Программа уроков здоровья и нравственности для учащихся 1-11-х классов Иваново 2013 «Будьте здоровы!»


СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ I блок 1-3(4) классы ОБЩАЯ ТЕМА«Я – НАБЛЮДАТЕЛЬ»



страница3/14
Дата15.05.2016
Размер0.83 Mb.
#13008
ТипПрограмма
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

I блок 1-3(4) классы
ОБЩАЯ ТЕМА«Я – НАБЛЮДАТЕЛЬ»

ПЕРВЫЙ КЛАСС
Общая тема «Я СМОТРЮ НА СЕБЯ, Я СЛУШАЮ СЕБЯ!»

I четверть
Тема«Я – Человек»(9 часов)

Кто я? Кто такой человек? Почему человек является главной ценностью в мире? Я и мое тело: из чего я сделан (общее представление о строении человека)? Что я в себе вижу (мой рост, телосложение, мой пол, цвет волос, глаз и другие внешние данные)? Какое у меня здоровье? Подготовка к диагностике состояния здоровья, диагностика, обсуждение результатов диагностики с детьми, составление детьми паспорта здоровья и дневников наблюдения за своим здоровьем. Я и моя душа: что я в себе слышу? Я и мой разум: что я о себе думаю?

Что я вижу и слышу в другом человеке? Что меня отличает от других детей, что меня с ними роднит? Я и мое имя.

II четверть
Тема«Я и мир» (7 часов)

Я в этом мире. Зачем я? Мир вокруг меня, из чего он состоит? Мир природы (земля, небо, река, лес, цветы и пр.). Для чего мне нужен этот мир? Для чего этому миру нужен я? Мир людей, которые меня окружают. Для чего они мне нужны, для чего им нужен я?

Я и мой класс. Зачем мы вместе? Что мои одноклассники для меня, что я для своих одноклассников? В нашем классе есть мальчики и девочки: что нас отличает друг от друга? Почему мы иногда не понимаем друг друга? О чем думают мальчики? Чем они увлекаются? Какие игры они любят? Как они общаются с другими мальчиками? Почему они не всегда в свои игры принимают девочек?

В какие игры играют девочки? Что они любят делать? О чем мечтают? Почему им часто кажется, что мальчики их хотят обидеть? Можно ли на грубость отвечать грубостью, поможет ли это взаимопониманию между мальчиками и девочками? Что нужно делать, чтобы тебя понимали другие люди? Стыдно ли девочке дружить с мальчиком и помогать ему? Стыдно ли мальчику дружить с девочкой и помогать ей?

Я и моя школа. Я учусь любить свой класс и свою школу. Я знаю, кто такой директор школы, я с ним знаком, знаю, как его зовут и зачем он нужен в школе. Каждое утро я с ним здороваюсь и желаю ему добра и здоровья. Я знаю школьного врача, я с ним знаком и знаю, когда я к нему могу обратиться и куда. Я знаю нянечку (техничку), которая заботится о чистоте в нашем классе, я знаю, как ее зовут, я берегу ее труд, благодарю за заботу обо мне и всегда с ней здороваюсь.

Практические дела:разучивание и организация совместных игр для мальчиков и девочек, организация посильной помощи друг другу, техничке, учителю.


III четверть
Тема«Я и мое здоровье» (10 часов)

Что значит быть здоровым? Что значит быть больным? Что такое здоровье? Что такое болезнь? Отчего возникают болезни? Что нужно знать и уметь, чтобы быть здоровым?

Начало пути здоровья.

1. Работа с сознанием. Усвоить мысли:



  • свое здоровье человек делает сам;

  • с годами человеку свойственно быть здоровее и мудрее;

  • здоровье - это труд;

  • мое здоровье зависит от здоровья других, поэтому мне выгодно, чтобы вокруг меня были здоровые люди.

2. Моё дыхание.

Зачем мы дышим? Для чего человеку нужен воздух? Чем мы дышим? «Путешествие» в нос?

Усвоить мысль: человеку от природы дан главный орган для дыхания – это нос!

Отработка носового дыхания через



  • диафрагмальное дыхание,

  • уравновешивающее дыхание;

  • гармонизирующее дыхание;

  • очищающее дыхание;

  • ритмичное дыхание и др.

Отработка носового дыхания в сочетании со звуковой гимнастикой.

Выполнение упражнений1) на удлинение выдоха; 2) способствующихувеличению дыхательной паузы и 3) увеличению силы легких.

Как уберечься от простуды? Профилактика простудных заболеваний. Знакомство с массажем А. А. Уманской.

Как дышит кожа? Умывание и купание. Как умываются птицы и животные?

Что нужно знать девочке о гигиене тела и одежды? Что нужно знать мальчику о гигиене тела и одежды?
3. Водно-солевой обмен.

Усвоить мысль, что человеческий организм на 2/3 состоит из воды. Освоить правила гигиены и режима использования воды снаружи и вовнутрь.

Сколько и для чего организму нужно жидкости для принятия вовнутрь, какого качества должна быть эта жидкость? В чем польза родниковой воды? Как улучшить качество водопроводной воды, в которой есть хлор?

Где хранится вся жидкость, которая есть в нашем организме? Для чего так много нужно жидкости организму? Что такое наша кровь? Из чего она состоит? Где располагается «фабрика»крови? Для чего нужна в организме кровь?

Усвоить мысль: полноценное кровоснабжение организма, каждого органа, каждой клеточки гарантирует человеку здоровье и долголетие.

Как сохранить, улучшить и постоянно поддерживать хорошее кровоснабжение организма? Усвоить практические рекомендации и упражнения для улучшения кровоснабжения.

Для чего мы моем руки и умываемся? Как использовать воду для закаливания? Как водой укрепить органы дыхания и сердечную мышцу?

IV четверть
Тема«Я и мое здоровье» (продолжение темы)(7 часов)

1. Сон.


Усвоить мысли:

  • сон необходим человеку для того, чтобы дать организму отдых;

  • хороший отдых и крепкий сон – залог сильного сердца, острого ума и здоровой нервной системы.

Сколько надо спать ребенку младшего школьного возраста? Нужен ли мне дневной сон и отдых? Как правильно спать? Какой должна быть постель? Нужно ли спать только на правом боку?

Усвоить на практике способы отдыха в течение рабочего дня.

2. Мое питание.

Зачем человек ест?

Беседы«Конвейер наоборот» и«Меню из трех «блюд» на всю жизнь».

Почему наш пищеварительный тракт можно представить в виде конвейера? Для чего клеткам нужны белки, жиры, углеводы? Для чего в организме необходим «склад на черный день»?

Беседа «Мокрый строгий охранник».

Функция рта. Для чего нужен рот? Для чего нужен язык? Почему рот называют «мокрым охранником»? Для чего нужна слюна во рту? Что произошло, если бы черствый хлеб во рту не смочился слюной? Почему пищу нужно тщательно пережевывать? К чему приводит плохое пережевывание пищи? Освоить артикуляционную гимнастику, обеспечивающую улучшение кровоснабжения голосовых связок и миндалин.

Беседа «Мятное королевство» или «Как и зачем нужно ухаживать за зубами?».

Для чего человеку нужны зубы? Как они устроены и из чего сделаны? Как нужно ухаживать за зубами? Пища, которую «любят» и «не любят» зубы.

3. Движение.

Усвоить мысль: движение – это жизнь.

Что такое осанка? Что может случиться, если не следить за осанкой? Где у человека располагается позвоночник и какова его функция? Что позволяет позвоночнику двигаться, сгибаться и разгибаться? Что такое мышцы? Каковы функции мышц?

Какие физические качества должен развивать в себе каждый мальчик? Какие физические качества должна формировать в себе каждая девочка? Почему?

Беседы«Резиновые двигатели» и«Держим спину».



Практическая работа:

  • разучивание комплекса лечебной гимнастики на улучшение и сохранение осанки;

  • разучивание комплекса упражнений для мальчиков на укрепление мышц;

  • разучивание комплекса упражнений для девочек на развитие пластичности, гибкости.


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14




База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2023
обратиться к администрации

    Главная страница