«Компьютерная зависимость»

средняя общеобразовательная школа №74

имени Ю.А. Гагарина

« Компьютерная зависимость»

Работу выполнили:

Кулешова Анастасия, Папаева Ирина

10а кл.,

Научный руководитель: Андронова

Ирина Владиленовна

Ярославль 2013

Оглавление

1. 
   Введение. Цели. Задачи.
   

2. 
   Виды зависимостей:
   

2.2. Эмоциональные.

2.3. Бессознательные.

3. 
   Компьютерная зависимость.
   

4. 
   Игровая зависимость (лудомания).
   

5. 
   Смс-зависимость.
   

6. 
   Интернет-зависимость.
   

7. 
   Результаты исследования.
   

8. 
   Способы профилактики.
   

9. 
   Выводы по работе.
   

10. 
    Список литературы.
    

I. Введение

Сколько у человека потребностей, столько и зависимостей. Мы зависим от пищи, одежды, от близких, любимых, от рынка, от транспорта и так далее. С большинством зависимостей мы свыклись, и считаем их нормальными. Если зависимость чрезмерна, то возникают проблемы. Сильное стремление к власти или богатству считаются нормальными, хотя от них не меньше зла, чем от алкоголизма и наркомании. Страсть - всегда большая зависимость от объекта страсти. Когда страсти многих людей сходны, люди организуются в какое-либо общественное движение или учреждение, тогда эти движения становятся разрушительными.

В последнее время участились случаи обострения у людей таких видов зависимостей как: компьютерная, игровая, смс- и Интернет-зависимость. В связи с этим мы решили, что темой нашего исследования станут именно эти виды зависимостей.

Для достижения этой цели, мы поставили перед собой следующие задачи:

• 
  найти информацию о различных видах зависимостей;
  
• 
  выделить наиболее «популярные»;
  
• 
  провести исследование среди подростков для выявления зависимостей у них;
  
• 
  обобщить результаты исследований, сделать вывод по ним и предложить различные способы профилактики зависимостей.
  

II. Виды зависимостей.

Виды зависимостей определяются теми потребностями, которые эту зависимость порождают. Можно говорить о химической, эмоциональной и бессознательной зависимостях. Все перечисленные зависимости представляют собой некое древо.

Левая сторона - химические формы зависимостей (например, алкоголь – химический агент, с помощью которого люди изменяют свое состояние, достигая с помощью алкоголя “ облегчения”).

Правая сторона Древа – эмоциональные формы зависимостей (например, состояние азарта - эмоциональный агент, с помощью которого человек снимает напряжение или подпитывает свои мечты и свою значимость одной лишь возможностью “ Золотого Дождя Удачи”).

Корни этого дерева - бессознательные модели зависимого поведения, с помощью которых люди пытаются удовлетворить “замороженные” потребности, то есть те потребности, которые не были удовлетворены в детстве.

Когда люди оказываются на крючке у какой – либо зависимости, они начинают воспринимать окружающий мир только через шоры, которые надевает эта зависимость. Но шоры не только суживают пространство, но и искажают его. Такое впечатление, что люди начинают смотреть сквозь прозрачное “кривое зеркало”. Например, телефономания. Эти люди все время не только думают о том, как бы им позвонить по телефону ( не важно кому ), но и о том, что как много вокруг злых и жадных людей, которые сознательно лишают их такой возможности. Зависимый человек не видит своих ошибок, начинает винить обстоятельства, внешние силы или людей. Им что-то или кто-то мешает, то есть переключение внимания с себя, с своего состояния на поиски врагов и недоброжелателей. Другими словами самосознание отсутствует.

III. Компьютерная зависимость.

Выводы экспертов не утешительны. Опасность стать зависимым от компьютерной игры грозит каждому, кто проводит за видеоиграми более двух часов в день.

Мозг каждого человека снабжен центром удовольствия. Постоянная стимуляция этого центра у лабораторных животных приводит к тому, что они забывают обо всем на свете. Отказываясь от потребления пищи в угоду удовольствиям, лабораторные животные погибают от истощения. Компьютерная болезнь – это недуг, который формируется постепенно. Если виртуальщика оттащить от компьютера на 2 часа и более он, подобно алкоголику, страдающему от похмелья, испытывает абстинентный синдром.

• 
  Значительное улучшение настроения от работы за компьютером,
  
• 
  Нежелание оторваться от работы или игры на компьютере,
  
• 
  Если Вы отрываете больного от компьютера, он испытывает раздражение, даже проявляет некоторую агрессию по отношению к Вам,
  
• 
  Неспособность спланировать окончание работы или игры на компьютере,
  
• 
  Пренебрежение домашними делами в пользу компьютера,
  
• 
  Пренебрежение личной гигиеной и сном в пользу компьютера,
  
• 
  При общении с окружающими сведение любого разговора к компьютерной тематике,
  
• 
  Отказ от общения с друзьями.
  

• 
  нарушение зрения,
  
• 
  снижение иммунитета,
  
• 
  головные боли,
  
• 
  повышенная утомляемость,
  
• 
  бессонница,
  
• 
  боли в спине,
  
• 
  туннельный синдром (боли в запястье).
  

IV. Игровая зависимость.

Ключевой момент перехода игры в пристрастие – возникновение сильнейшей психологической зависимости, которая оказывает свое негативное влияние на психическое состояние больного и его социальный статус.

Наиболее разрушительное влияние игровая зависимость оказывает на семейные отношения. И дело не только в "просаживании" денег: предмет зависимости (аддикции) часто используется как средство ухода от серьезных психологических проблем. Интернет – зависимость в итоге приводит к замене имеющихся в реальной жизни семьи и друзей виртуальными. Жесткие компьютерные игры уже сделали свое дело: тысячи нормальных детей стали психически неуравновешенными личностями.

Страдающий игровой зависимостью не только разрушается сам как личность, он несет беду и окружающим. Так, в семьи больных игроманией приходят серьезные финансовые проблемы, зачастую они разрушаются. До 60 % больных лудоманией совершают правонарушения. У этих людей высок суицидальный риск – от 13 до 40% больных игровой зависимостью совершают попытки самоубийства, у 32-70 % отмечаются суицидальные мысли.

Игровая зависимость, помимо труднопреодолимого влечения к игре, характеризуется расстройствами поведения, психического здоровья и самочувствия.
- Синдром патологического влечения к игре

Синдром патологического влечения к игре (игровой драйв) проявляется бескомпромиссным стремлением участвовать в игре, несмотря ни на какие препятствия. Часто возникают навязчивые представления об игре, фантазии о непременном выигрыше, возникает чувство уверенности в выигрыше и вера в свои особые игровые способности, состояние предчувствия удовольствия от предстоящей игры, иллюзия контроля игровой ситуации. В дальнейшем, начинают мучить тревога, появляются конфликтность, недовольство, стремление уклониться от работы... Сверхценная идея и стремление быть в игре приобретают ведущее значение. В период воздержания от игры (ремиссия) синдром патологического влечения может усиливаться или ослабевать вплоть до затухания, но всегда содержит выраженный оттенок удовольствия.

При прекращении игры, у больных игровой зависимостью наблюдаются различной степени выраженности следующие симптомы – нарушение сна, эмоциональные, поведенческие, не резко выраженные вегетативные/соматические расстройства и все усиливающееся патологическое влечение к игре. Пациенты отмечают внутреннюю опустошенность самоосуждение, иногда суицидальные мысли и элементы суицидального поведения. Может развиться бессонница, ночные кошмары, сниться игра и игорные залы. Имеют место снижение аппетита, головные боли, снижение работоспособности и утрата интереса к жизни.

Синдром игрового транса – поглощение игрой, азарт, невозможность прекратить игру, несмотря на выигрыш или значительный проигрыш. Чаще всего игра продолжается от 3 до 10-14 часов, фактически до тех пор, пока есть средства (деньги) для участия в игре. Основная цель играющего выиграть. Она сохраняется и при длительном игровом трансе, однако со временем утрачивает свою первоначальную яркость. Необходимо отметить, что, находясь в состоянии игрового транса, больные забывают обо всех личностных и социальных проблемах, созданных болезненной зависимостью.

Синдром выигрыша приподнятое, порой эйфорическое настроение, прилив энергии, ощущение своего превосходства, радость достижения цели. Выигрыш создает уверенность в самом себе, в своих возможностях, позволяет фантазировать о самых привлекательных направлениях жизни, включая и успешные варианты игры. Он же, закрепляясь в памяти, способствует срывам и рецидивам заболевания.

Синдром проигрыша возникает во время игры, сразу по ее завершению или может быть отставленным на одни, реже, надвое суток. Проигрывая по ходу игры и понимая, что все меньше шансов отыграться, больные испытывает все нарастающую тревогу, повышенную раздражительность, чувство злости, иногда сожаления, что начали играть.

V. Смс-зависимость.

Классический пример подмены понятий — смс-сообщения. По сути своей — это «рукописный» текст, письмо. Но любую хорошую идею человек способен довести до абсурда.

Уже известна новая болезнь — смс-зависимость, которая может настигнуть каждого. Впервые это явление именно как психическое заболевание квалифицировали в Шотландии, где человек отправил 700 сообщений за один день и был госпитализирован. В нашей стране смс-зависимость особенно распространена среди студентов и школьников, где она иногда принимает масштабы эпидемии. Конечно, с помощью смс можно общаться прямо на уроке, лекции, семинаре или экзамене…
СМС-ФАКТЫ

Первое смс-сообщение было отправлено в 2000 году в Японии. За первую новогоднюю неделю 2005 года в Китае было отправлено более 10 млрд смс-сообщений.

На вопрос: «Без какой вещи вы не можете обойтись ни дня?» – 75% респондентов в возрасте от 18 до 35 лет отвечают: «Без мобильного телефона».

Японские ученые заявили, что уже в течение ближайших 10 лет у человека будет генетически закреплено изменение в кисти правой руки – большой палец станет более гибким. Все дело в том, что 8 из 10 человек набирают смс’ки и цифры на мобильном телефоне именно большим пальцем.

VI. Интернет-зависимость.
Термин "Интернет-зависимость" еще в 1996 году предложил доктор Айвен Голдберг для описания неоправданно долгого, возможно патологического, пребывания в Интернете.

Исследователи приводят различные критерии Интернет-зависимости.

Кимберли Янг приводит следующие четыре симптома:

1. навязчивое желание проверить e-mail;

2. постоянное ожидание следующего выхода в Интернет;

3. жалобы окружающих на то, что человек проводит слишком много времени в Интернет;

4. жалобы окружающих на то, что человек тратит слишком много денег на Интернет.
Общие чертами компьютерной зависимости является характерный ряд психологических и физических симптомов, тесно связанных между собой:
Психологические симптомы:
1. хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;

2. невозможность остановиться;

3. увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

4. пренебрежение семьей и друзьями;

5. ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;

6. ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;

7. проблемы с работой или учебой.
Физические симптомы:
1. синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);

2. сухость в глазах;

3. головные боли по типу мигрени;

4. боли в спине;

5. нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;

6. пренебрежение личной гигиеной;

7. расстройства сна, изменение режима сна.

VII. Результаты исследований.

Данные многих исследований говорят о том, что компьютер влияет не только на физическое здоровье детей и подростков, но и оказывают влияние на их психическое состояние здоровья.  С помощью нашей анкеты мы решили узнать мнение ребят  и их родителей о том, знают  ли они нормы СанПина и сколько времени можно проводить за компьютером без вреда для здоровья, и получили результаты, которые представлены в виде диаграмм.

Можно сделать вывод о том, что больше половины  обучающиеся 6-11 классов  и их родители знают сколько времени можно работать за компьютером в том или ином возрасте, но придерживаются этих норм при работе.  

Также статистика показывает, что наиболее распространенными услугами интернет-зависимости являются:

1. 
   Чаты — 37 %
   
2. 
   Многопользовательские игры — 28 %
   
3. 
   Телеконференции по сети — 15 %
   
4. 
   Электронная почта — 13 %
   
5. 
   Сайты Всемирной паутины — 7 %
   
6. 
   Иные сетевые протоколы (ftp, gopher, Википедия и пр.) — 2 %
   

VIII. Способы профилактики.

Важным этапом успешного лечения перечисленных нами ранее зависимостей является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности. Основой лечения являются сеансы психотерапии. В случае обнаружения скрытой депрессии поводится лекарственное лечение. Психокоррекция проводится как индивидуально, так и в группах. В результате лечения улучшаются взаимоотношения с близкими и сверстниками, воспитываются волевые качества, повышается самооценка, формируются новые жизненные увлечения. Очень важно провести работу не только с зависимым человеком, но и с членами его семьи. Только при их содействии результаты лечения будут прочными, а внутрисемейные отношения – гармоничными.

Советы по предотвращению развития компьютерной зависимости у детей и подростков:

• 
  Так как первопричиной ухода ребенка из реального мира является неудовлетворенность существующей действительностью, необходимо в первую очередь выяснить, что же побудило ребенка уйти «в компьютер».
  
• 
  Неправильно критиковать ребенка, проводящего слишком много времени за компьютером.
  
• 
  Если вы видите у ребенка признаки зависимостей, не обостряйте ситуацию, отведите его к психотерапевту.
  
• 
  Можно попытаться вникнуть в суть его увлечения компьютером, разделив интересы ребенка, это сблизит ребенка с родителями, увеличит степень доверия к ним.
  
• 
  Рекомендуется ограничивать доступ детей к играм и фильмам, основанным на насилии.
  

IX. Выводы.

Все выше сказанное позволяет сделать вывод, что средний пользователь в киберпространстве становится моложе с каждым годом. Растет число подростков, практически живущих второй жизнью в киберпространстве. Давно известно, что некоторые сетевые игры делают подростков более агрессивными, становятся причиной того, что тинейджеры все больше отрываются от реальной жизни и смотрят на мир все более пессимистично. Если пользование компьютером в школе и вне ее не будет организовано с учетом культуры и традиций общества, то среди молодежи начнут распространяться дурные привычки и поведенческие расстройства. Современная жизнь тяжела, и родители должны быть проинформированы о "заднем плане" многих сетевых операций, кажущихся безвредными на первый взгляд.

Х. Список литературы.

1. Арестова О.Н., Бабанин Л.Н., Войскунский А.Е. Коммуникация в компьютерных сетях: психологические детерминанты и последствия // Вестник МГУ. Сер.14.1996. Вып.4.

2.Бабаева Ю. Д, Войскунский А.Е. Психологические последствия информатизации // Психологический журн. 1998.Т. 19 №1. С.89-100.

3. Балонов И.М. "Компьютер и подросток" М., 2002 г. стр.32-58.

4. Боровкова Н. Виртуальное зависание / журнал "Человек и наука". Февраль 2002.

5. Вересаева О. "Психология и интернет на пороге ХХI века". Психологическая газета №12, 1996, стр.4-6.

6. Войскунский А.Е. Общение, опосредованное компьютером/ Диссертация кандидата психологических наук. М., 1990.

7. Егоров А.Ю. Нехимические зависимости. - СПб.: Речь, 2007. - 190 с.

8. Егоров А.Ю., Игумнов С.А. Расстройства поведения у подростков: клинико-психологические аспекты. - СПб.: Речь, 2005. - 436 с.

9. http://psyfactor.org/lib/addict. htm

10. www.netaddiction.com/parents. htm

11. http://www.fid.ru

12. http://www.psy. msu.ru