СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ
Раздел1
Лекция№1
Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности
11..Терия адаптации Г. Селье.
1.2. Специфические и неспецифические компоненты адаптации. Фазы адаптационного процесса. Горомональное обеспечение адаптивных перестроек.
1.3. Стресс и его значение для тренировочного процесса. Механизмы физиологической адаптации на различных уровнях: клеточные, тканевые, нейрогуморальные (регуляторные), системные (целостные).
1.5Последовательность включения и взаимодействие механизмов адаптации. Непрерывность адаптации.
1.6.Дезадаптация и дизадаптация. Их причины, проявления и последствия для спортивной работоспособности.
1.7. Влияние факторов окружающей среды на проявление и эффективность механизмов физиологической адаптации к мышечным нагрузкам.
Раздел 2
Характеристика ведущих функциональных систем. определяющих
функциональное состояние спортсмена:
2.1. Характеристика центральной нервной системы. Динамические изменения в ЦНС при развитии тренированности .
2.2 Характеристика. высшей нервной деятельности; Динамические изменения в ВНД при развитии тренированности .
2.3 Характеристика системы: кровообращения Динамические изменения системы: кровообращения. при развитии тренированности .
2.4. Характеристика системы: дыхания Характеристика: дыхания при развитии тренированности
2.5. Характеристика кислородно –транспортной системы;
2.6. Характеристика мышечной системы Динамические изменения мышечной системы при развитии тренированности
Раздел 3
Динамические изменения в организме человека при срочной адаптации к физическим нагрузкам
3.1. Характеристика процессов, возникающих в организме человкеа при срочной адаптации к физическим нагрузкам
3.2. Характеристика предстартовых состояний
3.3. Характеристика врабатывания
3.4. Характеристика устойчивых состояний
3.5. Физиологические механизмы утомления
3.6. Физиологические механизмы восстановления
Раздел 4
Лекция№ 4
Изменения в организме человека при долговременной адаптации к физическим нагрузкам
4.1.Характеристика понятия тренированность
4.2.Общие механизмы развития физических качеств
4.3.Физиологические механизмы развития мышечной силы
4.4. Физиологическая физиологические механизмы развития быстроты и скоростно –силовой выносливости
4.5. Физиологические механизмы развития выносливости
Раздел1 посвящен характеристике физиологических механизмов адаптации к мышечной деятельности
Раздел2 посвящен характеристике ведущих функциональных систем. определяющих
функциональное состояние спортсмена
Раздел 3 посвящен характеристике динамических изменений в организме человека при срочной адаптации к физическим нагрузкам
Раздел 4 посвящен характеристике динамических изменений в организме человека при долговременной адаптации к физическим нагрузкам и физиологическим механизмам развития физических качеств.
Разделы и темы, их краткое содержание
Раздел 1, Лекция№1, 2часа
Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности
11..Терия адаптации Г. Селье. Адаптация или приспособление Клодом Бернаром определена как итоговая проблема физиологии. Адаптация (в физиологическом аспекте) – это совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению окружающих условий, и направленная к сохранению относительного постоянства его внетренней среды – гомеостаза (Меерсон Ф.З., 1986 . характеристика адаптации к физическим нагрузкам - динамический процесс, в основе которого лежит формирование новой программы реагирования., В.Н. Платонов, 1988; А.С. Солодков, 1988 Специфические и неспецифические компоненты адаптации. Энергетический механизм - пусковой механизмом адаптации Роль ЦНС в адаптации Фазы адаптационного процесса. Горомональное обеспечение адаптивных перестроек. Стресс и его значение для тренировочного процесса. Работы Г.Селье Стадии стресс -реакции. Стресс и его значение для тренировочного процесса. Механизмы физиологической адаптации на различных уровнях :клеточные, тканевые, нейрогуморальные (регуляторные), системные (целостные). Непрерывность адаптации.
Механизмы физиологической адаптации на различных уровнях: клеточные, тканевые, нейрогуморальные (регуляторные), системные (целостные).Последовательность включения и взаимодействие механизмов адаптации. Непрерывность адаптации. Дезадаптация и дизадаптация. Их причины, проявления и последствия для спортивной работоспособности.. Их причины, проявления и последствия для спортивной работоспособности. Динамика адаптационных изменений у спортсменов: стадии физиологического напряжения, адаптированность, дизадаптация и реадаптация (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2005). Влияние факторов окружающей среды на проявление и эффективность механизмов физиологической адаптации к мышечным нагрузкам. Тепловой стресс
Самостоятельная работа: контрольная работа: стресс и его значение для тренировочного процесса
Раздел 2, Лекция№2, 2часа
Характеристика ведущих функциональных систем. определяющих
функциональное состояние спортсмена:
2 Характеристика центральной нервной системы. Динамические изменения в ЦНС при развитии тренированности .Характеристика параметров ПДР, СДР, теппинг – теста. РДО с развитием тренированности. Характеристика динамических изменений моторной возбудимости Характеристика. высшей нервной деятельности; Динамические изменения в ВНД при развитии тренированности .Электроэнцефалограмма. Основные ритмы электроэнцефалограммы в норме. Характеристика системы: кровообращения Динамические изменения системы: кровообращения. при развитии тренированности . характеристика ЧСС.АД, СО,СОК ОПСС ОЦК, СВ, МПК в покое , при стандартных и предельных физических нагрузках у тренированных и нетренированных людей.
Характеристика системы: дыхания Характеристика: дыхания при развитии тренированности. Паттерн дыхания. Характеристика ЛВ. ЧД. МОД, МВЛ ЖЕЛ, ДО в покое . при стандартных и предельных физических нагрузках у здоровых тренированных и нетренированных людей.
Лекция№3
Характеристика ведущих функциональных систем. определяющих
функциональное состояние спортсмена:
2часа
(продолжение)
Характеристика кислородно –транспортной системы; Показатели эффективности работы кислородно – транспортной системы крови: Системы внешнего дыхания: ЛВ, ЛО и ЛЕ ,ЧД Эффективность ЛВ (вентиляционного эквивалента кислорода), вентиляционный анаэробный порог (т.е.мощность, с которой вентиляция растёт быстрее интенсивности нагрузки; Системы крови: ОЦК => ↑ ЦОК и ВВ => ↑СО ;↓Ht (↓ нагрузка на сердце); стимулятор эритропоэза – рабочий гемолиз; гемоконцентрация (↑О2 ёмкость крови ≈ нагрузке);↑ содержание О2 в а. крови;↑ 2,3-ДФГ в эритроцитах у спортсменов, тренирующихся на выносливость; состояние системы утилизации лактата; Сердечно-сосудистаой системы: большая максимальная скорость сокращения и расслабления, большой конечный диастолический , ударный и максимальный минутный объем, увеличение числа коронарных капилляров и их плотности, умеренная гипертрофия миокарда, увеличение концинтрации миоглобина в миокарде, рост числа митохондрий.
Характеристика мышечной системы Динамические изменения мышечной системы при развитии тренированности
Практическая работа: определение характеристик эффективности работы ведущих функциональных систем. определяющих функциональное состояние спортсмена: центральной нервной системы .высшей нервной деятельности; системы: кровообращения. дыхания; кислородно –транспортной системы; мышечной системы Измерение параметров : РДО. ПДР, СДР, САРК, ЧД, ЛВ ЧСС АД МПК,МВЛ в покое и при стандартных и предельных физических нагрузках . Интерпретация полученных результатов.
Самостоятельная работа: реферат:: характеристика изменений ведущих функциональных систем. определяющих функциональное состояние спортсмена
при занятиях избранным видом спорта
Раздел 3
Лекция№4
2часа
Динамические изменения в организме человека при срочной адаптации к физическим нагрузкам
Характеристика процессов, возникающих в организме человека при срочной адаптации к физическим нагрузкам Характеристика предстартовых состояний Классификация Пуни Физиологические эффекты разминки.
Лекция№5
2часа
Характеристика врабатывания Периоды врабатывания
Лекция№6
2часа
Характеристика устойчивых состояний Виды устойчивого состояния Динамические изменения работы ведущих функциональных систем при развитии различных видов устойчивого состояния
Лекция№7
2часа
Физиологические механизмы утомления Теории утомления. Значение работ И.М. Сеченова в раскрытии физиологических механизмов утомления. Стадии процесса утомления. Субъективные и объективные характеристики процесса утомления. Современные методы диагностики явного и скрытого утомления в спорте.
Практическая работа:сСеминар: динамические изменения в организме человека при срочной адаптации к физическим нагрузкам
Лекция№8
2часа
Современные методы исследования и диагностики динамических изменений в организме человека при срочной адаптации к физическим нагрузкам
Лекция№9
2часа
Характеристика процесса восстановления Физиологические механизмы восстановления. Стадии и фазы процесса восстановления. Характеристика суперкомпенсации.
Самостоятельная работа: реферат : «Динамическая характеристика функционального состояния человека при срочной адаптации человека к физическим нагрузкам»
Раздел 4
Лекция№10
2часа
Изменения в организме человека при долговременной адаптации к физическим нагрузкам
Характеристика понятия тренированность Физические качества человека как проявление функциональных возможностей скелетных мышц, метаболических и вегетативных систем организма. Общие механизмы развития физических качеств Физиологические механизмы развития мышечной силы Физиологическая физиологические механизмы развития быстроты и скоростно –силовой выносливости Физиологические механизмы развития выносливости
Практическая работа: семинар: динамические изменения в организме человека при долговременной адаптации к физическим нагрузкам
Поделитесь с Вашими друзьями: |