Пояснительная записка I нормативная часть



страница5/6
Дата15.05.2016
Размер1.35 Mb.
#12358
ТипПояснительная записка
1   2   3   4   5   6

2.23 КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН


спортивно-массовых мероприятий МБОУ ДОД

"Детско-юношеская спортивная школа «Олимп»

Таблица 8



п/п

Наименование соревнований

Сроки

Ответственные

Место проведения

Гиревой спорт

1

Открытое личное первенство МБОУ ДОД ДЮСШ «Олимп» по гиревому спорту среди юношей и девушек

ноябрь


тренерский состав ДЮСШ

Спортзал «Нефтяник»

г. Мензелинск



2

Открытый республиканский турнир по гиревому спорту памяти МС Биккениева Р.В.

декабрь


МДМСиТ

г Высокая гора

3

Предновогодний турнир «Богатырские потешки» среди юношей и девушек

декабрь

тренерский состав ДЮСШ



Спортзал «Нефтяник»

г. Мензелинск



4

Районный турнир по гиревому спорту посвященный ко Дню Защитника Отечества среди юношей и девушек

февраль

тренерский состав ДЮСШ



Спортзал «Нефтяник»

г. Мензелинск



5

Лично-командное первенство РТ по гиревому спорту среди юношей

март


МДМСиТ

По назначению

6

Турнир по гиревому спорту среди юношей и девушек посвященный ко Дню Победы ВОВ

май


тренерский состав ДЮСШ

Спортзал «Нефтяник»

г. Мензелинск



7

Турнир на призы праздника «Сабантуй» юноши-мужчины-женщины

июнь


тренерский состав ДЮСШ

Майдан

г. Мензелинск




2.24 Методическое обеспечение
Методическое обеспечение представлено следующими методическими и учебными пособиями:

1. Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва. Составители: И.П.Солодов, О.А.Маркиянов, Г.П.Виноградов, С.А.Кириллов, В.Ф.Тихонов. М.: Советский спорт, 2010.-96 с.

2. Гиревой спорт. Учебное пособие. Сост. А.М.Горбов.- М.: АСТ; Донецк: Сталкер, 2007.- 191 с.

3. Гири. Спорт сильных и здоровых. Учебное пособие. Сост. А.И.Воротынцев. – М.: Советский спорт, 2002. 272 с.

4. Система подготовки гиревиков от новичка до мастера спорта. Учебное пособие. Сост. А.Ф.Алексеенко, А.В.Холопов. – Омск: Издательство ФГОУ ВПО ОмГАУ, 2005. – 92 с.

5. Гиревой спорт. Справочник-календарь. Сост. С.И. Касьяненко. – Рыбинск: 1998

6. Учебный DVD диск «Техническая подготовка гиревика (фазовая структура толчка двух гирь по короткому циклу)

7. Учебный DVD диск «Основы гиревого спорта.Издание 1-2013г»

8. Учебный DVD диск «Техническая подготовка гиревика( фазовая структура рывка гири)»

9. Учебный DVD диск « Общая и специальная разминка гиревика»



http://www.minsport.gov.ru/ Министерство спорта Российской Федерации

http://mdmst.tatarstan.ru/ Министерство по делам молодежи спорту и туризму Республики Татарстан

http://www.mon.gov.ru – Министерство образования и науки Российской Федерации

http://273-фз.рф Информационный портал по внедрению эффективных организационно-управленческих и финансово-экономических механизмов, структурных и нормативных изменений, новаций

http://www.ed.gov.ru – Федеральное агентство по образованию (Рособразование)

http://www.edu.ru – Российское образование. Федеральный образовательный портал: программы, стандарты

www.school.edu.ru – Документы Министерства образования и науки РФ

http://vestniknews.ru/ – Вестник образования России

http://school-collection.edu.ru – Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов

http://www.vfgs.ru/ - Всероссийская федерация гиревого спорта

Литература

  1. Аттестация и государственная аккредитация учреждений физкультурно-спортивной направленности системы дополнительного образования детей [Текст]: Методические рекомендации / под реакцией И.И. Столова; составители: М.М. Полевщиков, И.И. Столов, Д.Н. Черноног. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Советский спорт, 2007. – 100 с.

  2. Виноградов, Г.П. Гиревой спорт как средство атлетической подготовки подростков и юношей: методические рекомендации / Г.П. Виноградов – Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1988. - 24 с.

  3. Виноградов, Г.П. Атлетизм: теория и методика тренировки: Учебник для высших учебных заведений / Г.П. Виноградов – М.: Советский спорт, 2009. - 328 с.

  4. Воротынцев, А.И. Гири. Спорт сильных и здоровых / А.И. Воронынцев. – М.: Советский спорт, 2002. – 272 с.: ил.

  5. Гиревой спорт в России, пути развития и современные технологии в подготовке спортсменов высокого класса: Всероссийская научно-практическая конференция / сост. И.В. Морозов. – Ростов н/Д: Рост. гос. строительный ун-т, 2003. – 108 с., ил.

  6. Гиревой спорт: Правила соревнований. – Рыбинск: Президиум ВФГС, 2007. – 12 с.

  7. Дворкин, Л.С. Силовые единоборства: атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт / Л.С. Дворкин. – Ростов н/Д: Феникс, 2001. – 384 с.

  8. Добровольский, С.С. Техника гиревого двоеборья и методика ее совершенствования: Учебное пособие / С.С. Добровольский, В.Ф. Тихонов. – Хабаровск: ДВГАФК, 2004. – 108 с.: ил.

  9. Зайцев, Ю.М. Занимайтесь гиревым спортом / Ю.М. Зайцев, Ю.И. Иванов, В.К. Петров. – М.: Советский спорт, 1991. – 48 с.

  10. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

  11. Методики повышения спортивного мастерства в гиревом спорте /сост. И.В. Морозов//Ежегодник, вып. №2. – Ростов-н/Д: Ростовский филиал РСБИ, 2008. – 112 с.: ил.

  12. Нормативно-правовое и программное обеспечение деятельности спортивных школ в Российской Федерации [Текст]: Методические рекомендации / под редакцией И.И. Столова; составители: А.В. Егорова, Д.Г. Круглов, О.Е. Левочкина, И.И. Столов, С.В. Усков, Д.И. Черноног. – М: Советский спорт, 2008. – 136 с.

  13. Поляков, В.А. Гиревой спорт: Метод. пособие / В.А. Поляков, В.И. Воропаев. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 80 с.

  14. Ромашин, Ю.А. Гиревой спорт: Учебно-методическое пособие / Ю.А. Ромашин, Р.А. Хайруллин, А.П. Горшенин. – Казань: Комитет по ФКС и Т, 1998. – 67 с.

  15. Столов, И.И. Спортивная школа: начальный этап [Текст]: учебное пособие / И.И. Столов, В.В. Ивочкин. – М.: Советский спорт, 2007. – 140 с.

  16. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: нормативное, правовое, организационно-управленческое, научно-методическое, материально-техническое и информационное обеспечение: Документы и материалы (2002 – 2008 годы) / Авт.-сост. В.А. Фетисов, П.А. Виноградов. – М.: Советский спорт, 2008. – 1104 с.

  17. Филиппов, С.С. Муниципальная система физической культуры школьников: организационно-педагогические условия формирования: Монография / С.С. Филиппов, В.В. Жгутова. – М.: Советский спорт, 2004. – 184 с.


Приложение 1.
Таблица 1.

Контрольные упражнения

мальчики

девочки

Общая физическая подготовленность

Бег 30 м, с

5,8

6,0


Прыжок в длину с места, м

180

170


Подтягивание на перекладине из виса, раз

9

-

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, раз

-

16

Бег 1000 м, мин, с

500 м, мин, с



4,10

-


-

2,15


Челночный бег 4x9,с

9,8

10,1


Сгибание и разгибание туловища сидя за 1 мин

45

38

Специальная физическая подготовленность

Двоеборье,

с гирей 16 кг



II, III юношеский спортивный разряд

-

Упражнение «рывок»,

с гирей 12 кг



-


60

Протяжка гири из виса вверх

16 кг


12 кг

30

-


-

30




Приемные нормативы для зачисления

в учебно-тренировочные группы

Приложение 2.
Таблица 2.1.

Контрольно-переводные нормативы

по годам обучения на этапе начальной подготовки


Контрольные упражнения

мальчики

девочки

ГНП 1

ГНП 2

ГНП 1

ГНП 2

Общая физическая подготовленность

Челночный бег 4x9,с

10,2

10,0

10,5

10,3

Прыжок в длину с места, см

170

175

160

165

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)

17

20

12

15

Бег 500 м, мин, с

2,15

2,10

2,50

2,22

Подтягивание на перекладине

7

8

-

-

Сгибание и разгибание туловища сидя за 1 мин

35

40

30

35

Специальная физическая подготовленность

Толчок двух гирь с гирей 12кг.

25

50

-

-

Рывок гири:

мальчики 12 кг., девочки 8 кг.


25

-


50

-


-

30


-

50



Протяжка гири из виса(гири 12-14 кг)

20(14 кг)

30(14 кг)

15(12 кг)

25(12 кг)

Таблица 2.2


Контрольно-переводные нормативы по годам обучения на учебно-тренировочном этапе


Контрольные упражнения

юноши

девушки





















Общая физическая подготовленность




Бег 30 м, с

5,8

5,7

5,6

5,5

5,3

6,0

5,9

5,8

5,7

5,6

Прыжок в длину с места, см

180

190

210

220

230

170

175

180

185

185

Подтягивания, раз

9

10

11

12

14

-

-

-

-

-

Бег 1000 м, мин, с

4,10

3,50

3,40

3,35

3,30

4,35

4,30

4,20

4,10

3,55

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, раз

-

-

-

-

-

16

18

20

22

24

Сгибание и разгибание туловища сидя за 1 мин

45

48

50

52

55

38

38

40

40

42

Подъем и опускание туловища за 1 мин

45

48

50

52

55

38

38

40

40

42

Специальная физическая подготовленность




Двоеборье с гирей: 16 кг
24 кг

I юн

I юн
III вз

III-II з



II вз

I вз

















Толчок по ДЦ: 16 кг
24 кг



I юн

I юн

III вз


III-IIвз



II вз


I вз

















Рывок гири: 12кг
16 кг
















60

80

III-IIвз



II вз



I вз





Приложение 3. «Учебный план»

ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ

ДЛЯ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (6 часов)

Таблица 3.1





СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ




К-во часов

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Теоретическая подготовка

4

1

1













1







1







Общая физическая подготовка

190

19

18

18

18

18

18

18

18

18

18

9




Специальная физическая подготовка

30

2

3

4

3

3

3

3

3

2

2

2




Техническая подготовка

40

3

3

4

4

5

4

4

4

4

3

2




Участие в соревнованиях

4










2













2










Контрольно-переводные испытания

4

1

1
















1

1










Медицинское обследование

4




+































ИТОГО ЧАСОВ:

276

26

26

26

27

26

25

26

26

27

24

13




Таблица 3.2


ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ

ДЛЯ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ


Содержание занятий

часы

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Теоретические занятия

6

1




1




1




1

1




1







Общая физическая подготовка

266

27

26

25

25

25

25

25

25

25

25

13




Специальная физическая подготовка

50

4

4

5

5

5

5

5

5

5

5

2




Технико - тактическая подготовка

80

7

8

8

7

8

8

8

7

7

8

4




Участие в соревнованиях

4










2













2










Контрольно-переводные испытания

4

1

1
















1

1










Медицинское обследование

4




+































Итого часов

414

40

39

39

39

39

38

39

39

40

39

19





ВТОРОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (9часов)

Таблица 3.3


ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ

ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП

ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (10 часов)



СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ




К-во

часов

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Теоретические занятия

10

2

2

1

1

1




1







2







Общая физическая подготовка

230

23

23

22

22

22

22

22

21

21

21

11




Спец. физическая подготовка

65

4

4

5

6

7

7

7

8

7

6

4




Технико - тактическая подготовка

113

10

10

11

11

11

11

11

10

11

11

6




Участие в соревнованиях

10







2

2




3







3










Контрольно-переводные испытания

6

1

2
















2

1










Медицинское обследование

6

+



















+













Восстановительные мероприятия

14

1

1

1

1

2

1

2

1

1

2

1




Инструкторская и судейская практика

6

1

1

1

1










1




1







ИТОГО ЧАСОВ:

460

42

43

43

44

43

44

43

43

44

43

22




Таблица 3.4


ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ

ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП

ВТОРОГО И ТРЕТЬЕГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (12 часов)




СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ




К-во

часов

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Теоретические занятия

10

1

1







2

1

2

2




1







Общая физическая подготовка

280

27

27

27

27

27

26

26

26

26

27

14




Спец. физическая подготовка

80

7

8

8

7

8

8

8

7

7

8

4




Технико - тактическая подготовка

140

14

14

14

13

13

13

13

13

13

13

7




Участие в соревнованиях

10







2

2




3







3










Контрольно-переводные испытания

6

2

1
















2

1










Медицинское обследование

6




+



















+










Восстановительные мероприятия

14

1

1

1

1

2

1

2

1

1

2

1




Инструкторская и судейская практика

6







1

1




1




1

1

1







ИТОГО ЧАСОВ:

552

52

52

53

51

52

53

51

52

52

52

26



Таблица 3.5



ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ

ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП

ЧЕТВЕРТОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (14 часов)




СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ




К-во

часов

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Теоретические занятия

12

1

1

1

1

2

1

2

1

1

1







Общая физическая подготовка

292

29

28

28

28

27

27

27

28

27

28

15




Спец. физическая подготовка

142

12

13

13

13

14

14

14

14

14

14

7




Технико - тактическая подготовка

150

15

15

14

14

14

14

14

14

14

14

8




Участие в соревнованиях

12







2

3




2







3

2







Контрольно-переводные испытания

6

2

1
















2

1










Углубленное медицинское обследование

8

+



















+













Восстановительные мероприятия

8

1

1

1

2

1

2

1

1

1

2







Инструкторская и судейская практика

14

1

1

1

1




1




1

1

1







ИТОГО ЧАСОВ:

644

61

60

60

61

59

60

59

61

62

61

32



Таблица 3.6



ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ

ДЛЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУПП

ПЯТОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ (16 часов)



СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ




К-во

часов

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

август

Теоретические занятия

14

1

1

1




2

1

2

2

1

2

1




Общая физическая подготовка

327

32

32

31

31

31

31

31

31

31

31

15




Спец. физическая подготовка

175

15

15

16

17

18

18

18

17

17

16

8




Технико - тактическая подготовка

165

18

17

16

16

15

15

15

15

15

15

8




Участие в соревнованиях

6







3

3




3







3

2







Контрольно-переводные испытания

8

1

2
















2

1










Углубленное медицинское обследование

8




+






















+







Восстановительные мероприятия

14

1

1

1

1

2

1

2

1

1

1

2




Инструкторская и судейская практика

14

1

1

1

1




1




1

1

1







ИТОГО ЧАСОВ:

736

69

69

69

69

68

70

68

69

70

68

34






Каталог: upload -> images -> files
files -> Калимуллиной Ирины Назимовны 2013-2014 учебный год пояснительная записка рабочая программа
files -> Программы
files -> Агрессивное поведение дошкольников и его преодоление
files -> Практические рекомендации родителям и педагогам, как правильно вести себя
files -> Влияют ли компьютерные игры на уровень агрессивности подростков?
files -> Консультация для родителей «Агрессивноcть это плохо»
files -> Профилактика агрессивных и террористических проявлений у подростков
files -> «Адаптация детей раннего возраста к условиям пребывания в доу»
files -> Адаптация детей раннего возраста к условиям детского сада


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6




База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2022
обратиться к администрации

    Главная страница