Рабочая программа по дисциплине Физическая культура Квалификация бакалавр по направлению 040700 «Организация работы с молодёжью»



Скачать 442.63 Kb.
страница4/4
Дата15.05.2016
Размер442.63 Kb.
#12357
ТипРабочая программа
1   2   3   4

Девушки




Тесты

«5»

«4»

«3»

«2»

«1»

1.

Поднимание и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой

(кол-во раз)



40

30

20

10

5

2.

Прыжки в

длину с места

(см.)


168

160

150

140

130

3.

Приседания на одной ноге, опора о стену

(кол-во раз на каждой)



8

6

4

3

1

Юноши

1.

Подтягивание на перекладине

(кол-во раз)



9

7

5

3

1

2.

Прыжки в длину с места

(см)


230

223

215

200

190

3.

Поднимание ног в висе до касания перекладины

(кол-во раз)



5

4

3

2

1


Приложение 5.

Обязательные контрольные тесты для оценки физической подготовленности студентов специального медицинского отделения (оценка в очках).

Девушки



Тесты

«5»

«4»

«3»

«2»

«1»

1

Подтягивание на низкой перекладине (кол-во. раз)

12

10

8

6

4

2

Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине руки за головой (кол-во. раз)

40

30

20

15

10

3

Прыжки в длину с места (см)

160

140

130

120

110

Юноши



Тесты

«5»

«4»

«3»

«2»

«1»




Подтягивание на перекладине (кол-во. раз)

12

10

8

5

3

2

Угол (кол.-во раз)

12

10

8

6

4

3

Прыжки в длину с места (см)

180

170

160

150

140


Приложение 6.

Примерные контрольные упражнения для оценки физической подготовленности студентов специального учебного отделения

(юноши и девушки)*


1. Бег 100 м.

2. Бег: юноши - 3 км, девушки - 2 км (без учета времени).

3. Тест Купера (12- минутное передвижение).

4. Плавание 10 минут

5. Бег на лыжах: юноши - 3 км, девушки - 2 км (без учета времени).

6. Упражнения с мячом.

7. Упражнения на гибкость.

8. Упражнения со скакалкой.



Приложение 7.

Темы рефератов для студентов временно освобожденных от практических занятий по физической культуре


1 курс / 1семестр

1.Диагноз и краткая характеристика заболевания студента.

2.Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие.

3.Медицинские противопоказания при занятиях физическими упражнениями и применение других средств физической культуры при данном заболевании(диагнозе).

4.Теория – темы №1,2

1 курс / 2 семестр/
1.Кинезиотерапия и рекомендуемые средства физической культуры при данном заболевании(диагнозе).

2.Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и доступных средств физической культуры ( с указанием примерной дозировки).

3.Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками ( ходьба, передвижения на лыжах, плавание).

4.Теория - темы 3,4



2 курс / 3 семестр/
1.Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их коррекции.

2.Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятия с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулка на лыжах и т.д.).

3.Основы методики самомассажа.

4.Методика коррегирующей гимнастики для глаз.

5.Теория – тема № 5

2 курс / 4 семестр/
1.Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.

2.Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.

3.Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, программы, формулы и др.)

2.Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональная проба).

4.Теория - темы № 6, 7

3 курс /5 семестр/
1.Методика проведения учебно-тренировочного занятия.

2.Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тесты, контрольные задания).

3.Методика индивидуального подхода и применение средств для направленного развития отдельных физических качеств.

4.Основы методики организации судейства по избранному виду спорта.

5 Теория – темы № 8,9

3 курс /6семестр/
1.Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.

2.Средства и методы мышечной релаксации в спорте.

3.Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки.

4.Методика поведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.

5.Теория - темы № 10,11
Объем рефератов 10-12 машинописных страниц по каждой теме.
ТЕОРИЯ
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.

Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры.

Тема 3. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.

Тема 4. Психологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

Тема 5. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания.

Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Тема 7. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

Тема 8. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.

Тема 9. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.

Тема 10. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.

Тема 11. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра.
Методические указания по подготовке и написанию реферата
Тема реферата предварительно согласовывается с заведующим кафедрой или с преподавателем данном факультете физкультуры.

Объем реферата должен быть не менее 10-12 машинописных листов и содержать титульный лист, оглавление, текст, написанный по главам, выводы и список использованной литературы. Текст должен быть напечатан 14 шрифтом через 1,5 интервала на одой стороне стандартного листа А4 с соблюдением размеров полей: верхнее – 20мм, правое – 10, левое и нижнее – не менее 20мм. Номера страниц указываются на середине верхней части листа без точек. Каждая страница нумеруется. Первой страницей считается титульный лист, второй - оглавление, (нумерация на них не ставится). Номера страниц указываются, начиная с третьего листа. Заголовки даются по центру. Текст реферата должен делиться на абзацы, и каждый абзац должен начинаться с красной строки. Связь списка литературы с текстом осуществляется с помощью ссылок. Например, если автор ссылается на работу, представленную в списке литературы под номером 7, то эта цифра, заключенная в скобки, ставится и в тексте реферата.


7. Учебно-методическое информационное обеспечение дисциплины «Физическая культура»
Основная литература

  1. Ашмарин, Б. А. Теория и методика физического воспитания [Текст]: Учеб. Пособие / Б.А. Ашмарин.- М.: Академия, 2001. - 360 с.

  2. Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента [Текст]: Учеб. Пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт Л.А. М.: Альфа-М, 2003. – 417с.

  3. Вайнбаум, Я. С. Гигиена физического воспитания и спорта [Текст]: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Я.С. Вайнбаум, В.И. Коваль, T.А.Родионова. — М.: Издательский центр «Академия», 2002. — 240 с.

  4. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта [Текст]: Учеб. Пособие / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. – М., Издательский центр «Академия»,2002.-288с.

  5. Дубровский, В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия) [Текст]: Учеб. для студ. высш. учеб, заведений. / В.И. Дубровский — 2-е изд., стер. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2009.. – 565 с.

  6. Дубровский, В.И. Физиология физического воспитания и спорта [Текст]: учебное пособие / В. И. Дубровский, В. М. Смирнов. – М: Изд-тво: Владос-Пресс, 2002. – 608 с. г

  7. Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура» [Текст]: учебное пособие / Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов - М., Из-во «Академия»,2004.-272с.

  8. Ильинич, В.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста [Текст]: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича – М: Изд-во «Гардарики» ,1999. – 358 с.

  9. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры [Текст]: Учебник / Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2003. – 464с.

  10. Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений [Текст]: учебное методическое пособие / Л.Д. Назаренко - М., 2002. – 153с.

  11. Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие/ Волков В.Ю., Волкова Л.М., СПб.гос.техн .ун-т.Санкт-Петербург, 1998. - 97 с.

  12. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст]: учеб. пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2001. – 480с.

  13. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие/Под общ.ред.Волковой Л.М., Половникова П.В.:СПбГТУ,СПб,1998.-153 с.

  14. Федеральная целевая программа "Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006 - 2015 годы".- Распоряжение Правительства Российской Федерации от 15 сентября 2005 г. № 1433-р.

  15. Ст. № 7 и ст. № 41 Конституции Российской Федерации.

  16. Федеральный закон от 29.04.99 № 80-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».

  17. Постановление Правительства Российской Федерации от 29.12.01 № 916 «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи».

  18. Постановление Правительства Российской Федерации от 11.01.06 № 7 «О федеральной целевой программе «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2006-2015 гг.».

  19. Инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений (приказ Министерства образования №777 от 26 июля 1994 г.).

  20. Приказ Министерства образования № 1025 от 1 декабря 1999г.

  21. Приказ Министерства образования России «Об утверждении государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования от 02.03.2000 № 686.

  22. Приказ Министерства образования РФ, Министерства здравоохранения РФ, Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, Российской академии образования от 16 июля 2002 г. № 2715/227/166/19.

Дополнительная литература

  1. Гордон, С.М. Техника спортивного плавания. [Текст]: учебное пособие / С.М. Гордон - М.: ФиС, 2006.- 156 с.

  2. Максименко, А.М. Основы теории и методики физической культуры [Текст]: учебное пособие / А.М. Максименко - М. 2008. – 248с.

  3. Михайлов, В.В. Путь к физическому совершенству [Текст]: учебное пособие для студентов / В.В. Михайлов – М.; Фис,2006.-237с.

  4. Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений [Текст]: учебное методическое пособие / Л.Д. Назаренко - М., 2009. – 153с.

  5. Смирнов, Ю.И. Спортивная метрология [Текст]: учебное пособие для студентов/ Ю.И. Смирнов, М.М. Полевщиков – М.; 2008.-228с.

  6. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности [Текст]: учебное пособие для студентов / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов - М.; Фис, 2009. - 415с.


Программное обеспечение и Интернет-ресурс

  1. Центральная отраслевая библиотека по физической культуре и спорту. Режим доступа: http://lib.sportedu.ru/

  2.  Физическая культура: воспитание, образование, тренировка: Научно-методический журнал Режим доступа: http://lib.sportedu.ru/press/fkvot/

  3. История физической культуры: Учебное пособие  Режим доступа: http://window.edu.ru/window/library


8. Материально-техническое обеспечение дисциплины «Физическая культура»

Спортивные сооружения: спортивные залы, стадион, манеж, бассейн, лыжная база.

Спортивный инвентарь: секундомеры (электронный) - 30 шт.; мячи футбольные - 30 шт; мячи баскетбольный - 30 шт; мячи волейбольные – 30 шт; лыжный комплект – 400 пар.

Авторы:


  1. Чинилов В.Н. к.п.н., профессор, зав. кафедрой физического  воспитания Саратовского государственного университета

  2. имени Н.Г. Чернышевского.

  3. Фирсин С.А. - к.п.н., доцент  кафедры физического воспитания и спорта Саратовского государственного университета

имени Н.Г. Чернышевского.
Программа одобрена на заседании кафедры социологии молодежи

протокол № 1 от 30 августа 2012 года.


Заведующий

Кафедрой социологии молодежи Ивченков С.Г.


Декан

Социологического факультета Дыльнов Г.В.





Каталог: sites -> default -> files -> education
education -> Рабочая программа дисциплины Теория и организация адаптивной физической культуры Направление подготовки
education -> Рабочая программа дисциплины «профилактика девиантного поведения молодежи» Направление подготовки
education -> Рабочая программа дисциплины (модуля) «Психология массовых коммуникаций» Направление подготовки «Реклама и связи с общественностью»
education -> Рабочая программа дисциплины Методы разработки и принятия управленческих решений Направление подготовки
education -> Федеральное государственное бюджетное
education -> Программа дисциплины «социальная психология»
education -> Рабочая программа дисциплины Лидерство в молодежной среде Направление 040700 Организация работы с молодежью
education -> Программа дисциплины «технология социальной работы»
education -> Рабочая программа дисциплины Социология девиаций Направление подготовки 040100 Социология
education -> Рабочая программа дисциплины Психология развития и возрастная психология Направление подготовки Психология

Скачать 442.63 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4




База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2022
обратиться к администрации

    Главная страница