Шкала самооценки ситуативной тревожности Ч.Спилбергера
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент.
Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или не правильных ответов нет.
№
п/п
|
Предложения
|
Нет, это совсем не так
|
Пожалуй, так
|
Верно
|
Совершенно верно
|
1.
|
Я спокоен.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
2.
|
Мне ничто не угрожает.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
3.
|
Я нахожусь в напряжении
|
1
|
2
|
3
|
4
|
4.
|
Я испытываю сожаление
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5.
|
Я чувствую себя свободно
|
1
|
2
|
3
|
4
|
6.
|
Я расстроен.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
7.
|
Меня волнует возможность неудачи.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
8.
|
Я чувствую себя отдохнувшим.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
9.
|
Я встревожен.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
10.
|
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
11.
|
Я уверен в себе.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
12.
|
Я нервничаю.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13.
|
Я не нахожу себе места.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
14.
|
Я взвинчен.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
15.
|
Я не чувствую скованности, напряженности.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
16.
|
Я доволен.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
17.
|
Я озабочен.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18.
|
Я слишком возбужден и мне не по себе.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
19.
|
Мне радостно.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
20.
|
Мне приятно.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
Ситуативная тревожность измеряется набором из 20 суждений (10 из них характеризуют наличие эмоций напряженности, беспокойства, озабоченности, а 10 – отсутствие тревожности).
Оценка состояния тревожности производится следующим образом: из суммы вопросов №№ 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18 вычитается сумма вопросов №№ 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20. К полученной разности прибавляется цифра 50. Итоговый показатель меньше 30 баллов указывает на наличие низкого уровня состояния тревожности, 30-45 баллов – среднего, свыше 45 баллов – высокого.
Литература
-
Батуев А.С. Загадки и тайны психики.– М., 2003.
-
Дубровина И.В., Данилова Е.Е., Прихожан А.М. Психология/ И.В.Дубровина.,
-
Е.Е.Данилова, А.М. Прихожан– М., Академия,1999.
-
Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций. / Личность и ее формирование. – М., Наука, 1988. – Стр. 281-310.
-
Кудряшова С.В. Юнина Е.А. Психология: учебно-методические материалы для самостоятельной работы студентов: Часть 1, 2. – Пермь: Изд-во ПРИПИТ, 2002. – 258 с.
-
Мейли Р. Факторный анализ личности. // Психология индивидуальных различий: Тексты. – М. Наука, 1982. – 407 с.
-
Немов Р.С. Психология. Книга 1. Общие основы психологии. – М: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001. – 688 с.
-
Петровский А.В. Личность. Деятельность. Коллектив. – М: Наука, 1982. – 643 с.
-
Психологическая мозаика: Наблюдения, Эксперитменты, Тесты/ сост. С.С Степанов –М.: Академия, 1996.
-
Радугин А.А. Психология. / Понятие и структура «личности» . – М: Изд-во ЦЕНТР, 2001. – 400 с.
-
Ярошевский М.Г. История психологии. От античности до середины ХХ века. – М: Изд. центр «Академия», 1996. – 416 с.
Поделитесь с Вашими друзьями: |