В. дв 8 Организация и проведение занятий танцевальной направленности в фитнес-индустрии по направлению подготовки (специальности) 49. 03. 01 «Физическая культура»

Башкирский институт физической культуры (филиал) УралГУФК

профиль «Спортивная тренировка в избранном виде спорта»

Квалификация (степень) выпускника - бакалавр

Форма обучения – очная

1. 
   Цель и задачи дисциплины
   

Задачами дисциплины являются:

- добиться прочного усвоения студентами знаний, составляющих содержание современной организации и проведения занятий танцевальной направленности в фитнес-индустрии на уровне, соответствующем квалификации специалиста;

- сформировать у студентов умения использовать приобретенные знания теоретико-методического характера для решения практических задач, возникающих в профессиональной деятельности специалиста;

- сформировать у студентов широкое профессиональное мировоззрение, стремление к всестороннему анализу и творческому усвоению изучаемого материала;

- обеспечить усвоение студентами фундаментальных знаний в области теории спорта, целостного осмысления сути профессиональной деятельности, общих закономерностей, педагогических принципов, средств, методов, форм организации спортивной и оздоровительной тренировки, а также сформировать у них профессионально-педагогические умения и навыки по специальности;

- способствовать усилению теоретико-методической подготовки студентов для достижения высокого уровня профессионализма в сфере ФК.
1.2 Место дисциплины в структуре общеобразовательной программы
Дисциплина «Организация и проведение занятий танцевальной направленности в фитнес-индустрии» реализуется в соответствии с учебным планом блока дисциплин по выбору Б1.В. ДВ 8 и направлена на формировании знаний, составляющих содержание современной технологии спортивной и оздоровительной тренировки в фитнес-индустрии.

2. 
   Перечень формируемых компетенций
   

2. 
   этнические, конфессиональные и культурные различия (ОК-6);
   
3. 
   способностью к самоорганизации и самообразованию (ОК-7);
   

4. 
   способностью проводить учебные занятия по базовым видам спорта с учетом особенностей обучающихся на основе положений дидактики, теории и методики физической культуры и требований образовательных стандартов (ОПК-2);
   
5. 
   способностью оценивать физические способности и функциональное состояние обучающихся, технику выполнения физических упражнений (ОПК-5);
   
6. 
   способностью обеспечивать в процессе профессиональной деятельности соблюдение требований безопасности, санитарных и гигиенических правил и норм, проводить профилактику травматизма,оказывать первую доврачебную помощь (ОПК-7);
   

7. 
   способностью применять средства и методы двигательной деятельности для коррекции состояния обучающихся с учетом их пола и возраста, индивидуальных особенностей (ПК-5);
   
8. 
   способностью использовать в процессе спортивной подготовки средства и методы профилактики травматизма и заболеваний, организовывать восстановительные мероприятия с учетом возраста и пола обучающихся, применять методики спортивного массажа (ПК-12);
   
9. 
   способностью совершенствовать индивидуальное спортивное мастерство в процессе тренировочных занятий, владением в соответствии с особенностями избранного вида спорта техникой движений, технико-тактическими действиями, средствами выразительности (ПК-14);
   
10. 
    способностью осуществлять самоконтроль, оценивать процесс и результаты индивидуальной спортивной деятельности, сохранять и поддерживать спортивную форму (ПК-15);
    
    1. 
       Требования к уровню освоения содержания дисциплины
       

- цели, задачи, основные компоненты педагогического процесса в сфере физической культуры;

- методы саморазвития, самосовершенствования;

- программы занятий танцевальной направленности фитнес индустрии;

-нормативные документы в сфере физической культуры, спорта и образования.

технику безопасности при проведении занятий;

- факторы и причины травматизма, заболеваний, функциональных нарушений в процессе учебной и спортивной деятельности;

-санитарно-гигиенические основы деятельности в сфере физической культуры и спорта.

- использовать в профессиональной деятельности актуальные приемы обучения и воспитания;

- планировать различные формы занятий с учетом медико-биологических, санитарно-гигиенических, психолого-педагогических основ физкультурной деятельности;

- подбирать средства и методы, адекватные поставленным задачам;

- разрабатывать учебные планы и программы физкультурно-спортивных занятий;

- оказывать первую доврачебную помощь пострадавшим в процессе физкультурно-спортивных занятий;

-определять причины возникновения у занимающихся ошибок в технике движений, подбирать приемы и средства для их устранения;

-проводить профилактику травматизма на занятиях.

В результате изучения программного материала дисциплины студент должен владеть:

- навыками оказания первой медицинской помощи;

- информацией об использовании психолого-педагогических, медико-биологических методов контроля для оценки влияния физических нагрузок на индивида;

- навыками обеспечения безопасности учащихся при проведении занятий;

- навыками подбора средства, методов и инвентаря для качественного проведения занятий.

1.5. Перечень и объем активных и интерактивных форм

учебных занятий

- игровая имитация – 4 часа – пр/з. 2; 3

- кейс-метод –8 часов – пр/з.5,7.
2. Содержание дисциплины

2.1. Объем дисциплины и виды учебной работы
Таблица 1 – Состав и объем дисциплины

Вид учебной работы	Всего часов
	4 семестр
Общая трудоемкость дисциплины (ЗЕ/часы)	2/72
Аудиторные занятия, всего в т.ч. лекции (Л) практические занятия (ПЗ)	36 10 26
Самостоятельная работа студента (СРС) доклад другие виды СРС	36 16 20
Вид итогового контроля	Зачет

2.2. Разделы дисциплины

1. Общетеоретические вопросы.

2. Учебная практика.
2.3 Темы дисциплины и их краткое содержание

Темы и их краткое содержание

№ п/п	Тема	Краткое содержание
1.	Классификация занятий танцевальной направленности.	Разновидности занятий танцевальной направленности: Латино-аэробика, Фанк-аэробика, Хип-хоп аэробика, Рок-н-ролл аэробика, Беллиданс (танец живота), Стрип-дэнс, стрип-пластика, хореографический станок, Сlub-style, основы бального танца, сальса, R`n`B, брейк-данс, джаз-funk, модерн, аргентинское танго, йога, стрейчинг, пилатес, аквааэробика.
2.	Структура занятия танцевальной направленности.	Структура занятия: подготовительная – разминка, основная часть, и заключительная – заминка. Стретчинг и релаксация.
3.	Управление тренировочным процессом. Педагогический контроль.	Стадии управления тренировочным процессом: сбор информации, анализ информации и принятие решений. Виды состояний занимающегося: этапное, текущее и оперативное. Конспект урока: описание цели и задач данного урока, детальной описание средств и методов, используемых в отдельных частях урока с указанием числа и их повторений и последовательности выполнения.
4.	Последовательность обучения упражнений на занятии танцевальной направленности. Принципы и методы построения занятий.	Музыкальный квадрат. Простые движения выполняются поточным способом под музыку. Последовательность обучения в аэробике. Принципы построения занятий. Методы, используемые при проведении занятий по: метод музыкальной интерпретации, метод сходства, метод усложнений, метод блоков, метод «Калифорнийский стиль». Методы построения программ: свободный метод, структурный метод. Метод интервальной тренировки. Метод круговой тренировки.
5.	Методика проведения подготовительной части урока.	Упражнения, включающиеся в разминку, последовательность проведения упражнений в разминки, следить за техникой выполнения упражнений, методические указания.
6.	Методика обучения проведению основной части урока.	Последовательность обучения в основной части урока, базовые шаги, движения, связки и соединения применяемые в аэробной части урока, следить за техникой выполнения движений, методические указания.
7.	Методика обучения проведению заключительной части урока	Упражнения, включающиеся в заключительную часть урока, последовательность обучения и проведения, следить за техникой исполнения, методические указания.
8.	Стретчинг и релаксация на занятиях танцевальной направленности.	Методика обучения упражнениям стретчинга: статический стретчинг, динамический стретчинг, последовательность обучения упражнениям стретчинга, методические указания.
9.	Обучение и совершенствование танцевальных шагов различной направленности.	Теория и методика обучения танцевальным шагам различных направлений и их совершенствование.
10.	Музыкально-двигательная подготовка.	Подбор музыкального сопровождения для занятий танцевальной направленности. Определение понятий темп и такт музыки и их применение в занятии танцевальной направленности.
11.	Обучение двигательным действиям.	Комплексы упражнений, их составление и разучивание.
12.	Особенности проведения занятий силовой направленности с детьми и взрослыми	Особенности проведения занятий с детьми младшего среднего и старшего школьного возраста. Особенности проведения занятий со взрослыми.
13	Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.	Методы оценки и коррекции осанки и телосложения. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.)

2.4. Перечень примерных контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы.

1. 
   Методика проведения занятий танцевальной направленности в фитнес индустрии.
   
2. 
   Выбор музыки для проведения занятий танцевальной направленности.
   
3. 
   Факторы, обеспечивающие безопасность на занятиях танцевальной направленности в фитнес индустрии.
   
4. 
   Подбор музыкального сопровождения, составление композиций для проведения уроков танцевальной направленности в фитнес индустрии. Темп музыкального сопровождения.
   
5. 
   Подготовительная часть урока танцевальной направленности в фитнес индустрии.
   
6. 
   Основная часть занятия танцевальной направленности в фитнес индустрии.
   
7. 
   Заключительная часть урока танцевальной направленности в фитнес индустрии.
   
8. 
   Стрейтчинг и релаксация.
   
9. 
   Последовательность обучения двигательным действиям танцевальной направленности в фитнес индустрии
   
10. 
    Восстановительные мероприятия.
    

1. 
   Обучение техники движений танцевальной направленности в фитнес индустрии.
   
2. 
   Темп, ритм, подбор музыкального сопровождения для занятий силовой направленности в фитнес индустрии.
   
3. 
   Разновидности занятий танцевальной направленности.
   
4. 
   Формы медико-биологического контроля на занятиях танцевальной направленности в фитнес индустрии.
   
5. 
   Содержание и особенности построения танцевальных уроков.
   
6. 
   Влияние танцевальных упражнений на организм человека.
   
7. 
   Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления на уроках танцевальной направленности в фитнес-индустрии.
   
8. 
   Методика составления индивидуальных программ танцевальной направленности в фитнес-индустрии.
   
9. 
   Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий танцевальной направленности.
   
10. 
    Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
    
11. 
    Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.).
    
12. 
    Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы).
    
13. 
    Методика индивидуального подхода на занятиях танцевальной направленности.
    
14. 
    Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
    
15. 
    Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
    

1. 
   История развития фитнеса в России и за рубежом.
   
2. 
   Структура и построение урока танцевальной направленности.
   
3. 
   Содержание уроков танцевальной направленности в фитнес-индустрии.
   
4. 
   Разновидности уроков танцевальной направленности в фитнес-индустрии.
   
5. 
   Составление программ уроков танцевальной направленности в фитнес-индустрии.
   
6. 
   Подбор упражнений для уроков танцевальной направленности в фитнес-индустрии.
   
7. 
   Составьте письменно конспект занятия направленности Латина.
   
8. 
   Составьте письменно конспект занятия направленности аквааэробика.
   
9. 
   Составьте письменно конспект занятия направленности Тайбо.
   
10. 
    Составьте письменно конспект занятия направленности Степ-аэробика.
    
11. 
    Составьте письменно конспект занятия любой танцевальной направленности.
    
12. 
    Составьте письменно комплекс 10-12 упражнений на растяжку.
    
13. 
    Музыкальное сопровождение занятий танцевальной направленности.
    
14. 
    Особенности проведения уроков танцевальной направленности с детьми младшего школьного возраста.
    
15. 
    Особенности проведения уроков танцевальной направленности среднего школьного возраста.
    
16. 
    Особенности проведения уроков танцевальной направленности с детьми старшего школьного возраста.
    
17. 
    Особенности проведения уроков танцевальной направленности с людьми молодого, среднего и пожилого возраста.
    
18. 
    Общие правила предупреждения травматизма при выполнении танцевальных упражнений.
    
19. 
    Дайте определение понятиям: темп, ритм, квадрат музыки.
    
20. 
    Разновидности уроков танцевальной направленности.
    
21. 
    Формы медико-биологического контроля на уроках силовой направленности в фитнес индустрии.
    
22. 
    Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
    
23. 
    Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, программы, формулы и др.)
    
24. 
    Средства и методы мышечной релаксации в спорте.
    

Мультимедийный курс лекций (темы 1-11).

1. Европейский фитнес.

2. Йога. Танц-программы. Аэробика.

3. Фитнес конвенция 2009 г.(степ Аэробика, танцевальная Аэробика)

4. Фитнес-Аэробика. Танц-программы.

5. Спортивно-оздоровительная программа. Аэробика.

6. Фитнес - стиль жизни (Силовой тренинг).

7. Фитнес - стиль жизни (пилатес)

8. Интервальная Аэробика

9. Стрипденс Аэробика, танцевальная программа.