Оптимизация психологического состояния педагога как фактор формирования психологически безопасной образовательной среды
Мельникова Наталия Николаевна,
педагог-психолог высшей категории
МБОУ Школа № 10
За последнее десятилетие в 3 раза выросло число детей, бежавших от родителей, из учебно-воспитательных учреждений, пропавших без вести, многие из них стали жертвами преступлений. По данным прокурорского надзора, В РФ основной причиной усиления этой опасной тенденции является отсутствие надлежащего семейного и общественного воспитания, жестокое обращение взрослых и сверстников с детьми, провоцирование несовершеннолетних на бегство и, нередко, толкающее их к суициду.
Моральное и физическое насилие, порочные методы воспитания, унижение человеческого достоинства сопутствуют жизни многих детей и подростков. Жестокое обращение взрослых с детьми и подростками зачастую приводит их к отчаянию, безысходности, депрессиям, нарушает их психическое и психологическое здоровье. Учитывая вышеизложенное, остроту и важность проблемы, необходимо рассмотреть состояние образовательной среды в аспекте ее психологической безопасности.
Под психологической безопасностью следует понимать состояние образовательной среды, свободное от проявлений психологического насилия во взаимодействии всех субъектов образовательного процесса, способствующее удовлетворению их потребностей в личностно-доверительном общении, создающее особую значимость среды и обеспечивающее психическое здоровье всех ее участников.
Психологическая безопасность образовательной среды может рассматриваться как защищенность человека во взаимодействии со всеми участниками образовательных отношений от психологического насилия следующих форм проявления: унижение, угрозы, недоброжелательное отношение, игнорирование, принуждение.
Также выделяют следующие угрозы психологической безопасности образовательной среды:
1) Психологическое насилие в процессе взаимодействия. Психологическое насилие - это физическое, психическое, духовное воздействие на человека, которое понижает его нравственный, психический и жизненный статус (в том числе правовой, социальный), причиняя ему физические, душевные и духовные страдания, а также угроза такого воздействия. Следствие действия этой угрозы – получение ребенком психологической травмы.
2) Непризнание значимости образовательной среды образовательного учреждения в жизни ребенка. Следствие действия этой угрозы - ребенок начинает отрицать ценности и нормы школы, стремится «покинуть» школу.
3) Отсутствие удовлетворенности в личностно-доверительном общении в ходе взаимодействия всех участников образовательной среды. Следствие действия этой угрозы - эмоциональный дискомфорт; нежелание высказывать свою точку зрения и мнение; неуважительное отношение к себе; потеря личного достоинства; нежелание обращаться за помощью, игнорирование личных проблем и затруднений окружающих его детей и взрослых; невнимательность к просьбам и предложениям.
4) Недостаточное развитие системы психолого-педагогической помощи в образовательном учреждении. Следствие действия этой угрозы - неэффективность психологического сопровождения ребенка в школе; дестабилизация его психологического здоровья.
5) Эмоциональное выгорание педагогов образовательного учреждения. Следствие действия этой угрозы - профессиональная деформация учителя, дестабилизация его психологического здоровья.
Психологически безопасной образовательной средой можно считать такую, в которой большинство участников имеют положительное отношение к ней и в которой отражены высокие показатели индекса удовлетворенности и защищенности от психологического насилия. Выделяют следующие характеристики психологической безопасности образовательной среды:
-
отсутствие проявлений психологического насилия во взаимодействии участников образовательных отношений;
-
удовлетворение основных потребностей педагогов, родителей, учащихся в личностно-доверительном общении;
-
укрепление психического и психологического здоровья учащихся и педагогов;
-
предотвращение угроз для продуктивного устойчивого развития личности;
-
организация насыщенной образовательной среды, стимулирующей развитие участников образовательных отношений.
С моей точки зрения, психологическую безопасность в школе, в первую очередь, должен обеспечивать учитель. Поэтому здесь самое главное – это состояние и самочувствие самих педагогов, их готовность и способность регулировать свои эмоции, находить ресурсы для преодоления различных трудностей современной жизни. В связи с этим педагогу необходимо особое внимание уделять своему психологическому самочувствию. Для этого существует множество приемов и техник. В последнее время стали особенно популярны техники развития позитивного мышления.
Всем известен пример о полупустом и полуполном стакане. Оптимист воспринимает наполненный наполовину стакан, как наполовину полный, а пессимист - как наполовину пустой. Стакан-то от этого никак не изменился! Но один человек от такого восприятия жизни чаще радуется, а другой - огорчается, нервничает. Получается, мы сами выбираем, как реагировать на то или иное событие. Использование техники позитивного мышления свидетельствует о том, что хорошего настроения, позитивного внутреннего состояния можно достигнуть путём тренировки.
В русле техники позитивного мышления предлагаю педагогам некоторые практические рекомендации, которые могут помочь им изменить свою жизнь к лучшему:
-
Вставая утром, подумайте и поставьте на сегодняшний день цель. Но только одну!
-
20 минут в день – разве это много? Расслабляйтесь полностью – это время релаксации.
-
Давайте посмотрим на возникшую проблему с трёх сторон. Трёх!
-
Вас что-то удивило? Завяжите узелок на память.
-
Удивляйте всех и вся, особенно коллег по работе. Каждый день.
-
Давайте представим вашу проблему визуально, а затем её запишем.
-
У вас бесперебойно работают органы чувств. Подключайте их.
-
Ваша жизнь должна наполниться музыкой, причём в любом её проявлении.
-
Выберите себе какое-то одно дело и займитесь им на целый час. Каждый день!
-
Систематически ломайте устоявшиеся конструкции.
-
20 минут - и прогулка состоялась. Ежедневно отдыхайте, прогуливаясь.
-
«Имидж ни что, жажда всё!» - подсказывает одна известная реклама. Менять его хотя бы раз в … годик.
-
А героиня романа Маргарет Митчелл Скарлет О’Хара уже давно дала верный совет: «Об этом я подумаю завтра!»
Позитивное отношение к окружающей действительности поможет найти правильные пути решения проблем, с легкостью преодолеть их и начать новую, полную красок жизнь. Главное – делать все с удовольствием, с радостью, с душой.
К любому занятию, к любой работе подходите с хорошим настроением – тогда их плоды будут значимыми и ощутимыми. Старайтесь любить себя и окружающий мир вокруг, дарить людям улыбки, заботиться о родных и близких. От души, без ожидания благодарности в ответ – просто научитесь получать удовольствие от того, что делаете другим приятно. Судьба благосклонна к таким людям, и - в свою очередь - щедро одаривает их.
Поняв, как настроить себя на позитив, постарайтесь сохранить это умение навсегда, сделать так, чтобы оно вошло в привычку. Позитивный настрой должен стать девизом вашей жизни, а вы сами – живым воплощением оптимизма. Практикуясь ежедневно над привлечением позитива в свою жизнь, вы вскоре достигнете поразительных результатов и сами не заметите, как жизнь начнет кардинально меняться – в лучшую сторону, конечно!
Поделитесь с Вашими друзьями: |