Самоучитель по игре в боулинг



страница1/73
Дата15.01.2018
Размер0.66 Mb.
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   73

Самоучитель по игре в боулинг


ДЛИНА ШАГОВ

Длина шагов важна для хорошей игры, так как достижение идеального размаха зависит от прохождения этого пространства. Если шаги не выполняются в соответствии с предписанным планом, то вам никогда не достигнуть эффективного размаха. Правильный размах очень сильно зависит от хорошей работы ноги, и, в особенности, от прохождения этого пространства или от длины шагов. В разбеге из 4-х шаров первый шаг является самым существенным. Что касается длины, то он должен быть как можно короче, самым коротким из всех шагов (около фута - полутора футов). Этот первый шаг называют ключевым шагом в боулинге; а иногда и компенсирующим шагом. Такие названия используются для того, чтобы подчеркнуть сущность и важность этого шага. Первым движением в разбеге является первый шаг. Руки держат шар в положении, из которого начнется размах назад. Когда вы держите шар в таком положении, первый шаг вступает в контакт с поверхностью дорожки для разбега, тут требуется точность и равновесие; а это соблюсти достаточно сложно, когда первый шаг делается слишком длинным. Второй шаг в разбеге из 4-х шагов примерно на один фут длиннее первого шага, но не длиннее третьего или четвертого. Третий шаг такой же длинный, как и второй, или длиннее (примерно на один фут), но не длиннее четвертого. И, наконец, четвертый шаг является самым длинным, его длина варьирует от 3 до 4 1\2 фута. Очень часто последний шаг боулера покажется намного длиннее, чем он есть на самом деле, потому что боулер выставляет перед собой свою заднюю ногу, что создает иллюзию того, что последний шаг намного длиннее.

Следует обратить внимание на основные ловушки, которые происходят в том случае, когда не соблюдается правильная длина шагов. Если 3-й и 4-1 шаги слишком короткие, то в результате этого часто получается скачущее движение во время разбега, так как теперь боулер будет инстинктивно стараться применить как можно больше силы в своем последнем шаге для того, чтобы компенсировать недостачу естественной кинетической энергии, произошедшей из=за того, что 3-й шаг был слишком коротким. Кроме того, если последний шаг слишком короткий, естественная кинетическая энергия (приобретенная во время разбега) резко уменьшается, и часто это приводит к скачущему последнему шагу или к отклонению в сторону для соблюдения равновесия при помощи задней ноги. И наоборот, слишком длинный последний шаг приведет к натяжению в коленях и не даст возможности подать шар из правильной позиции. Помните о том, что слишком длинные шаги приводят к спешке. С другой стороны, слишком короткие шаги уничтожают необходимое Ћестественное ускорение корпуса во время разбега.



Поделитесь с Вашими друзьями:
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   73


База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2019
обратиться к администрации

    Главная страница