Образовательная программа дисциплины ( рабочая учебная программа дисциплины ) Направление подготовки: 270100 архитектура



страница1/11
Дата21.05.2016
Размер2.18 Mb.
ТипОбразовательная программа
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Министерство образования и науки Российской Федерации
ФГБОУ ВПО

«Иркутский государственный технический университет»
Факультет физической культуры
Кафедра физической культуры





УТВЕРЖДАЮ

Проректор по учебной работе

___________________Н.А. Буглов

"____"____________20 ___ г.






ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
образовательная программа дисциплины

(рабочая учебная программа дисциплины)

Направление подготовки: 270100 архитектура

Профиль архитектурное проектирование

Квалификация (степень): бакалавр

Форма обучения вечерняя

Составитель:

Колокольцев Михаил Михайлович, д.м.н., профессор кафедры

физической культуры ФФК и С.


Иркутск


2013

Оглавление
1. Информация из ФГОС ВПО, относящаяся к дисциплине………………….. 3

2. Цели и задачи освоения программы дисциплины…………………………….4

3. Место дисциплины в структуре ООП………………………………………….4

4. Основная структура дисциплины ………………………...................... ..……..5

5. Содержание дисциплины……………………………………………… ..5 5.1.Перечень основных разделов и тем дисциплины …………………….5

5.2. Краткое описание содержания теоретической части разделов

и тем дисциплины…………………………………………………….. 9

5.5. Краткое описание видов самостоятельной работы………………….85 5.5.1. Общий перечень видов самостоятельной работы

и их трудоемкость …………………………………………......86

5.5.2. Методические рекомендации для выполнения

заданий самостоятельной работы………...……………………85

5.5.4.Учебно-методическое обеспечение СРС……………………....92

6. Применяемые образовательные технологии…………………………………92

7. Контрольно-измерительные материалы и оценочные средства для

текущего контроля успеваемости, промежуточной аттестации по

итогам освоения дисциплины…………………………………………………92

7.3.Краткое описание контрольных мероприятий, применяемых

контрольно-измерительных технологий и средств………………….92

7.4. Описание критериев оценки уровня освоения учебной программы……………………………………………………………...93

8. Рекомендуемое информационное обеспечение дисциплины………………94 8.1.Основная учебная литература………………………………………... 94

8.2. Дополнительная учебная и справочная литература…………………94

8.3. Электронные образовательные ресурсы……………………………. 94

9. Рекомендуемые программные средства……………………………………… 94

10. Материально-техническое обеспечение дисциплины………………………94

11. Глоссарий………………………………………………………………………95

12. Приложение: учебно-тематический план…………………………………..104




1. Информация из ФГОС ВПО, относящаяся к дисциплине:
1.1.Вид деятельности выпускника

Дисциплина охватывает круг вопросов, относящиеся к виду деятельности выпускника:

- понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

- знать основы физической культуры и здорового образа жизни. Владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств;


- приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных и профессиональных целей.
1.2.Задачи профессиональной деятельности выпускника

В дисциплине рассматриваются указанные в ФГОС ВПО задачи профессиональной деятельности выпускника:

-понимать социальную роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

- знать научно- биологические и практические основы физической культуры и здорового образа жизни;

- формировать мотивационно-ценностное отношение к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

-обеспечить общую и профессионально-прикладную физическую подготовленность, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- приобрести опыт творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
1.3.Перечень компетенций, установленных ФГОС ВПО

Освоение программы настоящей дисциплины позволит сформировать у обучающегося следующую компетенцию:

- владеть средствами самостоятельного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, готовностью к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности (ОК-21).
1.4.Перечень умений и знаний, установленных ФГОС ВПО

Студент после освоения программы настоящей дисциплины должен:



знать:

- основы физической культуры и здорового образа жизни.



уметь:

- обеспечить общую и профессионально-прикладную физическую подготовленность к будущей профессии;

- приобрести личный опыт творческого использования физкультурно-спортивной деятельности в достижении жизненных и профессиональных целей;

владеть:

- системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств.




  1. Цели и задачи освоения программы дисциплины


Целью изучения дисциплины «Физическая культура» является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.

Задачи:

Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

- знание научно- биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно - ценностного отношения к физической культуре, ус-тановки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовос-питание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготов-ленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;

- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.


3. Место дисциплины в структуре ООП
Знания и умения, приобретаемые студентами после освоения содержания дисциплины, будут использоваться в физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.


  1. Основная структура дисциплины.

Таблица 1.

Структура дисциплины




Вид учебной

работы


Трудоемкость, часов

Всего

Семестр

№1

№2

№3

№4

№5

№6

№7

№8

Общая трудоемкость дисциплины

400

























Аудиторные занятия :

102

























Лекции










17

17

17

17

17

17

Лабораторные работы




























Практические занятия




























Самостоятельная работа

262







91

73

19

19

19

41

Вид промежуточной аттестации (итогового контроля по дисциплине)










зачет







зачет




Экзамен

(36 час на подготовку к экзамену)




5. Содержание дисциплины

5.1.Перечень основных разделов и тем дисциплины
3 семестр
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студента

Лекция 1.

Введение. Основные понятия в сфере физической культуры.



Лекция 2.

Деятельная сущность и ценности физической культуры в различных сферах жизни. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении.



Лекция 3.

Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте.



Лекция 4.

Физическая культура личности. Средства формирования физической культуры личности.



Лекция 5.

Физическая культура и спорт, как социальные феномены общества. Социально-экономический эффект физической культуры и спорта.


Тема 2 .Социально-биологические основы физической культуры

Лекция 6.

Организм человека, как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Анатомо-морфологические особенности организма человека.



Лекция 7.

Костная система и ее функции. Мышечная система и ее функции.



Лекция 8. Органы пищеварения и выделения и их функции.
4 семестр

Тема 2 .Социально-биологические основы физической культуры

Лекция 9.

Физиологические системы организма. Сердечно-сосудистая система. Дыхательная система. Нервная система, их функции.



Лекция 10.

Физиологические механизмы и закономерности направленного воздействия физи-ческой тренировки.



Лекция 11.

Двигательная деятельность и повышение устойчивости организма человека к воздействиям внешней среды.


Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

Лекция 12.

Основы валеологии. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни.



Лекция 13.

Основные требования к организации здорового образа жизни и личное отношение к здоровью самого студента. Критерии эффективности здорового образа жизни.



Лекция 14.

Основы рационального питания. Белки, жиры, углеводы. Их роль в питании человека, нормы потребления.



Лекция 15.

Биологически активные вещества и их роль в жизнедеятельности организма. Витамины в питании, виды, нормы потребления.



Лекция 16.

Сбалансированное питание. Рациональное питание. Особенности питания при учебной и физкультурно-спортивной деятельности.



Лекция 17.

Гигиена умственного и физического труда.


5 семестр
Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Лекция 18.

Физическая активность и гиподинамия в жизни студента.



Лекция 19.

Закаливание организма, его роль в профилактике ОРВИ и других заболеваний, основные принципы и способы закаливания.



Лекция 20.

Физическое самовоспитание и самосовершенствование личности средствами ФКиС.



Лекция 21.

Определение понятия, цели и задач мониторинга физического здоровья. Нормативно-правовая база организации мониторинга.



Лекция 22.

Мониторинг здоровья субъектов образовательного процесса в НИ ИрГТУ. Результаты мониторинга физического здоровья студентов.



Тема 4. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры

в регулировании работоспособности
Лекция 23.

Психофизиологические основы характеристики учебного труда студента, динамика его работоспособности в течение учебного дня, семестра и года.



Лекция 24.

Критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления.



Лекция 25.

Использование средств и методов физической культуры для профилактики утомления и повышения эффективности учебного труда. Физические упражнения как средство активного отдыха.



6 семестр
Тема 5. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания

Лекция 26.

Средства и принципы физического воспитания в методике построения занятий по физической культуре.



Лекция 27.

Характеристика основных двигательных качеств человека (сила, выносливость, гибкость, быстрота, ловкость).



Лекция 28.

Методы формирования двигательных качеств в процессе физического воспитания.



Лекция 29.

Формирование психических качеств и свойств личности в процессе физического воспитания.



Лекция 30.

Общая физическая подготовка (ОФП) в физическом воспитании человека.



Лекция 31.

Специальная физическая подготовка. Интенсивность физических нагрузок.



Лекция 32.

Формы и организационные основы занятия физическими упражнениями, структура и направленность учебно-тренировочного занятия.



Лекция 33.

Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности человека средствами физической культуры и спорта.


7 семестр
Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Лекция 34.

Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы, средства и содержание.



Лекция 35.

Специфика организации самостоятельных занятий, в зависимости от возраста, пола, индивидуального уровня физической подготовки и тренировочного опыта.



Лекция 36.

Виды и методика проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями (утренняя гимнастика, атлетическая гимнастика, оздоровительный бег и ходьба).


Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

Лекция 37.

Определение понятия «спорт». Классификация видов спорта. Массовый спорт. Спорт высших достижений. Принципиальное отличие спорта от других видов занятий физическими упражнениями. Спортивная классификация.



Лекция 38.

Индивидуальный выбор вида спорта или систем физических упражнений. Основные пути достижения необходимой структуры подготовленности.



Лекция 39.

Студенческий спорт. Особенности организации и планирования спортивной подготовки в вузе. Современные популярные системы физических упражнений.



Лекция 40. Студенческие спортивные мероприятия и соревнования различного уровня в регионе. Организация физкультурно-спортивной деятельности в НИ ИрГТУ. Спортивный клуб, спортивные секции.

Лекция 41.

Адаптивная физическая культура и спорт.


8 семестр

Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.

Лекция 42.

Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений. Особенности построения занятий физической культурой для женщин.


Тема 9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Лекция 43.

Самоконтроль при самостоятельных занятиях физическими упражнениями, профилактика травматизма. Основы доврачебной помощи при занятиях ФКиС.



Лекция 44.

Врачебный контроль. Функциональные пробы, тесты для диагностики состояния организма.


Тема 10. Профессионально-прикладная физическая подготовка

(ППФП) студентов
Лекция 45.

Особенности различных видов трудовой деятельности человека. Личная и социально-экономическая необходимость специальной физической и психической подготовки бакалавра к будущей профессиональной деятельности.



Лекция 46.

Физическая культура в профессиональной деятельности будущего специалиста в области строительства и архитектуры. Профессиограмма.



Лекция 47.

Профессионально-прикладная физическая подготовка для работников, занятых в архитектуре.


Тема 11. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра
Лекция 48.

Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки бакалавра к труду в современных условиях. Формы и методы организации и проведения производственной физической культуры.



5.2. Краткое описание содержания теоретической части разделов

и тем дисциплины
3 СЕМЕСТР

ТЕМА 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студента (лекции 1-5)
Введение. Основные понятия в сфере физической культуры

Понятие это основная форма человеческого мышления, устанавливающая однозначное толкование того или иного термина, выражая при этом наиболее существенные стороны, свойства и признаки определенного объекта (явления). В изучении вопросов теории и практики физической культуры большое значение отводится правильному пониманию основных понятий в данной области.

Термин физическая культура появился в конце 19 века в Анг­лии в период бурного становления современного спорта. Уже само наименование физическая культура указывает на ее принад­лежность к культуре. Современное емкое понятие культура охватывает всю совокупность способов и результатов человеческой преобразовательной дея­тельности, имеющих ценность для общества и личности.



Средства физической культуры: 1) физические упражнения; 2) естественные силы природы; 3) гигиенические факторы; 4) информационные технологии.

Деятельностная сфера физической культуры: 1) массовая физическая культура; 2) лечебная физическая культура; 3) спорт (олимпийский спорт и спорт для всех); 4) адаптивная физическая культура (и адаптивный спорт).

Массовая физическая культура. Массовую физическую культуру обра­зуют физкультурная деятельность людей в рамках процесса физического вос­питания и самовоспитания для своего общего физического развития и оздо­ровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения тело­сложения и осанки, а также занятий на уровне физической рекреации.

Физическая рекреация – это двигательно активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы, в результате которых получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и настроение, восстанавли­вается умственная и физическая работоспособность.

Лечебная физическая культура. Другое, также неспортивное по целям, направление физической культуры образует лечебная физическая культура (двигательная реабилитация), использующая специально подбираемые физи­ческие упражнения для лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и других причин.

Спорт в традиционном выражении физкультура и спорт вынесен не только за рамки физкультуры в узком понимании этого термина, но и за рам­ки физической культуры в широком смысле, так как включает в себя также виды спорта (например, шахматы, шашки, бридж, бильярд, стрельбу, ряд тех­нических видов спорта и т.д.), непосредственно не связанные с большой дви­гательной.

Каталог: docs -> education -> faculty -> sport
docs -> Консультация для родителей: «Если ваш ребенок дерется…» в группе раннего возраста
education -> Направление подготовки: 44. 03. 05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки) Профили: Филологическое образование. Мхк, История. Право
sport -> Г. К. Шестаков 26 июля 2000 г
education -> Сборник клинических задач для государственной (итоговой) аттестации по специальности 060102 «акушерское дело»
education -> Вопросы к экзамену Дисциплина: Психоконсультационная и коррекционная работа с детьми в образовательных учреждениях Уровень основной образовательной программы: бакалавриат Направление подготовки: 44. 03
sport -> Учебное пособие Издательство Иркутского государственного технического университета 2012 (075. 8) Ббк 4511я73 ф 50


Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2019
обратиться к администрации

    Главная страница