Кузбасская государственная педагогическая академия, г.Новокузнецк
Еще П.Ф.Лесгафт в многочисленных трудах доказывал, что при научно-обоснованном подходе можно с помощью физических упражнений влиять не только на физическое, но и на психическое развитие ребенка.
Л.А.Орбели специальное внимание обращает на необходимость использования физических упражнений для того, чтобы обеспечить человеку правильное отношение к окружающему миру, научить использовать свой организм, свои задатки, способности для осуществления самых разнообразных задач, которые будут поставлены перед его жизнью. С помощью физической культуры, различных приемов физического воспитания, по его мнению, можно развивать задатки, которыми обладает человек и которые могут оставаться у него совершенно неиспользованными в жизни, если им не давать возможности развиваться.
Исследования М.М.Кольцовой также говорят о том, что двигательная деятельность является важнейшим фактором для детей дошкольного возраста. Она укрепляет здоровье, развивает малышей физически, подготавливает к учебным нагрузкам, возбуждает познавательные процессы, способствует развитию речи, внимания, памяти, становлению таких черт личности, как активность, смелость, самостоятельность, находчивость, обогащает положительными эмоциями. Все это так необходимо будущему школьнику.
М.И.Фонарев говорит о взаимосвязи показателей физической подготовленности детей с их психическим развитием. Он отмечает, что дети более развитые в физическом отношении, имеют, как правило, более высокий уровень психического развития.
В работах ряда авторов (Р.Д. Габонич, А.А. Гужаловский, М.Ю. Кистяковская, О.А. Лосева, Р.В. Сила) показано положительное влияние различных форм физкультурных занятий на динамику умственной работоспособности школьников разного возраста.
Р.В.Силла исследовал влияние ежедневных уроков физического воспитания на умственную работоспособность у школьников 3-4 классов. Он отмечает, что умственная работоспособность учащихся экспериментальных групп на протяжении всего года повышалась, а у школьников контрольных групп к весне наблюдалось снижение умственной работоспособности.
В работах Л.Н.Данилиной и Л.С.Солнцевой исследовались возрастная динамика различных показателей внимания у школьников, не занимающихся спортом, и у юных спортсменов. У юных спортсменов, независимо от избранного ими вида спорта, было обнаружено, что интенсивность, устойчивость и объем внимания во всех возрастных периодах выше, чем у школьников, не занимающихся спортом.
Исследования З.И.Ермаковой с использованием повышенного двигательного режима при работе с детьми 3-6 лет в условиях детского сада, показали заметное повышение умственной и физической работоспособности. Учителя школ, куда поступали дети экспериментальных групп, отмечали хорошую успеваемость, умственную и физическую работоспособность.
Э.А.Пашкевичус и И.М.Янкаускас также пришли к выводу, что целенаправленная двигательная активность и хорошая физическая подготовленность способствуют повышению успеваемости школьников.
В работах Г.Д.Горбунова представлены данные о связи двигательных способностей с психическими процессами у школьников 10-12 лет. В частности, обнаружены положительные корреляции между показателями уровня развития двигательных способностей с продуктивностью перцептивной деятельности. В младшем школьном возрасте из всех двигательных способностей координация движений имеет наиболее тесную связь с изучавшимися психическими процессами.
Gruber G. установил положительные связи между уровнем физической подготовленности учащихся и их успеваемостью по другим предметам школьной программы.
Некоторые данные о возможности целенаправленного развития психических процессов средствами физического воспитания содержатся в работах З.Ю.Поэбо и С.М.Оя, А.В.Волкова, Н.Б.Стамбуловой, Г.М.Касаткиной.
Исследования С.М.Оя посвящены влиянию занятий различными видами спорта на развитие психических процессов. Автор установил, что занятия спортивными играми оказывают положительное влияние на развитие распределения и переключения внимания у школьников, занятия гимнастикой – на интенсивность внимания, быстроту одиночного движения, занятия плаванием – развивают волю.
В исследовании Н.Б.Стамбуловой доказана возможность путем целенаправленного совершенствования ведущего двигательного качества в данный возрастной период положительно воздействовать на развитие психических процессов. При этом автор отмечает, что, следуя законам индукции, можно считать, что и в другие периоды акцент на развитие ведущих двигательных качеств будет способствовать эффективности физического воспитания как средства не только моторного, но и психического развития детей.
В работе Г.М.Касаткиной отмечается, что, применяя физические упражнения скоростно-силовой направленности на занятиях физического воспитания у детей старшего дошкольного возраста, можно существенно повысить показатели объема и концентрации внимания, оказывать существенное влияние на формирование мышления и точности кратковременной памяти детей.
Анализируя представленные выше работы, следует отметить одну существенную для всех их общность. Она заключается в том, что рассматривались вопросы положительного воздействия физического воспитания на развитие психических процессов: интенсивность внимания, мышления, памяти, умственной работоспособности. Эти способности в значительной мере определяют успешность обучения детей в школе. Основным недостатком цитируемых работ является то, что большинство авторов не раскрывают механизмы (физиологические, психологические и др.), лежащие в основе полученных ими корреляции между занятиями теми или иными видами физических упражнений и школьной успеваемостью, развитием двигательных и психических способностей.
В.С. РУДИН ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ НА СОХРАНЕНИЕ И УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Кузбасская Государственная Педагогическая Академия, г.Новокузнецк
Научный руководитель - И.Л.Левина, профессор, д.м.н.
Образовательный процесс в общеобразовательной школе предполагает не только обучение и воспитание, но и оздоровление подрастающего поколения. Научно-технический прогресс, информационная перегруженность, ранняя компьютеризация образования предъявляют повышенные требования к психофизиологическим особенностям школьников, что на фоне роста и развития организма может приводить к утомлению, переутомлению, нарушению внутренней среды организма и развитию различных патологических состояний. Материалы ежегодных государственных докладов о положении детей в Российской Федерации и ходе выполнения Федеральной программы развития образования свидетельствуют о том, что в последние годы здоровье молодого населения страны заметно ухудшилось (Доклад Правительства РФ, 2008).
Согласно заключению специалистов, объем физкультурно-оздоровительной двигательной активности обучающихся образовательных учреждений должен составлять не менее 6 часов в неделю. При гаком объеме двигательной активности у обучающихся наблюдаются наиболее высокие показатели умственной работоспособности, более высокая ее устойчивость в течение дня, повышение успеваемости и адаптации к физическим нагрузкам, сопротивляемости простудным заболеваниям.
Формирование всесторонне развитой личности в процессе образования возможно лишь при оптимальном сочетании всех сторон воспитания. Это тем более важно, что в ходе дальнейшего развития общества. Необходимость направленного использования средств физической культуры и спорта будет неуклонно повышаться, что объясняется всевозрастающими требованиями военного дела к физическому состоянию человека, прогрессирующим снижением общего объема двигательной активности на фоне роста психоэмоциональных нагрузок.
Одной из важнейших задач совершенствования воспитательно-образовательного процесса в образовательных учреждениях является организация двигательной активности школьников, обеспечивающей им активный отдых и удовлетворяющей их естественную потребность в движениях.
Двигательная активность одного из необходимых условий жизни, имеющее не только биологическое, но и социальное значение. Движение способствует нормальной деятельности центральной нервной системы, жизнедеятельности всего организма, обменных процессов.
Существует необходимый и достаточный уровень физической активности человека, характеризуемый общими показателями рационального содержания, структуры и использования активного двигательного режима. Регулярная физическая тренировка, повышенный двигательный режим у людей разного возраста способствуют повышению функциональных возможностей организма, улучшению здоровья [1].
Важным компонентом рациональной двигательной деятельности является физкультурно-спортивная двигательная деятельность человека, которая характеризуется ее объемом — количеством времени, затраченного на занятия физической культурой и спортом за определенный календарный цикл — сутки, неделю, месяц, год; интенсивностью занятий, измеряемой показателями физической нагрузки на организм, потреблением кислорода на килограмм веса человека; распределением физкультурно-оздоровительных занятий в календарном цикле; содержанием средств, используемых в занятиях, и способом их применения [2].
Рациональный, удовлетворяющий биологические потребности организма двигательный режим повышает устойчивость организма к воздействиям внешней среды, в том числе различных неблагоприятных и критических факторов, способствует повышению общей и специфической работоспособности [3].
Русские ученые, врачи и педагоги стремились дать естественнонаучное обоснование единства физического воспитания и основ здоровья. Так, академик А. П. Протасов в 1765 г. выступил в Академии наук с докладом «О физическом воспитании детей» и «О необходимости движения для здоровья» [1]. Профессора П. А. Загорский и М. Я. Мудров, русский врач К. И. Грум-Гржимайло в своих исследованиях утверждали, что физические упражнения являются важным средством сохранения здоровья, укрепления организма, закаливания. В этот период значительную роль в физическом воспитании и оздоровлении детей, начиная с раннего детства, играли педагогическая деятельность и труды известного русского просветителя II. И. Новикова, который впервые в России ввел понятие «физическое воспитание». В своем педагогическом сочинении «О телесном или физическом воспитании» он рекомендовал начинать физическое воспитание с грудного возраста (закаливание, питание, режим дня, одежда, физические упражнения, подвижные игры, танцы) [цит. по 4].
В XIX в. взаимосвязь здоровья и физического воспитания убедительно подтверждалась экспериментальными данными. И. М. Сеченов первым в мировой физиологической науке показал наличие прочной связи между деятельностью центральной нервной системы и мышечными движениями [5].
Занятия физической культурой способствует достижению и сохранению крепкого здоровья, высокой и устойчивой общей и специальной работоспособности, надежной резистентности и лабильной адаптации к меняющимся и сложным условиям внешней среды обитания. Физическая культура помогает формированию и соблюдению полезного для здоровья рационально организованного режима трудовой и бытовом деятельности, обеспечивают необходимую и достаточную двигательную активность, а также активный отдых, то есть рациональным двигательный режим.
Занятия физической культурой обеспечивают формирование, развитие и закрепление жизненно важных умений, навыков, привычек личной гигиены, социальной коммуникативности, организованности и содействуют соблюдению социальных норм поведения в обществе и дисциплины, активному противоборству с нежелательными привычками и видами поведения [6].
Оптимальный двигательный режим – важнейшее условие сохранения и укрепления здоровья школьников. Его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями и спортом, эффективно решающие задачи укрепления здоровья и развития физических способностей молодежи, сохранения здоровья и двигательных навыков, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания.
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры человека, его здорового образа жизни, во многом определяет поведение человека в учебе, на производстве, в быту, в общении, способствует решению социально-экономических, воспитательных и оздоровительных задач.
Изучив вопрос о физическом воспитании как средстве сохранения и укрепления здоровья, мы пришли к следующим выводам:
Из совокупности понятия «сохранение и укрепление здоровья», объединяющего все сферы жизнедеятельности личности наиболее актуальной и универсальной составляющей является физическая культура и спорт. Полифункциональный характер сферы проявляется в том, что физическая культура и спорт – это развитие физических, эстетических и нравственных качеств человеческой личности, организация общественно полезной деятельности, досуга, профилактика заболеваний, воспитание подрастающего поколения, физическая и психо-эмоциональная тренировка, средство коммуникации.
Оптимальность двигательной активности определяется возрастными и половыми особенностями человека.
Список литературы:
-
Баевский P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и проблема восстановительной медицины / P.M. Баевский, А.Л. Сыркин и др. //Вести, восстановительной мед. -2004. -№2. -С. 18-22.
-
Баевский, P.M. Концепция физиологической нормы и критерии здоровья [Текст]/ P.M. Баевский // Российский физиол. жури. им.Сеченова. -2003. -Т. 4. -№ 89. -С. 473-487.
-
Ермоленко, Е.К. Возрастная морфология [Текст] / Е.К. Ермоленко. – Ростов н/Д: Феникс, 2006. – 464 с.
-
Коробейников, Н.К. Физическое воспитание [Текст]/ Н.К.Коробейников, А.А. Михеев, И.Г. Николенко. - М.: Высшая школа, 1989. - 384 с.
-
Баршай В.М. Физкультура в школе и дома [Текст]: учеб. пособие /В.М.Баршай. – Ростов н/Д., Феникс, 2001. – 256 с.
-
Баевский, P.M. Оценка адаптационных возможностей организма и рискразвития заболеваний [Текст]/ P.M. Баевский, А.П. Берсенева. -М.:
Высшая школа, 1997.- 432с.
Поделитесь с Вашими друзьями: |