Программа дисциплины Тренинг управления временем



Скачать 100.5 Kb.
Дата19.05.2016
Размер100.5 Kb.
ТипПрограмма дисциплины



Министерство

экономического развития и торговли

Российской Федерации






Государственный университет-

Высшая школа экономики

Факультет психологии

Программа дисциплины

Тренинг управления временем

Автор: Вечерин А.В.

для направления 030300.62 – Психология

подготовки бакалавра



Рекомендовано секцией УМС

секция «Психология»

Председатель
_______________ В.А. Штроо

«___» _______________ 200 г.


Одобрено на заседании


кафедры организационной

и рефлексивной психологии


Зав. кафедрой

_________________В.А. Штроо

«___» ___________ 200 г.


Утверждено УС

факультета психологии

Ученый секретарь
_________________ Е.Б. Старовойтенко

«____» ______________ 200 г.






Москва

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Автор программы

Преподаватель факультета психологии ГУ-ВШЭ Вечерин А.В., avecherin@hse.ru


Требования к студентам

Знания о закономерностях восприятия времени субъектом в процессе деятельности в рамках курса «Психология восприятия».


Аннотация

Учебный курс является практико-ориентированным и направлен на формирование базовых навыков планирования и адекватного восприятия времени. В рамках данного курса время рассматривается как ресурс и как составляющая психологического переживания деятельности. Обучение проводится исключительно в форме практических занятий, направленных на формирование навыков планирования, целеполагания, анализа временных промежутков. Обязательное условия включения дисциплины в учебный план – факультативность.



Учебные задачи дисциплины

В результате изучения дисциплины студент должен:



  • Иметь четкое представление об основных механизмах восприятия времени субъектом.

  • Выработать у себя навыки целеполагания и планирования собственной деятельности.

  • Обучиться навыкам работы в малых группах.

Формы контроля

Текущий контроль включает оценку активности студента на практических занятии (с учетом посещаемости) и качества выполнения упражнений.

Промежуточный контроль – домашнее задание.

Итоговый контроль – зачет – осуществляется в форме индивидуального анализа всего учебного курса студентом.



Методика формирования результирующей оценки

При получении результирующей оценки учитывается: результат текущего контроля (Qзан), оценка за домашнее задание (Qдз) и оценка за зачет (Qзач)

Оценка относительной важности: Wзан = 0.5, Wдз = 0.3, Wзач = 0.2.

Результирующая оценка Q = (Qзан * Wзан) + (Qдз * Wдз) + (Qзач * Wзач)



Базовый учебник:

Болотова А.К. Психология организации времени: учебное пособие для студентов вузов. М.: Аспект Пресс, 2006. - 254 с.



Тематический план

№ п/п

Наименование разделов и тем

Аудиторные часы


Самостоятельная работа


Всего часов

Лекции

Сем./

практ. занят.



1

Философские и психологические представления о времени




4

16

20

2

Искусство успевать: система управления личным временем




8

15

23

3

Схема Л.Зайверта «Поглотители времени»




8

15

23

4

Психологический анализ индивидуального восприятия времени




6

15

21

5

А.Кроник «Карта жизни»




6

15

21




Итого




32

76

108


СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Тема 1. Философские и психологические представления о времени

Физическое понимание времени как меры движения (процесса), понятие «хронотопа». Концепция В.И.Вернадского – время как скорость химических процессов. Философское понимание понятия «время» (И.Кант, Г.Гегель, Ж.Делез). Психологический анализ феномена «время»: время как мера синхронизации, индивидуальное восприятие времени.


Болотова А.К. Психология организации времени: учебное пособие для студентов вузов. М.: Аспект Пресс, 2006. - 254 с.
Тема 2. Искусство успевать: система управления личным временем

Время как ресурс. Формулирование, уточнение, ранжирование жизненных целей. Соотнесение целей и конкретных задач. Создание «Дневника времени». Оценка возможных временных затрат на решение каждой задачи. Соотнесение временных затрат с жизненными временными промежутками (день, неделя, месяц, год). Планирование время на отдых и восстановление функционального состояния.


Основная литература:

Ахундов М. Концепции пространства и времени: истоки, эволюция, перспективы. - М., 1982 г., с.46-75.


Дополнительная литература

  1. Берд П. Тайм-менеджмент. Планирование и контроль времени, М., 2004

  2. Васильченко Ю. Самоучитель по организации времени, М., 2003.

  3. Захаренко Г. П. Тайм-менеджмент, М., 2004.

  4. Калинин С. И. Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем, М., 2006.

Моргенстерн Д., Тайм менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью, М., 2003
Тема 3. Схема Л.Зайверта «Поглотители времени»

Кроме временных затрат на решение конкретных задач надо учитывать различные факторы, которые «поглощают» время. К таким факторам Л.Зайверт относит: отсутствие целей, приоритетов или планов дня, попытки слишком много делать за один раз, нерешительность, спешку, нетерпение, неспособность сказать "нет", недоведение намеченного до конца, дезорганизованность. Анализ «поглотителей времени», разработка стратегии уменьшения временных затрат


Основная литература:

Болотова А.К. Психология организации времени: учебное пособие для студентов вузов. М.: Аспект Пресс, 2006., с.6-30.


Дополнительная литература

  1. Берд П. Тайм-менеджмент. Планирование и контроль времени, М., 2004

  2. Васильченко Ю. Самоучитель по организации времени, М., 2003.

  3. Захаренко Г. П. Тайм-менеджмент, М., 2004.

  4. Калинин С. И. Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем, М., 2006.

Моргенстерн Д., Тайм менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью, М., 2003

Тема 4. Психологический анализ индивидуального восприятия времени

Индивидуальный анализ коротких временных промежутков (до 5-ти минут). Работа с «внутренними часами». Выявление и анализ эмоциональных референтов временного синтеза. Поэтапный анализ средних временных промежутков (день, неделя). Составление дневника наблюдений за переживаниями в условиях: нехватки времени, достаточности времени, избытка времени.


Основная литература:

Болотова А.К. Психология организации времени: учебное пособие для студентов вузов. М.: Аспект Пресс, 2006., с.30-55.


Дополнительная литература

  1. Берд П. Тайм-менеджмент. Планирование и контроль времени, М., 2004

  2. Васильченко Ю. Самоучитель по организации времени, М., 2003.

  3. Захаренко Г. П. Тайм-менеджмент, М., 2004.

  4. Калинин С. И. Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем, М., 2006.

Моргенстерн Д., Тайм менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью, М., 2003

Тема 5. А.Кроник «Карта жизни»

Модель А.Кроника позволяет анализировать всю жизнь человека в целом «прошлое-настоящее-будущее». Выделяется 3 типа людей: ориентированные на прошлое, ориентированные на настоящее, ориентированные на будущее. Групповая работы с методикой А.Кроника «Карта жизни». Публичная презентация материалов методики, групповое обсуждение. Рефлексия курса «Тренинг управления временем». Организация обратной связи.



Основная литература:

Болотова А.К. Психология организации времени: учебное пособие для студентов вузов. М.: Аспект Пресс, 2006., с.55-96.


Дополнительная литература

  1. Берд П. Тайм-менеджмент. Планирование и контроль времени, М., 2004

  2. Васильченко Ю. Самоучитель по организации времени, М., 2003.

  3. Захаренко Г. П. Тайм-менеджмент, М., 2004.

  4. Калинин С. И. Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем, М., 2006.

Моргенстерн Д., Тайм менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью, М., 2003

Литература

Базовый учебник:

Болотова А.К. Психология организации времени: учебное пособие для студентов вузов. М.: Аспект Пресс, 2006. - 254 с.


Основная

  1. Берд П. Тайм-менеджмент. Планирование и контроль времени, М., 2004

  2. Васильченко Ю. Самоучитель по организации времени, М., 2003.

  3. Захаренко Г. П. Тайм-менеджмент, М., 2004.

  4. Калинин С. И. Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем, М., 2006.

  5. Моргенстерн Д., Тайм менеджмент: Искусство планирования и управления своим временем и своей жизнью, М., 2003



Дополнительная

  1. Аристотель. Физика. Соч. в 4-х т.Т 3. - М., 1976.

  2. Аскин Я. Проблема времени. Её физическое истолкование. - М., 1986 г.

  3. Ахундов М. Концепции пространства и времени: истоки, эволюция, перспективы. - М., 1982 г.

  4. Пригожин И.Р. «Конец определённости. Время, хаос и новые законы природы», Москва, 1998.

  5. Гегель Г.Ф.В. Философия природы. Соч., т. 2. М.-Л., 1934

  6. Мартин Гарднер «Путешествие во времени», Москва, 1990.

  7. Молчанов Ю.Б. Четыре концепции времени в философии и физике. – М., 1977.

  8. Рейхенбах Г. Философия пространства и времени. - М., 1985 г.

  9. Стрелков Ю.К. Инженерная и профессиональная психология, М., 2001.


Тематика заданий по различным формам текущего контроля
Темы домашних заданий

  1. Проблема времени в представлении философов, психологов и представителей естественнонаучного направления.

  2. Основные правила проведения социально-психологического тренинга.

  3. Разработка упражнений тренинга: основные принципы.

  4. Позиция тренера в условиях социально-психологического тренинга.

  5. Позиции участников социально-психологического тренинга.

  6. Оценка эффективности социально-психологического тренинга.


Вопросы для оценки качества освоения дисциплины (зачета)

  1. Проблема времени в представлении философов.

  2. Проблема времени в представлении представителей естественнонаучного направления.

  3. Проблема времени в психологии.

  4. Основные правила проведения социально-психологического тренинга.

  5. Основные положения системы Л.Зайверта в области планирования времени.

  6. Основные принципы психологического анализа индивидуального восприятия времени.

  7. Психологические особенности методики А.Кроника «Карта жизни»

Автор ___________________ Вечерин А.В.





Каталог: data -> 014
data -> «высшая школа экономики»
data -> Методическая работа по аспектам Business English и Banking Transactions Список учебно-методических материалов 2007г
data -> «высшая школа экономики»
data -> Программа «Совершенствование преподавания социально-экономических дисциплин в вузах»
data -> Программа дисциплины теории личности для направления 030300. 62 «Психология»
data -> Программа дисциплины «Современные концепции личности»
014 -> Программа дисциплины "Психология воздействия" для направления 040200. 62 «Социология» подготовки бакалавра
014 -> Программа дисциплины Клиническая и специальная психология для направления 521 000 Психология


Поделитесь с Вашими друзьями:


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2019
обратиться к администрации

    Главная страница