ФГБОУ ВПО «Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации»
Волгоградский филиал
Кафедра физической культуры
В.Р. Богословская
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Учебно-методический комплекс для студентов направления подготовки
030300.62 «Психология»
-
Рассмотрено и утверждено на заседании кафедры
Протокол №
Подпись заведующего кафедрой
-----------------В.Р. Богословская
|
Волгоград 2011
Содержание
Наименование раздела
|
|
Раздел 1. Рабочая программа учебной дисциплины
|
3
|
1.1.
|
Требования государственного образовательного стандарта
|
3
|
1.2.
|
Цели и задачи учебной дисциплины
|
3
|
1.3.
|
Требования к уровню освоения дисциплины
|
4
|
1.4.
|
Тематический план учебной дисциплины
|
6
|
1.5.
|
Методическое обеспечение учебно-тренировочного процесса
|
20
|
Раздел 2. Методические рекомендации по изучению учебной дисциплины
2.1 Рекомендации для студентов специального медицинского отделения
2.2 Рекомендации для студентов, освобожденных от практических занятии
2.3 Материалы, рекомендуемые для самостоятельного изучения
|
33
33
36
41
|
Раздел 3. Материалы тестовой системы и практических заданий по темам дисциплины
3.1 Контрольные материалы к методико-практическому разделу дисциплины
|
44
47
|
Раздел 4. Словарь основных терминов
|
59
|
Раздел 5. Методические указания для выполнения контрольных тестов и нормативов, теоретического раздела программы, самостоятельной оценки текущего функционального состояния
|
66
|
Раздел 6. Мультимедийные материалы
|
74
|
Раздел 1. Рабочая программа учебной дисциплины
1.1. Требования государственного образовательного стандарта
по учебной дисциплине «Физическая культура»
Требования государственного образовательного стандарта по учебной дисциплине «Физическая культура» составлены с учетом следующих основополагающих законодательных, инструктивных и программных документов, определяющих основную направленность, объем и содержание учебных занятий по физической культуре в высшей школе:
- Федеральный закон "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" от 04.12.2007 № 329-ФЗ; (с учетом изменений от 23.02.2011 N 20-ФЗ)
- приказ Минобразования России "Об утверждении государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования от 02.03.2000 N 686; (с учетом изменений от 08.11.2000 № 3200)
- приказ Минобразования России "Об организации процесса физического воспитания в образовательных учреждениях начального, среднего и высшего профессионального образования" от 01.12.99 N 1025;
- инструкция по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений. Утверждена приказом Государственного комитета Российской Федерации по высшему образованию от 26.07.94 N 777.
Социогуманитарная направленность физической культуры вообще и, особенно, в образовательных учреждениях всех уровней в стране является основным принципиальным положением Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Это положение принято за основу и конкретизировано в специальных вышеуказанных приказах Минобразования России.
Базовая программа рекомендована научно-методическим советом по физической культуре при Комитете по образованию РФ и утверждена 26.07.2000 г. Программа составлена в соответствии с государственными образовательными стандартами высшего профессионального образования по соответствующим направлениям.
1.2. Цели и задачи учебной дисциплины
Целью преподавания данной дисциплины в вузах является формирование физической культуры личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности
Основными задачами данного учебного курса являются:
- понимание социальной роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;
- знание научно-биологических и практических основ физической культуры и здорового образа жизни;
- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;
- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности;
- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента к будущей профессии;
- приобретение опыта творческого использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.
Изучение дисциплины «Физическая культура» предусматривает в качестве обязательного минимума включение следующих дидактических единиц, интегрирующих тематику теоретического, практического и контрольного учебного материала:
-физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов;
-социально-биологические основы физической культуры;
-основы здорового образа и стиля жизни;
-оздоровительные системы и спорт (теория, методика и практика);
-профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
Учебный материал каждой дидактической единицы дифференцирован через следующие разделы и подразделы программы:
-теоретический, формирующий мировоззренческую систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре;
-практический, состоящий из двух подразделов: методико-практического, обеспечивающего операциональное овладение методами и способами физкультурно-спортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненных целей личности, и учебно-тренировочного, содействующего приобретению опыта творческой практической деятельности, развитию самодеятельности в физической культуре и спорте в целях достижения физического совершенства, повышения уровня функциональных и двигательных способностей, направленному формированию качеств и свойств личности;
-контрольный, определяющий дифференцированный и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.
укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и способностей, повышение индивидуальной физической подготовленности, расширение функциональных возможностей основных систем организма;
1.3 Требования к уровню освоения дисциплины
В ходе реализации учебной программы «Физической культура», при условии четкой организации и регулярности учебных занятий в установленном объеме 400 часов (из них 360 аудиторных и 40 часов самостоятельной работы), должно быть полностью обеспечено выполнение следующих требований Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по данной учебной дисциплине (федеральный компонент):
- физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Социально-биологические основы ФК. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Законодательство Российской Федерации о физической культуре и спорте. Физическая культура личности;
- основы здорового образа жизни студента. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности;
- общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания;
- спортивная деятельность. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений;
- профессионально-прикладная физическая подготовка студентов. Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма.
В свою очередь указанный обязательный минимум содержания образовательной программы учебной дисциплины «Физическая культура» позволяет определить следующие требования к занятиям и умениям студента по окончанию курса обучения по данной учебной дисциплине:
- понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;
- знать основы физической культуры и здорового образа жизни. Владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств (с выполнением установленных нормативов по общей физической и спортивно-технической подготовке);
-приобрести личный опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, для достижения личных жизненных и профессиональных целей.
В результате реализации учебной программы «Физической культура», выпускник должен обладать следующей общекультурной компетенцией (ОК-7)
- владение средствами самостоятельного, методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, готовностью к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.
Организация учебного процесса
Согласно «Инструкции по организации и содержанию работы кафедр физической культуры в высших учебных заведениях», студенты распределяются на следующие отделения.
На основное отделение распределяются студенты, отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам. Численность учебной группы 15-20 человек.
На специальное отделение распределяются студенты, отнесенные по данным медицинского обследования в специальную медицинскую группу. Численность студентов в учебных группах этого отделения 8-12 человек. Специальные учебные группы комплектуются с учетом функциональных возможностей организма студентов и нозологических форм заболеваний. На специальное учебное отделение в любое время учебного года могут переводиться студенты других отделений в связи с заболеванием или прочими объективными причинами.
На отделение спортивного совершенствования распределяются, как правило, студенты, прошедшие учебную программу основного отделения первого курса и имеющие необходимый уровень физической подготовленности, способные и желающие заниматься спортом. Учебные группы формируются с учетом пола, физической и спортивно-технической подготовленности студентов. Наполняемость учебных групп спортивного отделения зависит от уровня спортивной квалификации занимающихся, численный состав в группах 2 и 3 разрядов 12 –15 человек, 1 разряда 8 – 10 человек, КМС и МС 6 – 8 человек.
Освобождение от занятий по физической культуре по состоянию здоровья (за исключением отдельных серьезных случаев) может носить только временный характер. Студенты, освобожденные от практических занятий на длительный период, самостоятельно овладевают программным материалом под руководством преподавателей кафедры и выполняют зачетные требования теоретического раздела дисциплины.
Оценка освоения учебного материала программы
Оцениваются три раздела учебной деятельности:
- теоретические и методические знания, овладение методическими умениями и навыками;
- общая физическая и спортивно-техническая подготовка;
- жизненно необходимые умения и навыки.
По каждому из трех разделов выставляется отдельная оценка (экспертная оценка успешности освоения учебного материала и оценка результатов соответствующих контрольных тестов). Общая оценка за семестр определяется средним арифметическим из положительных оценок по всем трем разделам учебной деятельности, результатов промежуточных срезов, а также учитывается процент посещаемости лекционных и практических занятий, участие студента в научно-методической и спортивно-массовой деятельности кафедры. Зачет по теоретическому и методико-практическому разделам сдается устно преподавателю, либо в реферативной форме.
Студенты специального отделения выполняют те разделы программы, требования и тесты, которые доступны им по состоянию здоровья. В конце каждого семестра они представляют дневники самоконтроля, рефераты и комплексы лечебной физкультуры по темам, связанным с индивидуальными отклонениями в состоянии здоровья.
Освобожденные от практических занятий студенты посещают семинарские занятия, овладевают основами медико-педагогического контроля и самоконтроля состояния здоровья, участвуют в организации и проведении спортивно-оздоровительных мероприятий в качестве судей, помощников судей, волонтеров и др. Итоговая аттестация включает в себя оценку освоения теоретического материала и выполнение письменной контрольной работы.
1.4. ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН КУРСА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» (400 ч.)
на 2011 – 2012 уч. год
для студентов БкПс-100
Поделитесь с Вашими друзьями: |