Лекция№1 Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности 11 Терия адаптации Г. Селье

11..Терия адаптации Г. Селье.

1.2. Специфические и неспецифические компоненты адаптации. Фазы адаптационного процесса. Горомональное обеспечение адаптивных перестроек.

1.3. Стресс и его значение для тренировочного процесса. Механизмы физиологической адаптации на различных уровнях: клеточные, тканевые, нейрогуморальные (регуляторные), системные (целостные).

1.5Последовательность включения и взаимодействие механизмов адаптации. Непрерывность адаптации.

1.6.Дезадаптация и дизадаптация. Их причины, проявления и последствия для спортивной работоспособности.

1.7. Влияние факторов окружающей среды на проявление и эффективность механизмов физиологической адаптации к мышечным нагрузкам.
Раздел 2

Характеристика ведущих функциональных систем. определяющих

функциональное состояние спортсмена:
2.1. Характеристика центральной нервной системы. Динамические изменения в ЦНС при развитии тренированности .

2.2 Характеристика. высшей нервной деятельности; Динамические изменения в ВНД при развитии тренированности .

2.3 Характеристика системы: кровообращения Динамические изменения системы: кровообращения. при развитии тренированности .

2.4. Характеристика системы: дыхания Характеристика: дыхания при развитии тренированности

2.5. Характеристика кислородно –транспортной системы;

2.6. Характеристика мышечной системы Динамические изменения мышечной системы при развитии тренированности

3.2. Характеристика предстартовых состояний

3.3. Характеристика врабатывания

3.4. Характеристика устойчивых состояний

3.5. Физиологические механизмы утомления

3.6. Физиологические механизмы восстановления

4.2.Общие механизмы развития физических качеств

4.3.Физиологические механизмы развития мышечной силы

4.4. Физиологическая физиологические механизмы развития быстроты и скоростно –силовой выносливости

4.5. Физиологические механизмы развития выносливости
Раздел1 посвящен характеристике физиологических механизмов адаптации к мышечной деятельности

Раздел2 посвящен характеристике ведущих функциональных систем. определяющих

функциональное состояние спортсмена

11..Терия адаптации Г. Селье. Адаптация или приспособление Клодом Бернаром определена как итоговая проблема физиологии. Адаптация (в физиологическом аспекте) – это совокупность физиологических реакций, лежащих в основе приспособления организма к изменению окружающих условий, и направленная к сохранению относительного постоянства его внетренней среды – гомеостаза (Меерсон Ф.З., 1986 . характеристика адаптации к физическим нагрузкам - динамический процесс, в основе которого лежит формирование новой программы реагирования., В.Н. Платонов, 1988; А.С. Солодков, 1988 Специфические и неспецифические компоненты адаптации. Энергетический механизм - пусковой механизмом адаптации Роль ЦНС в адаптации Фазы адаптационного процесса. Горомональное обеспечение адаптивных перестроек. Стресс и его значение для тренировочного процесса. Работы Г.Селье Стадии стресс -реакции. Стресс и его значение для тренировочного процесса. Механизмы физиологической адаптации на различных уровнях :клеточные, тканевые, нейрогуморальные (регуляторные), системные (целостные). Непрерывность адаптации.

Механизмы физиологической адаптации на различных уровнях: клеточные, тканевые, нейрогуморальные (регуляторные), системные (целостные).Последовательность включения и взаимодействие механизмов адаптации. Непрерывность адаптации. Дезадаптация и дизадаптация. Их причины, проявления и последствия для спортивной работоспособности.. Их причины, проявления и последствия для спортивной работоспособности. Динамика адаптационных изменений у спортсменов: стадии физиологического напряжения, адаптированность, дизадаптация и реадаптация (Солодков А.С., Сологуб Е.Б., 2005). Влияние факторов окружающей среды на проявление и эффективность механизмов физиологической адаптации к мышечным нагрузкам. Тепловой стресс

Самостоятельная работа: контрольная работа: стресс и его значение для тренировочного процесса
Раздел 2, Лекция№2, 2часа

Характеристика ведущих функциональных систем. определяющих

функциональное состояние спортсмена:

2 Характеристика центральной нервной системы. Динамические изменения в ЦНС при развитии тренированности .Характеристика параметров ПДР, СДР, теппинг – теста. РДО с развитием тренированности. Характеристика динамических изменений моторной возбудимости Характеристика. высшей нервной деятельности; Динамические изменения в ВНД при развитии тренированности .Электроэнцефалограмма. Основные ритмы электроэнцефалограммы в норме. Характеристика системы: кровообращения Динамические изменения системы: кровообращения. при развитии тренированности . характеристика ЧСС.АД, СО,СОК ОПСС ОЦК, СВ, МПК в покое , при стандартных и предельных физических нагрузках у тренированных и нетренированных людей.

Характеристика системы: дыхания Характеристика: дыхания при развитии тренированности. Паттерн дыхания. Характеристика ЛВ. ЧД. МОД, МВЛ ЖЕЛ, ДО в покое . при стандартных и предельных физических нагрузках у здоровых тренированных и нетренированных людей.
Лекция№3

Характеристика ведущих функциональных систем. определяющих

функциональное состояние спортсмена:

2часа

Характеристика кислородно –транспортной системы; Показатели эффективности работы кислородно – транспортной системы крови: Системы внешнего дыхания: ЛВ, ЛО и ЛЕ ,ЧД Эффективность ЛВ (вентиляционного эквивалента кислорода), вентиляционный анаэробный порог (т.е.мощность, с которой вентиляция растёт быстрее интенсивности нагрузки; Системы крови: ОЦК => ↑ ЦОК и ВВ => ↑СО ;↓Ht (↓ нагрузка на сердце); стимулятор эритропоэза – рабочий гемолиз; гемоконцентрация (↑О2 ёмкость крови ≈ нагрузке);↑ содержание О2 в а. крови;↑ 2,3-ДФГ в эритроцитах у спортсменов, тренирующихся на выносливость; состояние системы утилизации лактата; Сердечно-сосудистаой системы: большая максимальная скорость сокращения и расслабления, большой конечный диастолический , ударный и максимальный минутный объем, увеличение числа коронарных капилляров и их плотности, умеренная гипертрофия миокарда, увеличение концинтрации миоглобина в миокарде, рост числа митохондрий.

Характеристика мышечной системы Динамические изменения мышечной системы при развитии тренированности

Практическая работа: определение характеристик эффективности работы ведущих функциональных систем. определяющих функциональное состояние спортсмена: центральной нервной системы .высшей нервной деятельности; системы: кровообращения. дыхания; кислородно –транспортной системы; мышечной системы Измерение параметров : РДО. ПДР, СДР, САРК, ЧД, ЛВ ЧСС АД МПК,МВЛ в покое и при стандартных и предельных физических нагрузках . Интерпретация полученных результатов.

Самостоятельная работа: реферат:: характеристика изменений ведущих функциональных систем. определяющих функциональное состояние спортсмена

при занятиях избранным видом спорта

2часа

2часа

2часа
Характеристика устойчивых состояний Виды устойчивого состояния Динамические изменения работы ведущих функциональных систем при развитии различных видов устойчивого состояния

2часа

2часа

2часа

2часа
Изменения в организме человека при долговременной адаптации к физическим нагрузкам