрастных особенностей воспитываемых студентов. Он предусматривает вполне конкретные изменения доминирующей направленности физического воспитания в вузе в зависимости от возрастных стадий онтогенеза. Речь идет не о том, чтобы в многолетнем вузовском физическом воспитании идти «на поводу» у наступающих с возрастом изменений свойств организма студента, а о том, чтобы тщательно, принимая во внимание неизбежно происходящие возрастные изменения его функциональных и адаптационных возможностей, целесообразно воздействовать на них в направлении, ведущем к оптимизации возрастной динамики индивидуальных возможностей, качеств, способностей. (Тем более, что у большинства современных студентов украинских вузов паспортный возраст далек от биологического возраста, намного превышающего первый!).

Ясно, что влияние возрастных факторов на изменение содержания и форм физического воспитания в вузе в различных стадиях этого многолетнего процесса особенно существенно сказывается в тех «переломных пунктах» онтогенеза, когда в силу его естественных закономерностей происходит смена тенденций индивидуального физического развития – тенденции ускоренно-поступательного развития, характерные для ряда предшествующих созреванию организма периодов онтогенеза, переходят в тенденцию относительной стабилизации физического состояния организма (в первом периоде зрелого возраста 21…35 лет). Принцип возрастной адекватности обязывает конкретизировать общие цели, преследуемые в многолетнем вузовском физическом воспитании в целом, применительно к особенностям возрастных периодов онтогенеза, соответственно модифицировать состав средств и методов физического воспитания и формы его построения, тем самым переориентировать его в рамках последовательно сменяющихся возрастных периодов в таком направлении, чтобы в результате усиливались позитивные тенденции возрастного развития и по возможности нивелировались или «сдвигались» во времени негативные возрастно-инволюционные тенденции без ущерба, конечно, а на пользу здоровью и протяженности жизни.

Исследовательские данные, накапливающиеся по возрастным аспектам теории и методики физического воспитания, уже позволяют довольно широко развернуть комплекс положений, конкретизирующих эти установки. Существенны здесь, в частности, данные, касающиеся проблем направленного использования так называемых «сенситивных» периодов возрастного развития физических способностей, своевременного начала спортивной специализации и возрастных границ оправданного продолжения ее, противодействия средствами физического воспитания возрастно-инволюционным изменениям дееспособности, адаптационных возможностей и структурных свойств организма (по части таких проблем имеется уже настолько большое число публикаций, что они становятся почти необозримыми). Предстоит, однако, детально выявить возрастно-адекватные особенности таких основных слагаемых многолетнего вузовского процесса физического воспитания, как базовое физическое воспитание (в школе, детском саду), спортивно-специализированная тренировка и физкультурно-кондиционная тренировка студентов и с достаточной цельностью разработать концепцию структуры этого многолетнего процесса.

В заключение необходимо отметить следующее. При всем уважении к плюрализму существующих современных воззрений по поводу основных принципов, регламентирующих деятельность по (вузовскому) физическому воспитанию, нельзя забывать, что и здесь он оправдан постольку, поскольку не исключает принципиального единства в понимании действительного существа дела, особенно при формировании профессионального мировоззрения специалиста, его кредо. ( Украинская высшая школа стремительно интегрируется в европейское образовательное пространство, где существуют совсем иные взгляды на физическое воспитание и его организацию в вузах!). И в первую очередь, конечно, тут надо исключить трактовки типа тех, о которых с горечью сказано [1]: «Если бы инженеры строили мосты, врачи лечили людей, а юристы судили обвиняемых с такой склонностью к поверхностным обобщениям и таким отсутствием убедительных обоснований, какие мы встречаем порой в педагогике, то все мосты давно бы рухнули, пациенты умерли, а невиновные были бы повешены».

Список литературы

1. Ительсон Л.Б. Математические и кибернетические методы в педагогике. – М.: Просвещение, 1964. – С. 21.
САМОСТІЙНА РОБОТА СТУДЕНТІВ НЕСПЕЦІАЛІЗОВАНИХ ФАКУЛЬТЕТІВ З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ В УМОВАХ КРЕДИТНО-МОДУЛЬНОЇ СИСТЕМИ

Власик Р.А. викладач

Тернопільський національний педагогічний університет

ім. Володимира Гнатюка


Актуальність нашого дослідження зумовлена тим, що в даний час в методології процесу навчання та оцінюванні знань студента, спостерігається переорієнтація з суто лекційно-інформативної на диференційовану, особистісно-орієнтовану форму[4].

Дане твердження повністю узгоджується із тенденціями, закладеними у підходах організації навчання та оцінки знань студентів в умовах кредитно-модульної системи[4]. Нагадаємо, що ідеологією сучасної освіти є спрямованість на організацію самоосвіти студента. Усі світові та пропоновані останнім часом національні стандарти в основу навчання ставлять самостійну, творчу роботу того, хто навчається. Тому завданням нинішнього дня для педагога є допомогти студентові чітко розмежувати види навчальних робіт, які виконуються в аудиторії та у позааудиторний час [3].

Самостійні заняття фізичними вправами відіграють важливу роль у формуванні потреби до власного вдосконалення студентів [1, 2, 5, 6, 8]. В навчальних планах все чіткіше спостерігається тенденція до скорочення аудиторних годин та збільшення кількості годин, що відводяться на самостійну роботу студента[3].

Творча, наближена до наукового осмислення і узагальнення робота можлива лише як результат організації самостійного навчання з обов’язковою присутністю в ній цілепокладання та його досягнення за допомогою ефективних технологічних схем самоосвіти. Крім того, така робота повинна бути індивідуалізованою з врахуванням рівня творчих можливостей студента, його навчальних здобутків, інтересів, навчальної активності тощо, з цією метою слід використовувати інформаційне забезпечення вузу. Забезпечувати студентів сучасними знаннями, новітніми досягненнями науки і техніки[4].

Важливою формою фізичного виховання студентів є самостійні заняття. Вони розглядаються як логічне продовження обов’язкових навчальних занять з фізичного виховання та спортивного вдосконалення. Основними напрямками самостійної роботи з фізичного виховання студентів вузів є:

- теоретичне і методичне забезпечення самостійних занять фізичною культурою і спортом;

- включення до планування фізкультурно–оздоровчої і спортивно-масової роботи організацію і проведення самостійних занять в гуртожитках та за іншими місцями проживання студентів;

- залучення фізкультурного активу з числа студентів–спортсменів до організації і проведення самостійних занять з фізичної культури і спорту;

Для організації роботи студентів необхідно, насамперед, розробити програму самостійних занять фізичними вправами в вузі поза його межами та за місцем проживання. Її впровадження допоможе вирішити цілу низку й інших виховних завдань, а саме:

- сприяти розвитку у студентів стійкого інтересу до занять фізичного культурою і спортом;

- здійснювати оперативний контроль за фізичним розвитком і руховою підготовленістю кожного студента;

- сприяти розвитку у студентів навичок самостійно займатися ранковою гігієнічною гімнастикою загартуванням та фізичними вправами.

Програма самостійних занять фізичними вправами повинна включати: форми методи і засоби самостійних занять, методичне забезпечення, прийоми самоконтролю за динамікою фізичної підготовленості студентів, оперативні засоби самооцінки ефективності цих занять і їхнього впливу на підвищення рівня фізичного розвитку і рухової підготовленості. Подані в програмі критерії оцінювання фізичної підготовленості дозволять студентам у будь-який час визначити, як співвідносяться показані ними результати з навчальними і контрольними нормативами, чи рівномірно розвивається в них сила, швидкість, витривалість та інші необхідні майбутньому фахівцю якості. При виявленні відставання в якомусь із напрямків студентам даються необхідні рекомендації щодо перегляду змісту занять з використанням індивідуальних програм розвитку основних фізичних якостей. У цьому випадку також перевіряється у студентів фізична підготовленість і навичка самостійно займатися фізичними вправами [5, 6].

Реалізація змісту програми самостійних занять фізичними вправами повинна передбачати навчання студентів методиці проведення самоконтролю з своїм психофізичним станом, вибір засобів самоконтролю, послідовність і періодичність їх використання.

Поряд з навчанням студентів методики проведення самоконтролю за своїм фізичним розвитком, їм необхідно давати рекомендації щодо підвищення ефективності навчальної діяльності у вищому навчальному закладі шляхом раціональної організації праці і відпочинку. У зв’язку з цим студентам рекомендується вести здоровий спосіб життя, вміти регулювати надмірну психофізичну напруженість, використовувати засоби відновлення.

Однією з основних форм самостійної роботи студентів є самостійні заняття фізичними вправами за місцем проживання. Ці заняття потрібно проводити за принципом комплексного підходу, тобто спрямувати на розвиток фізичних і інтелектуальних здібностей, зміцнення здоров’я, підвищення загальної працездатності. Відповідний тижневий графік самостійних занять дає можливість студентам без великого напруження довести руховий режим тривалістю до 6 – 8 годин на тиждень.

На самостійних заняттях рекомендується застосовувати фізичні вправи ритмічної гімнастики. Підбір нескладних фізичних вправ- комплексів, дає можливість виконувати їх без пауз для відпочинку у швидкому темпі, обумовленому музичним супроводом. У комплекси включаються вправи для всіх основних груп м’язів і частин тіла. Залежно від поставлених завдань комплекси вправ ритмічної гімнастики можна виконувати під час ранкової гігієнічної гімнастики, фізкультурних пауз, спортивної розминки. Володіючи вправами ритмічної гімнастики кожний студент може самостійно скласти будь – який комплекс і виконувати його протягом певного періоду часу [2].

Велике значення в процесі самостійних занять студентів має атлетична гімнастика. Це пов’язано з тим, що юнаки люблять силові вправи, які сприяють розвитку силових якостей, формуванню гарної постави[7]. Невід’ємними в самостійних заняттях студентів є заняття рухливими та спортивними іграми. У процесі ігор виховуються також і морально-вольові якості. Важливим засобом фізичного виховання є походи вихідного дня. Необхідною умовою участі у поході повинна бути фізична і спеціальна туристська підготовка, систематичні заняття фізичними вправами і спортом. Найпоширенішим серед студентів вищих навчальних закладів є одноденний похід тривалістю 6 – 7 годин При обранні маршруту враховуються природні особливості, рельєф місцевості, наявність питної води, екскурсійних об’єктів.

Особливе значення у формуванні в студентів потреби фізичного вдосконалення має фізкультурно-масова і оздоровча робота. Цю роботу потрібно організовувати як на спортивних базах навчальних закладів, так і в студентських гуртожитках. Методичне забезпечення організації фізкультурно-масових і оздоровчих заходів здійснює кафедра фізичного виховання університету, яка допомагає підготувати навчальні програми з різних видів спорту, календарі і положення про фізкультурно–масові і оздоровчі заходи, огляди, конкурси тощо. Крім того, кафедра фізичного виховання забезпечує студентів методичними розробками щодо застосування в режимі дня фізичних вправ, загартовуючих процедур, оздоровчого бігу, професійно –прикладних фізичних вправ, комплексів атлетичної і ритмічної гімнастики, аутогенного тренування тощо.

Підводячи підсумок вище викладеного ми можемо зробити висновок. Реалізація на практиці рекомендацій щодо самостійних занять фізичними вправами дозволить довести рухову активність студентів вищих навчальних закладів до 6 – 8 годин на тиждень, сформує в них необхідні уміння і навички регулярних занять фізичними вправами. Це сприятиме підвищенню відповідальності за свою фізичну підготовленість, покращенню здоров’я, розширенню рівня знань з фізичної культури і спорту. У студентів також сформується інтерес і переконання у життєвій необхідності систематичних занять фізичними вправами в режимі дня.

Література

1. Ведмеденко Б.Ф., Кубасов В.І. Методичні рекомендації по розвитку і закріпленню у студентів технічного вузу інтересу до занять фізичною культурою і спортом. – К., 1987. – С. 8-12.

2. Виленский М.Я., Зайцев А.И., Ильинич В.И., Коваленко В.А., Щербаков В.Г. Физическая культура студента. - М., 1999. – С. 144-150

3. Грубінко В.В. Індивідуальна та самостійна робота студентів в умовах кредитно-модульної системи організації навчального процесу. / Науково - практичний семінар “Кредитно-модульна система організації навчального процесу”.-Тернопіль., 2004.

4. Основні засади розвитку вищої освіти України в контексті Болонського процесу (документи і матеріали)/ За ред. В.Г. Кременя. Авт. Степко М.Ф., Болюбаш Я.Я., Шинкарук В.Д., Грубінко В.В., Бабин І.І. – Київ -Тернопіль: Вид-воТДПУ, 2004.- с246, 304, 317.

5. Петренко М.І. Самостійні заняття студентів з фізичного виховання. – 1997.-с.7-11.

6. Плаганюк Т.В. Самостійні заняття студентів фізичною культурою. – Чернівці, 1998. – с.6-9.

7. Сичов С.О. Атлетизм. Навчальний посібник.-Київ, 1997.- 62с.

8. Сичов С.О. Формування потреби фізичного вдосконалення у студентів вищих технічних навчальних закладів./ Автореф. дис. канд. пед. наук.- К., 2002.
ПРОБЛЕМА ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ПОДГОТОВКИ СПЕЦИАЛИСТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Воробьев Н.С., к. п. н., доцент

Владимирский государственный педагогический университет
В связи с перестройкой системы образования в России достаточно актуальной является задача повышения качества подготовки специалистов и в области физической культуры и спорта. Решая ее следует объективно оценить сложившуюся ситуацию и выявить те отрицательные процессы, которые наносят образованию, в том числе и физкультурному, непоправимый ущерб. По мнению многих исследователей к ним можно отнести:

· многообразие ценностных установок в педагогических методиках, разнообразие которых только внешне демонстрирует образование, разрушая прежние установки, а новые так и не формируя;

· разнообразие инновационных технологий, программно – методическое обеспечение которых, должным образом не исследуется и не изучается, они напрямую переносятся в образовательный процесс;

· игнорирование культурно – исторических традиций, навязывание приоритета никем не обнаруженных эмпирически и теоретически необоснованных общечеловеческих ценностей (в действительности евро – американских), которые вместо культурного многообразия ведут к унизительному и пренебрежительному отношению к национальному образованию. Кроме того, стремление к интегрированию в мировое образовательное сообщество ведет к изменению соотношения аудиторных и самостоятельных занятий в сторону уменьшения первых.

Анализ учебных планов физкультурных ВУЗов за последние 25 лет показывает, что количество аудиторных часов на специальные теоретические и спортивно – педагогические дисциплины значительно снизилось, что привело к тому, что качественно выполняют программные требования лишь 20 – 40 % студентов. Вместе с тем, в связи с неблагоприятной социально – экономической ситуацией у студентов снижается интерес и мотивация к занятиям физической культурой и спортом.

Исследование бюджета времени студентов показывает, что к окончанию учебы лишь около 10 % из них продолжают систематически тренироваться в избранном виде спорта.

Перестройка высшего образования выдвигает на первый план формирование творческого педагогического мышления будущих учителей. Все формы организации учебной деятельности в ВУЗах должны привести именно к этому результату. Однако анализ научно-исследовательских работ показывает, что в практике еще достаточно часто встречается форма проведения занятий, сводящаяся к монологу педагога, что по сути приводит к разобщенности преподавателя и студенческой аудитории.

Повышение профессиональной надежности будущего специалиста по физической культуре и спорту в большей степени возможно за счет разносторонней подготовки, достигаемой при реализации таких методических подходов, как функционально – деятельностный и личностно – деятельностный. Первый методический подход предполагает высокую степень овладения операционно – техническими и методическими умениями, навыками и приемами, характерными для каждой специальной спортивной дисциплины, включенной в учебный план факультетов физической культуры. Второй методический подход требует практической реализации новой концепции подготовки специалистов в ВУЗе за счет создания условий для формирования потребности студентов в интеллектуальном, культурном, нравственном и физическом развитии.

Одним из приоритетных направлений совершенствования учебно – воспитательного процесса на факультетах физической культуры является индивидуализация учебной деятельности студентов, предполагающая учет индивидуальности каждого студента, как проявление особенностей его психофизиологической (межполушарная асимметрия, доминирующая сенсорная стратегия, когнитивный стиль), психической (вид мышления, стиль индивидуальности) и личностной неповторимости, своеобразия и уникальности.

В современных условиях все возрастающего потока информации невозможно однажды и навсегда научить чему – либо, дать полный объем необходимых знаний, тем более профессиональных. Гораздо важнее научить студентов уверенно ориентироваться в этой информации, активно добывая эти знания, глубоко анализируя и перерабатывая их силой собственных мыслительных действий, формируя, таким образом, у них учебно – исследовательские умения. Данные умения, являясь общеучебными, в структуре педагогической деятельности трансформируются в профессиональные.

Снижение доли аудиторных занятий ведет к повышению роли самостоятельных занятий в профессиональной подготовке специалистов физической культуры и спорта. Наиболее перспективной формой самостоятельной работы признается такая, при которой студенты ориентированы, главным образом, на изучение вопросов по формированию у них педагогических умений, что повышает их познавательную деятельность и расширяет представление о будущей профессии. Выполняя самостоятельные задания студенты проявляют познавательную активность в изучении литературных источников специальных и смежных дисциплин, знакомятся с вопросами передового опыта работы, развивают способность к анализу изучаемого материала, овладевают навыками составления алгоритмов действий.

Среди причин низкого качества обучения следует отметить недостаточное использование творческих заданий в процессе самостоятельной учебной деятельности студентов, что особенно характерно для курсов спортивно – педагогических дисциплин. Вместе с тем, одной из активных форм самостоятельной работы студентов в этих дисциплинах и является выполнение творческих заданий, тематика которых охватывала бы наиболее важные разделы изучаемого предмета, содержала бы конкретные задания, выполнение которых потребовало бы от студента решения определенных педагогических задач с последующим анализом полученных результатов. Для этого студенту необходимо просмотреть и проанализировать не только учебники и учебные пособия, но и журнальные статьи, сборники материалов научных конференций и другие источники (в том числе возможны и авторефераты диссертаций).

В процессе прохождения курса «Педагогическое функционально – спортивное совершенствование» мы давно и успешно применяем индивидуальные задания по самостоятельной учебно – исследовательской деятельности студентов. Нами разработана тематика таких заданий по курсам обучения, которая учитывает мотивацию учебной деятельности студентов. Поэтому одни выполняют задания с направленностью на профессиональные навыки тренера по виду спорта, другие - с направленностью на профессию педагога по физической культуре, третьи – с инструкторской направленностью и т.п.

На каждом курсе студенты готовят доклады с глубоким анализом состояния вопроса по литературным источникам, с практическим решением творческих задач и разрешением педагогических ситуаций. На выпускном курсе студент сводит воедино доклады за все годы обучения в реферат по выбранной на I курсе тематике, получая таким образом достаточно полное и глубоко проработанное учебно – методическое пособие для дальнейшей практической деятельности.

Таким образом, в решении задачи более качественной подготовки специалистов физкультурно – спортивного профиля большая роль принадлежит информации. Информация сопровождает учебный процесс, освещает его, обеспечивает его выполнение. Сегодня студент, да и педагог, призван хорошо ориентироваться в потоке научно – методической, спортивной и других видах информации, оперативно отбирая из неё все самое важное и ценное. В связи с возрастающим объемом информации и увеличением времени, затрачиваемом на поиск и обработку необходимой информации, возникла одна из актуальных проблем – современное информационное обеспечение факультетов физической культуры. И одним из путей решения данной проблемы, на наш взгляд, является создание при ВУЗах электронных библиотек.
РАЦІОНАЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ, МАСАЖ ТА ЛАЗНЯ ЯК ОСНОВНІ ЗАСОБИ ВІДНОВЛЕННЯ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СПОРТСМЕНІВ СИЛОВОГО ТРИБОРСТВА НА ПОЧАТКОВИХ ЕТАПАХ ТРЕНУВАНЬ

Воробйов Олександр Олександрович, к.мед.н., доц.

Циба Юрій Григорович, магістр

Чернівецький Національний Університет імені Юрія Федьковича.

Кафедра фізичної культури та валеології
На сучасному етапі розвитку спорту силові види, такі як важка атлетика, атлетична гімнастика, силове триборство, набувають все більшої популярності, як у нашій країні, так і в світі. Досягнення високих спортивних результатів стає можливим тільки завдяки кваліфікованому використанню найсучасніших знань з особливостей харчування спортсменів, застосування фармакологічних препаратів, педагогічних та психологічних засобів відновлення працездатності.

Для досягнення високого результату в майбутньому необхідно вже на початкових етапах тренувань правильно застосовувати медико-біологічні засоби відновлення працездатності. Але, оскільки даний вид спорту в Україні почав розвиватися лише 16 років тому, літератури з цього питання недостатньо. Деякі моменти висвітлені у роботах Карпмана В.Л. [4] і Мухіна В.М. [6]. Вони розкривають особливості застосування основних медико-біологічних засобів відновлення працездатності в різні періоди тренувань.



Мета. Дослідити методом експерименту вплив деяких медико-біологічних засобів відновлення на працездатність спортсменів-початківців силового триборства віком 16-17 років.

В своїй роботі ми провели експериментальне дослідження впливу таких медико-біологічних засобів відновлення як раціональне харчування, лазня, спортивний масаж та самомасаж на спортсменів-початківців силового триборства віком 16-17 років і терміном тренувань 18 місяців.

В ході експерименту було сформовано дві однорідні групи чисельністю 15 чоловік кожна. Обидві групи складалися зі спортсменів однієї статі, однакової кваліфікації, приблизно однаковими показниками спеціальної фізичної підготовки. Перша група (досліджувана) дотримувалась спеціально розробленого відновлювального режиму № 1. Друга група (контрольна) тренувалася без дотримання спеціального режиму відновлення працездатності.

Режим № 1 для досліджуваної групи передбачав харчування за раціональною схемою, проведення відновного масажу та самомасажу, відвідування лазні. Схема раціонального харчування, розроблена нами, передбачала харчування дрібними порціями п’ять-шість разів на день, з використанням методу „вуглеводного завантаження”, а також підвищеним вживанням вуглеводів у вигляді натуральних соків, овочів та фруктів одразу після тренування та потім кожні 1,5-2 год.

В кінці мікроциклу, в п’ятницю або суботу, проводився загальний відновний масаж в сполученні з лазнею тривалістю 30-40 хв. Один раз на два-три тижні проводився глибокий розсмоктуючий масаж.

При дворазовому відвідуванні лазні – перший раз у середу, в день, вільний від тренувань. Друге відвідування лазні відбувалося наприкінці тренувального мікроциклу в п’ятницю (суботу). Але під час другого відвідування лазні кількість заходів у парну збільшувалась до чотирьох-п’яти і тривалість перебування в парній зростала до 10-15 хв.

Відвідування лазні завершувалось прохолодним душем і 15-20-хвилинним відпочинком. Перед змаганнями, за п’ять-сім днів спортсмени досліджуваної групи не відвідували лазню, оскільки в перші дні після відвідання парної спостерігається деякий спад силових показників.

Після закінчення експерименту ми порівняли спортивні результати обох груп. Аналіз отриманих даних показав, що середній показник досліджуваної групи за час дослідження зріс: в присіданнях зі штангою на плечах – на 25 кг; в жимі штанги лежачи – на 20 кг; в становій тязі – на 25 кг; в сумі триборства – на 70 кг. В той час як середній показник контрольної групи зріс відповідно: в присіданнях зі штангою на плечах – на 17,5 кг; в жимі штанги лежачи – на 15 кг; в становій тязі – на 22,5 кг; в сумі триборства – на 55 кг.

Таким чином в досліджуваній групі спостерігався більш швидкий темп росту спортивних результатів, порівняно з контрольною групою. Але після статистичної обробки результатів ми дійшли висновку, що результати експерименту не є достовірними (t<2). Дане питання потребує подальшого дослідження на більш кваліфікованих спортсменах з більшим стажем тренувань.

Список першоджерел

1. Воробьев А.И. О структуре силовой подготовки. Пауэрлифтинг Украины.– К.: 1992.– № 1.– 75 с.

2. Глядя С.А., Старов М.А., Батыгин Ю.В. Стань сильным!.– Харьков: К-Центр, 1999.– № 2.– 43 с.

3. Загорская Н.А., Журавлева А.И., Кудюков И.С. Комплексное применение физических методов восстановления у тяжелоатлетов /Методические рекомендации.– М.: ФиС, 1981.– 22 с.

4. Карпман В.Л. Спортивная медицина.– М.: ФиС, 1987.– 304 с.

5. Клапчук В.В., Дзяк Т.В., Муравов І.В. Лікувальна фізкультура та спортивна медицина.– К.: Здоров’я, 1995.– 312 с.

6. Мухін В.М. Фізична реабілітація.– К.: Олімпійська література, 2000.– 420 с.

7. Платонов В.Н., Булатова М.Н. Физическая подготовка спортсмена /Учебное пособие.– К.: Олимпийская литература, 1995.– 320 с.
О СУЩНОСТИ АКСИОЛОГИЧЕСКОГО ПОДХОДА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВЬЕ СБЕРЕГАЮЩЕЙ КУЛЬТУРЫ СТУДЕНТОВ ВУЗА

Воронин Дмитрий Евгеньевич, старший преподаватель

Экономико-гуманитарный факультет Таврического национального университета им.В.И.Вернадского
Диалектико-материалистическая аксиология (от греческого ах1а –»ценность» и 1оgоs – «учение») вскрывает сущность ценностного подхода и является более общей по отношению к здоровье сберегающей проблематике.

Аксиологический подход даёт возможность рассматривать человека как высшую ценность общества, а также позволяет изучать явления с позиции удовлетворения потребностей людей. Это обстоятельство позволяет выбрать его в качестве теоретической основы исследования формирования здоровь есберегающей культуры студентов.

Категория «ценности» в литературных источниках, как правило, рассматривается применительно к миру человека и общества, так как вне человека и без человека ценности не существуют. Так, В.У.Крамар отмечает, что ценность представляет собой тип значимости предметов и явлений, имеющих только «человеческое измерение». Ценности не первичны, они производны от соотношения мира и человека и выражают то, что значимо для человека. В обществе любые события, так или иначе, значимы, любое явление выполняет определённую роль. Тем не менее, только положительно значимые явления составляют ценность для человека. Ценность того или иного объекта определяется в процессе его оценки личностью, которая выступает как средство осознания ею значимости предмета деятельности человека, удовлетворения его потребностей. В своей работе В.У.Крамар особо подчеркивает, что разница между ценностью и оценкой заключается в том, что ценность объективна, ибо она образуется в процессе общественно-исторической практики. Оценка же есть выражение субъективного отношения к ценности и поэтому может быть как истинной (если она соответствует ценности), так и ложной (если она ценности не соответствует)[ 1, 19]

Оценке в отличие от ценности свойственно быть не только положительной, но и отрицательной. Благодаря оценке мы выбираем те предметы, которые полезны, нужны нам и обществу. Оценка по своей природе может приводить к переоценке ценностей в связи с изменением, как деятельности субъекта, так и объективных условий на разных этапах его развития. Оценка осуществляется на двух уровнях. На эмоциональном уровне она характеризуется неосознанностью и проявляется в чувстве удовлетворения или неудовлетворения, а на рациональном уровне - осознанием ее важности, значимости для человека.

Поэтому в педагогической практике является важным то, что только осознаваемая личностью в результате оценки ценность способна служить ориентиром в поведении и деятельности человека, то есть выполнять аксиологическую функцию. В целях различия признаваемых (субъективно-объективных) и фактических (объективных) ценностей употребляется категория «потребность». Общеизвестно, что потребности человека выступают основой его жизнедеятельности. Всё культурное наследие человечества связано с историей возникновения и развития потребностей людей. Детальное изучение истории развития и становления потребностей является своеобразным ключом к пониманию истории человеческой культуры.

Многие учёные рассматривают потребность в качестве причины активности, деятельности человека. Характеризуя стадии развития потребности, А.Н.Леонтьев отмечает, что на первой стадии потребность выступает как внутреннее, скрытое условие деятельности, а на второй – как реальная сила, регулирующая и направляющая конкретную деятельность человека. Следовательно, потребность активизирует деятельность и находит в ней своё завершение[ 2].

Удовлетворяя свои насущные потребности, человек обнаруживает в себе новые, побуждающие преодолевать условия своего бытия, улучшать и создавать новые формы жизни. Обладая регулирующей функцией, потребности выступают в качестве значимого критерия развития нравственного потенциала личности. Рассматривая данную проблему, А.С.Макаренко писал, что глубочайший смысл воспитательной работы заключается в отборе и воспитании человеческих потребностей, в приведении их к той нравственной высоте, которая только может побуждать человека к борьбе за дальнейшее совершенствование [ 3].

Стоит подчеркнуть, что отдельно взятые потребности не представляют какой-либо ценности. Цель, являясь идеальным образом предстоящей деятельности, будет для человека более значимой в сравнении с потребностью. Реализуя поставленную цель, человек либо прекращает деятельность, либо ставит перед собой новые цели. Поэтому расположение ценностей для человека зависит не только от характера выполняемых сегодня функций, но и от идеалов, целей, которых он хочет добиться в результате своей деятельности.

С одной стороны, ценностные ориентации относительно автономны, поскольку представление о ценностях опирается на научные взгляды о мире в целом. В то же время, формируясь, они оказывают значительное воздействие на интересы и потребности, на цели деятельности человека. Этим обратным воздействием и обусловлена образовательно-педагогическая направленность формирования здоровье сберегающей культуры студентов вуза как общественного явления. В ценностных ориентациях личности проявляется не только собственный, но и накопленный человечеством исторический опыт. Воплощенный в системы принципов, эталонов, ценностных понятий, этот опыт становится доступным каждому члену общества и позволяет ему определиться в культурных нормах индивидуальной деятельности.

Доминирующая ценностная ориентация играет роль «аксиологической пружины», передающей свою активность всем остальным звеньям системы ценностей. Выбор ценностного подхода позволяет рассмотреть сущность процесса формирования здоровье сберегающей культуры студентов вуза как социально-педагогического феномена.

На наш взгляд, выявляя сущность данного феномена, необходимо рассматривать целевые функции формирования здоровье сберегающей культуры студентов вуза как условие культурного развития личности будущего специалиста, обогащения её творческого потенциала. По характеру формирование здоровье сберегающей культуры студентов вуза представляет собой процесс, направленный на развитие студента как активного субъекта творческой учебы, познания и общения. Знания основ здоровье сберегающей культуры выступают как элемент мышления студента, позволяющие вносить корректуры в его жизнедеятельность, образ жизни.

Степень осознания студентом здоровья как непреходящей ценности зависит от его сознания, так как факт установления ценности того или иного явления происходит в процессе его оценки.

Осознание личностью ценности того или иного явления, его анализ на личностном уровне с позиции сохранения здоровья позволяет определять внутреннее мотивированное, индивидуальное значения для субъекта того или иного действия, поступка. Это позволяет человеку самоопределяться в стиле жизни и самореализовываться в избранном виде деятельности.

Литература

1. Крамар В.У. Здоровий спосіб життя// Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Зб.наук пр. За ред.Єрмакова С.С. Харків ХДАДМ (ХХПІ), 2002.-№22.-с.17-23.

2. Леонтьев А.Н.Потребности, мотивы и эмоции// М.:Изд-во МГУ, 1971.-137 с.

3. Макаренко А.С.Воспитание культурных навыков// Собр.соч.; В 7 т.- М., 1957.-Т.4.-с.417-428.


ВАЛЕОЛОГІЧНІ ЗАСАДИ ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ“Я СТУДЕНТІВ

Воронін Дмитро Євгенович, старший викладач

Економіко-гуманітарний факультет Таврійського національного

університету ім.В.І.Вернадського
Науковці різних галузей знань збентежені зростанням хвороб, послабленням дітей і дорослих, що пов“язані з забрудненням довкілля, депресивним станом психіки, незадоволенням реальним станом власних, приватних справ тощо. В умовах складної соціально-екологічної і економічної напруги, спостерігається все глибший і ширший розрив між природними й моральними запитами та можливостями окремої людини і суспільства. Розроблена Міністерствами охорони здоров“я та освіти і науки України “Концепція неперервної валеологічної освіти в Україні”, спираючись на державну програму “Освіта” (Україна XXI ст.) щодо виховання освіченої, здорової фізично й духовно особистості, наголошує на тому, що пріоритетним у цьому процесі є узгодження потреб особи і суспільства.

Валеологія як наука про зміцнення та збереження здоров“я без застосування медикаментозних засобів набуває все ширшого розповсюдження саме завдяки своїй простоті й доступності. Мова йде про те, що людству взагалі й особистості зокрема дається можливість своїм власним розумом, культурою поведінки, високою моральністю, ощадливим ставленням до природи, доброчинністю забезпечити собі здоровий довгий шлях життєтворчості успіху процесі самореалізації. По суті, забезпечення міцного здоров“я педагогічними засобами та морально-психологічними вправами, фізичними навантаженнями людство цікавиться давно, хоч досі ще не створено якоїсь чіткої певної чіткої системи.

Широкого визначення набули матеріали про життєвий шлях народного цілителя П.К.Іванова. Суть його позиції полягає в тому, що у взаємопорозумінні з природою як середовищем, яке утримує людини, годує її, захищає від усіх негараздів, особистість мусить дбайливо ставитись до оточення. Методика самозагартування П.Брегга, вчення про карму людини йогів, висновки про екологічну енергосистему В.І.Вернадського, дослідження П.Банківської щодо інвайронментальної соціології, спостереження науковців із Мелітопольського державного педагогічного університету про виховну роль слова, доброчинність і порядність у системі заходів, спрямованих на фізичний розвиток особи є продуктивними і перспективними. Відомі знахідки мистецтвознавців, методистів про роль колективного співу, слухання музики, підготовку й проведення навчальних вистав, які своїм позитивним впливом допомагають зміцненню здоров“я, включені в це наше дослідження. У процесі вивчення стану проблеми про валеологію як педагогічну проблему, ми дійшли висновку, що вона дає підстави для розробки ефективної системи заходів по зміцненню здоров“я на шляху до активного довголіття. Розроблена нами валеологічна система перевіряється в умовах підготовки студентів економічних спеціальностей. Вона складається з трьох блоків заходів загально-педагогічного характеру, а саме:

1. Створення позитивного морально-психологічного клімату навколо проблеми здоров“я шляхом досягнення злагоди в стосунках між викладачами і студентами на основі педагогіки співробітництва.

2. В організацію позанавчальних заходів залучаються на паритетних умовах студенти й викладачі. Створені графіки підготовки й проведення масових заходів спираються на органічне поєднання аудиторних навчальних та позааудиторних занять.

3. Активно розвиваються колективні та групові забави. Провідними в цих заходах є концертні програми хорових колективів, вокально-інструментальних ансамблів, виступи солістів. До таких заходів готуються вистави малюнків, художніх картин, фотографій, адже сприймання мистецтва – активна діяльність, якій потрібно навчати [1, 194].

Проведення науково-теоретичних та науково-практичних конференцій з проблем валеологічного виконання студентів і викладачів готуються за участю науковців, доктора медичних наук В.Я.Янушевського, професорів О.І.Кошелєва, О.С.Максимова, В.С.Єремєєва. Виступи студентів готуються за допомогою медичних працівників і педагогічних діячів. Їх поєднує ідея зміцнення здоров“я, установка на тривале й здорове довголіття за допомогою навчально-освітніх і виховних заходів. Серед заходів немедикаментозної дії ми виділяємо слово (не тільки смислове його навантаження, але й звучання), мистецтво, спілкування.

Література:

1. Окса М.М. Генеза вивчення загальнопедагогічних дисциплін у вузах України в XX столітті. Монографія. - Мелітополь: МДПУ, 2004 .- 313 с.

2. Нечепоренко Л.С. Пелагогика личности: Учебное пособие. -Харьков: ХГУ, 1992.-114 с.


ПРЕОДОЛЕНИЕ ДЕВИАНТНОГО ПОВЕДЕНИЯ МОЛОДЕЖИ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Воронин И.Ю., канд. пед. наук, доцент

Кондаков В.Л., канд. пед. наук, доцент




Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   30


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2019
обратиться к администрации

    Главная страница