Серия Спортивная психология в трудах отечественных специалистов
Чтобы побеждать, мы должны воспитывать победителей!
Скачать 2.23 Mb.
|
- Навигация по данной странице:
- Особенности психических процессов, обусловленные ин тенсивностью мышечных напряжений во время борьбы.
- Методы исследования психологического состояния бор цов.
| Чтобы побеждать, мы должны воспитывать победителей!
Е. Р Яхонтов [Командная сплоченность баскетболистов]1 Считается, что сплоченность игроков команды влияет на успешность ее деятельности. Однако в практике спорта встречаются и обратные примеры, особенно в профессиональных командах. При этом под сплоченностью обычно понимают межличностное притяжение игроков, взаимную симпатию, дружеские отношения между игроками. Современные исследования показывают (Вавилов, 2000; Мальчиков, 1987; Уэйнберг, Гоулд, 1998 и др.), что для получе-
Раздел 8. Психологические особенности отдельных видов спорта 333 :  ния адекватных представлений о влиянии показателей сплоченности игроков на успешность командных действий необходимо учитывать комплексный характер сплоченности и выбирать методики, позволяющие оценивать такие ее виды, как:
Взаимосвязь разных видов командной сплоченности с успешностью игры команды Если основываться на обобщенных показателях индивидуальной подготовленности игроков и групповой сплоченности, то можно сделать вывод о сильном влиянии первых и слабом влиянии вторых на показатели индивидуальных и групповых игровых действий. Однако более тщательный анализ показывает, что разные виды групповой сплоченности имеют разнонаправленную связь с результативностью индивидуальных и командных игровых действий. Противоречивые данные, касающихся взаимосвязи групповой сплоченности с успешностью деятельности (Кретти, 1978; Параносич, Лазаревич, 1977; Martens, 1970), являются, скорее всего, иллюзией, вызванной разнонаправленным характером связи разных видов групповой сплоченности и успешности командных действий. Специальное исследование, выполненное под нашим руководством А. Л. Вавиловым (2000) на материале команд Студенческой баскетбольной лиги (СБЛ), показало, что виды групповой сплоченности, обусловленные заданием, имеют прямую связь, а основанные на личных симпатиях к партнерам — обратную связь с результативностью индивидуальных и командных игровых действий. Это позволяет сделать вывод о необходимости уделять особое внимание в учебно-тренировочном процессе вопросам развития деловых компонентов командной сплоченности. При этом следует учитывать, что ряд специалистов высказывают гипотезу о круговом характере связи между 334 Часть II. Практическая психология спорта у Рекомендации по развитию командной сплоченности баскетболистов Методические принципы и средства, используемые для развития сплоченности, обусловленной заданием, у игроков студенческой баскетбольной команды представлены в таблице. При их разработке учитывались данные спортивных психологов (Мальчиков, 1987; Родионов, Воронова, 1989), ведущих тренеров (Гомельский, 1985, 1987; Knight, 1977) и собственный опыт работы. Таблица 3 Методические принципы и средства развития сплоченности, обусловленной заданием, при подготовке баскетболистов
Первый принцип может быть определен как принцип повышения мотивации игроков команды. Для реализации этого принципа используется ряд средств. • Внесение положительных эмоций в тренировочный процесс. А. Я. Гомельский писал: «Без этого не будет веселого, боевого настроения ни в повседневной жизни, ни в тренировочной работе, ни в матче, не появится вера в свои силы, в Раздел 8. Психологические особенности отдельных видов спорта 335 у Оценивание личного вклада каждого игрока в усилия команды. Наш опыт обязательных расчетов коэффициента эффективности игровых действий после каждой игры и вывешивание этой информации на стенде в спортивном зале свидетельствует о высокой значимости такого подхода для формирования оптимальной мотивации игроков к тренировочной и соревновательной деятельности. Любопытно, что вначале ряд игроков скептически относился к этой информации, демонстрируя, внешне по крайней мере, свое безразличие. Вскоре ревнивые вопросы и споры относительно получаемых оценок стали свидетельством личной заинтересованности этих игроков в результатах оценивания своего вклада в командные усилия. Позднее эта практика стала настолько привычной в команде, что неудовольствие вызывают случаи, когда по тем или иным причинам информацию о личном вкладе каждого игрока в командные усилия представить не удается. Постановка количественных игровых целей. Этот подход был позаимствован у Бобби Найта (Knight, 1977). Имеется в виду установление количественных критериев для нападения команды (броски с игры — 52%; штрафные броски — 80%; потери — не больше 10 на команду), для защиты (не дать сопернику набрать больше 65 очков за игру; не дать сопернику превысить 42% результативности в бросках с игры; не дать ни одному из игроков соперника набрать больше 20 очков; заставить соперника сделать 24 потери) и постановка комбинированных целей (забить первыми в каждой половине игры, забрать не менее 58 % всех отскоков, сфолить не больше 16 раз, сделать на 12 бросков больше, чем соперник).     336 Часть II. Практическая психология спорта
В • Самостоятельность мышления. Использование двух мячей в упражнении для совершенствования передач в парах заставляет игроков думать, как и в какой момент сделать передачу, чтобы избежать потери мяча. Они могут передавать мяч снизу-вверх или со стороны на сторону, проявляя при этом самостоятельное мышление. Для реализации этого принципа идеально подходит выполнение упражнений в импровизированном нападении по установленным правилам. Они учат игроков реагировать на специфические защитные построения, вместр того, чтобы отрабатывать специальные для этих случаев взаимодействия позиционного нападения. • Мысленная тренировка игровых взаимодействий. Мысленная тренировка осваивается игроками сначала под руководством тренера во время тренировки, а затем хорошо моти- Раздел 8. Психологические особенности отдельных видов спорта 337 в Третий принцип был определен как принцип адекватности тренировочных и соревновательных условий. Для его реализации предлагаются следующие средства: • Моделирование игровых условий. Этот подход предусматри
В соответствии с этим подходом упражнения должны быть организованы таким образом, чтобы в них всякий раз моделировались игровые ситуации оказания сопротивления. Одним из важных моментов, требующих постоянного выполнения упражнений, является нападение против зонной защиты. Упражнение в треугольнике является одним из примеров таких упражнений. Команда делится на пятерки: трое в нападении и двое в защите. Тройка формирует треугольник, обычный для нападения против зоны. Один из защитников прессингует игрока с мячом. Второй, располагаясь между двух потенциальных получателей, старается предугадать направление передачи. После успешной передачи, защитники меняются ролями. По истечении 30 секунд тренер подает сигнал для смены нападающих и защитников. • Состязательность тренировочных заданий. Использование
п Оптимальная трудность тренировочных заданий. Это, пожалуй, самый важный, но и самый трудный для осуществления подход. Именно в силу значения слова «оптимальный». Чтобы получить тренирующий эффект, тренер должен нагружать игроков, но он не должен переусердствовать в тренировочных нагрузках. Тем не менее Бобби Найт советует передвигаться на полной скорости, не ходить пешком, избегать простоев при смене упражнений. Все тренеры понимают важность упражнений. Осознание названных принципов помогает повысить эффективность выполняемых упражнений, а создаваемая при этом психологическая атмосфера положительно сказывается на развитии сплоченности членов команды, превращение ее, по словам руководителя специализации «спортивная психология» СПбГУ В. К. Сафонова, из группы в коллектив. В своем интервью журналу «Планета баскетбол» он отметил: «Деятельность любой группы спортсменов может быть или коллективной, или совместной. В первом случае идет простое арифметическое суммирование результатов каждого из спортсменов, во втором — имеет место некий кумулятивный эффект, и результат усилий игроков значительно превышает простую сумму их потенциалов»'. В опытной работе было показано, что следование сформулированным выше принципам существенно ускоряет процесс перевода характера деятельности команды из коллективного в совместный. Раздел 8. Психологические особенности отдельных видов спорта 339 В Английский бокс: смысловая структура среднедистанционного боя1 Бой на средней дистанции, занимающий промежуточное положение между дальнедистанционным и ближним боем, имеет свой диапазон боевых действий и самостоятельное боевое и психологическое значение для спортсменов. Ограничен этот диапазон применением дальнобойных прямых ударов без полудистанции шага, но в случаях разрыва дистанции одним из боксеров атаки идут из с небольшим шагом. Ведя бой прямыми ударами, каждый из боксеров, применяя зашиты и контратакуя боковыми и ударами снизу, сближается с противником, т. е. боковые и особенно удары снизу несколько короче прямых. При атаке боковыми и ударами снизу сближение идет за счет подшагивания. Таким образом, в средней дистанции создается как бы еще одна дистанция дистанция боковых ударов. Но продолжительное время вести бой на средней дистанции короткими ударами очень сложно, боксеры не всегда успевают реагировать на удары и поэтому, как правило, снова возникает очередной незначительный разрыв дистанции на расстоянии прямых дальнобойных ударов. Механизм взаимодействия в средней дистанции очень тонок, рисунок боя очень красив своей легкостью, законченностью линий, использованием красивых защит и нанесением большого количества легких ударов различного тактического назначения, сочетаемых с жесткими ударами. Каждый из боксеров, исходя из тех или других тактических соображений, может разорвать среднюю дистанцию боя до дальнедистанционной или войти в ближний бой из очень удобных для этого исходных положений. Это подчеркивает самостоятельное боевое значение боя в средней дистанции.
Р Среднедистанционный бой характерен обостренной способностью боксера к определению дистанции и времени и, следовательно, четкому дифференцированию ударов по их дальнобойности, быстроте и силе. «Игра» этих особенностей ударных средств требует очень четкой, быстрой и согласованной работы ног, принимающих участие почти во всех движениях и действиях боксеров. А это, в свою очередь, связано с удобной для средней дистанции стойкой, расположением ног, соответствующей постановкой и работой стоп. Вся смысловая и технико-тактическая «организация» боксера среднедистанционного боя должна представлять собой хорошо сконструированный, отлаженный боевой механизм, безупречно работающий в очень сложных, скоростных условиях боевой деятельности. Бой на средней дистанции характерен способностью боксера держаться от соперника на расстоянии прямого удара без шага, сближаясь на дистанции ближнего боя или уходя на дальнюю дистанцию, в основном, из тактических соображений. Наиболее существенным обстоятельством, затрудняющим обучение и ведение боев на средней дистанции, является способность использования защитных средств. Недостатки же защитных средств, в свою очередь, приводят к обеднению боя ответными ударами, преимущественному применению атакующих ударов, что при одновременном использовании их обоими боксерами выглядит как бездумный и травматический обмен ударами. Встречные удары, используемые в этой ситуации, положения не меняют, так как бой приобретает еще более жесткий встречный характер. В данном случае исход боя зависит, Раздел 8. Психологические особенности отдельных видов спорта " 341 в На дальней и ближней дистанциях вопрос с защитами обстоит не так остро, как в средней дистанции. В первом случае время на атаки увеличивается и опытный боксер успевает принимать защиты, а следовательно, и контратаковать; во втором случае применение защит облегчается тем, что боксер, кроме зрительных ощущений, получает «кинестетическую информацию» о действиях противника. В средней же дистанции время прямого удара без шага лежит в пределах 0,07-0,10 с, время же реакции, выбора ее длительности находится в пределах 0,20-0,30 с. Казалось бы, что защиты и тем более соединения их с ответными ударами или применение встречных ударов в этих условиях невозможны. Но практика бокса со всей убедительностью свидетельствует о способности боксеров высокого класса точно взаимодействовать, а следовательно, и защищаться на средней дистанции. Н. А. Худадов, исследовавший реакции боксера, объясняет это «с одной стороны, большой быстротой защитной реакции выдающихся боксеров, а с другой — тем, что благодаря тонко развитому восприятию и большому опыту они мгновенно схватывают типовые положения противника, которые служат сигналом для немедленного действия еще до начала атаки или контратаки». (Худадов, 1968, с. 27.) Это мы видим у мастеров высокого класса. А как же быть с начинающими боксерами? Может быть, бой на средней дистанции удел талантов? Вывод однозначен: при подготовке боксеров, в особенности к бою на средней дистанции, не должно быть спешки, натаскивания на боях, форсирования результатов, так как совершенствование реакций и приобретение необходимого опыта требуют времени, терпения и больших усилий по формированию «школы». Но все же, что необходимо для преодоления неблагоприятного для боксера средней дистанции, это несоответствия между временем нанесения удара и временем защитной реакции. Совершенствование реакций идет в двух направлениях: с одной стороны, последовательно усложняются атакующие движения, скорость нанесения ударов, тренируется быстрота простой реакции (уменьшение времени латентного периода реакции)
п
Раздел 8. Психологические особенности отдельных видов спорта 343 н • большой размах рук («рич»), создающий у боксера небольшой запас дистанции и времени для опережающих действий и защит. Своеобразным синтезом указанных защитных средств может являться умение боксера создавать для себя в бою хотя бы незначительный «запас» дистанции и времени, благодаря чему предъявляется меньше требований к времени латентного периода реакции и создаются лучшие условия для осмысления складывающихся и мгновенно меняющихся ситуаций боя. Для создания такого «запаса» дистанции и времени важно воспитать у боксера способность «играть» на преимуществах дальнобойности и чистоты выполнения прямых ударов по сравнению с меньшей дальнобойностью боковых и ударов снизу, сопоставляя их и тонко оценивая границу между доходящими до цели ударами противника и положением «вне боя». Способность и умение правильно воспринимать и оценивать временные микроинтервалы во время боя («чувство времени») позволяют спортсмену лучше рассчитывать дистанцию до противника, разгадать его намерения и подготовиться к ударным и защитным действиям. Укороченная средняя дистанция, возникающая благодаря применению только коротких ударов (короткие прямые, боковые, снизу), очень осложняет применение защит, боксер пропускает много ударов, так как не всегда успевает своевременно реагировать на удары противника. Особенно этот недостаток заметен в случаях использования только коротких ударов обоими боксерами в условиях боя на укороченной средней дистанции. Если же один из боксеров способен создать для себя «дистанционный фон» с использованием прямых ударов, то он сразу же оказывается в более выгодном положении, успевая реагировать на атаки своего противника соответствующими защитами и разнообразными ударами. Стремление боксера к ведению боя на укороченной средней дистанции проявляется в увеличении агрессивности, применении закрытой стойки, активизации атакующих действий авто- 344 Часть II. Практическая психология спорта Раздел 8. Психологические особенности отдельных видов спорта 345      матизированными сериями коротких ударов, темпом. Бой боксеров этой манеры ведения боя становится нередко грубым, травматичным и малоэстетичным зрелищем. Однако в случаях высокотехнического использования в атакующих действиях на укороченной средней дистанции сложных защит сближения боксеры этой манеры боя могут показывать весьма высокие технические результаты. Обычно в этой манере боксируют агрессивные, плотные, меньшего роста, согласно своей весовой категории, но сильные, с быстрой реакцией боксеры.
Практические соображения и приведенные данные показывают, какой высокой степнью обученности двигательной культурой, «школой» должен обладать боксер, избравший своей манерой бой в средней дистанции. Видимо, этими же соображениями, исходя из многолетней тренерской практики, руководствовался Б. С. Денисов; весьма похвально отзываясь об этой манере боя. «Именно бой на этой дистанции имеет наиболее эффективный и острый характер, в нем и проявляется истинное мастерство боксера и разнообразие бокса» (Денисов, 1949, с. 34). К сожалению, о путях достижения мастерства в бою на средней дистанции Б. С. Денисов ничего не говорит. Вообще литература по боксу весьма бедна сведениями и какими-либо работами, касающимися вопросов боя на средней дистанции. Лишь в книге В. М. Романова (1979) эта тема выделена в отдельную главу, в которой основной вопрос о технико-тактической организации и особенностях боя на этой дистанции имеет весьма спорный характер. Выше нами были высказаны соображения о возможностях техничного ведения боя на средней дистанции в случаях активного использования дальнобойных прямых ударов. В. М. Романов же создает условия укороченной средней дистанции, что видно из его рекомендаций о почти фронтальной, очень закрытой стойке, которую принимает боксер, как только он войдет в среднюю дистанцию. Автор усиливает впечатление о значении такой стойки тем, что замечает: «Это будет первым и главнейшим (!) условием ведения боя на этой дистанции» (там же, с. 170). Стремясь усилить наступательный эффект закрытой стой' кой и переводом боксера на использование боковых и ударов снизу, автор тем самым ставит боксера почти в условия ближней дистанции и считает, что в дальнейшем «умелый и свое- временный переход с ближней дистанции на среднюю дает боксеру большие возможности для атаки. Эффективность боя возрастает в геометрической прогрессии...» (там же, с. 186). Но, исключая характерное для средней дистанции применение в ней прямых ударов, автор тем самым толкает боксера на большую агрессивность атакующих действий и создает у боксера большие трудности реагирования на атаку противника, снижает значение использования защитных средств и взаимодействия на нормальной средней дистанции. Б. С. Денисов является сторонником организации боя на средней дистанции с применением дальнобойных прямых ударов, создающих благоприятные условия для использования различных защитных средств. Он пишет: «Прямые удары особенно дальнобойные и весьма целесообразны в бою и на дальней дистанции и на полудистанции» (Денисов, 1949, с. 43). В учебнике для институтов физической культуры имеется следующее замечание: «Мы не будем разделять действия на дальней и средней дистанции, так как формы основных контрдействий остаются почти одни и те же, разница лишь в том, что в средней дистанции удары короче, наносятся быстрее и поэтому их большее, чем на дальней; следовательно, доминируют защиты подставками, уклонами и нырками» (Романенко, 1960, с. 62). В данном случае мы сталкивается с весьма распространенным и упрощенным взглядом на среднюю дистанцию как не имеющую самостоятельного боевого значения, она представляет собой ту же дальнюю дистанцию, но более сжатую, с теми же техническими средствами боя, но с более короткими ударами, наносимыми быстро, а поэтому их больше, чем на дальней. О временных соотношениях атакующих ударов и способности к реагированию на них защитами и контратаками автор ничего не говорит, но считает, что боксер стремится опередить контратаку своего противника, заранее предугадать его намерения. В учебнике М. И. Романенко, как и у других авторов, нет указаний на необходимость воспитания у боксеров, действующих на средней дистанции, способности точно различать дистанцию и тактическую сущность разных по дальнобойности, быстроте и форме ударов, а следовательно, и совершенствовать «игры» на этих особенностях и различиях.
346 Часть II. Практическая психология спорта В Е. И. Огуренков в своей книге о бое на ближней дистанции пишет, что бой на средней дистанции должен иметь «самостоятельное значение», являясь «дистанцией перехода в ближний бой или ухода на дальнюю дистанцию» (Огуренков, 1959, с. 27). Тем самым автор подчеркивает значение средней дистанции для правильной технико-тактической организации боя и, в частности, для обучения бою на ближней дистанции. Е. И Огуренков замечает, что вариант «исключения средней дистанции», предложенный в методическом пособии К. В. Градополова (1949), нужно считать необоснованным. Приведенный выше анализ и сопоставление различных мнений специалистов по боксу позволяют «увидеть» в общих чертах смысловую структуру среднедистанционного боя. А. А. Колешсю Психологические особенности спортивной борьбы1 Особенностью борьбы является непосредственный контакт с соперником. Восприятие соперника и его действий осуществляется борцом не только зрительно. В продолжение всей схватки борцы непосредственно соприкасаются друг с другом, благодаря чему соответствующие осязательные ощущения позволяют судить каждому из них о положении и движениях партнера.
Раздел 8. Психологические особенности отдельных видов спорта 347 Е Особенностью мышечно-двигательных ощущений является то, что борцу на фоне большой затраты сил необходимо очень дифференцированно отражать малейшие изменения мышечных усилий. В связи с этим систематические занятия борьбой содействуют развитию сенсорной и мышечно-двигательной чувствительности спортсменов. Выполняя отдельные приемы борьбы (мост, броски), необходимо сохранять устойчивое равновесие, что оказывает тренирующее воздействие на вестибулярный аппарат. «Чувство ковра» — это специализированное восприятие. Борцы ведут борьбу в условиях строго ограниченного пространства, не выходя за пределы ковра. Требования к особой точности пространственно-двигательных восприятии борцов повышаются также в связи с тем, что площадь ковра может меняться согласно правилам борьбы (от 6 х 6 до 8 х 8 м или 9 х 9 м). Чувство ковра является сложным восприятием. В него входят зрительные, вестибулярные и мышечно-двигательные ощущения в их органической связи. Спортсмен во время схватки мгновенно оценивает расстояние до края ковра не просто в воспринимаемых зрительно-пространственных величинах, а в амплитуде тех движений, которые можно произвести на этой площади. Чувство ковра воспитывается длительно во время схваток (тренировочных и соревновательных) на коврах разной величины. Оно снижается в состоянии сильного утомления, перетренированности, а также при астенических эмоциях — подавленности, страхе, неуверенности в своих силах. В литературе выделяются следующие волевые качества борцов: смелость, мужество, решительность, инициативность, са-   348 Часть II. Практическая психология спорта
м Особенности психических процессов, обусловленные интенсивностью мышечных напряжений во время борьбы. Все психические процессы борца протекают на фоне интенсивных мышечных напряжений. Во время схватки внимание борца полностью сосредоточено на сопернике и его действиях. Ослабление внимания всегда отрицательно сказывается на действиях борца, приводит к снижению его активности и к потере инициативы. Борец должен уметь легко и быстро переключать свое внимание на новые объекты в зависимости от условий борьбы. Мышление борца на ковре во время схватки протекает в условиях постоянно и внезапно меняющихся ситуаций на фоне большого физического напряжения и характеризуется гибкостью, находчивостью, умением быстро принимать правильные решения и тут же реализовывать их. Мышление борца направлено на разгадывание тактики соперника и в то же время на решение собственных тактических задач. Анализируя действия соперника, борец следит за его движениями, обращает внимание на его стойку, положение рук, мимику лица, положение ног, темп борьбы, особенности дыхания, степень устойчивости, то есть учитывает многообразные условия борьбы и мельчайшие детали движений противника. Мышление борца носит наглядно-действенный и образный характер, опирается на знания техники и тактики борьбы, требует быстрой ориентировки и немедленного принятия необходимых решений, реализуется и проверяется практическими действиями. Борьба вызывает у спортсмена разнообразные эмоциональные состояния, на качество которых влияют: Раздел 8. Психологические особенности отдельных видов спорта 349 а б) темп схватки — при быстром темпе, с которым борец справ ляется, он испытывает эмоциональное возбуждение; мед ленный темп часто приводит к снижению эмоциональной насыщенности спортивных действий; в) общее физическое состояние борца — чрезмерная сгонка массы перед соревнованием нередко является источником неблагоприятных эмоциональных состояний, резко нару шающих действия борца; г) особенности соперников, с которыми приходится бороться; д) успех или неуспех в ходе схватки. Эмоциональные состояния нередко колеблются в процессе схватки в зависимости от хода борьбы. Стеническое возбуждение может быстро смениться отрицательными эмоциями, когда борец попадает в положение моста, связанное с сильным раздражением вестибулярного аппарата, неприятными органическими ощущениями и требующее больших мышечных напряжении. Однако в процессе длительного спортивного опыта у борца вырабатывается способность управлять своими эмоциями и поддерживать их устойчивый стенический характер. Перечисленные психологические особенности характерны в основном для всех видов спортивной борьбы. Имеются и некоторые специфические особенности каждого вида спортивной борьбы. С ограничением круга движений, захватов в классической борьбе усложняется оперативное мышление, несколько суживается объем внимания и увеличивается нагрузка на эмоционально-волевую сферу. В вольной борьбе очень большая нагрузка приходится на связочный аппарат голеностопных, коленных и тазобедренных суставов. Отсюда увеличивается объем или широта оперативного мышления, расширяется поле внимания, восприятия, обостряется мышечное чувство. У самбиста мышление должно быть гибким, тонким; обостренное восприятие соперника; сосредоточенное, активное вни- 350 Часть II, Практическая психология спорта
мание; усиленное, очень тонкое мышечно-двигательное чувство. В самбо психические функции изменяются в соответствии со спецификой приемов, в том числе и болевых. Наличие одежды обостряет внимание и восприятие, тренирует оперативное мышление, закаляет волю. Борьбу дзю-до отличает интенсивная, напряженная «взрывная» деятельность: мгновенные напряжения, чередующиеся с расслаблениями, высокий темп ведения борьбы. В ходе напряженной схватки борец должен быть целеустремленным, инициативным, иметь большое самообладание, выносливость, мгновенную реакцию на движение соперника, высокую степень чувствительности (тактильной, мышечно-суставной, зрительной, осязательной и пр.). Методы исследования психологического состояния борцов. Для определения мобилизационной готовности борца к соревнованию А. А. Колешао и В. С. Ильдеркиной (1975,1976) разработан и внедрен в практику метод экспресс-диагностики состояния оптимальной готовности спортсменов-борцов к соревновательной деятельности с помощью различных вариантов метода семантического дифференциала. Применение теста САН (самочувствие, активность, настроение) позволяет определять необходимость применения психотерапевтической коррекции, как ургентной, так и плановой. Аутогенную тренировку начинают проводить у юношей и юниоров, так как у них наблюдается эмоциональное напряжение и различные невротические реакции, у них создаются такие же психологически сложные ситуации, как у взрослых спортсменов. По-видимому, это вызвано тем, что спортивная борьба предъявляет к спортсменам большие нагрузки. В психопрофилактической, психотерапевтической работе с борцами используются принцип индивидуального подхода, построение индивидуальной системы психопрофилактических воздействий и самовоздействий. Психологическая подготовка спортсмена охватывает не только спортивные, но и сугубо личностные особенности данного спортсмена с коррекцией недочетов и потенцированием его положительных качеств. Психология спортивного общения и спортивного зрелища А. Н. Николаев [Влияние факторов «чужого поля» на выступления футболистов]1 В играх на выезде число факторов, влияющих на эффективность деятельности футболистов, возрастает: появляются специфические факторы «чужого поля». Для ослабления их отрицательного воздействия наряду с другими мерами необходима специальная психическая адаптация. Задачи данного исследования — обнаружение зависимости эффективности действий отдельных игроков и результатов матчей от места, где они происходят; выявление факторов чужого поля и некоторых индивидуально-психических особенностей спортсменов, влияющих на эффективность выступлений в соревнованиях на выезде. Объектом исследования были футболисты и тренеры — участники чемпионата СССР в высшей и первой лигах. Решали задачи методами стандартизированного наблюдения, ана-
 352 Часть II. Практическая психология спорта
л В результате анкетирования спортсменов выяснилось: лишь 5% из них считают, что на чужом поле они играют лучше; 23% игроков полагают, что их результаты не зависят от места соревнований. У подавляющего большинства спортсменов на чужом поле результативность действий снижалась. Так, средний коэффициент брака в выполнении технических приемов на чужом поле был 0,54, тогда как в матчах с теми же командами на своем поле — 0,40. Анализ большого числа протоколов матчей на Первенство СССР для команд высшей лиги позволил заключить, что на выезде команды показывают результаты значительно (на 34%) ниже, чем при прочих равных условиях на своем поле. В первой и второй лигах этот показатель разительнее. Интервьюирование футболистов разной квалификации и анкетирование тренеров позволили выявить 33 специфических фактора чужого поля, определенным образом влияющих на результативность спортсменов, а также составить анкету с целью выявления направленности и силы действия каждого фактора. Группы факторов, резко ухудшающих результат игры на чужом поле, следующие (в условных единицах):
Среди факторов чужого поля, наиболее положительно влияющих на результат, значимыми оказались: 1) возможность более полного общения с товарищами по команде и тренерами, способствующая сплочению команды, — 34,1; Раздел 9. Психология спортивного общения и спортивного зрелища 353 2 Послематчевые интервью с игроками позволили разобрать каждый случай нарушения правил гостями. И хотя иногда необъективность судейства бывает одной из основных причин ухудшения результатов игр команд-гостей, все же гости действительно нарушают правила чаще. Разные факторы с разной силой влияют на разных спортсменов, что говорит о зависимости общего результата действий игрока на поле от особенностей личности. Под влиянием меняющихся условий изменяются и особенности эмоциональных состояний. По среднему уровню тревожности перед матчами на чужом поле спортсменов можно разделить на три группы: склонных к повышенной тревожности, к пониженной и к средней. Сопоставление данных о состоянии тревожности и об эффективности действий игроков в матчах на своем и чужом поле позволило заключить, что средний коэффициент брака у игроков разных групп тревожности примерно одинаков. Но в играх на чужом поле обнаруживается высокая зависимость коэффициента брака от состояния тревожности. Больший средний коэффициент брака — у высокотревожных (0,55) и низкотревожных (0,42). Наиболее точны в выполнении игровых приемов игроки со средним показателем тревожности (у них коэффициент брака всего 0,25). Если в играх на своем поле большинство спортсменов входят в группу средней тревожности, то в играх на чужом поле такая группа малочисленна. Психическая адаптация выступает в качестве средства активизации психической деятельности в предсоревновательный и соревновательный периоды (использование механизмов изменения или сохранения стереотипов поведения, а также изменения условий среды, переход в другую микросреду и пр.). Вот некоторые условия, определяющие стабильность результатов выступлений игроков вне зависимости от места матча. 1. Вступление в активную борьбу с первой игры за приз справедливой игры (особая корректность в гостях). 12 Зак. № 768 354 Часть II. Практическая психология спорта
Практические рекомендации (с индивидуализацией подхода) с целью ускорения адаптации спортсменов к изменившимся условиям соревновательной среды немыслимы без глубокого изучения индивидуально-психических особенностей футболистов. Рекомендуется:
Каталог: sites -> all -> files -> books sites -> 12 грудня 2014 р. ІV всеукраїнська науково-практична конференція “Андріївські читання” sites -> Методичні рекомендації для проведення виховних заходів в загальноосвітніх навчальних закладах sites -> Перечень вопросов, по которым участники образовательного процесса (дети, родители, педагоги) могут получить консультации sites -> Что такое агрессивность? files -> Тульской области «алексинская школа» files -> Программа дисциплины «Психология профессионального обучения» files -> Вопросы к экзамену по курсу «Диагностическое обеспечение образовательного процесса» books -> Солодков А. С., Сологуб Е. Б. Физиология спорта Скачать 2.23 Mb. Поделитесь с Вашими друзьями:
|
Яхонтов Е. Р. Психологическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие. - СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2000. - С. 43-50.
ровнем групповой сплоченности и командным результатом — успех команды ведет к повышению сплоченности, что, в 
спех коллектива» (1985, с. 78). Положительные эмоции при выполнении упражнений формируются разными способами. Например, игроки получат удовольствие при выполнении упражнений на развитие реакции (типа «следуй за лидером»), если лидер будет придумывать свои собственные неожиданные действия. Иногда проигрывание музыки или присутствие зрителей во время тренировки способствует достижению этой цели.
основном, от выносливости, силы и способности «держать» удары.
