1).Ритуал приветствия "Комплимент" Каждый участник должен сказать своему соседу что-нибудь приятное. Обязательные условия "Комплимента": Обращение по имени. Сказанное должно быть приятно не говорящему, а слушающему. Обычный комплимент нужно закончить каким либо пожеланием 2).Обсуждение и принятие групповых правил. Правила принимаются совместно и вывешиваются в комнате для занятий. Во время работы ведущий постоянно обращается к ним. Примерный перечень правил: Добровольность участия при четком определении своей позиции: выполнение задания и проговор только с согласия участника. Правило "Стоп": если не хочешь обсуждать тему всегда можно сказать "стоп". Конфиденциальность. Все обсуждение только в круге. Правило "Здесь и теперь", говорить только о том, что происходит внутри группы. Активность. Искренность в общении. Оценивается только поступок, а не личность человека. 3).«Самопрезентация». Данное задание состоит в том, что каждый подросток осуществляет самопрезентацию, то есть кратко рассказывает о себе, о различных сторонах своей личности. Психологический смысл упражнения. Позволяет подростку выразить отношение к себе, представление о своём «Я». 4) «Вавилонская башня». Упражнение выполняется в подгруппах по 4-6 человек. Каждой из подгрупп выдается примерно по 100-150 листов бумаги (возможно, предназначенной в макулатуру) или пачка газет и дается задание: построить из этих листов максимально высокую башню, не используя каких-либо скрепляющих материалов. Для выполнения этого упражнения обычно достаточно 10-15 минут, хотя если работа идет очень активно и запас бумаги у подгрупп не закончился, время целесообразно увеличить до 25-30 минут. Можно сделать акцент на эстетической стороне работы (украшение построенной башни) или на максимально возможной высоте постройки и организовать соревнование между подгруппами. Психологический смысл упражнения. Упражнение приводит к повышению групповой сплоченности, позволяет развивать способности выдвигать и отстаивать свои идеи, снижает тревожность, агрессивность вызывает у участников положительные эмоции. 5)«Представление». Участники готовятся к взаимному представлению. В ходе его они объединяются в пары и каждый рассказывает о себе своему партнеру. В дальнейшем каждый участник представляет своего партнера по группе, стараясь подчеркнуть его индивидуальность. «Вам предлагается поздороваться с группой, назвать свое имя и выразить свою индивидуальность с помощью какой-либо черты, наклонности, присущей именно Вам. Следующий участник называет имя предыдущих членов группы с их чертой (наклонностью), называет свое имя и свою специфику и т. д. по кругу до последней участника тренинга. Последний должен назвать имена всех участников группы и их специфику и сам представиться». Психологический смысл упражнения. Упражнение направлено на формирование представления о том, что каждый человек – индивидуальность, что людей необходимо воспринимать такими, какие они есть. Направлено на коррекцию самооценки, уровня притязаний, агрессивности . 6). Рефлексия: обсуждение занятия, того что понравилось, что не понравилось участникам, что нового они узнали. Занятие 2. 1).Ритуал приветствия "Комплимент" Каждый участник должен сказать своему соседу что-нибудь приятное. Обязательные условия "Комплимента": Обращение по имени. Сказанное должно быть приятно не говорящему, а слушающему. Обычный комплимент нужно закончить каким либо пожеланием 2)«Поиск сходства» Первый вариант: Группа встает в круг. Ведущий берет в руки небольшой предмет, пригодный для перекидывания из рук в руки (мячик, небольшая мягкая игрушка и т. п.) и объясняет правила игры: «Тот, у кого в руках находится этот предмет, Должен как можно быстрее перебросить его другому участнику, назвав при этом черту своего сходства с тем, кому кидается предмет». На первом этапе признаки сходства могут быть чисто внешние (например цвет волос), потом — общность интересов в какой-то области, совпадение интересов по какому-либо вопросу и т. п. Второй вариант: Участники сидят в кругу, каждый из них называет какой-либо признак, после чего все те, кто обладает названным признаком, встают. Если ведущий хочет оживить обстановку можно не просто вставать, а подпрыгивать с одновременным хлопком в ладони или совершать какое-либо подобное заметное движение. Как и в предыдущем варианте, сначала используются простые внешние признаки, потом они усложняются. Можно выдвигать в качестве признаков какие-либо эмоциональные состояния (например; «Встаньте все те, кто сегодня утром проснулся в радостном настроении»). Психологический смысл упражнения. Упражнение эффективно работает на формирование адекватной самооценки, так как участники начинают более внимательно присматриваться друг к другу и обнаруживают, что сходств между ними гораздо больше, чем они думали раньше . Обсуждение. Постараться подвести участников к мысли, что, они все такие разные, сходства между ними гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд. 3)«Падение в пропасть» Участник забирается на возвышение (это может быть подоконник, предметы мебели и т. п.)или стоя спиной в кругу, падает спиной на руки ловящих его других членов группы. Ловят его 7 или 9 человек, 6 или 8 из которых образуют соответственно 3 или 4 пары (в парах участники находятся лицом друг другу на расстоянии 60-70 см), а один стоит отдельно и страхует, чтобы падающий не ударился головой. Ловящие вытягивают руки вперед, пары могут сцепить их. Падающий участник должен обхватить себя руками за плечи (иначе он может ударить ловящих) и после команды ведущего: «Готово» свободно упасть на спину. При желании участников можно произвести модификации упражнения: падать лицом вперед, вдвоем, обнявшись.
Поделитесь с Вашими друзьями: |
