Рабочая программа дисциплины в. Дв. 8 Основы здорового образа жизни по направлению подготовки 49. 03. 02 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья

по направлению подготовки 49.03.02 «Физическая культура для лиц с

профиль «Физическая реабилитация»

В программе определены значение предмета для профессиональной подготовки бакалавра 034400. 62 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», задачи, содержание и форма обучения по дисциплине «Основы здорового образа жизни».

Изучение дисциплины базируется на основных научных и практических достижениях в области медицины по охране здоровья и профилактике различных нарушений состояния здоровья.

Цель дисциплины – научить студента использовать полученные знания по основам ЗОЖ для профилактики различных заболеваний

Основные задачи изучения курса:

• 
  научить обучающихся правильно оценивать состояние здоровья человека;
  
• 
  обучить бакалавров основным принципам здорового образа жизни;
  
• 
  обеспечить студентов информацией по профилактике различных заболеваний и охране здоровья;
  

Дисциплина «Основы здорового образа жизни» реализуется в соответствии с учебным планом цикла Б1.В.ДВ8 и направлена на комплексное усвоение знаний об основах здорового образа жизни, рациональном питании и вредных привычках. Программа реализуется в 5 семестре 3 курса направления подготовки 49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура), профиль «Физическая реабилитация».

В соответствии с компетентностно-ориентированным учебным планом основной образовательной программы в результате изучения дисциплины « Основы здорового образа жизни» формируются следующие общекультурные и профессиональные компетенции:

- умением формировать ценности адаптивной физической культуры, здорового образа жизни у лиц с отклонениями в состоянии здоровья, их способности вести самостоятельную жизнь, самосовершенствоваться и самоактуализироваться (ПК-7);

1.4 Требования к уровню освоения содержания дисциплины

В результате изучения дисциплины «Основы ЗОЖ» студент должен изучить основные характеристики нарушений, происходящих в организме под действием факторов внешней среды, изучить технологии оказания доврачебной (первой) медицинской помощи, средства и методы оказания первой медицинской помощи пострадавшему, суметь их реализовать в практической деятельности.

Студент должен уметь в практической деятельности:

• 
  определить степень тяжести пострадавшего
  
• 
  определить причину недуга и возможные последствия
  
• 
  выбрать средства и методы для оказания помощи
  
• 
  владеть технологиями, приемами и методами оказания помощи пострадавшему
  

-Практические занятия (Раздел 1-5, № 1-10) Категория работы – аудиторная. 20- час

-Учебно-исследовательская работа студентов (УИРС). Категория учебной работы – самостоятельная. Объем – 34 час.

Интерактивные формы учебной работы – 8 час

- Интерактивные лекции (Раздел 1 Л № 1) Категория работы – аудиторная. Объем – 2 час.

- Учебная дискуссия (Раздел -4 ПЗ №7,8). Объем – 4 час

- Кейс –метод (Раздел 2 ПЗ №4 Категория работы – аудиторная. Объем – 2 час.

1. 
   Основы здорового образа жизни
   
2. 
   Рациональное питание
   
3. 
   Инфекции и иммунитет
   
4. 
   Вредные привычки
   
5. 
   Заболевания, передающиеся половым путем
   

1. 
   Государственные меры по охране здоровья лиц различного возраста и пола. Охрана материнства и детства.
   
2. 
   Государственные меры по профилактике социальных заболеваний, эпидемий.
   
3. 
   Профилактика венерических заболеваний.
   
4. 
   Профилактика ОРВИ и гриппа. Профилактика туберкулеза
   
5. 
   Понятие об этиологии и патогенезе заболеваний.
   
6. 
   Основные виды патологических процессов в организме.
   
7. 
   Значение гомеостаза для организма человека.
   
8. 
   Болезни, связанные со стрессом: гипертония, ИБС.
   
9. 
   Болезни, связанные со стрессом: инфаркт, инсульт.
   
10. 
    Нарушения деятельности нервной системы: неврозы, неврастении, психосоматические заболевания.
    
11. 
    Нарушения деятельности органов пищеварения: язвенная болезнь желудка,
    
12. 
    Действие на организм социальных факторов. Депрессивные состояния, склонность к суицидам. Телефон доверия, работа психологов МЧС,
    
13. 
    Профилактика наркомании и алкоголизма. Наркологические кабинеты и наркологические клиники.
    
14. 
    Виды неблагоприятных воздействий на организм факторов окружающей среды: дейтвие повышенного и пониженного атмосферного давления, загрязнения воздуха.
    

1. 
   Государственные меры по охране здоровья различных контингентов населения.
   
2. 
   Профилактика и борьба с инфекционными заболеваниями.
   
3. 
   СПИД — опасное инфекционное заболевание.
   
4. 
   Характеристика влияния различных климатических условий на организм. Переохлаждение и перегревание. Действие на организм.
   
5. 
   Нарушения обмена веществ. Профилактика и коррекция избыточного веса.
   
6. 
   Использование естественных сил природы для оздоравливания подрастающего поколения. Закаливание.
   
7. 
   Государственные мероприятия по профилактике инфекционных заболеваний, эпидемий. Вакцинации.
   
8. 
   Применения восстановительных средств в процессе укрепления иммунитета
   
9. 
   Общее понятие о венерических заболеваниях, осложнения для репродуктивной функции. Профилактика.
   
10. 
    Профилактика и борьба с курением,
    
11. 
    Профилактика и борьба с алкоголизмом.
    
12. 
    Профилактика и борьба с наркоманией для охраны здоровья подрастающего поколения
    
13. 
    Диспансерное наблюдение, амбулаторное наблюдение, стационарное лечение. Общая характеристика.
    
14. 
    Охрана материнства и детства в РФ.
    
15. 
    Государственные меры охраны здоровья лиц пожилого возраста. Социальная защита лиц старшего возраста. Понятие о медицинском страховании
    

1. 
   Понятие о ЗОЖ.
   
2. 
   Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни.
   
3. 
   Факторы, влияющие на здоровье человека. Действие факторов внешней среды на здоровье.
   
4. 
   Понятие о здоровье и болезни. Причины и условия возникновения заболеваний.
   
5. 
   Основные патологические процессы организма.
   
6. 
   Восприимчивость и иммунитет. Виды иммунитета. Факторы, влияющие на иммунитет.
   
7. 
   Значение иммунитета для сохранения здоровья. Понятие об аллергии.
   
8. 
   Понятие о наркотической зависимости. Механизм формирования зависимости. Стадии.
   
9. 
   Понятие об аллергии.
   
10. 
    Действие алкоголя на организм. Клиника простого алкогольного опьянения
    
11. 
    Стадии алкоголизма. Профилактика и борьба с алкоголизмом.
    
12. 
    Действие курения на организм. Профилактика и борьба с курением.
    
13. 
    Характеристика рационального питания. Регулируемые и нерегулируемые энерготраты.
    
14. 
    Калорийность пищи. Нормы калорийности пищевых рационов с учетом энергозатрат
    
15. 
    Психологические основы здорового образа жизни. Понятие о психогигиене.
    
16. 
    Эмоции и эмоциональный стресс. Особенности возникновения и реализации стресса у современного человека.
    
17. 
    Заболевания, обусловленные действием стресса. Неврозы и неврастении.
    
18. 
    Заболевания, обусловленные действием стресса. Ишемическая болезнь сердца. Инфаркт миокарда.
    
19. 
    Болезни, передаваемые половым путем (БППП). Сифилис.
    
20. 
    Болезни, передаваемые половым путем (БППП). СПИД
    
21. 
    Нарушения репродуктивной функции. Профилактика.
    

Текущий контроль – написание теста по разделам дисциплины.

Итоговый контроль – зачет
5 Учебно-методическое обеспечение дисциплины
5.1. Перечень рекомендуемой литературы

1.Мультимедийные материалы по лекционному курсу.