Методические рекомендации по проведению профессионально-прикладной физической подготовки среди обучающейся молодежи на этапе профессионального обучения



Скачать 375.15 Kb.
Дата15.05.2016
Размер375.15 Kb.
ТипМетодические рекомендации









журнал «ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ И ДЕТСКО-ЮНОШЕСКИЙ СПОрТ»









III. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА


А.В. Кабачков, доктор педагогических наук, профессор

А.В. Куренцов, кандидат педагогических наук, доцент

Э.А. Зюрин, кандидат педагогических наук
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ПО ПРОВЕДЕНИЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СРЕДИ ОБУЧАЮЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ НА ЭТАПЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ
Общественное значение профессионально-прикладной физической подготовки обучающейся молодежи, специалистов различного профиля современного производства повышается с каждым годом. Это связано с нарастающей тенденцией социально опасного снижения двигательной активности.

Переход к новым социально-политическим условиям способствовал обострению уже существующих и выработке новых форм социальных деформаций в молодежной среде. Появилось большое число молодых людей с физическими, психическими и поведенческими отклонениями.

Не менее значимой является проблема формирования девиантного поведения в условиях вузовского образования. Поведенческие деформации, сформированные в период обучения в школе, составляющие весь спектр социальных, физических и психических деформаций, сохраняются и при поступлении в вузы. При этом специфика профессионального обучения и возрастные особенности личностного развития молодых людей способны не только усилить степень социальной дезадаптации, но привести к формированию новых форм девиантного поведения.

Проблема повышения качества подготовки специалистов с высшим образованием является одной из актуальных задач развития общества на современном этапе. Важная роль в этом принадлежит физической культуре и массовому спорту. Отечественный опыт физического воспитания студенческой молодежи свидетельствует о том, что занятия физической культурой и спортом в совокупности с овладением профильными предметами способствуют физическому, психическому и нравственному совершенствованию личности, повышению жизнедеятельности, всестороннему развитию способностей будущего специалиста.

В процессе обучения происходит профессиональное самоопределение и формируется профессиональная направленность. Ведущая роль в этом процессе принадлежит совпадению выбора будущей профессии с профессиональным самоопределением. Однако как показали опросы выпускников общеобразовательных учреждений, основными мотивами выбора профессии для большинства опрошенных являются: материальный (основной), отсрочка от призыва в армию, родительские установки и реже интерес к профессии. При этом ценность образования опрошенные видят не в получении образования, а лишь в достижении материальных благ. Поэтому несоответствие реалий профессионального становления и сформированных ранее представлений и желаний часто в этот период становится причиной социальных деформаций, таких как: утрата интереса к учебе и ответственности за собственное образование, снижение ценностей здоровья, утрата здоровых ориентиров в области социальных норм, моральная ущербность, игнорирование интересов общества, комплекс социальной неполноценности, неверие в социальный прогресс, правонарушения, алкоголизм, наркомания, распространение тяжелых психических депрессий и т.д.

В этой связи не может не вызывать опасение, что молодые люди, обучающиеся в средних и высших учебных заведениях и имеющие склонность к различным формам отклоняющегося поведения, в будущем станут определять социальный облик и потенциал регионального корпуса специалистов в большинстве профессий, что может пагубно отразиться на развитии и экономическом росте производства как в отдельных регионах, так и страны в целом [16].

Исследования, проведенные в последние годы во ВНИИФК (НИР 2012), позволили выделить ряд специфических моментов, характеризующих особенности ситуации формирования девиантного поведения среди молодежи России.

1) Стремительное увеличение количества молодежи, относящейся по своему статусу к среде социально «исключенных» (рабочие, служащие низшего звена, учащиеся профессионально-технических училищ и колледжей).

2) Увеличение рисков в интеграционном процессе, что проявляется в сужении возможностей достойного трудоустройства и, как следствие, размещении на низших ступенях социально-профессиональной лестницы.

3) Разрыв между общечеловеческими ценностями и ценностями массовой культуры. Проводя опрос студентов, было выявлено, что 16% опрошенных имеют низкую осмысленность жизни, веру в собственные силы и испытывают трудности при нахождении для себя смысла жизни.

4) Снижение уровня жизни основной массы российских семей, что привело к снижению социального статуса и ограничению доступа к социально-экономическим ресурсам.

В основу десоциализирующих факторов, как составляющих признаков девиантного поведения современной молодежи, исследователи [9,14,24] относят: а) СМИ; б) семью, как первичный фактор десоциализации личности; в) службу в горячих точках; г) психологическую дезадаптацию, связанную с половозрастными и индивидуальными особенностями молодого человека.

В связи с этим проблема профилактики девиантного поведения молодежи в сфере профессионального образования в условиях социально-экономических преобразований российского общества является актуальнейшей задачей, предполагающей разработку специальных педагогических превентивно-коррекционных мер воздействий.

Современное понятие о профессионально-прикладной

физической подготовке
Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой одно из основных направлений современной системы физического воспитания, которое должно формировать прикладные знания, физические и специальные качества, умения и навыки, способствующие достижению объективной готовности человека к успешной профессиональной деятельности.

Исходя из современных позиций под ППФП понимается система организационно-педагогических мероприятий, направленных на формирование и совершенствование профессионально важных качеств, навыков, умений, знаний личности, имеющих существенное значение для ее успешной работы по избранной специальности [20].

ППФП специалиста является органической составной частью (подсистемой) общей системы становления его как профессионала на всех этапах этого процесса.

Это обусловливает тесную связь ППФП со всеми дисциплинами, обеспечивающими образовательный процесс, и, прежде всего, с физическим воспитанием, на основе которого она призвана осуществляться.

Разносторонняя физическая подготовка является важным компонентом быстрого овладения новыми двигательными навыками, развитием широкого запаса навыков, ранее сформированных с помощью разнообразных физических упражнений.

Также ППФП тесно увязывается с практикой здорового образа жизни студентов и специалистов, оздоровительной и воспитательной работой, ведущейся в коллективах.

Для ППФП как подсистемы формирования профессионала характерна определенная структура, имеющая профессиональную направленность. Ее обеспечивают цель, задачи, принципы, вытекающие из требований к физической надежности и готовности к высокопродуктивной работе по специальности.

Цели, задачи и принципы ППФП реализуются с помощью адекватной технологии, которая включает: дидактическое наполнение, специально подобранные средства, методы, разделы, методы и виды контроля эффективности, формы организации занимающихся. Осуществляется с помощью соответствующих видов обеспечения и применительно к конкретной профессии или специальности с учетом особенностей профессионального труда их представителей.

Становление специалиста начинается в учебном заведении и продолжается на протяжении всей последующей профессиональной деятельности. В высшей школе ППФП будущих специалистов решает задачи ускорения профессионального обучения; достижения высокой работоспособности и производительности труда в избранной профессии; использования средств физической культуры для активного отдыха и восстановления работоспособности (в рабочие дни и свободное время).

Соответственно в ППФП выделяют два этапа: ППФП в период овладения основами специальности в учебном заведении и во время непосредственной работы по избранной специальности. Оба эти этапа тесно связаны между собой.

При планировании и осуществлении ППФП учитываются ее организационные уровни. В высшем учебном заведении она планируется и осуществляется как ППФП студентов института, факультета, специальности, отдельного студента.

В функционально-организационном и педагогическом планах ППФП в вузе базируется на общефизической подготовке занимающихся, должна обеспечивать психофизическую готовность к выполнению определенных видов работ, характерных для представителей отдельных профессиональных групп, специальностей и даже профессиональных специализаций.

Таким образом, ППФП следует представлять как сложную систему педагогических воздействий, активно участвующих в формировании профессионала, практическое использование которой требует предварительного детального изучения всех ее элементов и условий их реализации.
Основные факторы, определяющие общую направленность

ППФП будущих специалистов
Современный научно-технический прогресс оказывает постоянно усиливающееся влияние на жизнедеятельность человека – из-за недостаточной двигательной активности детренируется организм, возросшее нервно-эмоциональное перенапряжение, неблагоприятное воздействие внешней среды и др.

Система рыночных отношений требует конкурентно-способных специалистов, имеющих не только специальные знания и умения, но и высокий уровень работоспособности. Профессионально подготовленный, но не здоровый специалист не может быть востребованным к конкретной деятельности.

Важным средством формирования профессионально важных физических качеств и работоспособности в вузах является физическое воспитание, поскольку то, каким специалистом станет нынешний студент, зависит не только от того, насколько хорошо он учится, но и от умения владеть здоровыми жизненными навыками. Первостепенную роль в их реализации играет полноценная общая физическая подготовка. На базе создаваемых ею предпосылок и строится специализированная ППФП.

Суть основных задач, решаемых в процессе профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) студентов, заключается в том, чтобы:

1) пополнить и усовершенствовать индивидуальный фонд двигательных умений, навыков и физкультурно-образовательных знаний, способствующих освоению избранной профессиональной деятельности;

2) интенсифицировать развитие профессионально важных физических качеств и непосредственно связанных с ними способностей, обеспечить устойчивость повышенного на этой основе уровня дееспособности;

3) повысить степень резистентности организма по отношению к неблагоприятным воздействиям условий среды, в которых протекает трудовая деятельность, содействовать увеличению его адаптационных возможностей, сохранению и улучшению здоровья;

4) способствовать успешному выполнению общих задач, реализуемых в системе профессиональной подготовки кадров, воспитанию нравственных, духовных, волевых и других качеств, характеризующих целеустремленных, высокоактивных членов общества, созидающих его материальные и духовные ценности.

Решением этой сложной комплексной проблемы занимаются специалисты различного профиля, в том числе специалисты физической культуры, которые исследуют функциональные возможности здорового человека и резервы повышения его дееспособности в различных условиях производства и быта.

Нынешний уровень здоровья студентов очень низок. Практика показывает, что у значительной части студентов вузов формирование навыков ведения здорового образа жизни имеет хаотичный характер. Таким образом, физическая культура в плане сохранения и улучшения здоровья должна занимать в учебно-педагогическом процессе более значимое место, чем она занимает сейчас. Такие занятия повышают уровень функциональных возможностей, физическую и эмоциональную устойчивость, снижают заболеваемость, обеспечивают ускорение процесса врабатываемости, способность к длительному сохранению оптимального темпа, скорости и экономичности рабочих движений.

Основными факторами, определяющими конкретное содержание ППФП студентов вузов и факультетов определенного профиля, являются: формы труда специалистов данного профиля, условия и характер их труда, режим труда и отдыха, особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда, которые имеют прямую связь с особенностями производственного утомления [8].

Формы труда являются одним из факторов, определяющих конкретное содержание ППФП студентов. В современном производстве постоянно происходят качественные изменения как в физическом, так и в умственном труде.

В физическом труде увеличивается абсолютная и относительная доля интеллектуальных усилий. Во многих массовых профессиях рабочих и специалистов все в большей степени сочетаются элементы физического и умственного труда при постоянном повышении удельного веса последнего, но при сохранении относительной самостоятельности того или другого.

В качестве примера смешанной формы труда сейчас можно назвать современный труд целого ряда специалистов высшей квалификации: геологов в период полевых изысканий, космонавтов в полете, хирургов во время длительных операций и представителей многих других профессий.

Глубоким качественным изменениям подвергается и умственный труд, который в некоторых случаях может уже рассматриваться как облегченный физический труд (труд операторов и др.). Все это говорит о том, что разделение на физический, умственный и смешанные формы труда в настоящее время имеет достаточно условный характер. Такое условное разделение по признаку преимущественного проявления определенных функций в процессе труда облегчает изучение динамики работоспособности специалистов в течение рабочего дня, выявление причин производственного утомления, что обязательно учитывается при подборе средств физической культуры и спорта в целях ППФП студентов.



Условия труда, под которыми понимается продолжительность рабочего времени, напряженность труда, комфортность производственной сферы (в том числе и наличие профессиональных вредностей), также во многом определяют подбор средств физической культуры и спорта, конкретное содержание ППФП.

Совершенствование условий труда осуществляется в двух основных направлениях: путем устранения неблагоприятных факторов внешней среды и путем проведения ряда мероприятий, позволяющих защитить работника от их влияния (или уменьшить степень их воздействия).

Первый путь является более предпочтительным, однако во многих производствах для этого пока еще нет достаточных условий. Все это требует повышенной общей и специальной выносливости специалистов для качественного выполнения профессиональных видов работа также разработки мероприятий для снижения напряженности труда. Определенную роль в комплексе этих мероприятий играет ППФП в вузах, которая предусматривает вооружение студентов прикладными знаниями о правильном применении средств физической культуры и спорта в период профессиональной деятельности в зависимости от изменяющихся условий труда.

Характер труда также во многом определяет содержание ППФП студентов. Для правильного подбора и применения средств ППФП необходимы знания о степени физической и эмоциональной нагрузки в процессе будущей работы специалиста.

Следует учитывать, что характер труда специалистов одного и того же профиля может быть различен при выполнении разных служебных и должностных функций. Естественно, что в таких случаях у специалистов могут наблюдаться различные физические и психологические нагрузки; им потребуются разные прикладные знания, умения и навыки, а, следовательно, и разнонаправленные рекомендации по применению средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха. Кроме того, особенности характера труда специалистов на производстве определяет необходимость освоения студентами знаний по обоснованному применению средств физической культуры и спорта для профилактики профессиональных заболеваний.

Правильный режим труда и отдыха предусматривает повышение эффективности производства и производительности труда (выработки) при сохранении работоспособности и здоровья трудящихся. Действенными мерами улучшения режима труда и отдыха являются: рациональное время начала и окончания работы, правильная организация внутрисменного отдыха с использованием пассивного и активного отдыха (в том числе и производственной гимнастики), рациональный график сменности работы, обоснованный график очередных и дополнительных отпусков, а также применение средств физической культуры в свободное время. При определении содержания ППФП специалистов определенного профиля проводится анализ рабочего и внерабочего времени, так как между основным трудом и деятельностью человека в свободное время существует объективная связь; учитываются неодинаковая структура внерабочего и свободного времени у мужчин и женщин, у людей разного возраста, у рабочих и служащих в разные дни недели, различные возможности средств физической культуры в качестве активного отдыха в свободное время.

Фактором, определяющим конкретное содержание ППФП студентов, является также динамика работоспособности специалистов в процессе труда. Эта динамика определяется с помощью «кривой» работоспособности на основе фиксированных изменений психофизиологических и технико-экономических показателей деятельности человека, величины выработки; времени, затраченного на операцию; частоты пульса; величины кровяного давления; мышечной силы; тремора; частоты дыхания; показателей внимания; скорости зрительно-слухомоторных и психических реакций и др. Кроме этих показателей учитываются: суточные колебания работоспособности, колебания работоспособности в течение рабочего дня и недели, характер и условия труда и др.

Существуют три фазы динамики работоспособности: врабатывания, высокой и устойчивой работоспособности, снижения работоспособности. В течение одного рабочего дня обычно фаза снижения работоспособности прерывается обеденным перерывом, после которого организм человека проходит через все фазы динамики работоспособности, хотя они и претерпевают определенные изменения: врабатывание завершается быстрее, фаза устойчивой работоспособности наступает раньше и более выражена.

Дополнительными факторами определения конкретного содержания ППФП студентов являются индивидуальные (в том числе возрастные) особенности будущих специалистов, а также географо-климатические особенности региона выпускников данного вуза.

Установлено, что под влиянием регулярных занятий физической культурой и спортом происходит неспецифическая адаптация человека и к таким сильнодействующим раздражителям, какими являются жара, холод, горная гипоксия, устойчивость к проникающей радиации, инфекциям и др. Кроме того, в процессе ППФП будущих специалистов к работе в сложных условиях могут быть специально использованы определенные виды спорта или отдельные упражнения, избирательно формирующие и развивающие необходимые прикладные знания, умения, навыки, физические и специальные качества.

Таким образом, изучение условий и характера труда, психофизиологических процессов, сопровождающих различные виды профессиональной деятельности, позволяет определить перечень тех необходимых прикладных знаний, умений и навыков, физических и специальных качеств, которые обеспечивают успешность профессиональной деятельности. Это позволяет поставить конкретные задачи и определить содержание ППФП студентов, т.е. подобрать наиболее эффективные педагогические средства из обширного арсенала средств физической культуры и спорта, способствующие осуществлению качественной профессиональной подготовки.


Формирование прикладных знаний, умений и навыков, физических и специальных качеств в процессе ППФП
На основании психофизиологических требований к будущему специалисту в каждом вузе составляется программа ППФП студентов, предусматривающая овладение прикладными знаниями, умениями и формирование необходимых качеств.

Процесс формирования прикладных знаний включает овладение студентами знаниями о рациональном использовании средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха в целях борьбы с производственным утомлением и профессиональными вредностями в зависимости от меняющихся производственных и бытовых условий и др. [20].

Существенная часть прикладных знаний является специфической для представителей той или иной профессии (а иногда и для специалистов одного профиля, но работающих в различных условиях). Так, например, геодезистам, работающим в горах, необходимы прикладные знания о влиянии горной гипоксии на работоспособность, об использовании средств физической культуры и спорта для повышения устойчивости к двигательной и горной гипоксии (и об их взаимодействии), об основных правилах передвижения, а также об организации быта в горах и др. Все эти знания могут быть приобретены студентами во время занятий горным туризмом в процессе ППФП. Будущие медики должны овладевать теоретическими знаниями по общим вопросам врачебного контроля и самоконтроля при занятиях физической культурой и спортом, по физиологическим и гигиеническим основам физического воспитания, методики спортивного массажа и самомассажа, общим основам спортивной тренировки, по санитарным требованиям к местам занятий физической культурой и спортом и др. Подобные примеры особенностей прикладных знаний могут быть приведены практически по каждой специальности.

Прикладные знания имеют существенное значение в воспитании прикладных качеств прежде всего как основа для понимания студентами значения, необходимости и целей этих качеств.

Формирование прикладных умений и навыков имеет важнейшее значение в процессе ППФП и тесно связано с рациональной последовательностью их освоения. Двигательное умение – приобретенная способность неавтоматического управления действиями. Двигательный навык – автоматизированный навык управления движением. Для ППФП принципиально важна степень освоения двигательных действий, так как при обучении им и особенно отдельным трудовым движениям различной сложности не всегда требуется доводить их до степени автоматизма [2].

Это положение подчеркивает серьезность проблемы выбора: какие из необходимых навыков имеют достаточно стабильную ценность в профессиональной деятельности специалиста данного профиля, какие прикладные двигательные действия должны быть освоены и до какого уровня (степени).

В спортивной тренировке, как и в трудовой деятельности, автоматизация движений имеет большое значение. Но при нерациональной методике тренировки автоматизированные движения из прошлого двигательного опыта могут явиться препятствием для изучения новых. Поэтому будущему специалисту целесообразнее овладеть большим числом умений, чем отрабатывать отдельные из них до уровня навыка.

Необходимость формирования двигательного навыка возникает в тех случаях, когда прикладной навык, будучи элементом отдельного вида спорта, в то же время является и профессиональным навыком. Такая ситуация наблюдается при подготовке студентов по профессиям, в которых труд связан с постоянными перемещениями и экстремальными условиями: специалистов речного и морского флота, гражданской авиации, гидрологов, геологов, топографов, геодезистов и т.п. В этих случаях навыки владения профессиональными действиями, обеспечивающие безопасность специалиста, должны отличаться устойчивостью в процессе многократного повторения даже при больших физических напряжениях и некоторых изменениях условий их выполнения (изменение рельефа местности, характера опорной поверхности и т.д.).

Процесс ППФП предусматривает соответствие структуры разучиваемого действия физическим возможностям обучающегося, так как большая группа профессиональных действий, как и спортивных движений, требует наличия достаточно высокого уровня развития отдельных или нескольких физических качеств. Недостаток в подвижности отдельных звеньев двигательного аппарата, в развитии необходимых физических качеств и двигательного анализатора в целом может стать причиной неверного выполнения действий, исправление которого в дальнейшем будет затруднено. Чем богаче прежний двигательный опыт и представления человека, тем быстрее он осваивает новое для себя действие, так как может заблаговременно создавать в сознании предварительную модель любого двигательного акта и сразу же, «с места» воспроизводить ее.

В отдельных случаях процесс обучения прикладным умениям и навыкам должен приближаться к естественным условиям их применения. Так, будущих строителей можно легко обучить хождению по бревну (балке), лежащему на земле. Но мало кто из них сразу же пройдет по бревну, поднятому на высоту несколько метров. Боязнь упасть, излишняя мышечная напряженность нарушат выработанный навык. Таким образом, обучение прикладным умениям и навыкам, приближенное к естественным условиям, психологически готовит будущего специалиста к выполнению работы в производственных условиях.



Воспитание прикладных физических качеств это акцентированное воспитание и совершенствование физических качеств человека (силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости) в целях ППФП. Наибольший эффект в воспитании прикладных физических качеств дает комплексный метод тренировки. В начальном периоде тренировки наблюдается одновременное улучшение всех этих физических качеств, что связано с явлением положительного переноса. По мере повышения тренированности величина эффекта переноса уменьшается, что требует более тщательного подбора специальных упражнений. Кроме того, нельзя не учитывать и возможности возникновения явления интерференции по отношению к другим двигательным качествам. Так, например, установлено, что силовые упражнения могут отрицательно сказываться на темпе движений без нагрузки, на проявлении выносливости и т.д. [4].

Связь двигательных качеств на высоком уровне их развития такова, что практически развитие одного из них тормозит развитие другого. Однако характер и величина этого влияния зависят не только от особенностей отдельных двигательных качеств, но и от применяемых средств и нагрузок в процессе подготовки. Следовательно, переносом тренированности можно управлять путем обоснованного подбора объема, интенсивности, характера подготовительных и специальных упражнений. В случае прекращения систематических тренировочных занятий уровень развития двигательных качеств снижается. Быстрее утрачивается скорость, медленнее – сила, еще медленнее – выносливость. Познание этих особенностей стимулирует у студентов интерес к проведению самостоятельных занятий для поддержания необходимого уровня профессионально-прикладных качеств в период обучения и после окончания вуза.



Воспитание силы. Сила мышц в значительной мере определяет быстроту движений и играет большую роль в работе, требующей выносливости и ловкости. В большинстве видов современной трудовой деятельности решающее значение имеет уровень не абсолютной, а относительной силы мышц – сила в килограммах, приходящаяся на 1 кг собственного веса. Максимальная величина силы находится в зависимости от условий ее проявления. Это положение весьма важно при определении методики ППФП представителей отдельных профессий, у которых проявление силы в процессе труда, как правило, обусловлено режимом и условиями их профессиональной двигательной деятельности (так, например, после сна мышечная сила постепенно увеличивается, достигая максимума через 3–5 часов). Далеко не каждое силовое упражнение обеспечивает специальную силовую подготовку: необходимо подбирать упражнения, сходные по структуре, величине и характеру нервно-мышечных усилий, угловой амплитуде рабочих движений и т.д. с основным действием, а это предполагает предварительное изучение топографии мышц и режима их работы в процессе труда.

В профессиональной деятельности подавляющего числа специалистов практически не встречаются ситуации, требующие максимальных мышечных напряжений, поэтому воспитание силы посредством преодоления непредельных отягощений (сопротивлений) более оправдано и приемлемо для решения задач ППФП студентов, имеющих, как правило, самый различный уровень физической подготовленности. Кроме того, имеет место существенное отличие большинства спортивных движений от профессиональных действий специалистов в сфере производства. Если в спорте статические усилия требуются относительно редко, причем лишь в качестве компонента динамических двигательных актов, то во многих видах современного труда бывает обратная картина – на фоне длительного статического напряжения значительных групп мышц в микродвижениях. Поэтому в целях ППФП могут применяться более широко, самостоятельно или в комплексе с динамическими и изометрические упражнения, которые требуют мало времени, простого оборудования и даже могут выполняться на рабочем месте.



Воспитание быстроты основывается на особенностях форм ее проявления в производственных условиях, так как прямой непосредственный перенос быстроты движений происходит лишь в координационно сходных движениях. Поэтому при воспитании быстроты и точности действий в целях ППФП будущего специалиста в определенной степени моделируются условия, в которых ему придется действовать.

В большинстве современных профессий требуется не максимальная быстрота движений и их совершенная точность, а близкое к оптимальному сочетание того и другого. Причем эти движения не требуют значительных мышечных усилий (операторы вычислительных машин, пультов управления автоматическими системами и т.д.). Для представителей многих профессий, в том числе и для специалистов высшей квалификации, важна способность проявления сложной реакции на движущейся объект или реакции выбора, т.е. двигательного ответа на ряд возможных изменений в окружающей обстановке. Для воспитания быстроты таких сложных реакций используются безграничные возможности спортивных упражнений в моделировании различных ситуаций. Тренировочные требования при этом повышаются за счет увеличения скорости, внезапности появления объекта, сокращения дистанции. Практически этим требованиям отвечают занятия спортивными и подвижными играми, различными видами единоборств и некоторые упражнения из легкой атлетики и других видах спорта. Воспитание быстроты движений у студентов в целях ППФП требует специально организованных занятий, что обусловлено возрастным составом студентов, поскольку известно, что у лиц старше 17–19 лет прекращается естественное повышение скоростных качеств и требуется длительная направленная и систематическая тренировка для их совершенствования.



Воспитание выносливости будущего специалиста в процессе ППФП является одним из действенных средств достижения высокой профессиональной работоспособности, основанной на повышении устойчивости центральной нервной системы и всего организма к производственному утомлению. Функциональные возможности человека в упражнениях, требующих проявления выносливости, определяются наличием и соответствующим уровнем развития двигательных навыков, а также аэробными и анаэробными возможностями организма. Однако в трудовой деятельности в отличие от спортивной повышенные требования к анаэробным возможностям организма предъявляют лишь в очень ограниченном перечне специальностей и только в исключительных случаях. Поэтому наибольшее значение для целей ППФП будущих специалистов имеет развитие аэробных возможностей их организма, обеспечивающих длительную продуктивную работу невысокой мощности в течение сравнительно длительного периода рабочего времени (рабочего дня, недели, года).

Выносливость, как и другие качества, чаще всего проявляются специфически в зависимости от характера профессиональной деятельности, возникающего утомления. В настоящее время различают несколько типов утомления: умственное, сенсорное (связанное с преимущественной нагрузкой на органы чувств), эмоциональное, физическое, при которых характер и механизмы утомления и развития выносливости будут различными. Общая выносливость определяет возможности проявления и специальной выносливости в специфических спортивных и трудовых действиях, поскольку при этом отмечается перенос тренированности и повышение функциональных возможностей вегетативных систем организма у данного человека на все проявление выносливости при выполнении разнообразных действий. Поэтому, приступая к развитию специальной выносливости к определенной профессиональной деятельности путем соответствующего подбора физических упражнений, предварительно обеспечивается расширение возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, воспитание общей выносливости занимающихся.

Для воспитания специальной выносливости тренировочные нагрузки, их характер и направленность определяются в соответствии с теми приспособительными изменениями, которые необходимо вызвать в организме, чтобы противостоять утомлению, возникающему в процессе специализированной трудовой деятельности человека. Подобное соответствие характеризуется следующими пятью компонентами, знание которых важно и при определении содержания ППФП: абсолютной интенсивностью упражнения, продолжительностью упражнения, продолжительностью интервалов отдыха, характером отдыха, числом повторений упражнения. В зависимости от сочетания этих компонентов будут различными не только величина, но главным образом качественные особенности ответных реакций организма. Многообразие проявления видов специальной выносливости в спорте, опыт их воспитания могут содействовать подбору аналогов воспитания специальной выносливости при подготовке человека к определенной профессиональной деятельности.

Воспитание ловкости и гибкости в целях ППФП студентов не имеет самостоятельного значения в силу особенностей характера и условий труда большинства специалистов высшей квалификации. Но поскольку ловкость и гибкость определяют быстроту овладения новыми спортивными или трудовыми движениями, а также степень использования достигнутого уровня силы, быстроты и выносливости и, следовательно, успешность профессионального обучения и продуктивность трудовых действий, воспитанию этих качеств должно уделяться необходимое внимание в разделе общей физической подготовки студентов.

Специальные прикладные качества могут развиваться не только при занятиях физической культурой и спортом, но и в процессе трудовой деятельности.

Личностные качества

При развитии личностных качеств, имеющих существенное значение для успеха в работе, следует обращать внимание на следующие свойства личности:

- подготовленность (специальные профессиональные знания, навыки, умения);

- психофизические качества (психические качества, морально-волевые качества);

- интегральные качества (работоспособность, коммуникабельность, организаторские способности) [15].

Подготовленность личности подразумевает в первую очередь уровень умственного развития, когда необходимо быстро решать оперативные задачи, быстро запоминать и быстро воспроизводить полученное задание, находить оптимальные варианты решения задач. Большое значение для профессионала имеют приобретенные жизненные умения и навыки.

Психофизические качества личности – это прежде всего высокий уровень функционирования и надежности организма в целом и его отдельных систем. Из психофизических качеств преобладающими должны являться: объем, распределение, переключение, устойчивость внимания; оперативность мышления, эмоциональная устойчивость, инициативность, самостоятельность, решительность, выдержка, самообладание, развитое чувство времени [7].

Личностные психофизические качества требуют развития сенсомоторной координации, способности быстро овладевать навыками движения рук, пальцев, согласованности движений рук и ног, движений частей тела, чувства равновесия, общей координации движений.

Специальные физические качества обогащают личностные качества и вырабатывают выносливость, устойчивость к длительной гиподинамии, приспособляемость организма к резким перепадам температур, влажности и запыленности, загазованности. При развитии волевых качеств основным средством являются разнообразные физические упражнения, которые выполняются как самостоятельно, так и на уроках физического воспитания.

Интегральные качества, являющиеся составными в определении личностных качеств, в большей степени определяют общую работоспособность. Прежде всего, необходимо подчеркнуть важность наличия глубокого интереса к своей профессии, социальную активность. Большую роль играет коммуникабельность личности, умение ладить с людьми, умение передать свои знания окружающим. Большое значение имеют моральные качества, чувство патриотизма, добросовестность, сознание общественного долга, товарищество, честность, правдивость [6, 7].

Все вместе взятые свойства личности и составляют личностные качества, которые развиваются средствами физической культуры.

Поэтому содержание ППФП должно быть тесно связано с развитием тех функций и качеств, которые соответствуют критерию пригодности человека к определенным профессиям.
Критерии профессиональной пригодности и готовности к профессиональной деятельности
Для научного обоснования ППФП первостепенное значение имеют представления о механизмах двигательных умений и навыков, закономерностях их формирования и переноса. Специалисты различают индивидуальные, личные признаки работника, такие как пригодность и готовность к данному виду труда.

Для формирования умения выполнять новое двигательное действие нужны определенный минимум знаний о его технике, предварительный двигательный опыт и общая физическая подготовленность. Возникновение умения сопровождается постоянным поиском адекватного способа выполнения действия.

Методологической основой профессиональной пригодности являются требования профессии к функциональному состоянию организма как способности успешно овладевать и совершенствоваться в профессии. По И.Д. Карцеву (1973), предвидение профессиональной пригодности к сложным профессиям исходит из того, что профессиональная деятельность – это динамический стереотип, состоящий из ряда сложных условных рефлексов. Им выдвинуто предположение о профессионально пригодном подростке, который без больших затрат энергии овладевает профессией и быстро совершенствуется в ней при улучшающемся состоянии здоровья. При этом, по И.Д. Карцеву, профессиональные возможности, выраженные в уровне функционирования ведущих для вида труда физиологических функций, определяются как критерии профессиональной пригодности, а сами функции как критериальные. Наличие критериев обусловлено тем, что в некоторых профессиях имеются задания, или совокупность заданий, предъявляющих особые, зачастую некомпенсируемые требования к отдельным физиологическим функциям работника.

Профессионально непригодным считается тот подросток, который в силу своих физиологических возможностей и особенностей не может овладеть избранной профессией, что в процессе учёбы ведёт к нарушению здоровья.

Критерием пригодности является только комплекс физиологических показателей. При выпадении одного или нескольких из него полного соответствия пригодности к профессии не происходит.

При этом у «непригодных» к профессии они в процессе деятельности не тренируются, так как действительная обратная связь не соответствует ожидаемой [10,11].

Таким образом, если исходный уровень функций критерия выше определенного минимального и соответствует рабочему динамическому стереотипу данного вида труда, то во время работы происходит их тренировка.

У профессионально непригодных, ввиду отсутствия необходимых параметров физиологических функций возможности правильно выполнять работу, это приводит к явлению, когда обратная афферентация не соответствует ожидаемой реакции.

Категории профессиональной пригодности определяются по девятибалльной системе:

- рекомендуется в первую очередь – 8–9 баллов – первая категория с полным соответствием требованиям обучения по специальности;

- рекомендуется – 6–7 баллов – вторая категория профпригодности, которая в основном соответствует требованиям;

- рекомендуется условно – 4–5 баллов – третья категория профпригодности – частично соответствует требованиям;

- не рекомендуется – 2–3 балла – четвёртая категория профпригодности – не соответствует требованиям обучения по специальности;

- не годен – 1 балл – пятая категория профпригодности – требует решения экспертного совета по дальнейшей целесообразности подготовки по данной специальности [11].

Нет необходимости подчеркивать, что в любом виде деятельности человека слиты воедино и находят проявление разнообразные характеристики, свойства и качества человека как личности и индивида: социологические, психологические, социально-психологические, психофизиологические, физиологические, морфологические, определяемые генетическим аппаратом и онтогенезом человека.

В структуре готовности специалиста А.В. Дубровский, В.А. Трефилов (2001) выделяют духовную, специально-трудовую, психическую, физическую готовность[23].

Сущность психофизической готовности заключается, согласно В.А. Коваленко (2000), в следующих компонентах:

- совокупность характеристик, объединяющих статус сердечно-сосудистой системы, биохимический статус и росто-весовые характеристики, можно формально рассматривать как первый интегративный компонент профессиональной психофизической готовности – физиологический статус;

- уровень переносимости функциональных нагрузочных проб может рассматриваться как второй компонент психофизической профессиональной готовности – функциональная устойчивость организма;

- третий компонент психофизической готовности – физическая подготовленность;

- четвертый компонент психофизической профессиональной готовности – профессионально важные психические и психофизиологические качества [12].

Указанные компоненты могут служить вехами целенаправленной ориентации содержания процесса подготовки специалистов [4].

Говоря о феномене готовности, в частности, физической готовности и влиянии на этот феномен физической подготовки и конкретно профессиональной физической культуры, целесообразно различать несколько условных уровней этого эффекта, равно как и разных аспектов общей дееспособности человека:

- практическая недееспособность и патология (низкий уровень);

- структурно-функциональная недостаточность;

- нормальное состояние, функционирование, развитие;

- комплексный функционально-морфологический оптимум, состояние общей готовности (в частности, общей физической готовности) к выполнению основных социальных функций, в первую очередь, трудовых и военных;

- фундаментальный, обеспечивающий освоение специализированной деятельности, предполагающей достижение высот мастерства (в разных видах трудовой деятельности).

Для последних двух уровней необходимым объективным компонентом является специальная, частная, физическая готовность, которая может быть достигнута и достигается средствами специализированной профессиональной физической культуры.

Учёные дают следующую характеристику стадий профессионального становления специалиста в образовательном процессе вуза.

1. Стадия начальной профессиональной ориентации на будущую деятельность.

2. Стадия формальной профессиональной идентификации, когда студент на основе первых формальных показателей отождествляет себя с будущей профессией.

3. Стадия вероятностного профессионального кризиса, когда происходит снижение интереса к будущей профессии вследствие рассогласования личностных представлений о профессии и столкновения с реальной практической профессиональной деятельностью.

4. Стадия профессионального созревания, глубокого погружения в программу профессиональной подготовки специалистов и коррекции профессиональных знаний, представлений, умений и навыков, стабилизация приобретенных профессиональных показателей.

5. Стадия профессиональной готовности специалиста, сформированности устойчивой мотивационной установки на будущую профессиональную деятельность, наличие показателей, определенных ГОС.

На каждой стадии происходит изменение и становление трех основных компонентов будущей профессиональной деятельности: когнитивного, личностного и деятельностного.

Расхождение между притязаниями и реальными возможностями человека ведет к тому, что он начинает неправильно себя оценивать, его поведение становится неадекватным, возникают эмоциональные срывы, повышенная тревожность и т.п. Из этого следует, что уровень притязаний тесно связан с самооценкой личности и мотивацией достижения успехов в различных видах деятельности и влияет на успешность профессионализации индивида [2].

Таким образом, в ходе профессионального отбора выделяются интегративные качества личности, имеющие существенное значение для успеха в работе: помехоустойчивость, выносливость (физическая и психическая), быстродействие, уравновешенность, активность, волевые качества (решительность, настойчивость, смелость, риск, способность к руководству людьми), трудолюбие, коммуникабельность, гуманность, интеллектуальные качества.



Ведущая роль в формировании профессиональных компетенций принадлежит профессионально ориентированной физической культуре.
Учет особенностей профессии

при планировании ППФП
Практическое осуществление прикладной физической подготовки предполагает тщательный учет особенностей профессиональной деятельности, к которой готовятся учащиеся. Учет этих особенностей позволяет конкретизировать задачи и содержание физической подготовки. При этом учитываются типичные условия, в которых протекает производственная деятельность (температурные условия, освещение рабочих мест и т.п.); организация производства (выпускаемая продукция, средства производства и т.п.); режим рабочего дня (его продолжительность, организационные перерывы и т.п.); характер двигательного режима (рабочая поза, рабочие движения и т.п.); влияние данной профессии и условий труда на состояние здоровья и работоспособность.

Группировка профессий и содержание ППФП


1. Профессии станочного профиля (токарь, фрезеровщик, долбежник, сверловщик и др.).

Требования: развитие мышц плечевого пояса, туловища, стопы; совершенствование равновесия в вертикальной позе; развитие общей выносливости, статической выносливости ног, координации, точности движения рук; совершенствование ведущих для данной группы профессий функций: кинестезии, глазомера, концентрации внимания; профилактика неблагоприятного воздействия условий труда: нарушение осанки, уплощение стопы.

Средства ППФП: различные виды ходьбы, прыжки на левой, на правой ноге; упражнения с предметами и с отягощениями, гимнастическими палками, обручами, набивными мячами, гантелями; разновидности лазания по канату, кувырки, стойка на голове, передача мяча, ловля, метание в цель; спуски с гор на лыжах; упражнения с расстановкой и со сборкой предметов и др.

Рекомендуемые виды спорта: легкая атлетика (спортивная ходьба, бег на средние дистанции), гимнастика, баскетбол и гандбол.

2. Профессии тонких и точных ручных работ (радиомонтажники, сборщики изделий из мелких деталей, чертежники, швейники, часовщики и др.).

Требования: развитие и совершенствование общей выносливости, тонкой координации движений пальцев рук, точности движений, совершенствование профессионально важных функций – быстроты зрительных различий, тактильной чувствительности пальцев рук, концентрации внимания; развитие быстроты реакции; профилактика неблагоприятного воздействия условий труда: кифотическая деформация позвоночника и сколиотическая болезнь, одностороннее развитие групп мышц, занятых в профессиональной деятельности.

Средства ППФП: бег 3000 м, 1000 м, прыжки через скакалку, упражнения на гимнастической скамейке; перенос скамейки слева направо; подъем туловища из положения сед на полу, на скамейке, прогибы из положения лежа на животе, жонглирование двумя теннисными мячами; ведение мяча пальцами рук; броски в цель на точность, верхняя передача (волейбол); поочередное отталкивание пальцами левой и правой руки от стены и др.

Рекомендуемые виды спорта: легкая атлетика, волейбол, настольный теннис, гандбол.

3. Профессии транспорта (помощник машиниста тепловоза, машинисты башенных кранов, трактористы, машинисты, водители строительных и сельскохозяйственных машин и др.).

Требования: развитие координации движения рук и ног; развитие статической выносливости мышц рук и плечевого пояса, общей выносливости; развитие и совершенствование профессиональных функций: быстроты реакции, устойчивости и переключения внимания и др. Профилактика неблагоприятного воздействия условий труда: кифотическая постановка тела.

Средства ППФП: упражнения с набивными мячами, гантелями, резиновыми амортизаторами, ведение мяча с ускорениями, остановкой по сигналу; одновременное ведение мячей левой и правой руками; ускорения на короткие дистанции по сигналу; ускорения с низкого и высокого стартов по сигналу.

Рекомендуемые виды спорта: гимнастика, баскетбол, легкая атлетика.

4. Строительные профессии (плотники, каменщики, штукатуры, маляры, плиточники и др.).

Требования: развитие силы, особенно мышц плечевого пояса и ног; развитие статической выносливости; совершенствование вестибулярной устойчивости, ловкости, способности сохранять равновесие на высоте и ограниченной опоре; формирование прикладных навыков (лазание по лестницам, канату и шесту, прыжки в глубину из различных исходных положений).

Средства ППФП: упражнения в лазании по вертикальной, наклонной, горизонтальной поверхности, по канату; перевороты боком (влево, вправо, стойки – на голове, на руках; равновесие, ходьба по узкой опоре; прыжки с высокой опоры на маты; упражнения с отягощениями и сопротивлениями.

Рекомендуемые виды спорта: гимнастика, баскетбол, легкая атлетика.

5. Профессии конвейерно-поточного производства (сборщик часов, сборщик автомобилей, обувщик и др.).

Требования: развитие точности и быстроты движений, игровой ловкости и выносливости к выполнению упражнений на координацию движений.

Средства ППФП: бег на короткие дистанции 20, 30 м; прыжки по разметкам на правой, левой ногах; опорные прыжки через коня и козла; ведение баскетбольных мячей, меняя направление и скорость движения; передача мяча от груди, с отскоком от пола; броски мяча в корзину на точность; ходьба на лыжах.

Рекомендуемые виды спорта: баскетбол, волейбол, легкая атлетика, лыжи.

6. Профессии текстильного производства (вязальщица, крутильщица и др.).

Требования: совершенствование координации, точности и быстроты движений; повышение общей и специальной выносливости, преимущественно мышц ног и спины; развитие подвижности в суставах кистей рук; совершенствование функции внимания и зрения на объем и скорость действий; ускорение процесса адаптации организма к специфическим условиям труда и повышение устойчивости работоспособности в сложных микроклиматических условиях.

Средства ППФП: общеразвивающие упражнения на согласованность движений без предметов и с предметами (скакалками, теннисными, набивными мячами, гимнастическими палками, булавами); бег с изменением направлений, бег на средние и длинные дистанции; метание облегченных легкоатлетических снарядов на заданное расстояние в полную силу, в половину и треть силы; повороты, спуски, торможения при прохождении раздела лыжной подготовки; поочередное (правой, левой рукой) ведение мяча с изменением направлений и темпа; скрытые и неожиданные передачи на различных расстояниях; подвижные игры и эстафеты, с преодолением препятствий.

Рекомендуемые виды спорта: легкая атлетика (бег на средние и длинные дистанции, спортивная ходьба) и баскетбол.

7. Профессии монтажа, наладки и ремонта оборудования (слесарь-монтажник, слесарь-ремонтник, слесарь механосборочных работ, слесарь-инструментальщик, слесарь-сборщик летательных аппаратов, слесарь-сборщик электрических машин и др.).

Требования: развитие ручной ловкости, способности выполнять ударные дозированные движения, развитие статической и динамической выносливости мышц пальцев и кистей рук и статической выносливости позных мышц (спины, брюшного пресса и разгибателей бедра); развитие силы мышц плечевого пояса, туловища, стоп; совершенствование равновесия в вертикальном положении; развитие выносливости; совершенствование координации движений рук; закаливание.

Средства ППФП: гимнастика (упражнения с гантелями, набивными мячами, резиновыми амортизаторами, на гимнастической скамейке и стенке); упражнения с отягощениями (штангой, гирей, поднимание и переноска тяжелых предметов); разновидности метания (мяча, гранаты), толкание ядра; элементы спортивных игр (на точность и ловкость движений рук, игры на внимание и др.); занятия на открытом воздухе; закаливающие общие и местные процедуры.

Рекомендуемые виды спорта: легкая атлетика, гимнастика, городки, хоккей.

8. Профессии угольной и горнорудной промышленности (машинист угольного комбайна, электрослесари шахтного оборудования, машинисты шахтных электровозов, проходчик вертикальных стволов, бурильщик, крепильщик и др.).

Требования: развитие ловкости и выносливости мышц плечевого пояса и спины, гибкости; формирование навыков переползаний; закаливание организма.

Средства ППФП: гимнастика (упражнения с предметами: гимнастической палкой, набивными мячами, гантелями); переползания: по-пластунски, на боку, на четвереньках; прыжки: в длину, с места, в высоту и др.

Рекомендуемые виды спорта: гимнастика, борьба.

9. Профессии операторов пультов управления (оператор, радист-оператор, оператор счетных машин, оператор пульта управления и др.).

Требования: совершенствование быстроты отдельных движений и быстроты реакции; развитие координации и точности движений; повышение статической выносливости мышц туловища; совершенствование техники двигательных действий в условиях эмоционального напряжения; воспитание игровой ловкости.

Средства ППФП: гимнастические упражнения без предметов и с предметами: гимнастическими палками, булавами, теннисными мячами; вольные упражнения, упражнения на гимнастической скамейке, стенке; элементы волейбола, баскетбола, ручного мяча; эстафеты, игры на воспитание выносливости, точности и ловкости.

Рекомендуемые виды спорта: баскетбол, гандбол, волейбол, настольный теннис.

10. Профессии водного транспорта (матрос 1 класса, машинист, моторист, радист-оператор судовой, судоводитель и др.).

Требования: повышение вестибулярной устойчивости; совершенствование навыков лазания, прыжков, равновесия; развитие силы мышц ног, брюшного пресса и плечевого пояса.

Средства ППФП: гимнастика (повороты, наклоны, вращение головой и туловищем; лазание по канату, шесту, лестнице; передвижения по ограниченной опоре; равновесие на гимнастической скамейке и бревне, акробатические упражнения); плавание (элементы вестибулярной тренировки в воде: обучение способам плавания с вращением, различными поворотами в движении и т. д.); упражнения на тренажерных устройствах (гимнастическое колесо, вращающееся кресло, лопинг, качели четырехшажные, вертикальные и т.п.).

Рекомендуемые виды спорта: акробатика, прыжки на батуте, прыжки в воду, гимнастика, плавание.

Примерные формы занятий для разных профессиональных групп


Вид производственной деятельности

Основные факторы, оказывающие неблагоприятные воздействия

Рекомендуемые занятия профилактического воздействия

1. Умственный и преимущественно умственный труд

Гипокинезия1; большая нервная напряженность

Занятия энергоемкими видами физических упражнений; занятия с использованием тренажеров в центрах профилактики; профилактическая гимнастика (15–20 упр.); психологическая разгрузка на фоне расслабления мышц; двигательная разрядка после больших нервных напряжений (силовые упражнения динамического характера)

2. Легкий физический труд, однообразный, часто монотонный


Гипокинезия; неравномерная загруженность мышц; застойные явления в области таза и нижних конечностей; рабочая поза сидя, несколько наклонившись вперед; монотонность и однообразие рабочих движений

Занятия игровыми видами физических упражнений; профилактическая гимнастика (14–16 упр.) в сочетании с самомассажем и функциональной музыкой; занятия с использованием тренажеров, массажеров и мелкого спортивного инвентаря в профилактическом центре

Окончание таблицы

3. Труд средней физической тяжести, разнообразный, подвижный


Рабочая поза – стоя; неудобная, вынужденная рабочая поза; физическая нагрузка на определенные группы мышц; вибрация

Занятия с использованием оздоровительной техники, массажеров в восстановительно-профилактических центрах; профилактическая гимнастика (12–14 упр.) в сочетании с самомассажем и дыхательными упражнениями; занятия в профилакториях в сочетании с гигиеническими и физиотерапевтическими процедурами; занятия физическими упражнениями, развивающими умение расслаблять мышцы

4. Тяжелый физический труд

Большие физические нагрузки на организм; рабочая поза стоя; большие нагрузки на позвоночник; неблагоприятные условия работы (повышенная температура окружающей среды, запыленность; вибрация, высота и др.)

Занятия физическими упражнениями, способствующими расслаблению мышц; использование системы дыхательных упражнений; профилактическая гимнастика (10–12 упр.) в сочетании с самомассажем и гидропроцедурами; занятия в центре профилактики и восстановления с использованием аппаратов механотерапии, технических устройств и мелкого инвентаря в сочетании с гидропроцедурами; занятия физическими упражнениями в профилактории в сочетании с гигиеническими и физиотерапевтическими процедурами


Продолжение в следующем номере

1 Под гипокинезией понимают ограниченную двигательную активность.






№ 4/2013

Каталог: content -> files -> science -> rezscience
files -> Методические рекомендации по выполнению и защите выпускных квалификационных работ для студентов
files -> Методические рекомендации для использования автоматизированного программного комплекса «Шагая в жизнь самостоятельно»
files -> Н. В. Волкова Подготовка ребенка к школе Вопросы Ответы Диагностика учебное пособие
files -> Шон Бурн. Гендерная психология
files -> Особенности депрессивных состояний у детей
files -> Травма и аффекты
rezscience -> Научно-исследовательская работа а. Р. Якубовская, кандидат педагогических наук, доцент, ведущий научный сотрудник фгбу фнц вниифк
rezscience -> Методические рекомендации по проведению профессионально-прикладной физической подготовки среди обучающейся молодежи на этапе профессионального обучения
rezscience -> Научно-исследовательская работа е. И. Перова, кандидат педагогических наук


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2019
обратиться к администрации

    Главная страница