Высшее профессиональное образование


Занятие 5. Самооценка внутриличностного конфликта личности



страница14/24
Дата15.05.2016
Размер2.24 Mb.
#12347
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   24

Занятие 5. Самооценка внутриличностного конфликта личности


Цель занятия. Закрепление знаний студентов по основным проблемам теории внутриличностных конфликтов, развитие навыков самооценки личности и формирование умений анализа полученных результатов тестирования и выработки программы самосовершенствования самокоррекции поведения.

Тест 7.Определение комплекса неполноценности. Прочтите каждое утверждение, выберите тот вариант ответа, который наиболее справедлив для Вас, выпишите номер утверждения и количество очков на выбранный вариант ответа (количество очков указано рядом с вариантом ответа).

1. Люди меня не понимают:



  1. часто (0);

  2. редко (3);

  3. такого не бывает (5).

2. Чувствую себя «не в своей тарелке»:

  1. редко (5);

  2. все зависит от ситуации (3);

  3. очень часто (0).

3. Я оптимист:

  1. да (5);

  2. только в исключительных случаях (3);

  3. нет (0).

4. Радоваться чему попало, это:

  1. глупость (0);

  2. помогает пережить трудные минуты (3);

  3. то, чему стоит поучиться (5).

5. Я хотел бы иметь такие же способности, как другие:

  1. да (0);

  2. временами (3);

  3. нет, я обладаю более высокими способностями (5).

6. У меня слишком много недостатков:

  1. это правда (0);

  2. это не мое мнение (3);

  3. неправда! (5).

7. Жизнь прекрасна:

  1. это действительно так (5);

  2. это слишком общее утверждение (3);

  3. вовсе нет (0).

8. Я чувствую себя ненужным:

  1. часто (0);

  2. временами (3);

  3. редко (5).

9. Мои поступки окружающим непонятны:

  1. часто (0);

  2. иногда (3);

  3. редко (5).

10. Мне говорят, что я не оправдываю надежд:

  1. часто (0);

  2. иногда (3);

  3. очень редко (5).

11. У меня масса достоинств:

  1. да (5);

  2. все зависит от ситуации (3);

  3. нет (0).

12. Я пессимист:

  1. да (0);

  2. в исключительных случаях (3);

  3. нет (5).

13. Как всякий думающий человек, я анализирую свое поведение:

  1. часто (0);

  2. иногда (3);

  3. редко (5).

14. Жизнь — грустная штука:

  1. вообще, да (0);

  2. утверждение слишком общее (3);

  3. это не так (5).

15. «Смех — это здоровье»:

  1. банальное утверждение (0);

  2. об этом стоит помнить в трудных ситуациях (3),

  3. вовсе нет (5).

16. Люди меня недооценивают:

  1. увы, это так (0);

  2. не придаю этому большого значения (3);

  3. вовсе нет (5).

17. Я сужу о других слишком сурово:

  1. часто (0);

  2. иногда (3);

  3. редко (5).

18. После полосы неудач всегда приходит успех:

  1. верю в это, хотя и знаю, что это вера в чудеса (5);

  2. может и так, но научного подтверждения этому нет (3);

  3. не верю в это, потому что это вера в чудеса (0).

19. Я веду себя агрессивно:

  1. часто (0);

  2. иногда (3);

  3. редко (5).

20. Бываю одинок:

  1. очень редко (5);

  2. иногда (3);

  3. слишком часто (0).

21. Люди недоброжелательны:

  1. большинство (0);

  2. некоторые (3);

  3. вовсе нет (5).

22. Не верю, что можно достичь того, чего очень хочешь:

  1. потому что не знаю того, кому это удалось (0);

  2. иногда это удается (3);

  3. это не так, я верю! (5).

23. Требования, которые передо мной поставила жизнь, превышали мои возможности:

  1. часто (0);

  2. иногда (3);

  3. редко (5).

24. Наверно, каждый человек недоволен своей внешностью:

  1. я думаю, да (0);

  2. наверное, иногда (3);

  3. я так не думаю (5).

25. Когда я что-то делаю или говорю, бывает, меня не понимают:

  1. часто (0);

  2. иногда (3);

  3. очень редко (5).

26. Я люблю людей:

  1. да (5);

  2. утверждение слишком общее (3);

  3. нет (0).

27. Случается, я сомневаюсь в своих способностях:

  1. часто (0);

  2. иногда (3);

  3. редко (5).

28. Я доволен собой:

  1. часто (5);

  2. иногда (3);

  3. редко (0).

29. Считаю, что следует к себе быть более критичным, чем к другим людям:

  1. да (0);

  2. не знаю (3);

  3. нет (5).

30. Верю, что мне хватит сил реализовать свои жизненные планы:

  1. да (5);

  2. по-разному бывает (3);

  3. нет (0).

Оценка результатов. Внимание! Если Вы не набрали оди­наковое количество очков (например, 0 и 0; 3 и 3; 5 и 5) в следу­ющих парах: 3 и 18; 9 и 25; 12 и 22 — то общий результат теста можно считать случайным, недостоверным.

От 0 до 40 очков — Вы, к сожалению, закомплексованы. Себя оцениваете негативно, «зациклились» на своих слабостях, недо­статках, ошибках. Постоянно боретесь с собой, и это только усугубляет и ваши комплексы, и саму ситуацию, еще более ослож­няет ваши отношения с людьми. Попробуйте думать о себе иначе: сконцентрируйтесь на том, что есть в Вас сильного, теплого, хо­рошего и радостного. Увидите, что очень скоро изменится Ваше отношение к себе и к окружающему миру.

От 41 до 80 очков — у Вас есть все возможности самому пре­красно справиться со своими комплексами. В общем-то, они не очень мешают Вам жить. Временами Вы боитесь анализировать себя, свои поступки. Запомните: «прятать голову в песок» — дело совершенно бесперспективное, до добра не доведет и может только на время разрядить обстановку. От себя не убежишь, смелее!

От 81 до 130 очков — Вы не лишены комплексов, как. и всякий нормальный человек, но прекрасно справляетесь со своими про­блемами. Объективно оцениваете свое поведение и поступки лю­дей. Свою судьбу держите в своих руках. В компаниях чувствуете себя легко и свободно, и люди чувствуют себя лак же легко в вашем обществе. Совет: так держать!

От 131 до 150 очков — Вы думаете, что у вас вообще нет ком­плексов. Не обманывайте себя, такого просто не бывает. Приду­манный Вами мир и собственный образ — далеки от реальности. Самообман и завышенная самооценка небезопасны. Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Комплексы ведь для того, чтобы с ними справляться или чтобы их полюбить. Вас хватит и на то, и на другое. В противном случае, ваш комплекс самовлюбленности перерастет в зазнайство, высокомерие, вызовет неприязнь к вам окружающих людей, существенно испортит Вашу жизнь.

Каталог: book -> practic psychology
practic psychology -> Психология журналистики
practic psychology -> Книга охватывает наиболее значимые теории личности в современной психологии. Содержание Предисловие к русскому изданию
practic psychology -> Сергей Сергеевич Степанов Детский мир. Советы психолога родителям
practic psychology -> С. Ю. Головин словарь практического психолога (около 2000 терминов, 1998 г.) Словарь-справочник
practic psychology -> Московская служба психологической помощи населению Психологическая помощь при эмоциональной зависимости
practic psychology -> Юрий Г. Чернов Анализ почерка в работе с кадрами
practic psychology -> Сам себе — серия илья Шеголев
practic psychology -> Чередниченко И. П., Тельных Н. В. Психология управления в систему подготовки управленческих кадров практически всех специальностей включена такая дисциплина как «Психология управления»
practic psychology -> Урбанович А. А. Психология управления ббк 88. 5 У 69 Серия основана в 1998 году
practic psychology -> С. Л. Братченко экзистенциальная психология глубинного общения уроки Джеймса Бюджентала


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   24




База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2023
обратиться к администрации

    Главная страница