Основная идея: обучить тренеров-преподавателей методам и способам внедрения психологического знания и психологической практики (использования специальных психологических техник) в тренировочный и соревновательный процесс. А это и умение

- выведение команды, спортсмена, на уровень психологической стабильности;

- управление психологической стабильностью спортсмена на протяжении соревновательного сезона;

- вывод команды, спортсмена на пик спортивной формы;

- формирование психической надежности спортсмена в экстремальных соревновательных ситуациях;

- управление психическим состоянием спортсмена при подготовке и участии в наиболее ответственных соревнованиях;

- формирование психологической готовности тренера к управлению командой, спортсменом в экстремальных условиях соревновательной деятельности.

2. Создать технологии их внедрения в учебно-тренировочный и соревновательный процесс.

Это потребует существенного изменения общепринятого в настоящее время построения учебно-тренировочных занятий, выступления в соревнованиях – когда эффективность тренировочной работы спортсмена, команды будет определяться не методическими критериями (количество, качество выполнения технико-тактических приемов), а психологическими – процент эффективности выполнения при «ограничении», «одной попытке» с выходом на «право на риск» и т.д.

Необходимо органично соединить системы мотивационных, эмоциональных, целевых установок, элементы самоанализа, самовнушения, самоприказа с закреплением формирующих эффектов в практике и с последующим переходом их на уровень неосознанной регуляции.

Различают три основных направления применения психологических методов и методик в спорте:

1. Выяснение, каким видом спорта целесообразно заниматься ребенку (подростку).

2. Формирование спортивного коллектива, выступающего на соревнованиях как единое целое.

3. Отбор спортсменов с одинаковым уровнем подготовки в олимпийскую сборную.

Большинство тренеров, спортсменов пытаются решать свои психологические проблемы, основываясь в большей степени на «своем житейском опыте», без учета психологических закономерностей спортивной деятельности. И, как показала практика, это им удается достаточно редко.

Чтобы эффективно оказывать психологическую помощь в спорте, осуществлять психологическое сопровождение специалисту нужно создать атмосферу доверия и взаимопонимания, установить такие отношения со спортсменом, которые и позволят конструктивно воздействовать на его психику.

Психика спортсмена, на ответственных этапах подготовки и выступлений на соревнованиях, обладает повышенной чувствительностью, так как человек практически постоянно находится в экстремальных условиях и предстрессовом состоянии. У тренера же есть свои задачи, решение которых часто требует авторитарного давления на спортсмена и строгой дисциплины, а конкурентность спортивной жизни вынуждает спортсмена проявлять злость, агрессивность и другие социально негативные качества.

К сожалению, неверие многих тренеров в возможности спортивной психологии вызвано их опытом неудачных попыток взаимодействия с психологами в прошлом.

Психолог не хирург – невозможно мгновенно удалить страх перед соперником (упражнением, травмой и т.п.) или сформировать уверенность в победе на соревнованиях, это задачи психологической подготовки тренировочного процесса, а не настройки на выступление. И когда психолог начинает это объяснять, то его порой обвиняют в непрофессионализме.

Многие психотехники, используемые в спортивной психологии (например, аутотренинг или идеомоторная тренировка), основаны на активном участии самого спортсмена, которого при этом невозможно проконтролировать, то может возникнуть ситуация, когда работа формально выполняется, а результата нет.

УЧЕБНЫЙ ПЛАН

1. Рефлексивный блок (диагностика на входе и выходе, итоговая работа) – 4 часа.

2. Охрана труда и основы безопасности в учреждениях дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности (действия тренеров-преподавателей при возникновении чрезвычайных ситуаций). – 4 часа.

3. Возрастные особенности психического развития детей, подростков и юношей – 8 часа.

4. Психологическое обеспечение спортивной деятельности – 18 часов.

5. Психологические особенности спортивной деятельности – 18 часов.

6. Особенности взаимоотношений в спортивном коллективе – 16 часов.

Основные положения Постановления Правительства Российской Федерации от 11.01.2006 N 7 О Федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 - 2015 годы». Основные положения стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года.

Общая характеристика возраста: социальная ситуация развития, ведущая деятельность, новообразования детей младшего школьного и подросткового возраста. Развитие психических процессов. Младший школьный возраст. Кризис семи лет. Учебная деятельность как ведущая и как источник психического развития личности младшего школьника. Особенности основных психических процессов и видов деятельности в младшем школьном возрасте. Подростковый возраст. Чувство взрослости. Проблемы общения. Самосознание подростка. Потребность в самоутверждении. Трудный подросток. Анатомо-физиологическая перестройка организма подростка и ее отражение в психологических особенностях возраста. Психосексуальное развитие подростков. Условия перехода от детства к взрослости. Общение – ведущий тип деятельности. Подростковые группы, их виды и функции. Особенности идентификации, новообразования возраста. Проблема девиантного поведения в эпоху подростничества. Период юности. Ранняя юность. Развитие самосознания в юности. «Порог взрослой жизни» как социальная ситуация развития в юности. Учебно-профессиональная деятельность как ведущий тип деятельности в юношеском возрасте. Профессиональное самоопределение старшеклассников. Формирование мировоззрения в период ранней юности. Способы самовыражения и самоутверждения юношей и девушек во взрослой жизни. Формирование мировоззрения. Профессиональное самоопределение. Этапы взрослости. Кризисы на этапе взрослости. Возраст и проблемы смысла жизни.

Изучение влияния зрелищных эффектов на психику соревнующихся спортсменов. Изучение отношения спортсменов к конкретному соревнованию. Определение стрессоустойчивости спортсменов и способы их коррекции. Определение реакции активации (адаптации-дезадаптации) спортсмена (по Л.Х. Гаркави).

Измерение взаимоотношений в спортивных группах. Выявление склонности к конфликтным взаимоотношениям.

Проблема личностных особенностей в спорте.

Проблема мотивов и мотивации спортивной деятельности.

Проблема психологического контроля и управления спортивной деятельностью.

Стартовые состояния и предстартовая подготовка спортсменов.

Система эмоционально-волевой подготовки (ЭВП) спортсменов.

Стресс и психическая напряженность в спорте.

Психомоторные способности человека.

1. Психическое состояние;

2. Психическое свойство;

3. Мотив, мотивация;

4. Уровень притязаний;

5. Самооценка;

6. Адаптация;

7. Апатия;

8. Личностная и ситуативная тревожность;

9. Акцентуации характера;

10. Отрицательные эмоции;

11. Стресс, стрессор, стрессоустойчивость;

12. Дистресс;

13. Установки;

14.

В литературе как правило пишется, что после неудачного соревнования (неудачного выступления на соревнованиях) тренеру-преподавателю важно оказать спортсмену поддержку, подобрать нужные слова и т.д. А как конкретно это делать и какие конкретные слова необходимо говорить, не пишется.

Например, проблема

В связи с обострением спортивной конкуренции и обусловленным этим повышением требований к уровню выступлений спортсменов роль психического фактора в этой сфере деятельности делается все более ощутимой.

В сознании спортивных специалистов данный фактор выступает прежде всего в форме разнообразных психических явлений, существенно снижающих, а иногда сводящих на нет результаты подготовки. Сюда относятся различные неврозы, неуверенность в успехе и своих силах, повышенная тревожность, состояние апатии, проявления безволия, безразличие к важным моментам спортивной деятельности и многие другие феномены, зафиксированные тренерами-преподавателями.

Поскольку коренные причины этих состояний оказываются как бы неустранимыми, основной путь решения проблемы усматривается в налаживании прямого оперативного «усмирения» нежелательных психических явлений как таковых или же ликвидации их ближайших субъективных и (когда это возможно) объективных причин. В соответствии с этим, на первый план выдвигаются разработка и совершенствование различных методов прямого воздействия на состояние спортсмена (внушение, самовнушение, психофармакологические средства и т.п.). Однако, методы оперативных воздействий при всей их эффективности сами по себе недостаточны для решения проблемы и должны опираться на глубокие профилактические меры. Более того, именно профилактика должна стать ведущим звеном в психологическом обеспечении спортсменов.

К разряду профилактических мер относят обучение спортсменов приемам психической саморегуляции, контроль за психическим состоянием и т.п., которые в сущности направлены не столько на предупреждение нежелательных психических явлений, сколько на их раннее распознавание и быструю ликвидацию.

Более того, психические факторы влияют на спортсмена и его выступление, воздействуя на качество и продолжительность тренировки, готовность к выступлению, состояние во время выступления и после него.

Обычно тренеры прекрасно осведомлены обо всем, что касается технических и тактических особенностей «своего» вида спорта. Они знакомы с целым рядом методов, которые могут помочь спортсмену в реализации его спортивного мастерства. Разработаны и широко применяются тренировочные программы с учетом физического развития, состояния здоровья и системы питания, специфические для каждого вида спорта.

И, тем не менее, существует одна область в подготовке спортсмена, которой постоянно пренебрегают. Тренер обычно не стремится помочь спортсмену развить умение управлять многими психическими факторами, связанными со спортивным соревнованием. А если и пытается помочь спортсмену в этом, то в основном на бытовом уровне, никак не связанном с научным подходом, то есть спортивной психологической наукой.

Если бы спортсмен развивал способность управлять своими мыслями, мнениями и эмоциями, эти психические факторы находились бы под его личным контролем и направлялись бы под его личным контролем на повышение спортивного результата, а не были бы просто потенциальной возможностью. У спортсмена всегда остается возможность для совершенствования мастерства по мере улучшения личных качеств. Но такие психические факторы, как мотивация, тревога и концентрация внимания, обычно рассматриваются тренерами очень поверхностно, а спортсменам причиняют много неприятностей. Когда тренер-преподаватель не имеет контакта с учениками, процесс обучения, часто не удовлетворяющий их потребности, становится простым сообщением информации.

Данная программа предлагает к рассмотрению следующие психические факторы: условия деятельности и модель поведения спортсмена, связанные с выступлением на соревнованиях; эмоциональные факторы; ситуационно и личностно обусловленные проблемы и факторы межличностных отношений. В конечном итоге тренеры-преподаватели должны уметь обучать своих воспитанников навыкам контроля и управления своими мыслительными и эмоциональными процессами, а также создавать условия для роста полноценной личности спортсмена. Программа направлена на обеспечение тренеров-преподавателей необходимыми психолого-педагогическими средствами для оптимизации тренировочного процесса. Существо повышения квалификации тренеров-преподавателей составляют четыре основных аспекта знаний:

1. приемы, с помощью которых собирается информация психологического характера (методология, диагностика, измерительные методики);

2. технику обработки психологической информации (статистика, прогнозирование, достоверность психологических данных);

3. область применения психологических данных на тренировках, перед стартом и во время соревнований (обучение, воспитание мотивации, руководство или управление);

4. социально-психологические факторы, которые можно эффективно применить на тренировках и соревнованиях.