Программа по работе с родителями из опыта работы мадоу «лукоморье» программа по работе с родителями



страница5/10
Дата11.05.2016
Размер1.2 Mb.
ТипПрограмма
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10

ЖИЛИЩНО – БЫТОВЫЕ УСЛОВИЯ

отдельная квартира

собственный дом /часть дома/

коммунальная квартира

арендуют помещение

комната в общежитии

проживают на площади родственников

СВЕДЕНИЯ О ДЕТЯХ

Ф. И. О.______________________________________________________________________

Дата рождения ________________________________________________________________

Какое МДОУ посещает, школа __________________________________________________

Дополнительные занятия _______________________________________________________

ПРИЛОЖЕНИЕ 3


ПАМЯТКА

Ребёнок родился…
Цель: психологическая поддержка семьи.
Появление в семье ребёнка – одна из самых больших радостей в жизни. С детьми родители связывают свои самые светлые надежды. Уход за малышом требует времени и сил, но эти заботы приятны и приносят удовлетворение.

Однако рождение ребёнка с отклонениями в развитии ставит родителей перед неожиданными проблемами. Первое время они растеряны, подавлены, без конца задают себе одни и те же мучительные вопросы: почему так случилось именно с нами? Что будет с нашим ребёнком?

Как же строить отношения в семье, в которой родился ребёнок с проблемами в развитии? Прежде всего, не вините друг друга в случившемся. Постарайтесь поддерживать в семье спокойные, ровные отношения. Не замыкайтесь на своём несчастье, не ограничивайтесь только домашними заботами, общайтесь с друзьями, родственниками. Не стесняйтесь гулять с ребёнком, спокойно отвечайте на вопросы посторонних. Найдите возможность оставлять малыша с кем-либо из близких, чтобы отвлечься от постоянных забот.

Бытует мнение, что с педагогической работой можно подождать, а ребёнок с возрастом самостоятельно научиться одеваться, играть, говорить. Это ошибочная точка зрения. Начинайте регулярные занятия с малышом как можно раньше и проводите их не эпизодически, а изо дня в день. Желательно, чтобы ребёнком занимались оба родителя. Если воспитание переносится только на одного из них, то ему и предъявляют все претензии. В итоге возникают разногласия между супругами.

В каждой семье по-своему оценивают возможности ребёнка и его успехи. Одни родители не замечают прогресса в развитии малыша и считают занятия нецелесообразными. Однако практика показала, что необучаемых детей нет: если ребёнку не под силу натянуть колготки, то он, возможно, самостоятельно наденет панаму; если он не сможет выложить из палочек простую фигурку, то соберёт их и сложит в коробку. Важно подобрать доступное для малыша задание и запастись терпением. Другие родители завышают способности ребёнка. В подобных случаях специалистам приходится нелегко: они вынуждены показывать, какие трудности возникают у ребёнка при выполнении того или иного задания, стараются дать совет, как лучше их преодолеть. К сожалению, достичь ощутимых результатов трудно, но упорядочить поведение ребёнка, научить его самообслуживанию и элементарным формам общения можно. Постоянные занятия с ребёнком не только пойдут ему на пользу, но и облегчат вашу собственную жизнь, несмотря на то что реальные результаты вы можете получить не скоро.

Главное терпение и безграничная любовь! Они всё смогут преодолеть.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОЛИГОФРЕНИИ

ПЕРВЫЕ ПРИЗНИКИ ВРОЖДЁННОГО СЛАБОУМИЯ

Цель: ознакомление с факторами вызывающими нарушение интеллекта у детей.

Олигофрения или УО – это врождённое или приобретённое в первые годы жизни слабоумие, выражающиеся в общем психическом недоразвитии с преобладанием интеллектуального дефекта и затруднения социальной адаптации.

Факторы служащие причиной возникновения олигофрении:


  • Наследственные (эндогенные);

  • Внешние (экзогенные);

- внутриутробные

- родовые

- в раннем детском возрасте


  • Сочетание наследственных и внешних факторов.

При браке двух нормальных людей – риск рождения УО – 1,3%;

Два олигофрена (родители) – 42,2%;

УО – один родитель, второй нормальный – 19,9%

Наследственные заболевания с УО включают в себя:



  • Болезнь Дауна;

  • Микроцефалия;

  • Фенилкетонурия;

  • Галактоземия;

  • Болезнь «кошачьего крика»;

  • Синдром Шершевского – Тернера и др.

Многие из них связаны с хромосомной патологией или наследственностью, ферментной недостаточностью.

Стойкая недостаточность психической деятельности наблюдается при врождённых аномалиях развития мозга или в следствии различных заболеваний, поражающих мозг на раннем этапе его развития.

Психическая отсталость может стать результатом расстройства плацентарного кровообращения, тяжёлого токсикоза второй половины беременности, нефропатин, повышения артериального давления во время беременности.

Причиной УО могут быть заболевания беременной:



  • Сердечно – сосудистая недостаточность;

  • Болезни почек и печени;

  • Сахарный диабет;

  • Нарушение функций щитовидной железы и другие эндокринные заболевания.

Вредное воздействие на плод оказывают и многие лекарственные средства, которые беременная женщина принимает при заболеваниях.

Некоторые успокаивающие средства, ранее назначавшиеся беременным (например талидомид при неукротимой рвоте приводит к рождению с глубоким слабоумием и физическими уродствами). Применение препаратов лития и употребление алкоголя беременной негативно влияют на развитие плода.

Некоторые инфекционные заболевания, особенно вирусные у беременных (коревая краснуха, цитомегалическая инклюзивная болезнь, грипп, ОРЗ, инфекционный гепатит, пневмония, могут стать причиной УО ребёнка. Олигофрению могут вызвать сифилис, токсоплазмоз и листериоз, СПИД. Частой причиной УО являются несовместимость плода и матери по резус – фактору.

Причиной УО может стать и болезнь ребёнка в первые годы его жизни. Большинство тяжёлых заболеваний отрицательно влияет на развитие мозга новорождённого и детей до 2 – 3 лет. Это инфекционные процессы (особенно инфекционные заболевания ЦНС – менингит, энцефалит, менингоэнцефалит).

Дизентерии, дифтерии, протекающие с явлениями токсикоза и дистрофии (тяжёлые и длительные заболевания).

Олигофрения это не болезненный процесс, а патологическое состояние, результат когда – то действовавшей причины, давнего болезненного процесса, вызвавшего задержку умственного развития и психики в целом. Олигофрении не свойственно прогрессирующее развитие, слабоумие не нарастает, наоборот, во многих случаях при своевременном лечении и корректировке возможны улучшение интеллектуального развития (за исключением самых тяжёлых степеней).

Первыми признаками врождённого слабоумия является изменение поведения ребёнка.

Ребёнок может быть вялым, пассивным, не реагирует на появление матери, взгляд его не фиксирует предметы или ребёнок чрезмерно плаксив, может кричать целыми днями без явной причины. В младенческом возрасте возможны судорожные припадки. Эти дети поздно начинают держать голову, сидеть, ходить и говорить. Не интересуется игрушками. Основная особенность олигофрении – тотальное недоразвитие, что означает поражение психики в целом. Недоразвитие обнаруживается в интеллект и мышлении, восприятии, памяти, внимании, речи, координации движений, в эмоциональной и волевой сферах.




ПРИЛОЖЕНИЕ 5


МУЗЫКАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ИНТЕЛЛЕКТА
Цель: информирование родителей об особенностях музыкального развития детей – инвалидов.
Как известно, музыка благотворно влияет на развитие личности. Это воздействие особенно сказывается на развитии ребенка дошкольного возраста. Обладая особыми выразительными средствами, возможностью непосредственно выражать эмоции, музыка оказывает положительное влияние на эмоциональное состояние, развивает чувство прекрасного. Под влиянием музыки ребенок способен включиться и многообразные контакты с окружающим миром, полнее раскрыть свои способности, проявить возможности, активизировать свои двигательные и познавательные умения. Музыкальная деятельность способна ускорять и тормозить психическую активность проблемного ребенка. Это ее важное свойство используется при подборе произведений для индивидуального прослушивания с учетом личностных особенностей ребенка: для гиперактивных детей используется музыка успокаивающая, расслабляющая, для заторможенных и вялых стимулирующая, тонизирующая , бодрящая.

Музыка предоставляет ребенку богатые возможности для общения как со взрослыми, так и со сверстниками, создавая основу для содержательного взаимодействия между ними.

Умение подражать действиям взрослого формируется постепенно, на протяжении всех этапов обучения, и является одним из основных направлений коррекционной работы, проводимой на музыкальных занятиях. Подражая педагогу, малыш учится плясать, подпевать, извлекать звуки из элементарных музыкальных инструментов.

Музыкальное воспитание является частью коррекционно-педагогической работы, проводимой с детьми дошкольного возраста с нарушением интеллекта. Органично вписываясь в эту систему, а именно в ее эстетический блок, оно решает как собственно музыкальные, так и коррекционно-развивающие задачи.



Основными методами и приемами работы с детьми на музыкальных занятиях являются:

  • Наглядно-слуховой (исполнение педагогом песен, игра на
    музыкальном инструменте, использование грамзаписи);

  • Зрительно-двигательный (показ игрушек и ярких картинок,
    рассказывающих содержание песен; показ взрослым действий, отражающих характер музыки; показ танцевальных движений);

  • Совместные действия ребенка с взрослым;

  • Подражание действиям взрослого;

  • Жестовая инструкция;

  • При проведении музыкальных занятий необходимо соблюдать ряд условий:

  • Регулярность проведения занятий;

  • Простоту и доступность для восприятия детьми музыкального материала (по форме и содержанию);

  • Выразительность предлагаемых детям музыкальных произведений, их яркость и жанровую определенность;

  • Сочетание в рамках одного занятия различных методов работы учителя и видов деятельности детей;

  • Повторяемость предложенного материала не только на музыкальных, но и на других видах занятий;

  • Использование ярких дидактических пособий (игрушек, элементов костюмов, детских музыкальных инструментов и т.д.);

  • Активное и эмоциональное участие взрослых (воспитателей, педагогов-дефектологов, родителей) в проведении музыкальных занятий, праздников, досуга.


Основные направления и задачи коррекционно-педагогической работы

    1. Слушание музыки.

    2. Пение.

    3. Музыкально-ритмические движения и танцы.

    4. Игра на элементарных музыкальных инструментах.

    5. Театрализованная деятельность.

Слушание музыки направленно на развитие у детей интереса к окружающему их миру звуков, способствует развитию слухового внимания, воспитанию потребности слушать музыку, активизирует эмоции, приучает сосредотачиваться в ответ на ее звучание, учит узнавать и запоминать знакомые мелодии.

Пение способствует активизации речевого развития и слухоречевого внимания, развитию у детей желания петь совместно с взрослым (пропевать слоги, слова, целые фразы, подражая его интонации); воспитывает умение действовать сообща в коллективе сверстников (одновременно начинать и заканчивать песню не отставая и не опережая друг друга, петь с музыкальным сопровождением); учит пользоваться естественным голосом без форсировки.

Музыкально-ритмические движения и танцы способствуют эмоциональному и психофизическому развитию детей. В процессе освоения движений под музыку дети учатся ориентироваться на музыку как на особый сигнал к действию и движению. На занятиях поощряется проявление детьми самостоятельности в движениях под музыку, умение передавать простейшие ритмические движения: ходить по залу, не мешая друг другу, сходиться вместе и расходиться, двигаться по кругу по одному и парами, реагировать сменой движения на изменение характера музыки (маршевый, танцевальный, песенный, плясовой, спокойный), выполнять элементарные движения с предметами (платочками, погремушками), помахивать ими, вращать их владеть простейшими танцевальными и образными движениями по показу взрослого, притопывать ногами, пружинить на двух ногах, вращать кистями рук, помахивать одной и двумя руками, легко прыгать на двух ногах, идти спокойным, мягким шагом, выполнять движения, соответствующие характеру и поведению персонажей (изображаемых людей и животных).

В процессе танцев у детей совершенствуется моторика, координация движений, развивается произвольность движений, невербальные коммуникативные способности, формируются и развиваются представления о связи музыки и движения.



Игра на музыкальных инструментах является составной частью музыкального занятия. В процессе совместной игры на музыкальных инструментах у детей развивается умение сотрудничать друг с другом, формируются чувство партнерства и произвольная организация собственной деятельности. Этот вид занятий развивает у детей музыкальные способности, в первую очередь тембровый и мелодический слух, чувство музыкального ритма.

Так же используют музыкально-дидактические игры, в процессе которых у детей развиваются слуховое внимание и восприятие, совершенствуется взаимодействие различных анализаторов. Восприятие разнообразных серий звуков, отличающихся по высоте, длительности и силе звучания, воспроизведенных в разном теме на различных музыкальных инструментах или прослушанных в звукозаписи, активизирует умение детей дифференцировать звуковые характеристики и особенности воспринимаемых мелодий в разнообразных ситуациях.




ПРИЛОЖЕНИЕ 6



ПАМЯТКА

люби меня, пожалуйста!


Цель: установка на положительное принятие ребёнка таким, какой он есть.
☺ Любому ребёнку нужна любовь, не основанная ни на его достижениях, ни на его способностях, а просто на том факте, что он существует.
☺ Ваш малыш ни в чём не виноват перед вами. Ни в том, что появился на свет. Ни в том, что создал вам дополнительные трудности. Ни в том, что не дал ожидаемого счастья. Ни в том, что не оправдал ваши ожидания. И вы не вправе требовать, чтобы он разрешил эти проблемы.
☺ Вы всегда должны верить в то лучшее, что есть в вашем ребёнке. В то лучшее, что в нём будет. Никогда не сомневаться в том, что это лучшее непременно проявиться. И сохраняйте оптимизм во всех жизненных невзгодах.
☺ Любому ребёнку нужны тёплые и близкие отношения, которые дают ощущение, что мир для него – тёплый дом, в котором ему всегда найдётся место. Любому ребёнку нужна вера в собственные силы и поддержка матери, которую она даёт ему исходя из ощущения, что её ребёнок самый лучший, самый красивый, самый умный из всех малышей.
☺ Любому ребёнку нужна вера в собственные силы и поддержка матери, которую она даёт ему исходя из ощущения,

что её ребёнок самый лучший, самый красивый, самый умный из всех малышей.


☺ Ваш ребёнок не ваша собственность, а самостоятельный человек. И решать до конца его судьбу, а тем более ломать по своему усмотрению ему жизнь вы не имеете права.
☺. Все дети от рождения одарены множеством талантов и способностей, и главными из них являются способности познавать этот мир и действовать в нём. Безусловное материнское принятие и поддержка этих способностей дают ребёнку возможность развивать на их основе все необходимые для жизни в обществе навыки и умения – интеллектуальные, бытовые, коммуникативные.
☺ Только опираясь на материнскую любовь, ребёнок может постигать и осваивать жизнь, тем самым обретая в мире своё собственное место.


ПРИЛОЖЕНИЕ 7



ПОМОГИТЕ РЕБЁНКУ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ
Цель: повышение компетенции родителей в вопросах реабилитации средствами физического воспитания детей.
Известно, что здоровье формируется под воздействием целого комплекса факто­ров (особенности внутриутробного раз­вития, наследственная предрасположенность, социальные условия и др.). К наиболее значи­мым внешним факторам, определяющим раз­витие ребенка, относится семейное воспита­ние. Родители имеют возможность развивать личность ребенка, исходя из его индивидуаль­ных возможностей, которые знают лучше, чем кто-либо другой. Они несут ответственность за его физическое, нравственное, умственное, социальное воспитание и развитие.

Они хотят видеть своих детей здоровыми, жизнерадостными, активными, выносливыми, сильными, умными.

Важнейшим условием воспитания здорово­го ребенка является двигательная активность (ДА), которая оказывает благоприятное воз­действие на формирующийся организм. Двига­тельная активность детей лет имеет ярко выраженные индивидуальные проявления, что определяется прежде всего индивидуально-типологическими особенностями нервной сис­темы и физического развития, степенью само­стоятельности ребенка и устойчивостью его интересов к определенным играм и физичес­ким упражнениям. Значимая роль в формиро­вании ДА принадлежит взрослым.

Достижение уровня ДА ребенка в семье во многом зависит от создания рационального двигательного режима, включающего организо­ванную и самостоятельную двигательную дея­тельность. К организованной деятельности отно­сятся ежедневная утренняя гимнастика, подвиж­ные игры и физические упражнения на воздухе и в помещении, а также совместные с родителями прогулки на детской площадке, в парке, лесу.

Родителям следует позаботиться о создании физкультурно-игровой среды.

Правильный подбор и рациональное исполь­зование физкультурного оборудования способствуют развитию двигательной сферы ребенка, поз­воляют более полно удовлетворить его потреб­ность в движении, формируют базовые умения и навыки, расширяют возможности использования разных видов упражнений. Так, лазанье по гимна­стической стенке, канату, ходьба на лыжах, езда на самокате, велосипеде значительно увеличива­ют амплитуду движений, улучшают гибкость опорно-двигательного аппарата. Упражнения с мячом, обручем, скакалкой, метание предметов в цель (серсо, кольцеброс) способствуют развитию быстроты двигательных реакций. Балансирова­ние на крупном набивном мяче, балансире, катя­щемся цилиндре, ходьба по шнуру, палке и т.д. развивают координацию и ловкость. Прыжки на батуте, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, са­мокате, катание на санках с горок способствуют развитию ловкости и выносливости.

Для тренировки мышц плечевого пояса по­лезны упражнения с обручем и резиновым кольцом, различные виды ходьбы, повороты, приседания и т.д.

Езда на велосипеде, роликах, коньках, ходь­ба на лыжах стимулируют развитие мышц ног. С целью укрепления стопы и профилактики плоскостопия используются массажеры, мел­кие предметы (колечки, палочки, шарики для захвата их пальцами ног), ребристые доски. Формированию правильной осанки способст­вуют упражнения, выполняемые у стенки, уп­ражнения с детским эспандером, гимнастичес­кой палкой и другими предметами.

Использование физкультурных пособий в подвижных играх помогает развивать восприя­тие пространства и времени, ориентировку в окружающей среде: ребенок определяет мес­тоположение одних предметов по отношению к другим, а также по отношению к себе.

Физкультурные пособия углубляют интерес к различным упражнениям, особенно в нео­бычных условиях (в лесу, тренажерном зале, на спортивной площадке), что благотворно сказы­вается на состоянии здоровья, физическом и умственном развитии.

Родители должны поза­ботиться о разнообразии физкультурно-игровой среды в домашних условиях. Но, как пра­вило, они больше внимания уделяют эстетике помещения, что, как и современные предпочте­ния дошкольников (компьютерные иг­ры, видеокассеты, музыкальные диски), все больше ограничивает самостоятельную ДА де­тей, а это отрицательно влияет на их здоровье и формирует малоподвижный образ жизни. Поэтому в домашних условиях, как бы это ни было трудно, необходимо иметь достаточное количество оборудования и пособий для обес­печения благоприятного уровня двигательной активности в процессе организованных и са­мостоятельных игр.

Одним из важных требований к отбору обору­дования является безопасность его использова­ния - устойчивость и прочность. Для обеспече­ния страховки, предотвращения травматизма желательно иметь гимнастический мат. В ком­плекты оборудования советуем включать разные по величине предметы: крупногабаритные (гим­настическая лестница, мягкие модули, детские мини-стадионы) и мелкие (резиновые кольца, мячи, шары, обручи и т.д.). При создании физкультурно-игровой среды также старайтесь учи­тывать возрастные и индивидуальные особенно­сти вашего ребенка, а также его интересы.

Для ребенка 4-7 лет советуем приобрести какой-нибудь спортивно-игровой комплекс («Крепыш», «Растан», «Забава») или самим оборудовать физкультурный уголок и посте­пенно дополнять его разными пособиями.

На комплексе можно выполнять самые раз­нообразные движения: лазанье по канату, под­весной лестнице; висы на перекладине, коль­цах; качание на качелях и вертикальных лиа­нах; удерживание равновесия на наклонной ле­сенке. При этом занятия могут носить сюжетно-игровой характер: «Поездка на парусном кораб­ле», «Кругосветное путешествие», «Мы - спорт­смены» и т.д. Это привлекает детей, создает у них положительный эмоциональный настрой, в результате чего они постепенно овладевают но­выми и более сложными видами движений.

По мере формирования двигательных навы­ков и расширения интересов ребенка спортив­ный уголок следует пополнять более сложными пособиями различного назначения. Так, целесо­образно приобрести пособия для профилактики плоскостопия, организации подвижных игр и упражнений общеразвивающего воздействия.

Дома желательно иметь несколько мягких модулей: бум напольный, валик «Змейка» - для упражнений в ходьбе, беге и равновесии; по­лукольцо (дуга) - для подлезания. Одним из самых увлекательных пособий для дошкольни­ков является гимнастическая лестница. На нее можно прикрепить скат с бортиками (по нему ребенок сможет катать мяч); подвесить корзи­ну и мишень для забрасывания мяча и метания предметов. Если перекладины лесенки съем­ные, то к верхней можно прикрепить веревоч­ную лестницу, канат, качели. Дома, как мы уже сказали, необходимо иметь мелкие физкуль­турные пособия: различные мячи (резиновые, теннисные, мяч-шар, мяч-массажер, набивной мяч весом 0,5-1 кг), обруч, гимнастическую палку, шнур. Известно, что дети любят бросать и ловить мяч, прокатывать утяжеленный мяч. Точность совершенствуется в упражнениях с прокатыванием мяча в цель (кегля, кубик), ко­торые являются более результативными, если выполняются одной рукой.

Хорошо учить ребенка катать обруч: перед на­чалом движения ребенок ставит обруч ребром на пол, затем, придерживая его одной рукой сверху, другой снизу подталкивает его вперед. Учите правильно бросать мяч из-за головы двумя руками: руки над головой чуть согнуты, локти вперед, пальцы разведены и обхватывают мяч.

Надежным средством профилактики гипо­динамии у детей являются тренажеры. Кроме того, они способствуют развитию таких физических качеств, как быстрота, ловкость, гибкость, сила и общая выносливость.

Для укрепления разных групп мышц и раз­вития выносливости советуем приобрести дет­ские тренажеры: велотренажер - для укрепле­ния мышц ног и развития выносливости; брусья - для укрепления мышц рук и брюшно­го пресса; скамью наклонную - для трениров­ки мышц брюшного пресса; тягу - для укрепле­ния мышц рук и плечевого пояса, туловища.

Тренажеры можно расположить недалеко от свободной стены.

Помните: занятия на тренажерах повышают эмоциональный тонус детей, активизируют их двигательную и познавательную деятельность, формируют такие нравственно-волевые каче­ства, как выдержка, решительность, смелость, самостоятельность, дисциплинированность. Кроме того, систематические занятия на трена­жерах развивают любознательность, творчес­кое воображение, бережное обращение с физ­культурными пособиями.

Родителям необходимо осуществлять по­стоянный контроль за физической нагрузкой ребенка на тренажерах: он может непрерывно заниматься на одном из тренаже­ров не более одной минуты, а затем должен отдыхать в течение одной минуты. Общая про­должительность занятий на одном тренажере должна составлять не более пяти минут, вклю­чая отдых.

Занятия на тренажерах могут носить сюжетно-игровой характер: «Гонки велосипедис­тов», «Скачки на лошадях», «Полет в космос». Общая продолжительность занятий на детских тренажерах составляет от 10 до 20 минут. Это зависит от состояния здоровья ребенка, уров­ня его функциональных возможностей, эмоци­онального настроя.

Внимание! Во время занятий на тренажерах необходимо наблюдать за состоянием ребенка. При возникновении внешних признаков утом­ления (резкое покраснение лица, повышенная потливость, учащенное дыхание) следует пред­ложить ребенку выполнить спокойное упраж­нение с подниманием рук, глубоким вдохом и выдохом или поиграть в спокойную игру «Най­ди предмет» (взрослый прячет какой-либо предмет в комнате - ребенок его ищет).

Предлагаем также приобрести тренажеры, которые не занимают много места и удобны в пользовании (их можно хранить в ящике, рас­положив его в углу комнаты): детский эспан­дер - для развития мышц плечевого пояса; диск «Здоровье» - для укрепления мышц туло­вища и ног; гантели и гири - для укрепления рук и плечевого пояса; массажеры «Колибри» - для профилактики плоскостопия и массажа ступней ног; мяч-массажер - для массажа раз­ных частей тела; резиновые кольца - для раз­вития и укрепления кистей рук; гимнастичес­кие ролики -для развития координации; боль­шие гимнастические мячи - для развития гиб­кости позвоночника и координации движений. С ними хорошо выполнять разные комплексы общеразвивающих упражнений на утренней гимнастике и после дневного сна.

ПРИЛОЖЕНИЕ 8



Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2019
обратиться к администрации

    Главная страница