Н. Л. Иванова М. Ф. Луканина

Примеры из практики

Из семейного анамнеза стало ясно, что агрессивной модели в семье придерживается папа, который не сдерживает агрессию и часто физически наказывает сына. Проблемы в поведении ребенка обострились с рождением младшего сына, к которому Алеша ревнует родителей. Уровень агрессивности ребенка был высоким по показателям физической и вербальной агрессии. Данные теста “Несуществующее животное” обнаружили высокую защитную агрессию, направленную против младших. Налицо были две проблемы: сиблинговые конфликты ( взаимоотношения с братом) и влияние агрессивного примера со стороны отца.

Коррекция проводилась как с мальчиком, так и с его родителями. Было решено начать работать сначала с мамой, так как папа отнесся ко всему скептически. Маме были даны рекомендации, как вести себя с сыном и как формировать позицию сотрудничества с мужем. Алеша работал с охотой. Особенно ему нравились рисуночные техники и сказкотерапевтические истории, в том числе и касающиеся отношений между братьями. Были обсуждены варианты того, как взаимодействовать с младшим братом. Техники мышечного расслабления показали, что агрессия базируется у Алеши в кулаках, поэтому много внимания уделялось расслаблению рук.

В процессе работы были установлены доверительные отношения с мальчиком. В конце занятий папа заметил, что сын стал сдержаннее, братья стали играть вместе. Вскоре он сам пришел поинтересоваться, как вести себя с детьми и решать проблемы с женой.

Итогом работы стало улучшение взаимоотношений в семье. Алеша стал гораздо спокойнее. По словам мамы, он часто перед сном расслабляется и представляет себе “Полет на ковре – самолете”. С момента последней консультации прошло уже два года. Проблем в поведении и аффективных вспышек у Алеши не наблюдается. Папа стал заметно реже проявлять агрессию. Хотя он и не отказался полностью от силовой модели поведения, физически наказывать сына перестал.

Алеша и Алена В., 14 и 13 лет

Брат и сестра проходили консультирование в течение весны – осени 2002г. Запрос был со стороны отца, который ранее был на консультациях по своим проблемам. По его мнению, дети не умеют постоять за себя. В процессе работы выяснилось, что у подростков очень высокий уровень враждебности, скованности и негативизма. Ситуация ухудшалась тем, что родители находились в состоянии перманентного развода и конфликтовали уже в течение 4 лет. Результаты диагностики показали, что при внешней сдержанности детям свойственны неуверенность в себе и обидчивость. Параноидальная акцентуация личности у них усиливала аффект. Поскольку кардинально изменить ситуацию в семье было невозможно по материальным причинам, было принято решение работать с детьми. Задачи были следующими:

- научить детей выражать эмоции, в том числе и негативные;

- повысить уровень спокойствия;

- обучить техникам расслабления.

В процессе коррекционной работы эти задачи были успешно решены. Алена отдавала предпочтение рисуночным методикам, поэтому достаточно быстро научилась конструктивно выражать эмоции и защищать свою точку зрения. Она стала более раскованной, уровень агрессивности понизился, так как девочка перестала копить обиду и агрессию. Игровые психотехники позволили наработать уверенную модель поведения.

Процесс работы с Алешей затруднялся, так как долго не удавалось установить с ним контакт. Внутреннюю враждебность и чувство базового недоверия он переносил на психолога. Поэтому установлению контакта уделялось много внимания. Особо эффективны были техники мышечного расслабления и анализ чувств ребенка. Упражнение “Раскрашивание фигуры мальчика” позволили ему осознать свои чувства, после чего работа стала эффективной.

В результате работы дети научились более свободно и спокойно выражать свои эмоции.

На консультацию с ребенком пришла мама. Проблема заключалась в том, что ребенок был подвержен импульсивным вспышкам и истерикам, во время которых он ломал дома мебель. Учился Илья в школе плохо, хотя и имел хорошие способности. В классе он также вел себя несдержанно.

Работа была долгой. Родители и бабушка проявили большой интерес к работе. Было выяснено, что ребенок испытывает комплекс неполноценности из-за постоянных сравнений с успешными и образованными родителями, причем сравнения в основном носили уничижительный для него характер. Когда у ребенка начинались истерики, мама начинала его бить, надеясь, что он успокоится. Но ожидаемого результата не получалось (мама имеет демонстративную акцентуацию). С родителями были проведены долгие беседы по изменению отношения к ребенку и его поведению. Были даны рекомендации, как вести себя с Ильей во время аффективных приступов. Параллельно проводилась работа с мальчиком. Илья показал хорошую динамику – практически после первых занятий, направленных на осознание эмоций и повышение уверенности, он стал спокойнее. Агрессивные вспышки стали реже и слабее. Он начал лучше учиться (закончил учебный год без троек).

Маша С., 12 лет.

На консультацию девочку направили из школы. Девочка занималась самбо и била одноклассников, причем жестоко. Из разговора с ней выяснилось, что таким образом она защищается (когда случайно задели её портфель, она чуть не задушила мальчика). Маша считает, что нельзя давать себя в обиду.

Поскольку при всем этом у девочки были хорошо развиты компоненты образа “Я”, особое внимание уделялось беседе и упражнениям, направленным на осознание чувств. Отдельные занятия были посвящены анализу взаимоотношений с одноклассниками и навыкам общения. Проводились занятия по снятию мышечного напряжения.

В данный момент у Маши появились подруги в классе, она научилась прежде думать, чем действовать. Острых выражений агрессии не наблюдается.

Мальчик профессионально занимается хоккеем. Мама заметила, что если у него что-то не получается, то он “психует”, кричит, дерется. Однажды он сломал дома лампу и пробил кулаком стену из гипсокартона. Достается от Дениса и домашней кошке.

Причина агрессии, как выяснилось из анализа, лежит в том, что отец часто применяет физическую силу по отношению к сыну и жене. Когда мальчик пытается возражать отцу и отстаивать свою позицию, что-то сказать отцу, это ему запрещается. В итоге он научился скрывать агрессию и не выражает её открыто. Нарушение спонтанности поведения привело к раздражительности и медленному нарастанию аффекта. Денису свойственна форма косвенной агрессии.

Были даны рекомендации маме, как общаться с сыном и приспособиться жить с мужем, что делать, когда тот злится. Работа с мальчиком позволила ему научиться управлять собой. Почувствовав поддержку со стороны психолога и мамы, он стал более веселым и расслабленным. Папа на консультацию прийти отказался. Поскольку в семье сохраняется источник конфликтов, который носит глубокий характер, семье было предложено через некоторое время повторить работу.

Программа посвящена способам работы с агрессивными детьми. Она представляет собой обобщение опыта работы по этой проблеме, апробированного на базе консультационной работы, а также в общеобразовательных школах г. Ярославля.

Коррекционная программа включает в себя следующие блоки:

1. диагностика уровня агрессивности подростка до и после работы;

2. понимание и осознание подростком наличия у себя проблемы;

3. повышение уровня уверенности в себе, самоуважения, а также уважительного отношения к другим людям;

4. обучение техникам расслабления, снятия мышечного напряжения, эффективного контроля над проявлением отрицательных эмоций и агрессивных вспышек;

5. проработка причин агрессивного поведения, обучение новым способам взаимодействий.

Цель программы: помочь подросткам 10 – 14 лет осознать и научиться управлять проявлением враждебной агрессии.

Задачи программы:

- сформировать умение понимать особенности своего внутреннего мира;

• 
  научить способам конструктивного выражения агрессии;
  
• 
  помочь подростку осознать причины проявлений агрессии;
  

• 
  способствовать повышению контроля над своими эмоциями;
  

• 
  обучить способам снятия напряжения, в том числе и в стрессовых ситуациях;
  
• 
  развить навыки уважительного отношения к людям и самому себе, а также навыки конструктивного общения;
  
• 
  способствовать повышению у подростков уверенности в себе.
  

Принципы работы по коррекции агрессивного поведения:

• 
  учет возрастных особенностей детей;
  
• 
  индивидуальный подход;
  
• 
  экологичность: отказ от жесткого, форсированного воздействия и ориентация на максимально неманипулятивные, ненасильственые методы работы;
  
• 
  конструктивность: акцент на поиск ресурсов для личностного развития, а не на выявление ошибок;
  
• 
  взаимодействие с родителями, активное включение их в работу по коррекции поведения ребенка;
  
• 
  взаимосвязь интересов личности и общества.
  

2. Этапы работы с подростками

1. Установление контакта и проведение диагностики. (Занятие 1).

2. Осознание подростком наличия у себя проблемы агрессивности. (Занятия 2 – 4).

3. Проработка причин агрессивного поведения.

(Занятия 5 –7).

4. Обучение навыкам конструктивного проявления эмоций. (Занятие 8).

5. Обучение снятию мышечного напряжения.

(Занятия 9 –10).

6. Построение нового образа “Я”, повышение уверенности в себе. (Занятия 11 – 14).

7. Проведение итоговой диагностики, завершение работы. (Занятие 15).

Цикл занятий состоит из 15 встреч, которые желательно проводить 2 раза в неделю. Время занятия – 40 минут.

Для проведения диагностики можно использовать любые методики, выявляющие уровень агрессивности у подростков. Авторам кажется эффективным и информативным использование таких тестов, как рисунок “Несуществующее животное”, тест “Рука”, “Кинетический рисунок семьи”, метод портретных выборов Сонди, опросник Басса – Дарки и т.д. По окончании работы необходимо провести итоговую диагностику.

Техники и упражнения, включенные в программу, могут быть использованы как в комплексе, так и каждое по отдельности. Однако системное применение программы эффективнее и позволяет качественно решить проблему коррекции агрессивного поведения.

ЦЕЛЬ: - проведение диагностики агрессивного поведения;

- установление рабочих отношений;

- создание ситуации доверия и принятия для подростка.

ЦЕЛЬ: - начало работы по проблеме агрессивности;

- установление контакта;

- развитие личности ребенка;

-сбор информации по проблеме агрессивности, осознание подростком наличия проблемы.

В начале занятия обсуждаются результаты диагностики, проводится краткая беседа с подростком на предмет установления контакта и определение уровня понимания им проблемы.

- выявление проблем и понимания подростком своих эмоций;

- формирование образа “Я” у подростка.

Подростку предлагается закончить следующие предложения:

- Я – буря… - Я – светлячок, потому, что…

- Я – дверь, за которой скрывается… - Я – словно сжатый кулак, когда

- Я – лодка, которая плывет по… - Я – сейчас лампочка…

- Я – прекрасный цветок… - Я – словно рыба…

- Я – коробочка, в которой спрятано … - Я – сказка о…

- Я – интересная книжка про… - Я – драгоценность потому, что я..

- Я – песенка… - Я – остров в океане, который

- Я – словно муравей когда… - Я – могу быть ветерком, т.к….

- Я – словно птичка потому, что… - Я – нерв…

- Я – я похож на робота, т.к… - Я - тропинка, которая ведет…

- Я – волшебник, который… - Я – чувствую, что я скала…

- Я – танк, который прет… - Я – стакан воды…

- Я – натянутая струна, которая… - Я – превращаюсь в тигра, когда...

- Я – чувствую, что я кусочек тающего льда…

Выполнение этого упражнения позволяет обратиться к личностному опыту подростка и показывает его отношение к проблеме. По результатам работы можно обсудить те или иные ассоциации. Часто это помогает подростку осознать проблему.

ПРИМЕЧАНИЕ: При желании можно предложить подростку выбрать из всех предложений наиболее подходящие и неподходящие к нему определения, это позволяет получить доступ к структуре самооценки подростка.

ЦЕЛЬ: - выражение скрываемых чувств в комфортных условиях;

- установление контакта между психологом и подростком;

- совершенствование коммуникативных навыков.

Подростку предлагается вместе с психологом сочинить историю при помощи игральных карт. Для этого надо использовать изображения на картах, их числовые обозначения. Каждый раз берется по две карты. Психолог и подросток по очереди развивают сюжет, продолжают повествование друг друга. Специалист слушает предлагаемые подростком варианты и может вносить туда психокоррекционные интервенции, развивая сюжет таким образом, чтобы продемонстрировать подростку поддержку и новые выходы из ситуации. Если подросток предлагает “плохие” варианты, где есть жестокость, агрессия или неоптимистичный конец, то психолог может сознательно менять ход развития сюжета, недирективно подсказывая ему, какие есть конструктивные пути решения проблем и выходы из самых запутанных ситуаций.

Подобная форма работы эффективна в работе как с детьми, имеющими воображение, так и рационалистичными подростками. Подчас техника позволяет расширить диапазон знаний о ситуации и отследить модель поведения подростка.

Историй, рассказанных за сеанс, может быть две – четыре.

ОБОРУДОВАНИЕ: колода карт.

ЦЕЛЬ: - определить, какой смысл вкладывается подростком в понятие “агрессивность”;

- собрать материал для обсуждения проблемы;

- вербализовать скрытые установки, получить материал для беседы.

1. Подростку предлагается список заданных понятий, связанных с понятием “агрессивность”, ему необходимо давать первый ассоциативный ответ, приходящий в голову. Упражнение выполняется в быстром темпе. Психолог записывает варианты ответов.

Примерный перечень понятий: - агрессивность

- грусть

- раздражение

- мать

- неудача

- спокойствие

- страх

- друзья

- слезы

- боль

Определяемых понятий должно быть не больше пятнадцати.

Подростка необходимо предупредить, что варианты ответов должны быть только существительными, иначе он может начать давать ответы, включающие прилагательные, а это затруднит подход к личностному материалу подростка и упражнение приобретет только описательный смысл.

2. Подростку предлагается в свободном режиме давать любые ассоциации (словосочетания, существительные, прилагательные, имена собственные), возникающие у него на слово “Агрессивность”.

По окончанию процесса ассоциирования обсуждается полученный результат.
ЗАНЯТИЕ 3. ПОНИМАНИЕ ПРОБЛЕМЫ. ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА
ЦЕЛЬ: - раскрыть внутренний мир подростка, его богатство;

- развить у подростка способность понимать свои эмоции и чувства;

- дать определение эмоций и чувств;

- помочь подростку осознать проблему агрессивности.

Эмоции – обобщенная оценка ситуации, связанной с удовлетворением потребности.

Чувства - долговременные психические состояния, имеющие четко выраженный предметный характер, выражающие устойчивое отношение к каким-либо объектам.
УПРАЖНЕНИЕ “МОИ ЭМОЦИИ”

Цель: - познакомить подростка с понятием эмоций;

- показать ему, что все эмоции необходимы человеку;

- начать развивать способность конструктивно выражать отрицательные эмоции.

Подростку предлагается вспомнить, какие эмоции он знает. Если подросток знает, что такое “эмоции”, тогда его можно попросить их нарисовать. Если – нет, ему предлагаются картинки с изображением различных эмоций и предлагается определить, какие эмоции изображены.

Далее вводится понятие эмоций, обсуждается, какие эмоции положительные, а какие отрицательные; зачем человеку нужны эмоции; как можно управлять ими.

Цель: - научить понимать свои эмоции;

- скорректировать способы эмоциональных реакций;

- обратиться к личной проблематике подростка.

На листе рисуются три больших круга (можно больше, тогда количество листов увеличивается). Подростку предлагается нарисовать в каждом из них следующие эмоции: “радость”, “злость”, “страх”, “спокойствие”, “огорчение” и т.д. – любые, более подходящие к его проблеме. По окончании работы важно обсудить, как подросток понимает эти понятия, в каком жизненном контексте чаще всего выражаются эмоции. В тех случаях, когда резко проявляется проблематика, нужно попросить подростка тут же, на рисунке, поменять развитие сюжета так, чтобы он стал устраивать подростка. (Например, если нарисован сюжет боязни ответа на уроке, как можно изменить рисунок, чтобы появилась смелость и уверенность в себе.)
УПРАЖНЕНИЕ – АРТ “МОЙ МИР ЧУВСТВ”

Цель: - раскрыть и отобразить внутренний мир подростка;

- получить удовольствие от богатства собственного мира эмоций;

- научить подростка уважать себя и свои эмоции.

Подростку предлагается нарисовать свой мир эмоций и чувств. Объясняется, что он может рисовать так, как хочет: можно сюжетом, можно просто отобразить эмоции цветом.

Рисовать лучше красками, так как они увеличивают свободу и спонтанность изображения. Можно включить соответствующую музыку.

ЦЕЛЬ: - продолжить процесс осознания проблемы агрессивности;

- разграничить диапазон выражения отрицательных эмоций;

- начать обучать контролю над эмоциями.

Агрессивность – поведение человека, направленное на причинение кому-либо ущерба или вреда.

Цель: - подвести подростка к понятию агрессивности;

- помочь ему осознать собственную природу этого явления;

В свободном режиме подростку предлагается нарисовать то, как он понимает понятие “Агрессивность”. После рисования обсудить результат.

Цель: - научить ребенка дифференцировать различные эмоции по силе, особенно чувство гнева;

-обучить своевременному предупреждению проявления бурных и неконтролируемых эмоций.

На доске изображается мишень (которой может быть любая твердая поверхность). В нее надо кидать мешочек, который заполнен бобами, горохом или фасолью.

В начале упражнения подростку объясняется, что раздражение- это слабая степень злости, при этом мешочек не очень сильно бросается по мишени. Затем подростку предлагается сделать тоже самое: подумать и высказать что-нибудь, что не очень сильно раздражает или злит его (он говорит “я слегка разозлился, когда …”). Со словами: “я разозлился сильнее, когда …” - мешочек бросается с большей силой. И, наконец, он бросает мешочек изо всех сил: “я разозлился очень сильно, когда …”. После чего специально обсуждается, что ощущает подросток в момент раздражения, чтобы он мог как можно раньше идентифицировать это чувство. Далее подростку рассказывается об эффективных способах снятия напряжения.

Оборудование: мешочек с бобами, можно самодельный; доска или твердая поверхность.

ЦЕЛЬ: - помочь детям выразить безопасным способом подавленные чувства;

- способствовать психической стабилизации и поддержке его личности;

- диагностировать понимание подростком своих особенностей;

- способствовать расслаблению после предыдущих упражнений.

Подростка просят закрыть глаза, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов и представить себе цветок. Затем его спрашивают, какой цветок он видит? Где растет этот цветок? Есть ли у него цветы и сколько их? Какой у цветка стебель? Что находится вокруг цветка? Есть ли вокруг другие деревья, цветы, птицы или люди? Кто ухаживает за цветком? Хорошая ли стоит погода? Угрожают ли цветку опасности, есть ли вокруг ограда, камни, скалы? Спрашивается, какие ощущения и чувства вызывает цветок.

Потом просят подростка открыть глаза. Он рассказывает о своих ощущениях в момент визуализации, комментирует свой сюжет.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: нарисовать увиденный цветок.

ЦЕЛЬ: - продолжить понимание природы агрессивного поведения;

- скорректировать в сторону позитива отношение подростка к себе;

- помочь подростку осознать и проявить отрицательные эмоции.

Цель: - выразить и осознать чувства, связанные с теми или иными событиями в жизни подростка;

- помочь подростку понять переживаемые события.

Психологом рисуется пространственное изображение детской фигуры, соответствующее полу и возрасту подростка. Потом его просят подумать, что “этот мальчик” или “эта девочка” чувствуют в ситуации, похожей на ту, когда сам подросток злится. Далее его просят раскрасить фигурку так, чтобы увидеть, как он себя чувствует. По окончании работы рисунок обсуждается.

Цель: - обратиться к внутреннему пониманию подростком агрессивных тенденций поведения.

Схема проведения похожа на технику “цветок”. Подростка просят представить извержение вулкана.

Образ “Вулкана” ассоциативно позволяет проработать процесс аффективного выражения подростком эмоций. При анализе визуализации следует обращать внимание на силу извержения, то, как проходит извержение, характер вещества, вылетающего во время извержения вулкана, чем закончилось извержение вулкана. Важно понять, что предшествовало извержению.

Сила извержения, легкость, с какой подросток представляет извержение вулкана, говорит о природе аффективного напряжения. Легкость, с которой испытуемый может высвободить это напряжение, и то, как это делается, часто проецируется на извержение вулкана. В конце обсуждения надо провести аналогию с агрессивным поведением подростка и извержением вулкана.

Домашнее задание: нарисовать вулкан.

Цель: - снять напряжение;

- повысить уровень уважительного отношения к себе.

Подростка просят нарисовать солнышко на весь лист. В центре его пишется имя подростка. На каждый лучик пишется приятное качество, комплимент, или положительная оценка подростка его близкими, или им самим. Если процесс работы вызывает затруднение, можно помочь подростку, предлагая родителям говорить комплименты по очереди. Можно также попросить родителей написать подростку приятные слова – это способствует пониманию родителями ребенка и улучшению отношений между ними. Подростку приятно видеть положительную оценку своей личности со стороны родителей.

ЦЕЛЬ: - продолжить процесс осознания проблемы;

- обучить подростка управлять своими эмоциями;

- способствовать развитию эмоциональной саморегуляции.

Цель: - помочь подростку осознать, каким его видят другие люди;

- способствовать развитию рефлексии и контроля над эмоциями;

- повысить уровень внутреннего субъективного контроля;

- содействовать росту понимания между родителями и детьми.

На альбомном листе рисуется три больших круга. Подростку дается инструкция: “Ты каждый день смотришься в зеркало и видишь там себя. В этих зеркалах ты можешь увидеть не только свою внешность, но и свою личность. Попробуй увидеть себя в этих зеркалах глазами родителей, учителей, друзей. Нарисуй, каким тебя видят окружающие”.

Рисунок может быть нарисован любым способом. Каждое зеркало подписывается: “Мама”, “Учителя”, “Друзья”, “Я сам”. По окончании рисования происходит обсуждение. Важно обсудить, как подростку себя вести, чтобы его образ в глазах других был лучше.
УПРАЖНЕНИЕ “ ЩИТ ГНЕВА”

Цель: - осознание и ощущение защитной роли гнева, возможность увидеть наиболее вероятные альтернативы этому чувству, включая различные способы влияния человека на ситуацию во избежание потенциальных осложнений;

- осознание тех чувств и проблем, от которых гнев защищает;

- понимание роли гнева и причин, приводящих к нему;

- развитие у подростка ответственности за свои чувства, обучение его умению решать проблемы.

Упражнение является одним из ключевых в работе.

Подростку предлагается метафорически нарисовать чувство гнева (то, как выглядит гнев, что он отражает). Затем с внутренней стороны листа подросток должен написать, какие чувства обычно предшествуют гневу (наиболее типичные варианты – обида, грусть, разочарование, страх, одиночество, плохая учеба и т.д.). Благодаря обсуждению подросток должен понять причины, вызывающие чувство гнева. Обсуждается и то, каким способом можно устранить первичную причину, не прибегая к помощи гнева. Опыт показывает, что упражнение очень эффективно в оценке понимания подростком своих чувств.
УПРАЖНЕНИЕ “РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МЯЧИКИ”

Цель: - способствовать расслаблению мышечной агрессии.

Для этой цели подростку предлагаются специальные шарики разных размеров: большие, сенсорные, маленькие пупырчатые, липкие, мячики-прыгуны. Задача – играть с шарами, кататься на них, мять их руками, прыгать на них.

Упражнение способствует выбросу напряжения, оно вызывает очень радостные чувства и нравится детям. Лучше всего для работы использовать комнату психологической разгрузки, оборудованную такими мячами. В Городском Центре ПМССДКШ такая комната имеется. Если нет возможности иметь много шаров, то могут подойти обычные мячики. В таком случае лучше всего работать по снятию ручного мышечного напряжения.

Для выполнения упражнения необходимо свободное пространство и соблюдение техники безопасности во избежание травм.
ЗАНЯТИЕ 7. КОРРЕКЦИЯ АГРЕССИВНОСТИ. ОБУЧЕНИЕ РАССЛАБЛЕНИЮ

ЦЕЛЬ: - проработка проблем агрессивного поведения;

- обучение первичным навыкам расслабления;

- расширение образа “Я” подростка;

- научение конструктивным формам поведения.
ИНФОРМИРОВАНИЕ.

Жесты – движения рук, отражающие эмоциональное состояние человека.

Мимика – внешнее выражение особенностей эмоционального состояния, отображаемое на лице человека.
УПРАЖНЕНИЕ - АРТ “СПОКОЙСТВИЕ – АГРЕССИВНОСТЬ” (автор М.Ф. Луканина)

Цель: - осознать наличие у себя не только отрицательных, но и положительных качеств;

- выработать навыки контроля над своими эмоциями;

- увеличить диапазон понимания проблемы, обратиться к ресурсу конструктивного поведения.

Подростку предлагается нарисовать картинку или образ, связанный с агрессией. Затем здесь же, на листе рисуется образ, олицетворяющий спокойствие. Потом рисуется образ, связанный с агрессией и злостью, затем опять – со спокойствием и управлением собой. В итоге на листе бумаги появляется полная картина представлений образов “добра и зла”.

Техника позволяет расширить представления об этих понятиях, актуализировать положительные ресурсы личности.

Цель: - показать и отработать выражение движений и жестов, связанных как с агрессией, так и с уверенным поведением;

- увеличить у подростков контроль над собственными действиями.

Подростку рассказывается о том, что жесты и мимика многое говорят о чувствах и действиях человека. Упор в объяснении делается на то, что мышечная память точно фиксирует настроение человека и обращение к тем или иным жестам вызывает определенные ощущения.

Далее подростку предлагается вспомнить ситуацию, где он испытывал те или иные чувства, и отследить, где в теле появляется напряжение. Потом подростка обучают навыкам расслабления этой части тела. Чаще всего агрессия ощущается в кулаках, плечевом поясе, ногах. Поэтапно подростка учат расслаблять кулаки, ноги, т.е. то место, где базируется агрессия. Объясняется, что в тех случаях, когда подросток начинает ощущать агрессию, он может расслабить место накопления агрессии, что увеличивает контроль и возможность конструктивно действовать в стрессовых ситуациях.

После чего можно вспомнить ситуации уверенного и спокойного поведения и принять позу спокойствия. Жесты и мимика, сопровождающие этот процесс, также отрабатываются с подростком.

Цель: - развитие контроля над своим поведением;

- обучение навыкам расслабления и выражения эмоций.

В данном упражнении можно использовать техники, предлагаемые Н.В. Клюевой и Ю.В. Касаткиной в своей книге “Учим детей общению”.

Подростка просят изобразить мимикой сюжет стихотворения, который ему будут читать (техника лучше работает с подростками 10 -11 лет, но и у старших подростков вызывает интерес). Вот некоторые примеры:

“Боровик”.

Шел по лесу Боровик

Через лес напрямик

Он грозил кулаком

И стучал каблуком

Был король не в духе

Короля покусали мухи.

Гиена стоит у одинокой пальмы (специально поставленный стул). В листьях пальмы прячется обезьянка. Гиена ждет, когда обезьянка обессилит от голода и жажды и спрыгнет на землю. Тогда гиена её съест. Гиена приходит в ярость, если кто-нибудь подходит к пальме, желая помочь обезьянке.

Я страшная Гиена,

Я гневная Гиена,

От гнева на моих губах

Всегда вскипает пена.

Выразительные движения: усиленная жестикуляция;

мимика: сдвинутые брови, сморщенный нос, оттопыренные губы.

Упражнение позволяет выразить эмоции и часто заканчивается смехом, что само по себе хорошо расслабляет.
ЗАНЯТИЕ 8. КОРРЕКЦИЯ АГРЕССИВНОГО ПОВЕДЕНИЯ

ЦЕЛЬ: - увеличить количество методов, повышающих контроль над эмоциями;

- научить подростка управлять своим агрессивным поведением.
ИНФОРМИРОВАНИЕ.

Спокойствие – отсутствие агрессивности, уверенность себе, владение собой в различных, в том числе и стрессовых ситуациях.

Цель: - составить полный образ “Я”;

- осознать у себя наличие как отрицательных, так и положительных качеств;

- интеграция представлений о себе.

Подростку предлагается нарисовать себя злящегося и себя спокойного. Лучше рисовать на двух разных листах.

После окончания работы надо обсудить результаты, сравнить оба образа. Потом можно предложить подростку изменить на рисунках то, что не нравится для большего принятия себя и формирования навыков управления собой.

Домашнее задание: нарисовать единый образ, включающий как отрицательные, так и положительные стороны.
МОЗГОВОЙ ШТУРМ “СПОСОБЫ СПРАВИТЬСЯ С АГРЕССИЕЙ” (автор М.Ф. Луканина).

Цель: - определить и расширить способы поведения в конфликтных ситуациях;

- обучить возможностям конструктивного общения.

Подростку предлагается в течение 10 минут придумать как можно больше способов поведения в стрессовых ситуациях и способов, позволяющих контролировать агрессию. По окончании работы происходит ранжирование способов по степени реальности и возможности использования. Обсуждаются ситуации, в каких тот или иной способ действий будет эффективнее.

Упражнение проводится по аналогии с техникой “Язык телодвижений”, увеличивая возможности расслаблять все тело. Эффективно предлагать такие варианты:

напряжены руки – расслаблены ноги;

расслаблена правая нога, а левая рука напряжена;

напряжена шея, а живот расслаблен и так далее.

Важно, чтобы все части тела расслаблялись и напрягались попеременно. Закончить упражнение общим расслаблением.

Цель: - способствовать формированию навыков конструктивного поведения.

Подробно подобная технология описана в книге Д. Бретт “Жила – была девочка, похожая на тебя…” (Главы “Релаксация” и “Импульсивные дети”).

Общий принцип сочинения историй:

• 
  психотерапевтическая история рассказывается по аналогии с ситуацией ребенка: имя героя сказки должно начинаться на ту же букву, что и имя подростка; используются в рассказе события, аналогичные проблеме ребенка (например, наиболее типичные случаи конфликтов или ситуации, вызывающие агрессию);
  
• 
  в ходе рассказа надо отрефлексировать чувства, переживаемые подростком, показать ему варианты выхода из ситуации;
  

- инструкция к началу работы такая: “Сейчас я тебе расскажу одну историю, просто послушай ее внимательно”;

• 
  по окончании работы можно спросить, что думает подросток об этой истории.
  

Цель: - сформировать навыки поведения в ситуациях, провоцирующих агрессивное поведение;

- показать способы конструктивного решения конфликтов.

Подростку предлагается вспомнить ситуации, наиболее часто провоцирующие его на агрессивное поведение. После этого данная ситуация разыгрывается психологом и подростком вариантом ролевой игры, при помощи игрушек или другим способом, например, с помощью пальчиковой терапии.

Здесь же обсуждаются правила конструктивного поведения в конфликтах (см. приложение к программе). Основное внимание уделяется отработке позиции “Я” высказывание”.
ЗАНЯТИЯ 10, 11. ТРЕНИНГ МЫШЕЧНОГО РАССЛАБЛЕНИЯ
ЦЕЛЬ:- обучение техникам расслабления;

- снятие мышечного и общего напряжения;

- формирование позитивного отношения к себе и другим;

- снижение уровня тревожности и формирование спокойствия.

Релаксация - состояние покоя, расслабленности, возникающее у субъекта вследствие снятия напряжения.

Эмоциональная саморегуляция – приведение в гармонию своего эмоционального состояния.

Мышечное чувство – комплекс ощущений, возникающих благодаря работе мышечной структуры организма.

Существует разнообразное количество техник, направленных на обучение расслаблению. Например, методики, предлагаемые Н.В. Клюевой в книге “Учим детей общению”; истории Д. Бретт; классический аутотренинг Шульца и т.д. Можно использовать в работе техники мышечного расслабления, можно – визуализационные методики.

ИНСТРУКЦИЯ.

Подросток должен сесть удобнее, необходимо создать тишину и комфортные условия, можно включить соответствующую музыку. Ему предлагается прислушаться к себе, почувствовать свое дыхание. Далее можно проводить релаксационную работу.

В приложении даются релаксационные техники, которые рекомендуется использовать в работе.

- развитие ответственности за свои действия;

- интеграция образа “Я”.
ИНФОРМИРОВАНИЕ

Ответственность – осуществляемый в различных формах контроль над деятельностью с точки зрения выполнения принятых правил и норм.

Цель: - развитие уверенности в себе;

- структурирование образа “Я”.

Подростка просят нарисовать то, каким он представляет себе свой внутренний мир, включая интересы, склонности, черты характера и т.д., после чего проводится обсуждение результатов.

Цель: - акцентировать внимание подростка на понятии “ответственность”;

- сформировать установку на ответственное поведение, повысить ее значимость.

Необходимо нарисовать то, как подросток понимает ответственность. Когда рисунок будет выполнен, важно обсудить результат и по необходимости дополнить образ. Далее с подростком говориться о значении ответственности, вводится понятийное определение ответственности.

Потом на другом листе бумаги подросток пишет с одной стороны – свои права, с другой – обязанности. Акцентируется внимание на обязанностях, как на непременном атрибуте жизни и поведения человека.
ЗАНЯТИЕ 13. КОНТРОЛЬ НАД ПОВЕДЕНИЕМ И ЭМОЦИЯМИ
Цель: - усиление работы над поведением;

- снижение агрессивных тенденций личности.

Контроль над эмоциями – система способов управления своим эмоциональным состоянием с целью саморегуляции и гармонизации состояния.

Цель: - сформировать понятие “контроль”;

- способствовать отработке навыков управления собой.

Подростку предлагается нарисовать, как он понимает контроль над эмоциями, каковы его составляющие и значение. Затем обсуждается результат и говорится о способах, помогающих эффективно и конструктивно управлять собой.

Цель: - проработать ситуации, в которых контроль над эмоциями слабее.

Примерный перечень предложений:

1. Я всегда контролирую…

2. Мне легко контролировать такие эмоции, как…

3. Я затрудняюсь контролировать себя в тех случаях, когда…

4. Мне не удается контроль над…

5. Я считаю, что контроль над эмоциями нужен, так как…

6. Мне кажется, что не нужно себя контролировать, когда…

Количество предложений можно дополнить.

Цель: - показать роль уважения в предотвращении конфликтов;

- сформировать навыки уважительного отношения к себе и другим.
С подростком говорится об уважении к себе и другим, об экологичности и позитивности мышления.
ЗАНЯТИЕ 14 ОТРАБОТКА НАВЫКОВ КОНТРОЛЯ

ЦЕЛЬ: - продолжить коррекцию агрессивного поведения подростков;

- сформировать устойчивый образ “Я”, структурировать интегративные процессы личности.
УПРАЖНЕНИЕ “ОТРАБОТКА НАВЫКОВ КОНТРОЛЯ”(автор М.Ф. Луканина).

Цель: - формирование умения контролировать свое поведение;

- развитие гибкости поведения.
Подростку предлагаются ситуации, требующие умения контролировать себя. Лучше всего использовать ситуации, характерные для жизни подростка. На каждую ситуацию подросток должен предложить варианты выхода. Обязательно надо отследить первичную реакцию на ситуацию, а затем попробовать отконтролировать момент, когда хочется отреагировать агрессивно, и попробовать остановиться и поступить конструктивно. Психолог совместно с подростком прорабатывает варианты поведения.

Примерный перечень ситуаций.

1. Вас толкнули в автобусе.

2. Учитель поставил вам плохую оценку…

3. В классе обзываются…

4. Вам сделали замечание по поводу вашего поведения…

5. Младший брат берет ваши игрушки…

6. У вас не получается решить задачу.

7. Младший брат сломал вашу игрушку…

8. Вы хотите посмотреть кино, а родители смотрят другую передачу…

Цель: - способствование росту самосознания подростка;

- формирование навыков интроспекции;

-формирование идентичности личности;

-совершенствование навыков контроля над поведением.

Перед началом работы подростку объясняется, что каждый человек ведет себя в ситуациях по-разному – в зависимости от того, с кем он вступает в контакт. Личность каждого человека многогранна.

Рисуется круг, поделенный на сегменты, а центр круга остается неизменным. Подростку предлагается нарисовать в каждом сегменте картинку, отражающую ту или иную сторону личности.

Психолог обращает внимание на то, что по завершении работы необходимо объяснить, что находится в центре круга.

Когда рисунок создан, подростка спрашивают, не забыл ли он чего-нибудь нарисовать. Ребенок отвечает, что не нарисовано в центре круга. Психолог говорит, что в центре находится “глаз пирога”, который он рисует.

Поясняется, что у каждого из нас есть “внутренний глаз”, позволяющий нам осознавать все стороны своей личности, понимать, что мы переживаем и что мы делаем в тот или иной момент жизни, помогающий нам решать, как поступать в определенной ситуации. Подростку предлагается вспомнить об этом глазе, когда он будет ощущать желание выразить агрессию неконструктивно.

Цель: - завершение процесса работы;

- формирование и закрепление умения контролировать свое поведение.
УПРАЖНЕНИЕ – АРТ “СПОКОЙСТВИЕ”

Цель: - закрепление умения быть спокойным;

-совершенствование умения понимать себя;

-интеграция личности.

Подростку предлагается нарисовать образ спокойствия. По окончании работы проводится обсуждение.
ПРОВЕДЕНИЕ ДИАГНОСТИКИ ПО ОКОНЧАНИЮ РАБОТЫ.

Цель: - отследить эффективность работы;

- познакомить подростка с результатами работы.
БЕСЕДА “ЧЕМУ Я НАУЧИЛСЯ”

Цель: - отследить эффективность работы;

- определить задачи и направления самостоятельной работы после завершения занятий.

Беседа проводится в свободном режиме, необходимо в ходе ее обсудить с подростком то, чем ему помогла работа, чему он научился и как будет использовать полученные знания. Дается установка на самостоятельную работу.

ПРИЛОЖЕНИЕ

РЕЛАКСАЦИОННЫЕ ТЕХНИКИ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЛНОГО ДЫХАНИЯ.

Спокойно вдохните и выдохните. Медленно выдыхайте воздух, пока легкие не станут пустыми. Вдохните, снова выдохните. Повторите несколько раз.

СВЕЧА

Закройте глаза. Представьте, что перед вами свеча. Попробуйте мысленно раздуть пламя, а потом уменьшить его. Когда вы раздуваете пламя, становится светлее, когда гасите – темнеет. Чередуйте темноту со светом. Представьте себе, что свет становится ярче и лучистее. Попробуйте сделать его таким ярким, чтобы стало светло, как днем. Теперь очень медленно приглушайте пламя.

Сядьте так, чтобы вам было удобно. Закройте глаза. Спокойно вдохните и выдохните. Ваше дыхание не затруднено. Представьте себе, что вы плывете в красивой лодке по морю, далеко от дома. Все заботы и проблемы остались далеко позади, Вы чувствуете себя спокойно, на Вас не давит никакая ответственность. Ваша лодка легко скользит по волнам, и Вы чувствуете себя хорошо, свободно и расслабленно. Вы наслаждаетесь этим чувством покоя и благополучия. Вы смотрите на маленькие волны, на то, как они вздымаются и опускаются вверх, вниз, вверх, вниз. Вы чувствуете приятное тепло солнечных лучей. Вы спокойны и расслаблены. Вы чувствуете свое дыхание: вдох, выдох. Теплый, мягкий покой обволакивает Ваше тело. Вы становитесь все спокойнее, расслабленнее, свободнее… Ваш взгляд медленно скользит по горизонту, и вдалеке Вы замечаете маленький остров. Вас тянет туда. Там Вы ищете место покоя, расслабления, довольства и безопасности. Ваша лодка легко скользит по направлению к острову. Море спокойно, и волны мягко и медленно несут вашу лодку к вашему острову, месту Вашей безопасности. Приблизившись к острову, Вы можете различить заросли, пальмы и светлый песок. Вы сходите на берег, вы чувствуете под ногами мелкий песок, приятно теплый и мягкий. Вы ложитесь и наслаждаетесь покоем, теплом и расслаблением. Вы вдыхаете запах цветов… На губах ощущаете морскую соль… Вы смотрите на облака, они медленно проплывают мимо, и Вы чувствуете тепло солнца. Здесь Ваше убежище. Насладитесь чувством покоя, расслабления, безопасности. Здесь Вы чувствуете себя уверенно, спокойно и расслабленно. Это место – Ваше убежище, куда Вы всегда можете вернуться, когда захотите, когда Вы почувствуете потребность в покое. Это место дает Вам силу и уверенность, безопасность. Теперь не спеша попрощайтесь с этим местом. Пришло время возвращаться в реальность. Медленно откройте глаза.

Сядьте так, чтобы Вам было удобно, закройте глаза. Спокойно вдохните и выдохните. Ваше дыхание свободно. Представьте себе, что Вы находитесь в каком-то красивом месте – на лугу, на вершине горы, в лесу или на море, или где-то еще. Это может быть любое место, которое вы любите, и которое привлекательно для Вас. Оно должно быть приятным, удобным для Вас, действовать на вас успокаивающе и расслабляюще (2 сек.). Осмотритесь немного в этой местности и рассмотрите подробности пейзажа, обратите внимание на цвета (20 сек.). Почувствуйте, как от этого места исходит тепло и безопасность; может быть, с этим местом у Вас связаны другие чувства (20 сек.). Теперь устройтесь ещё уютнее, по-домашнему. Может быть, Вы ищете укрытие или хотите построить защитное сооружение, чтобы обезопасить свой покой. Если хотите, измените свою позу (1 сек.). Вы чувствуете себя уверенно, спокойно и расслабленно. Наслаждаетесь чувством, которое теперь исходит от Вас (20 сек.). Это место – ваше безопасное убежище, место для внутреннего отступления. Вы можете в любое время возвращаться сюда. Когда захотите, когда Вам нужно ощутить уверенность и безопасность. Насладитесь Вашим укрытием, которое дарит Вам тишину, мир, безопасность и расслабление (20 сек.). Теперь попрощайтесь с этим местом, но Вы снова можете сюда вернуться. Возвращайтесь назад, но не торопитесь. Откройте глаза, когда Вам этого захочется, через 1-3 минуты.

Заключение

Предложенная программа может использоваться в работе социальных и психологических служб. Как показывает опыт авторов, она позволяет существенно понизить уровень агрессивности подростков в поведении. Техники и упражнения, используемые в программе, направлены на коррекцию деструктивного, враждебно-агрессивного поведения, обучение подростка конструктивно общаться с людьми и управлять своими эмоциями.

Вышеперечисленные примеры показывают, что агрессивное поведение во многом определяется ситуацией в семье подростков. Природа агрессивных случаев различна. Она проявляется как в физическом отреагировании, так и во враждебном отношении. Задача психолога и социального педагога - научить ребенка разумному контролю над эмоциями и поведением, повышая способность к рефлексии в случаях проявления враждебной агрессии.

Следует отметить, что подростки, с которыми проводилась работа, снизив уровень агрессивности, не потеряли умения настаивать на своей точке зрения, а стали делать это конструктивными способами. Инструментальная агрессивность, помогающая человеку изменять действительность и достигать цели, не подлежала коррекционной работе.

Достоинством программы является ее вариативность: многие упражнения могут быть использованы по отдельности или блоками.

Практика показала, что очень важно подключать к работе с проблемой родителей подростка. В таких случаях результат будет эффективнее. Если нет возможности изменить среду, необходимо научить подростка жить в ней, сохраняя спокойствие и уверенность в себе, показывать ему, как решать проблемы, не становясь при этом агрессивным.

ЛИТЕРАТУРА

1. Бандура А., Уолтерс Р. Подростковая агрессия. М., 2000.

2. Бретт Д. Жила – была девочка, похожая на тебя. М., 2000.

3. Бэрон Р. Ричардсон Д. Агрессия. СПб., 1997.

4. Викдорчик М. А. Лекции по психоаналитическим теориям личности. Кемерово, 1999.

5. Викдорчик М. И., Жданова М.Е. Метод портретных выборов Леопольда Сонди как инструмент теории судьбоанализа. Концептуальные подходы к теории и практическому применению. Кемерово, 1997.

6. Воспитание без наказания. Библиотека для родителей. Минск, 1997.

7. Клюева Н.В., Касаткина Ю.В. Учим детей общению. Ярославль, 1997.

8. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. Ярославль, 1997.

9. Кулагина И.Ю, Возрастная психология. Развитие ребенка от рождения до 17 лет. М., 1997.

10. Кэдьюсон Х., Шеффер Ч. Практикум по игровой психотерапии. СПб., 2000г..- 416с.

11. Лапланш Ж., Понталис Ж.-Б. Словарь по психоанализу. М., 1996.

12. Лосева В.К. Рисуем семью. М., 1995.

13. Лучшие психологические тесты. Харьков, 1994.

14. Майерс Д. Социальная психология. СПб, 1994.

15. Паренс Г. Агрессия наших детей М., 1997.

16. Психология. Словарь. Под ред. А.В. Петровского. М, 1990.

17. Психосинтез и другие интегративные техники психотерапии. М., 1997.

18. Психология человека от рождения до смерти. Энциклопедия. Под ред. А.А.Реана. М. 2002.

19. Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст: проблема становления личности. М., 1994.

20. Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога в образовании М.. 1996.

21. Рожина Л. Н. Развитие эмоционального мира детей. Минск, 1999.

22. Романин А.Н. Основы психотерапии М. 1999.

23. Ротенберг В.С., Бондаренко С.М. Мозг, обучение, здоровье. М, 1989,

24. Собчик Л. Метод портретных выборов Л.Сонди. СПб, 1999.

25. Строилова Т.В. Социальные детерминанты агрессивного поведения подростков. // Вопросы общей и дифференциальной психологии. Кемерово, 1999. С. 212 – 218.

26. Тест “Рука”. Ярославль, 1999.

27. Фролов Ю. И. Психология подростка Хрестоматия. М. 1997.

28. Хорни К. Невротическая личность нашего времени. М., 1993.

29. Хьелл Л., Зингер Д. Теории личности. СПб, 1997.

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретические основы и подходы к изучению проблемы агрессивности у подростков

1.1Анализ проблем подросткового возраста. Подростковая агрессивность

1.2.Проблема агрессивности в отечественной и зарубежной литературе

1.3. Пути предупреждения и коррекции агрессивного поведения у подростков

Глава 2.Описание методов и техник, используемых при работе с подростками

Глава 3. Примеры из практики консультирования

Глава 4. Программа коррекции агрессивного поведения подростков

Заключение

Литература
Н.Л. Иванова, М.Ф. Луканина

Пути предупреждения и коррекции агрессивности подростков

Редактор Г.П. Каргина
Технический редактор

Тираж

Каталог: downloads
downloads -> Примерная программа дисциплины психология журналистики
downloads -> Погребняк Надія Сергіївна м. Енергодар вересень 2013р. Запропонована програма
downloads -> Лекция для специалистов доу и родителей «Профилактика агрессивного поведения дошкольников»
downloads -> Психологическая профессиональная адаптация личности
downloads -> Департамент образования и науки кемеровской области кемеровский областной психолого-валеологический центр
downloads -> Федеральная служба РФ по контролю за оборотом наркотиков управление по кемеровской области
downloads -> Боу чувашской Республики спо «чэтк» Минобразования Чувашии
downloads -> Особенности психолого-педагогического сопровождения развития детей дошкольного возраста
downloads -> Мишина М. М. Развитие мышления в зависимости от включенности в семейно-родовые отношения
downloads -> 2. Паспорт программы статистические данные программы система программных мероприятий Модульное обеспечение

Скачать 0.6 Mb.

Поделитесь с Вашими друзьями: