Пояснительная записка. Актуальность проблемы
Скачать 2.5 Mb.
|
- Навигация по данной странице:
- Ритуальное упражнение «Доброе животное», которым начинается и заканчивается каждое занятие.
- 2. «Просьбы и требования»
- 3. «Маленькому — защита»
- 6. «Контракт-обязательство»
- 7. «Откровенно говоря...»
- Требования к помещению
- Необходимые материалы
- Знакомство с целями тренинга
- Выработка правил поведения на занятиях
- Упражнение «Молчанка - говорилка»
- Упражнение «Установление дистанции»
- Упражнение «Дружеская рука»
- Рефлексия Цель : Получение обратной связи. Содержание : Участники делятся впечатлениями, что понравилось, что нет. Второе занятие
- Цель
- Упражнение «Король школы»
- Упражнение «Дотронься до...»
- Упражнение «Датский бокс»
- Третье занятие Цель
- Упражнение «Говорю, что вижу»
- Упражнение «Взглянем вместе»
- Упражнение «Великий мастер»
7. «Откровенно говоря». См. первое занятие, упражнение 7. Пятое занятие Цель: закрепление новых внутрисемейных стереотипов, оказание психологической поддержки. Ритуальное упражнение «Доброе животное», которым начинается и заканчивается каждое занятие. См. 1 занятие. 1. «Здравствуй, мне очень нравится...» Цель: повышение самоценности родителей, создание положительного эмоционального фона в группе. Методика проведения: приветствия и установление контактов проводятся с обязательным использованием в начале разговора фразы: «Здравствуй, мне очень нравится...» Участник вправе закончить беседу по своему усмотрению, но начало диалога должно быть именно таким. 2. «Просьбы и требования» Цель: принятие новых разнообразных способов взаимодействия. Методика проведения:
3. «Маленькому — защита» Цель: обучение приемам релаксации, развитие родительской компетентности. Методика проведения. Ведущий: «Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет). Загляните глубоко в глаза этому малышу. Постарайтесь увидеть его глубокую тоску и понять, что это тоска по любви. Протяните руки и обнимите этого малыша, прижмите его к своей груди. Скажите, как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищаетесь его умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают... Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это будет необходимо. Теперь пусть ребенок сделается маленьким, величиной с горошину. Положите его к себе в сердце. Пусть он поселится там в самом защищенном и самом уютном уголке. Сделайте это нежно и ласково. Наполните этот уголок голубым светом и запахом цветов. Почувствуйте себя любимым. Всякий раз, заглядывая в свое сердце и видя маленькое личико своего ребенка, отдавайте ему всю вашу любовь, столь важную для него. Говорят, в человеческом сердце достаточно любви, чтобы вылечить всю нашу планету. Но давайте вылечим сначала самих себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему телу, мягкость и нежность. Пусть это дорогое чувство начнет менять вашу жизнь». 4. «Контакты» Цель: расширение знаний о психологии семейных отношений, закрепление новых способов общения в семье. Методика проведения: ведущий задает родителям тему для дискуссии, например, «Нужна ли человеку семья?». Участники одного круга выступают в роли членов семьи, их задача — доказать, что без семьи человек просто не в состоянии быть счастливым. Находящиеся в другом кругу выступают в роли противников семьи, их задача — найти серьезные аргументы и обосновать, что и вне семьи можно быть счастливым. Полемика одной пары длится 5 минут, затем следует смена партнеров и новая дискуссия. Каждый раз члены группы должны внимательно выслушать доводы собеседника и найти дополнительные аргументы, усиливая свою позицию. Целесообразно отводить достаточно времени на обсуждение результатов проведенной встречи. 5. «Чемодан» Цель: повышение самоценности родителей, изменение родительских установок и позиций, оказание психологической поддержки. Методика проведения: доброволец выходит из комнаты, а остальные участники начинают «собирать ему в дорогу чемодан». В этот «чемодан» складывается то, что, по мнению группы, поможет ему в общении с ребенком. Обязательно нужно напомнить «отъезжающему» о том, что будет мешать ему в дороге, то есть обратить внимание на его отрицательные качества, с которыми необходимо бороться, чтобы семейная жизнь стала более приятной и продуктивной. Для хорошего «чемодана» нужно не менее 5 — 7 характеристик, как положительных, так и отрицательных. Затем участнику, выходившему из комнаты, зачитывается и передается полученный список. У него есть право задать любой вопрос, если не совсем понятно то, что записал секретарь. Потом из комнаты выходит следующий участник (по мере психологической готовности), и вся процедура повторяется. И так до тех пор, пока каждый не получит свой «чемодан». 6. «Контракт-обязательство» Цель: отреагирование эмоций, повышение уверенности родителей в том, что они могут достичь позитивных изменений в поведении ребенка и в отношениях в семье. Методика проведения: __________ дата______________________________________место Личный контракт - обязательство Я,________________________________________осознаю, что: Мне нравится мое или и следующие созвучные с именем ощущения моей сущности: а)______________________________________________________ б)___________________________________________________ в)__________________________________________________ Мне нравится мое настоящее «Я» и особенно мои следующие черты: а)______________________________________________________ б)__________________________________________________ в)__________________________________________________ Я как мужчина (женщина) силен (сильна) в следующем: а)______________________________________________________ б)____________________________________________________ в)__________________________________________________ Я очень хочу расти и развиваться. Вот те изменения, которые уже произошли во мне и являются моим достижением: а)______________________________________________________ б)____________________________________________________ в)__________________________________________________ Это очень полезное открытие, и я хочу идти дальше к новым делам: а)______________________________________________________ б)____________________________________________________ в)__________________________________________________ Я действительно способен добиться этого. Поэтому я стремлюсь к новым изменениям, чтобы обогатить свою жизнь и насладиться ею. Продолжая развиваться, я намерен: а)______________________________________________________ б)____________________________________________________ в)__________________________________________________ Мне радостно понимать, что теперь я сам выбираю свой собственный стиль жизни и это позволяет мне двигаться к полному осуществлению своих желаний и по праву занять принадлежащее мне место в мире. Я также признаю, что я могу выбирать друзей, собственное дело, распоряжаться своим временем, могу побыть один или с другими людьми — как захочу. Я люблю____________________________________________ близкого мне человека, и считаю своим приятным долгом говорить ему об этом сейчас и в будущем. Я люблю своих детей и хочу, чтобы они знали об этом, чтобы они были уверены, что я действительно принимаю и люблю их за то, что они есть. Я люблю следующих людей: а)______________________________________________________ б)____________________________________________________ в)_________________________________________________ Они помогают мне жить, и я намерен постоянно выражать признательность за их существование. Я люблю следующие дела: а)______________________________________________________ б)____________________________________________________ в)_________________________________________________ И я намерен более полно и настойчиво заниматься ими. Все сказанное мною о моих способностях, целях, правах и обязанностях — правда. Я беру на себя обязательство сделать все, что в моих силах, чтобы выполнить условия этого контракта. Я оставляю за собой право пересматривать и изменять формулировки утверждений, изложенных выше, совершенствуя записи, переутверждая обязательства. Собственноручно подписано мною сегодня_____________(подпись)
См. первое занятие, упражнение 7. ПРИЛОЖЕНИЕ 7 Этап I. Блок 2. Групповая работа с подростками. Цель: формирование способностей к самопознанию, саморазвитию и самореализации, развитие мотивации к достижению позитивных жизненных целей. Требования к помещению: занятия проводятся в помещении с площадью, достаточной для проведения динамических упражнений. Первое занятие Цель: формирование доброжелательной рабочей обстановки в группе, установление личных границ при взаимодействии в упражнениях. Необходимые материалы: лист ватмана, маркер. Ритуальное упражнение «Доброе животное», которым начинается и заканчивается каждое занятие. Цель: Сплочение группы. Методика проведения: Ведущий: «У нас организована группа. Для того, чтобы почувствовать себя одним целым, я предлагаю выполнять упражнение «Доброе животное». Встаньте в круг плечом к плечу и возьмитесь за руки, вы – одно большое доброе животное. А раз это живое существо, значит, оно дышит (шаг назад – вдох, шаг вперед – выдох с шумом) – 3-4 раза. У животного – большое доброе сердце. Оно бьется (2 шага назад притоптывая, 2 шага вперед притоптывая).
Цель: Знакомство с целями тренинга. Содержание: Ведущий представляется и знакомит участников с целями тренинга, в форме, доступной для понимания подростками. Это может звучать так: «Ребята, в жизни человека часто складываются ситуации, когда он должен выбрать для себя, как он может жить в дальнейшем. В подростковом возрасте — это проблема выбора профессии, круга общения, возможностей реализации себя и своих способностей в жизни. На наших занятиях мы все вместе будем учиться понимать себя, других людей и в соответствии с этим строить личные жизненные планы, учиться принимать помощь других людей и помогать им в достижении их планов». Заметки для ведущего: Ребята могут высказаться, что им про все это уже говорили на уроках профориентации. Нужно объяснить, что на занятиях этого блока будет говориться не о профессиях, а о личностных чертах и устремлениях.
Цель: Принятие правил работы в группе. Содержание: Для плодотворной работы и создания доверительной обстановки ведущий предлагает принять правила, по которым будет жить группа. Несмотря на то что и раньше в группе принимались правила, теперь они будут особенными, так как на занятиях данного блока будут происходить разговоры об очень сокровенном, о мечтах и планах участников.
Заметки для ведущего: Желательно, чтобы ребята предложили свои ведущего правила, это придаст им ценность, и участники будут выполнять их просто потому, что сами предложили.
Цель: Развитие навыков слушания в ситуации, когда говорят другие, умения держать паузу. Содержание: Упражнение выполняется в парах. Правила игры: сначала партнерам в течение двух минут необходимо молчать и смотреть друг другу в глаза, может быть, общаться глазами. Важно удерживать внимание без разговоров и соблюдать дистанцию. Следующие две минуты — говорить о чем-то, обсуждать что-либо, не умолкая (можно применить скороговорки, пословицы, любые стихи, афоризмы, все, что можно сказать, не оскорбляя партнера и не затрагивая его личное). В обсуждении следует задать следующие вопросы: как ты себя чувствовал в ситуации молчания и как, когда тебя не слушали, а говорили? Что тебе больше понравилось, что показалось трудным? Заметки для Важно предупредить ребят, что людям порой ведущего трудно выдерживать пристальный взгляд другого человека, поэтому не нужно «ввинчиваться» глазами или стараться переглядеть партнера, а, наоборот, смотреть, как будто вы доброжелательно наблюдаете что-то знакомое и не слишком значимое, вы не рассматриваете через микроскоп недостатки партнера, а просто смотрите на него. Обычно подростки высказываются, что трудно было молчать обоим: основное направление их психической деятельности предполагает общение, они могут слушать, когда говорит другой, или говорить сами. Молчание вдвоем — достаточно трудное испытание. Но его необходимо выдержать, нужно учиться держать паузу. В распределении пар необходимо применить метод случайного выбора: можно воспользоваться выбросом пальцев — по команде каждый выбрасывает желаемое число пальцев, и партнер отсчитывается, начиная с любого игрока по выбору ведущего.
Цель: Определение личного расстояния в играх и упражнениях. Содержание: Ведущий объясняет, что у каждого человека существует свое индивидуальное безопасное расстояние, на котором он чувствует себя в беседе с другими людьми наиболее комфортно. Обычно оно выбирается бессознательно, и при этом: значимыми оказываются личные взаимоотношения с партнером по общению. В тундре и пустыне чужие люди могут общаться на расстоянии многих метров, в то время как в городе, где людей много, личное расстояние сокращается. По очереди каждый участник встает в центр круга. К нему один за другим подходят все члены группы. Каждый двигается до тех пор, пока стоящий в центре не скажет «Стоп!», то есть когда он начнет испытывать дискомфорт. Все участники должны запомнить, на какое расстояние к кому можно приближаться. До начала упражнения ведущему необходимо обратить внимание ребят на то, что не следует обижаться, если кто-то не подпускает их на близкое расстояние, — просто человеку удобнее общаться именно так. Можно провести пробу: вызываются два добровольца, один стоит, молча, а другой, говоря все, что ему приходит на ум, «наскакивает» на него, пытается войти в тесный контакт. Участники делятся впечатлениями: что чувствует тот, кто наскакивает, и тот, личное пространство которого нарушается таким образом.
Цель: Формирование доверительной атмосферы в группе. Содержание: Все участники садятся спинами в круг, закрывают глаза. Нужно подойти и положить руки на плечи тому, кому захочется, кто больше всех нравится. Ограничений по количеству нет. Ведущий подходит к участникам и поднимает того, кто будет класть руки, так, чтобы другие не знали, кто к ним подходит. Задача: не открывать глаза. Важно терпение. По окончании следует спросить каждого участника: трудно ли было не открывать глаза? Подглядывал ли? Был ли терпеливым? Приятно или неприятно было чувствовать неизвестные руки на плечах? Заметки для ведущего: Особое внимание надо уделить изгоям. Они обычно опасаются быть узнанными, их руки дрожат. Следует подойти вместе с этим подростком к выбранному партнеру и вместе с ним положить руки на его плечи. В конечном итоге нужно вывести подростков на осознание того, что, когда мы испытываем по отношению к человеку негативные чувства, любое его действие мы будем воспринимать негативно, даже если протягивается дружеская рука. Но ведь этот человек подходил к вам с добрыми намерениями, зачем, же отторгать его дружелюбный настрой? Вот это стоит обсудить.
Цель: Получение обратной связи. Содержание: Участники делятся впечатлениями, что понравилось, что нет. Второе занятие Цель: развитие навыков принятия правил, существующих в обществе или группе, умения понимать и принимать требования и потребности других людей и общества. Необходимые материалы: бумага и ручки, мелок.
Цель: Развитие навыков понимания и умения уступать другим людям в затруднительных ситуациях. Содержание: Ведущий на полу чертит две длинные линии на некотором расстоянии друг от друга, обозначая, таким образом, мост. Выбираются два участника, которые идут навстречу друг другу с разных сторон моста. Можно задать дополнительное условие: они торопятся. Ведущий обращает внимание участников, что они сами должны выбрать способ прохождения моста. Сумеют ли вежливо разойтись или столкнут друг друга? В обсуждении участники делятся, как им удалось договориться. О ком они в первую очередь думали, когда нужно было сделать выбор: о себе или о партнере? Всегда ли нужно уступать на «узком мосту»? Заметки для ведущего: Часто в выборе уступки или отстаивания своего подростки руководствуются личными симпатиями или антипатиями. Нередко они даже не думают о том человеке, который вступил с ними в противоборство. Важно показать ребятам, что в жизни необходимо определять, насколько важен исход противоборства для обеих сторон, ведь исход выбора может повлиять на дальнейшую жизнь человека, и это нужно учитывать. А может, личная цель не настолько важна и от нее возможно с легкостью отказаться в пользу партнера?
Цель: Формирование позитивной позиции по отношению к правилам школы и общества. Содержание: Ведущий предлагает участникам представить, что они король или королева. Школа — королевство. Король устанавливает правила, которые он считает разумными. Участники придумывают свои правила, записывают на листах бумаги. Затем каждый «король» должен презентовать свои правила, объясняя, по каким соображениям он эти правила ввел. По окончании в группе обсуждается, что было труднее: придумать свои правила или обосновать их? Насколько трудно следовать установленным правилам в школе, обществе? Что этому мешает? Заметки для ведущего: Высказывания ребят — интересный диагностический материал для определения результативности действия устава школы. Стоит обратить внимание на их мнение. Может, и стоит пересмотреть некоторые пункты, противоречащие и законам, и возможностям подростков следовать установленным правилам?
Цель: Привитие навыков слышать команды, находить способ для эмоциональной разрядки. Содержание: По команде ведущего участники должны дотронуться до: железного, деревянного, холодного, стеклянного, прозрачного, красного цвета, живого, бледного, и т. д. Заметки для ведущего: Упражнение подвижное и веселое, поэтому нужно убрать все предметы, натолкнувшись на которые ребята в своем рвении успеть, могут травмироваться.
Цель: Развитие навыков сохранять контакт с партнером во время спора. Содержание: Эту игру придумали датчане, скучая долгими зимними вечерами. Участники разбиваются на пары и встают на расстоянии вытянутой руки. Затем рука прижимается к руке партнера так, чтобы мизинец был прижат к мизинцу, безымянный — к безымянному, и т. д. Участникам необходимо стоять так, словно они привязаны друг к другу. Восемь пальцев прижаты, а большие пальцы вступают в бой. Нужно, чтобы большой палец оказался сверху пальца партнера, а остальные оставались прижатыми. Можно провести несколько раундов. После окончания партнеры должны поблагодарить друг друга за честную игру. Заметки для ведущего: Необходимо предупредить ребят, чтобы они не прикладывали физическую силу в этом упражнении, ведь здесь главное не сила, а ловкость и внимание
Цель: Получение обратной связи. Содержание: Ребята делятся впечатлениями о занятии, что им понравилось, а что нет. Третье занятие Цель: актуализация представлений о своих сильных сторонах, развитие эмпатии и способности к конструктивному взаимодействию в группе.
Цель: Развитие навыков безоценочного принятия других людей. Содержание: Сидя в круге, участники наблюдают за поведением других и по очереди говорят, что они видят, рассматривая любого из участников. Ведущий следит за тем, чтобы не использовались оценочные суждения и умозаключения. Важно только говорить о том, что предстает взору, а не то, какие реакции возникают в ответ на это. В обсуждении следует спросить, часто ли хотелось дать собственную оценку действий других участников или их личностных качеств? Было ли сложно удержаться от применения оценочных категорий? Что участники чувствовали, когда говорили о них и когда им приходилось говорить о других? Заметки для ведущего: С ребятами можно обсудить случаи, когда оценка со стороны шла впереди человека. Бывает, что, получив негативную информацию о незнакомом человеке, мы встречаем его негативно.
Цель: Развитие наблюдательности, эмпатии и способности позитивно принимать мнение о себе со стороны других людей. Содержание: Доброволец выходит из комнаты. Оставшиеся выбирают участника, которого они загадают. Водящий возвращается, ему дается три попытки отгадать, кого загадала группа, ему можно задать три вопроса, с кем или с чем ассоциируется загаданный член группы: с каким праздником, с каким животным или растением, с каким предметом или проявлением природы. Если и после третьей по пытки не удалось определить загаданного участника, то дается дополнительный вопрос, который не должен касаться имени или физических характеристик. Если последняя попытка вновь оказалась нерезультативной, водящий сдается, а группа открывает имя того, кого ему нужно было разгадать. Упражнение можно повторить с другими добровольцами. В обсуждении важно выяснить: насколько было трудно дать определенную характеристику человеку, насколько было трудно отгадать загаданного члена группы?
Цель: Развитие способности чувствовать партнера и согласовывать с ним свои действия. Содержание: Участники делятся на пары и встают спинами друг к другу. По команде ведущего они сосредотачиваются друг на друге и поворачиваются друг к другу лицом. Задание: оба партнера должны оказаться лицом друг к другу одновременно и посмотреть в глаза. По окончании выполнения упражнения ребята высказываются: трудно ли было угадать желание партнера? Что помогало его почувствовать? Что они чувствовали, когда стояли к нему спиной и когда посмотрели в глаза? Заметки для ведущего: Нужно предупредить, чтобы взгляд в глаза партнера был доброжелательным, а не сверлящим и подозрительным.
Цель: Актуализация представлений о своих сильных сторонах. Содержание: Каждый участник по кругу хвалит свои сильные стороны, начиная со слов: «Я великий мастер...» Например, мастер рисования плакатов, приготовления особенных блюд, составления компьютерных программ и т. д. Задача: убедить в этом остальных. Ведущий спрашивает: «Может ли кто-то из присутствующих сделать это лучше?» Если вся группа соглашается с утверждением, то этот человек признается «великим мастером» названного занятия. Группа награждает его аплодисментами. Обсуждение:
Заметки для ведущего: Изгои, как правило, в этом упражнении остаются в стороне. Нужно помочь им справиться с опасениями быть осмеянным и выйти перед группой вместе с ним в качестве «группы поддержки».
Цель: Получение обратной связи. Содержание: Ребята делятся впечатлениями о занятии, что им понравилось, а что нет. Каталог: koiro -> enpj -> DocLib koiro -> Целями и задачами этого многопланового процесса являются koiro -> Использование этнокультурных традиций в работе воспитателя koiro -> Инклюзивное обучение детей с легкой и умеренной интеллектуальной недостаточностью DocLib -> Занятие элективных курсов «искусство самопрезентации» И«основы правовых знаний» для родителей тема: подросток в мире профессий цель: продолжить знакомство подростков с миром профессий DocLib -> Пояснительная записка. Актуальность проблемы DocLib -> Заботливому родителю DocLib -> Проект Семейный клуб как форма сотрудничества школы, семьи и общественности DocLib -> «Развитие навыков коммуникативной компетентности» Поделитесь с Вашими друзьями:
|