Врачебно-педагогический контроль и средства восстановления в системе физического воспитания и спорта



страница21/24
Дата15.05.2016
Размер4.29 Mb.
#13170
ТипУчебное пособие
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   24

Контрольные вопросы


  1. В каком случае происходит более высокий рост тренированности?

  2. Какие мероприятия относятся к педагогическим средствам восстановления?

  3. Психологические средства восстановления.

  4. Медико-биологические средства восстановления.

  5. Продукты повышенной биологической активности.

  6. Фармакологические средства восстановления.

  7. Физические средства восстановления.

  8. Растирки и спортивные кремы.

  9. Газовые смеси.

  10. Как подразделяются средства восстановления в зависимости от величины и направленности воздействия?

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1


Средние величины объема сердца у спортсменов по данным телерентгенографии


Вид спорта


Абсолютный объем сердца, мл


Относительный объем сердца, мл2 (кг ∙ см)

Лыжный

1073±42

97±5,25

Велоспорт (шоссе)

030±20

83±3,6

Спортивная ходьба

970±28

82±3,1

Баскетбол

1125±30

75±3,0

Современное пятиборье

955±16

73±2,1

Борьба

953±24

69±2,3

Теннис

980±46

69±4

Гимнастика

790±24

56±3

Прыжки в воду

770±27

51±1

Незанимающиеся спортом

760±11

50±1

Приложение 2


Балльная оценка объема сердца у спортсменов по данным телерентгенографии (Журавлева А.И.,Граевская Н.Д., 1993)

Показатель


Баллы



5

4

3

2

1

Абсолютная величина, см3

810-1100

750-809;

1100-1150


700-749; 1150-1200


650-699; 1200-1300




<650; >1300

Относительная величина, см3 / кг


14-16

13-14;

16,1-17



12-12,9; 17,1-18,1

11-11,9; 18,1-18,5




<11,0; >18,5

Приложение 3
Эхокардиографические показатели сердца у взрослых спортсменов

(Белоцерковский З.Б., Карпман В.Л., 1991)




Вид спорта




Толщина миокарда задней стенки левого желудочка,

мм




Толщина межжелудочко-вой перегородки, мм





Масса миокарда,

г




Ударный объем крови

мл

мл/м2

Гребля

9,8±0,6

9,6±0,8

167±4,0

115±3,5

53,2

Баскетбол

9,7±0,2

9,9±0,1

166±4,0

110±4,4

50,0

Велоспорт

9,6±0,1

10,0±0,1

163±2,8

107±5,0

55,7

Водное поло

9,7±0,2

11,0±0,2

169±4,9

100±3,8

8,3

Современное пятиборье

9,6±0,2

10,8±0,2

165±2,6

100±3,0

52,6

Бег на средние дистанции

10,1±0,2

10,1±0,1

160±3,4

95±2,2

51,3

Плавание

10,0±0,2

10,3±0,2

162±2,8

90±2,1

47,4

Борьба

9,1±0,1

9,8±0,2

147±3,6

85±3,8

48,0

Бег на длинные дистанции

9,6±0,2

10,8±0,2

150±3,9

96±2,3

51,6

Фигурное катание

9,7±0,2

10,6±0,3

157±5,4

92±3,5

49,7

Тяжелая атлетика

10,1+0,3

11,1±0,3

165±6,4

81 ±2,4

41,7

Подводное плавание

8,9±0,2

10,0+0,3

142±5,5

82±4,0

44,6

Футбол

9,5±0,2

10,3±0,2

150±5,1

92±4,5

48,4

Стрельба

9,5±0,3

9,5±0,3

137±6,2

81±5,3

43,1

Прыжки в воду

8,3±0,3

10,0±0,3

130±8,8

74±3,7

41,3

Нетренированные

7,9±0,1

8,4±0,1

113±2,0

74±1,2

40,0

Каталог: Docs -> Aspirantura -> matexamzachet
Docs -> Примерная программа подготовки к государственной итоговой аттестации по специализации «психология развития»
Docs -> Агрессивное поведение дошкольников и его преодоление
Docs -> Агрессивное поведение детей и подростков
Docs -> Лекция для специалистов доу и родителей «Профилактика агрессивного поведения дошкольников»
Docs -> Консультация для родителей: «Если ваш ребенок дерется…» в группе раннего возраста
matexamzachet -> Учебно-методическое пособие Санкт-Петербург 2013
Aspirantura -> А. С. Яцковец методология научного познания санкт-Петербург 2008 Пономарёв Г. Н., Романенко Н. В., Яцковец А. С. Методология научного познания: Учебное пособие


Поделитесь с Вашими друзьями:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   24




База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2022
обратиться к администрации

    Главная страница