Содержание тестовых материалов Тренеры 1

Этика спорта в России, независимо от принадлежности к любительскому или профессиональному, призвана воспитывать …

 формирование социалистической идеологии, недружелюбного отношения к чужим спортсменам

 проявления отрицательных эмоций в общении

 проявления высоких моральных качеств и благородства к любому сопернику, независимо от накала борьбы

 проявления рыцарства и дружелюбия, помощи и сострадания в борьбе с соперниками из других стран

Занимающиеся спортом принадлежат к социальной группе:

 филателистов

 рекордсменов

 спортсменов

 трудящихся

Человека как личность формирует:

 воинская деятельность

 учебная, трудовая, воинская деятельность и спорт

 философская направленность

 секционные занятия

Физические упражнения требуют от человека активного использования всех видов мышления и поэтому являются прекрасным средством развития …

 психических качеств

 интеллекта

 физических качеств

 мышления

… - это процессы запоминания, сохранения и воспроизведения человеком мыслей, образов, эмоций и движений.

 ощущение

 восприятие

 память

 мышление

… - основная функция памяти.

 запоминание

 воспроизведение

 сохранение

 накопление опыта

Память создает условия для нормального функционирования … .

 ощущений

 восприятия

 внимания

 мышления

Виды памяти:…

 когнитивная

 произвольная

 универсальная

 непроизвольная

 второстепенная

237.

Виды памяти, используемые на занятиях по ФК:

 зрительная

 когнитивная

 словесно-логическая

 долговременная

 краткосрочная

238.

При показе физических упражнений ведущая роль принадлежит… памяти.

 слуховой

 эмоциональной

 зрительной

 тактильной

При объяснении физических упражнений ведущая роль принадлежит … и … памяти.

 слуховой

 эмоциональной

 зрительной

 тактильной

 словесно-логической

240.

Для обозначения процесса восприятия иногда используют такое понятие как… .

 перцепция

 сенсорика

 мнемоника

 когниция

Выполнение двигательных действий, в минимальный для данных условий отрезок времени, называется:

 двигательной реакцией

 скоростными способностями

 силовой выносливостью

 суставной подвижностью

Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал называется:

 простой двигательной реакцией

 скоростным индексом

 скоростной выносливостью

 абсолютным запасом скорости

Для воспитания быстроты движений необходимо использовать отягощение (штанга) в пределах от максимума:

 от 5 до 10 % от максимально возможного повтора за один раз

 от 15 до 20 % от максимально возможного повтора за один раз

 от 30 до 40 % от максимально возможного повтора за один раз

 от 40 до 50 % от максимально возможного повтора за один раз

Стабилизация соревновательных результатов по типу " скоростного барьера " зависит:

 от возраста спортсмена

 степени стабилизации условно-рефлекторных связей между техникой упражнения и проявляемыми мышечными напряжениями

 от состояния физической работоспособности

 от образа жизни спортсмена

Способность длительно выполнять работу умеренной интенсивности (бег на длинные дистанции) называется:

 общей (аэробной) выносливостью

 скоростной выносливостью

 физической подготовленностью

 тренированностью

Выносливость по отношению к определенной (специфической) двигательной деятельности называется:

 специальной выносливостью

 коэффициентом выносливости

 порогом анаэробного обеспечения

 физической работоспособностью

Выносливость измеряется:

 временем, в течение которого без снижения темпа и ритма, выполняется мышечная работа определенного характера и интенсивности

 максимальной частотой движений

 мощностью выполняемой работы в кг

 временем двигательной реакции

Интервал отдыха, гарантирующий к очередному повторению упражнения восстановление работоспособности до исходного, называют:

 полным (ординарным)

 неполным

 жестким

 строго регламентированным

Способность выполнять движения с большой амплитудой называется:

 стретчингом

 гибкостью

 двигательной координацией

 специальной растяжкой

Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственных усилий, называют:

 активной гибкостью

 подвижностью в суставах

 стретчингом

 статической гибкостью

Под пассивной гибкостью понимают:

 гибкость, проявляемую в статических позах

 способность выполнять движения под воздействием внешних растягивающих сил (усилий тренера, партнера)

 гибкость, проявляемую в быту

 суставную подвижность

В качестве средств развития гибкости используют:

 скоростно-силовые упражнения

 упражнения на растягивание

 упражнения "ударно-реактивного" воздействия

 динамические упражнения с предельной скоростью

Отрицательно влияют на воспитание гибкости чрезмерное развитие:

 выносливости

 силы

 координационных способностей

Гибкость (амплитуда движений) измеряется:

 временем удержания определенной позы

 в угловых градусах или в линейных мерах (см)

 в килограммах на массу веса собственного тела

 в показателях резервной гибкости

Разница между величиной активной и пассивной гибкости называется:

 амплитудой движений

 суставной подвижностью

 резервной гибкостью

 общей гибкостью

Средствами технической подготовки спортсмена являются:

 общеподготовительные упражнения

 специально подготовительные упражнения

 соревновательные упражнения

 все вышеперечисленные упражнения

Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки является:

 формирование максимального фонда двигательных умений и навыков

 наивысший уровень развития физических качеств

 здоровье спортсмена

 наивысший спортивный результат, достигнутый в оптимальных возрастных границах для данного вида спорта

Многолетний цикл спортивной подготовки делится на … стадии, в соответствии с которыми реализуются задачи тренировочного процесса:

 2

 4

 3

Годовой цикл спортивной тренировки делится на следующие периоды:

 втягивающий, базовый, подготовительный

 подготовительный, соревновательный, переходный

 тренировочный, соревновательный

 осенний, зимний, весенний, летний

Разновременное развитие морфофункциональных способностей с учетом возрастных характеристик называется:

 дошкольным периодом развития

 школьным периодом развития

 сенситивным периодом

 базовым

На физиологическом уровне в основе восприятия могут лежать … .

 межанализаторные связи

 межклеточные связи

 межрецепторные связи

 внутриклеточные связи

… - сложный нервный аппарат, осуществляющий функцию анализа и синтеза раздражителей, исходящих из внешней и внутренней среды организма.

 анализатор

 мозг

 рефлекс

Виды восприятия выделяют на основе … анализатора.

 ведущего

 предпочитаемого

 более сильного

 главного

Принято считать, что благодаря вниманию, спортсмен может одновременно воспринимать… .

 5-7 объектов

 1-2 объекта

 3-4 объекта

 8-10 объектов

В ситуации, когда спортсмен внимателен, в коре головного мозга происходит … .

 возбуждение отдельных участков коры и торможение остальных

 торможение отдельных участков коры и возбуждение остальных

 возбуждение всей коры

 торможение всей коры

… - психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания отношения к чему бы то ни было.

 эмоции

 чувства

 ощущения

 восприятие

Основные подходы к управлению интеллектуальным развитием в процессе ФК:

 естественная интеллектуализация

 умственное направление

 "насильственная" интеллектуализация

 "второстепенная" интеллектуализация

 дополнительная интеллектуализация

268.

Эстетические факторы в спорте:

 красота движений

 нравственное поведение

 красота выполнения элементов двигательных действий

 поведение спортсмена

 поведение тренера

269.

Этические основы поведения спортсмена:

 спортсмен должен быть опрятен

 спортсмен должен иметь хорошую физическую форму

 спортсмен должен быть честен и справедлив по отношению к соперникам

 спортсмен должен быть психологически подготовлен

Занятия спортом вызывают … и … эмоции.

 второстепенные

 субъективные

 положительные

 объективные

 отрицательные

271.

Формирование мотивов у школьников связано с воздействием … и … факторов.

 внешних

 внутренних

 первоначальных

 второстепенных

 непосредственных

 опосредованных

Внешние факторы в мотивационной сфере школьника - это … .

 интересы

 условия

 задачи

 мотивы

Активность, проявляемая на уроках ФК, может быть представлена в двух видах: … и … .

 познавательная

 двигательная

 эмоциональная

 вспомогательная

 универсальная

274.

Активность, связанную с непосредственным, мотивационным и осознанным выполнением физических упражнений, называют … активностью.

 двигательной

 познавательной

 эмоциональной

 универсальной

Активность, связанную с внимательным восприятием учебного материала и осмысленным отношением к нему, называют … активностью.

 двигательной

 познавательной

 эмоциональной

 универсальной

Познавательная и двигательная активность, прежде всего, характеризуется… активностью спортсменов.

 психической

 физической

 моторной

 интеллектуальной

Факторы, обеспечивающие активность учащихся на уроках ФК:

 биологические

 социальные

 физиологические

 психологические

 гигиенические

278.

Биологические факторы, обеспечивающие активность учащихся на уроках ФК:

 потребность в движении

 потребность в сохранении жизни и здоровья

 чувство удовлетворенности от занятий ФК

 особенности организации деятельности на уроках ФК

 оценка деятельности учителем

279.

Социальные факторы, обеспечивающие активность учащихся на уроках ФК:

 потребность в движении

 потребность в сохранении жизни и здоровья

 чувство удовлетворенности от занятий ФК

 особенности организации деятельности на уроках ФК

 интерес к двигательным действиям

280.

… - это осознанное положительное отношение к чему-либо, побуждающее человека проявлять активность для познания объекта.

 интерес

 мотив

 активность

Психологические особенности тренировочной деятельности:

 отсутствие психологического напряжения

 совершенствование психологических процессов и свойств личности

 не подчинение дисциплине

 повышение уровня эстетической подготовленности

Быстрота с точки зрения психологии - это…

 способность управлять опорно-двигательным аппаратом

 способность управлять временными признаками движения, отражение в сознании продолжительности, темпа и ритма движения

 способность совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени

 психологически быстрая работа человека

Залог быстроты находится в зависимости от … .

 подвижности нервных процессов

 управляемости организмом

 напряжения нервов

 временных психологических факторов

Компоненты быстроты:

 напряжение воли

 физические усилия

 подвижность нервных процессов

 мышечные сокращения

 скоростные способности

285.

Координационные центрально-нервные факторы влияют на … движений.

 амплитуду

 частоту

 скорость

 связь

… - это действие, доведенное в процессе упражнения до высокой степени совершенства.

 двигательный акт

 двигательное действие

 двигательный навык

 двигательное умение

Психологические особенности формирования двигательного навыка:

 автоматизм

 выполнение упражнения

 осознанность

 разучивание

 переучивание

288.

Низкая подверженность воздействиям сбивающих факторов - это … навыка

 гибкость

 устойчивость

 осознанность

 последовательность

Разнообразие способов выполнения действий, применяемых в зависимости от изменения условий - это … навыка.

 гибкость

 устойчивость

 осознанность

 последовательность

Образование двигательного навыка носит … характер.

 поступательный

 прогрессивный

 прогрессивно-поступательный

 оптимальный

Специализированные восприятия называют… .

 "ощущениями"

 "чувствами"

 "восприятиями"

 "ошибками"

Признаки, характерные для всех специализированных восприятий:

 устойчивость нервных процессов

 высокий уровень тренированности

 алабильность

 слабый уровень тренированности

 специализация различительной функции одного или совокупности анализаторов

293.

… служит программой для реализации двигательного действия.

 представление

 управление

 обучение

 научение

Функции представления при управлении движениями:

 программирующая

 аналитическая

 синтетическая

 регулирующая

 универсальная

295.

Тренирующая функция представления при управлении движениями по- другому называется … .

 идеомоторной тренировкой

 моторной тренировкой

 тренировкой

 специальной тренировкой

Реакция в спорте - это…

 ответная функция организма

 осознанное ответное действие на определенный сигнал

 импульс человеческого организма

 свойство нервной системы человека

… - это осознанное ответное действие на определенный сигнал.

 импульс

 реакция

 старт

 быстрота

В структуру реакции входит:

 ответное действие

 удар

 толчок

Реакции в спорте:

 многофакторные

 простые

 сложные

 индивидуальные

 легкие

300.

В психологии спорта различают … и … реакции.

 внешние

 простые

 сложные

 многоуровневые

 двигательные

301.

Типы простых реакций в спорте:

 тактильные

 сенсорные

 вестибулярные

 моторные

 двигательные

302.

… реакции характеризуются одним сигналом и одним ответным действием.

 простые

 сложные

 двигательные

 моторные

… реакции характеризуются двумя и более сигналами, одним или несколькими ответными действиями.

 простые

 сложные

 двигательные

 моторные

Сенсорный, моторный и нейтральный - это типы … реакций.

 простых

 сложных

 сенсорных

 моторных

… - это способность человека срочно реагировать на внешние раздражители.

 ловкость

 скорость

 быстрота

 гибкость

Психические состояния человека по отношению к деятельности делятся на: …и … .

 рабочие

 восстановительные

 быстротечные

 текущие

 продолжительные

307.

Волевые качества обладают:

 специфичностью

 генерализованностью

 универсальностью

 изолированностью

 обусловленностью

308.

Степень утомления характеризующееся резким снижением эффективности деятельности спортсмена - это … .

 состояние угрозы отказа

 состояние мертвой точки

 стартовая апатия

309.

Один из важнейших факторов, обеспечивающих результативность тренировочного процесса - это уровень … .

 психического напряжения

 физического напряжения

 напряжения

 спортивной борьбы

Основу регуляции деятельности человека составляют:

 эмоционально-волевая сфера

 вегетативные механизмы

 морально-нравственные установки

 интеллектуальные качества

 эстетическое восприятие

311.

Положительное значение эмоциональной регуляции заключается в … мобилизации энергетических ресурсов.

 гиперкомпенсаторной

 положительной

 отрицательной

 компенсаторной

…- это факторы сознательного напряжения физических и духовных сил, направленных на повышение результатов любой деятельности.

 эмоциональная регуляция

 волевая регуляция

 регуляция

 систематизация

Психическое напряжение в тренировке называют … .

 процессуальным

 результативным

 волевым

 эмоциональным

Психическое напряжение в соревновании называют … .

 процессуальным

 результативным

 волевым

 эмоциональным

Психическое напряжение в условиях спортивной деятельности называют … и … .

 процессуальным

 результативным

 волевым

 эмоциональным

 комбинаторным

316.

Общие признаки психологического напряжения в спорте:

 снижение работоспособности

 быстрая утомляемость

 расстройство сна

 эмоциональная неустойчивость

 нервозность

317.

Специфические признаки психологического напряжения в спорте:

 снижение работоспособности

 быстрая утомляемость

 расстройство сна

 эмоциональная неустойчивость

 нервозность

 тревожность

 отсутствие чувства свежести после сна

318.

Нервозность, капризность, астеничность, тревожность - это специфические признаки …

 психологического напряжения

 психологического утомления

 психологического расстройства

 психологического дискомфорта от выполнения спортивной деятельности

Быстрая утомляемость, снижение работоспособности, эпизодические головные боли - это общие признаки … .

 психологического напряжения

 психологического утомления

 психологического расстройства

 психологического дискомфорта от выполнения спортивной деятельности

… - это нарушение внутреннего психического комфорта, беспокойство или страх в ситуациях, ранее относительно безразличных для спортсмена.

 тревожность

 напряжение

 астеничность

 нервозность

В основе психологического напряжения лежит взаимодействие двух видов регуляции … и … .

 эмоциональный

 волевой

 сенситивный

 второстепенный

 постепенный

322.

Предсоревновательное эмоциональное напряжение регулируется целенаправленным … .

 волевым усилием

 эмоциональным всплеском

 психологическим напряжением

 перенапряжением

Мотивация спортивной деятельности - это … .

 удовлетворение от занятий спортом

 потребность в занятиях спортом

 желание заниматься спортом

 наслаждение от занятий спортом

Мотивы спортивной деятельности:

 внешние

 непосредственные

 опосредованные

 второстепенные

 легкие

325.

… относят к непосредственным мотивам спортивной деятельности.

 стремление стать сильным

 стремление стать красивым

 стремление добиться рекордных результатов

 потребность в чувстве удовлетворения от красоты тела

… относят к опосредованным мотивам спортивной деятельности.

 стремление проявить себя в трудных ситуациях

 стремление стать сильным, здоровым

 стремление добиться рекордных результатов

 потребность в чувстве удовлетворения от мышечной активности

Стадии мотивации спортивной деятельности:

 специализации

 навыков

 совершенствования

 творчества

 новшества